這個我在行。希望有幫到你們
雞蛋和嫩蘑菇搭配的水餃餡兒
雞蛋、蘑菇、粉絲也是不錯的
雞蛋、土豆絲、芹菜(提鮮)搭配的水餃餡兒
雞蛋、芸豆絲(搗碎)搭配的水餃餡兒
雞蛋、西紅柿搭配的水餃餡兒
雞蛋、黃瓜搭配水餃餡兒
雞蛋、韭菜搭配的水餃餡兒
雞蛋、韭菜,土豆搭配的水餃餡兒
雞蛋、茄子搭配的水餃餡兒
雞蛋、胡蘿卜搭配的水餃餡兒
雞蛋、薺菜、粉絲搭配的水餃餡兒
雞蛋、木耳搭配的水餃餡兒
雞蛋、芹菜、粉絲搭配的水餃餡兒
以上這些都是我經常吃的,也是特別美味的,希望可以幫到你,吃的美味,而且菜的攝入量也是足夠的。
㈡ 雞蛋和啥做餃子餡好吃
雞蛋可以和白菜和粉絲,也可以和韭菜一起做成餃子餡。
㈢ 雞蛋包什麼素餃子好吃
1
韭菜雞蛋餡。將韭菜洗凈切碎,鍋里倒油,將雞蛋打散後炒熟盛出,與韭菜拌勻後加入鹽、味精調味即可。
2
韭菜蝦米餡。將韭菜洗凈切碎,如果蝦米本身就是有鹹味的,只要跟韭菜拌勻後加入味精調味即可;如果本身沒有味道,就適量加點鹽。
3
白菜雞蛋餡。將大白菜去根洗凈,切成碎後焯水,瀝干後盛出。鍋里倒油,將雞蛋打散後炒熟盛出,與白菜拌勻後加入鹽、味精調味。
4
韭菜豆乾餡。將豆乾洗凈切丁,韭菜洗凈切碎,拌勻後加入鹽、味精調味即可。
5
白菜香菇餡。鮮香菇洗凈切丁,沒有鮮香菇就把干香菇提前泡發後切丁。白菜去根洗凈,切成碎後焯水,瀝干後盛出,與香菇拌勻後加入鹽、味精即可。
㈣ 雞蛋和什麼包餃子最好吃
雞蛋和什麼包餃子最好吃這個我在行。希望有幫到你們
雞蛋和嫩蘑菇搭配的水餃餡兒
雞蛋、蘑菇、粉絲也是不錯的
雞蛋、土豆絲、芹菜(提鮮)搭配的水餃餡兒
雞蛋、芸豆絲(搗碎)搭配的水餃餡兒
雞蛋、西紅柿搭配的水餃餡兒
雞蛋、黃瓜搭配水餃餡兒
雞蛋、韭菜搭配的水餃餡兒
雞蛋、韭菜,土豆搭配的水餃餡兒
雞蛋、茄子搭配的水餃餡兒
雞蛋、胡蘿卜搭配的水餃餡兒
雞蛋、薺菜、粉絲搭配的水餃餡兒
雞蛋、木耳搭配的水餃餡兒
雞蛋、芹菜、粉絲搭配的水餃餡兒
以上這些都是我經常吃的,也是特別美味的,希望可以幫到你,吃的美味,而且菜的攝入量也是足夠的。
這款餃子餡是由雞蛋加豇豆做成,沒加一點肉,卻比肉餡還香,而且還便宜,豇豆一斤才3塊。其實豇豆不但好吃還營養豐富,它含有優質蛋白質,鈣,鐵,維生素等人體受所需維量元素,它的吃法也很多,可以做泡菜,可以和肉炒,也可以涼拌,但很多人不知道雞蛋加它卻是天一對,因為豇豆的清脆加上雞蛋軟糯,不油不膩,恰到好處,一口下去還特別的香脆。下面我給大家介紹下這道豇豆雞蛋餃子的做法。
需要的食材有:豇豆、雞蛋、餃子皮、麻油,辣椒油,香菜、蔥、大蒜、小米椒、十三香。
步驟:
豇豆一把,用清水加適量鹽巴泡10分鍾後(去除農葯)洗干凈瀝干水備用。
2:把豇豆用刀切成碎丁,越細越好。
3:准備2到3個雞蛋打散,加點水和鹽巴繼續攪拌均勻,(加水可以使炒出雞蛋更鮮嫩哦)雞蛋下鍋炒時不要炒太老,炒熟立馬出鍋切碎備用
4:准備一個大碗,把之前切碎的豇豆和炒好的雞蛋倒入大碗里,倒入適量的十三香,香油,鹽巴,攪拌均勻備用。
5:准備好適量的餃子皮,我是買的皮,你也可以自己買麵粉自己做。
