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怎麼拌素餡韭菜餃子餡好吃

發布時間: 2022-03-05 11:21:56

㈠ 素餡韭菜餃子餡的做法

韭菜雞蛋餡餃子的做法

韭菜雞蛋餃子,即以韭菜和雞蛋為主要餡料的餃子。韭菜又名起陽草,味甘、辛,性溫,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜含多種維生素和粗纖維,營養價值較高,同時又能增進胃腸蠕動,治療便秘。下面將詳細介紹製作韭菜雞蛋餃子的方法。

原料:韭菜250克、雞蛋4隻、香油1湯匙、雞精1茶匙、蚝油1茶匙、姜粉1茶匙。

做法:

1.鍋里倒入多一些的油,熱後加入打散的雞蛋液,翻炒至蛋液凝固即可關火。然後再將大一些的雞蛋塊用鏟子鏟碎,晾涼待用。

2.韭菜洗凈後切成細碎狀,越細碎越好。

3.雞蛋涼透後與韭菜拌在一起再加上調料就完成了。

三招保住韭菜餡水餃的鮮嫩不出水:

1.炒雞蛋時要多放些油,炒熟涼透後與切碎的韭菜拌在一起,這樣炒雞蛋的油份就會給韭菜先裹層外衣,能起鎖住水份的作用。或者提前加入香油將韭菜拌勻也行。

2.要等包餃子的麵皮擀好,再加鹽調餡料,拌好就包,包好還要盡快的下鍋煮,這樣韭菜里的水份也就殺出的少。

3.煮餃子,一次開鍋即可,只要薄薄的一層餃子皮熟了,就趕快的關火盛出,這樣煮的韭菜稍斷生,鮮美度剛剛好,本來韭菜生的就能吃,所以千萬別煮時間長。

㈡ 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃

香菇九菜雞蛋餃子餡的做法:

1、食材:九菜一把,香菇4個,雞蛋2個,鹽小半勺,胡椒1勺,生抽2勺,芝麻油3勺。

2、方法:准備好九菜和香菇,把它們洗干凈備用。

3、把九菜切碎,切九菜的大小可以根據自己的喜好來切,有的喜好切的更碎一點的。

4、香菇也給切碎點,如果是老人或者小孩吃可以切的更碎一些。

5、准備好2個雞蛋,把雞蛋打散備用。

6、鍋里放油燒熱,下入雞蛋炒散,把大塊用鍋鏟切碎。

7、等雞蛋涼一些後放入九菜香菇的碗里。

8、然後放鹽、放生抽、胡椒、芝麻油拌勻,這樣香菇九菜雞蛋的餃子餡就做好了。

香菇營養價值:

1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。

2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美。

九菜營養價值:

1. 補腎溫陽:

性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:

含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;

3. 行氣理血:

它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;

雞蛋營養價值:

1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;

3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

㈢ 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃

准備用料:韭菜250g、雞蛋4個、香油適量、鹽適量、雞精少許、蚝油少許、姜粉少許、溫水適量、食用油少許。

1、准備餃子餡材料。

㈣ 韭菜餃子餡怎麼調才好吃

韭 菜餃子餡好吃的做法步驟

材料:

麵粉400克,豬肉餡300克,九菜200克,香菇(蘑菇)150克

調料:

鹽4克,薑末10克,調餡粉10克,香油15克,蚝油10克。
做法:
1、豬肉餡放入大碗中
2、調入鹽、調餡、香油、蚝油拌勻
3、香菇切末放入碗中
4、九菜切末,與薑末一起放入碗中
5、拌勻
6、麵粉加溫水和成面團,醒20分鍾,面團下劑,擀皮,包入餡料,捏成水餃
7、鍋中加清水,水開後下入餃子,煮熟即可。

九菜營養價值:

1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;

3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;

香菇營養價值:

1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。

2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等,所以風味尤其鮮美

㈤ 怎樣調韭菜雞蛋餃子餡好吃

經典的韭菜雞蛋餡兒餃子 怎麼吃都不會膩

小貼士

韭菜我一般買1斤,放8個雞蛋調出來的量,適合我們四個大人兩個小朋友正好吃一頓,我喜歡吃放雞蛋多的餡兒,所以每次一斤韭菜雞蛋都會放至少8個雞蛋。圖中我用韭菜是一小把,雞蛋用了三個,大概是兩個人吃的量。
餃子皮買的話,自己擀的大皮應該在80個左右,如果買,80或者100個左右。

㈥ 韭菜雞蛋餡餃子怎樣調餡更好吃

韭菜雞蛋餡兒餃子在水餃界的地位不容置疑,韭菜的特殊馨香混合雞蛋濃郁香味真是讓人垂涎欲滴,做法相對簡約,將韭菜調味是關鍵中關鍵!除了韭菜調味,選材也需要注意。

那麼怎麼調餡兒入味又好吃呢?

最後一步快速拌勻後,就開始包餃子,為了保證韭菜鮮香口感,煮餃子的時候水開後,不需要加三次冷水,水開兩分鍾即可撈出裝盤,蘸料辣椒油開吃,非常爽!非常鮮香!可謂滿室馨香,一盤溢香佳餚!

㈦ 怎麼調韭菜雞蛋餃子餡好吃

怎麼調韭菜雞蛋餃子餡吃一般來說的話,你可以把韭菜剁碎。跟雞蛋攪和在一起的話,包在餃子裡面,放到鍋裡面去蒸的話,這種餃子就特別的好吃 。

㈧ 韭菜餡餃子,怎麼調餡好吃呢

人生在世,無非“吃喝”二字,將生活嚼得有滋有味,把日子過得活色生香,往往靠的不只是嘴巴,還要有一顆浸透人間煙火的心。大家好,我是曉峰,今天我為各位看官包頓韭菜雞蛋餃子。

第四:包好的餃子下入鍋中,用鏟子順著鍋底攪動,防止粘鍋,點了兩次水滾了三個開,餃子全部漂浮起來,感覺肚子鼓鼓的,餃子就煮好了,我們把它撈出來。