6:取一張皮,中間放入適量餃子餡,兩邊抹點水,對起按緊擺好。
7:包好後可以拿來蒸,也可以煎或煮。
8:最後准備一小碗,把蔥姜蒜洗干凈切抹,小米椒切圈, 放入小碗,加入適量的香油,麻油,鹽巴,雞精,香菜攪拌均勻。
㈤ 孕婦可以吃的素餃子餡有哪些
孕婦可以吃的素餃韭菜雞蛋餡,香菇豆乾餡,莧子雞蛋餡等素餃子餡。
㈥ 孕婦吃餃子可以放什麼餡
孕婦吃餃子需注意,餃子雖然好吃且營養,但孕婦吃餃子不宜過量食用,而且要選擇孕婦能吃的餃子餡。過量食用容易消化不適,引起腹脹、胃不適等症狀。孕期飲食關鍵在於不要偏食、不要過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
准媽媽吃餃子之不能吃什麼餡料?
1、不能吃茴香菜肉餡的餃子
中國古代醫書中表明茴香為熱性香料,孕婦吃熱性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,這些香料容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便秘。腸道發生便秘後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
2、不能吃馬蹄餡的餃子
馬蹄雖然營養豐富,但是很多人並不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬於寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,會促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。愛吃馬蹄的准媽們還是要全方位考慮,如果你處在懷孕早期,最好不要輕易接觸馬蹄,因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間,不僅要保證每日攝入的營養,有利於胎兒發育,更要避免誤食馬蹄對胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。
3、不能吃黑木耳餡的餃子
黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特別是孕婦,懷孕初期一定不要食用,容易引起流產,黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平時對於我們的身體沒有什麼影響,卻會影響准媽和寶寶的健康。
4、不能吃菠菜餡的餃子
菠菜雖然營養豐富,常吃還能預防缺鐵性貧血但缺點是含有較多的草酸,體內草酸過多的話會影響孕婦對鈣的吸收,不利於胎兒正常發育,所以菠菜不是不可以吃,少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會傷胃,食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過,而且不可過量,應適量攝取。
准媽媽吃餃子之吃什麼餡料好?
1、西瓜皮餃子餡
餡料:西瓜皮、蔥、姜、鹽、味精、麻油
製作方法:
1、西瓜皮去瓤及外皮,刨成細絲放鹽腌制30分鍾後擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調料。
2、最後加入蝦仁(不用太多),這樣西瓜皮餃子餡就做好了。
2、素三鮮餡
餃子餡料:冬筍、香菇、雞蛋
製作方法:
1、冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鍾左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍後撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。
2、香菇洗凈,放入開水中焯一下,撈出,同樣剁成碎末,和冬筍末放一起備用。
3、將三個雞蛋放入少許鹽打勻,入油鍋翻炒,最好炒碎一點,這樣容易拌餡。
4、將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽、雞精、香油一起拌勻,拌好後放置約半個小時左右就可以包餃子了。
3、韭菜豬肉餃子餡
餃子餡料:豬肉、鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒、韭菜
製作方法:
1、豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打,放入冰箱腌制一會兒。
2、韭菜洗凈,切成末。
3、麵粉加適量水和成光滑面團,蓋上保鮮膜靜置半個小時。
4、把韭菜放入肉末中拌勻。
5、把面團揉成長條,擀成餃子皮。
6、用餃子皮包入餡料即可。
4、牛肉餃子餡
餃子餡料:牛肉、白蘿卜、洋蔥、雞蛋、薑汁
製作方法:
1、牛肉去凈筋膜、洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、花生油拌勻後,靜置約40分鍾,再加薑汁及清水250克攪拌均勻。
2、白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分,洋蔥切細末。
3、牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干澱粉、雞蛋液拌勻,牛肉餃子餡即成。
㈦ 孕婦吃的韭菜雞蛋餃子餡怎麼調
這個的話就正常調就可以了,沒有關系的,不要放味精就可以了其他的沒有什麼,希望可以幫到你
㈧ l孕婦宜吃什麼餡的餃子
一、西瓜皮餃子餡
餃子餡料:西瓜皮、蔥、姜、鹽、味精、麻油
製作方法:
1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成細絲放鹽腌制30分鍾後擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調料。
2.最後加入蝦仁(不用太多),這樣西瓜皮餃子餡就做好了。
餃子特點:
做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。
溫馨提示:
西瓜皮如不切絲,切碎也行,還可拌入肉餡(與正常餃子餡做法一樣),這樣做成的餃子特別爽口。
二、准媽版餃子:素三鮮餡
餃子餡料:冬筍、香菇、雞蛋
製作方法:
1.冬筍剝殼,切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鍾左右,水中最好放少量鹽一起煮。煮好冬筍後撈出晾涼,將冬筍剁成碎末,放好備用。
2.香菇洗凈,放入開水中焯一下,撈出,同樣剁成碎末,和冬筍末放一起備用。
3.將三個雞蛋放入少許鹽打勻,入油鍋翻炒,最好炒碎一點,這樣容易拌餡。
4.將冬筍末、香菇末、碎雞蛋一起加入鹽、雞精、香油一起拌勻,拌好後放置約半個小時左右就可以包餃子了。
三、准媽版餃子:韭菜豬肉餃子餡
餃子餡料:豬肉、鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒、韭菜
製作方法:
1.豬肉剁成泥,加兩勺水沿一個方向攪打,加鹽、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒攪打,放入冰箱腌制一會兒。
2.韭菜洗凈,切成末。
3.麵粉加適量水和成光滑面團,蓋上保鮮膜靜置半個小時。
4.把韭菜放入肉末中拌勻。
5.把面團揉成長條,擀成餃子皮。
6.用餃子皮包入餡料即可。
四、准媽版餃子:牛肉餃子餡
餃子餡料:牛肉、白蘿卜、洋蔥、雞蛋、薑汁
製作方法:
1.牛肉去凈筋膜、洗凈,絞成細茸,用嫩肉粉、料酒、花生油拌勻後,靜置約40分鍾,再加薑汁及清水250克攪拌均勻。
2.白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟後撈出,放菜墩上用刀剁成細粒,再用紗布包住,擠出水分,洋蔥切細末。
3.牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干澱粉、雞蛋液拌勻,牛肉餃子餡即成。
溫馨提示:
1.牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細,才能吸收更多水分,使之細嫩。
2.嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過多。
3.配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無洋蔥可用大蔥代替。
㈨ 水餃雞蛋什麼餡最好吃
中國人的傳統美食餃子。它有喜氣,團圓、招才進寶的寓意;把肉、菜等食材做成餡包成餃子,是把幸福、美好、好運一塊包在了餡里,象徵吉祥如意,多財多福所有好的事情。就因此我們春節必吃餃子,一年四季經常吃餃子。我們吃的韭萊雞蛋餡餃子是其中的一種。韭菜的特殊辣香和雞蛋的純香溶為一體,是很多人都愛吃的美食。韭菜壯陽;促進腸胃消化和吸收。雞蛋含有蛋白質、礦物質、微量元素。韭菜雞蛋餃子是初春應季的美餐。