豆腐湯的做法
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1.准備豆腐、西紅柿、香菜、紫菜。
2.鍋中滴入幾滴橄欖油。
3.下入西紅柿和豆腐。
4.放入紫菜,煮5分鍾左右。
5.湯煮沸後加入鹽、雞精和白鬍椒。
6.再煮一會兒,將湯盛出。
7.湯中撒入香菜。
8.美味的豆腐湯就做好啦。
步驟 (合計 8 步)
進入烹飪模式
1. 准備原料。
2. 先把豆腐改刀成條約0.5cm的長條,木耳改刀成絲,火腿改刀成絲,油菜也改刀成絲。
3. 鍋上火加入水把豆腐燙一下,去豆腥味。
4. 燙完之後把豆腐放一邊,鍋中加入水,把蝦皮放入鍋中。並進行一下簡單的調味,鹽5g,味精5g,糖3g,再放入半塊濃湯寶。
5. 把燙過的都豆腐放入鍋中,再把木耳,火腿,放入鍋中,燒制3分鍾。
6. 開鍋之後把青菜,香菜放進去,再放點香油。
7. 出鍋!
8. 看著就十分的美味,喝起來更美味。
B. 燉大豆腐帶湯的怎麼做
材料
豆腐1塊,排骨湯,小白菜,胡蘿卜,鹽,蔥,姜,牛肉粉
做法
1.豆腐切塊,開水緊一下;
2.胡蘿卜、蔥、姜切絲;
3.鍋內入油將胡蘿卜、蔥、姜絲翻炒,加入醬油、香蒜汁;
4.豆腐略炒一下,加入排骨湯;
5.再添上適量清水;
6.加入薑片、鹽、開鍋後再燉半小時;
7.將出鍋時加入小白菜,牛肉粉調味後出鍋;
C. 怎麼做豆腐湯好吃
小蝦皮熗鍋,放豆腐,水,放點白萊葉,粉條,加水煮熟。
D. 老豆腐燒湯怎麼做好吃
主料:水發蘑菇100 克、豆腐200 克、蒜苗25 克、海米35 克
調料:精鹽、味精、醋、胡椒粉、麻油、雞湯
製作方法
1、將蘑菇去雜洗凈切成小片。豆腐放鋁鍋中加水煮段時間,撈出切小片。泡發好海米。
2、炒鍋內添入雞湯,放入豆腐、蘑菇、精鹽、薑末及海米和泡海米水,燒沸後加入胡椒粉、醋,淋入麻油,撒入味精、蒜苗,出鍋裝盆即成
菇200克,豆腐;輔料:火腿腸、小白菜、蔥花;
調料:雞油、鮮湯、鹽、味精、雞精。
1、將香菇去其根部,清洗干凈,用刀斜片成片;豆腐切成片,然後人沸水鍋中,放鹽氽焯一會起鍋待用;火腿腸切片;小白菜清洗干凈,去其根部;
2、鍋置旺火上,燒鮮湯至沸時,放人香菇、豆腐片、火腿腸,至開,用勺撇去浮沫,烹人雞油、鹽,放入小白菜煮至斷生,調入雞精、味精,和均勻起鍋裝入湯碗內,撒上蔥花即成
主料:蘑菇(鮮蘑)160克 豆腐(北)400克
調料:大蒜(白皮)50克 大蔥5克 姜3克 鹽4克 香油5克 味精3克 胡椒粉2克
1、鮮蘑菇切丁,豆腐沸水燙後切成小薄片
2、油燒至六成熱,爆香蒜丁薑末,加入蘑菇丁炒,然後倒入清水
3、待沸倒入豆腐片,並調味、再沸,勾薄的透明芡,並撒上蔥花、胡椒粉、澆上麻油即成
平菇、草菇、豆腐調味料:蔥花、鹽、味精(少許)、油(少許)
1.各種菌菇洗凈,切片。2.盒裝豆腐切塊。
3.鍋中將油燒熱至4成熱,倒入各菇略炒,加鹽、味精、水,蓋上鍋蓋燒開,再煮1分鍾左右,揭去鍋蓋,放豆腐塊再煮開,調整好口味,撒蔥花,倒入湯碗
將各種材料洗干凈備用,豬肉和生薑切片。用大火煮開水後放進香菇和豆腐,再以文火煮兩個小時後放進豬肉和青菜,等肉熟透即可。
平菇250克,豆腐200克,花生油、蔥花、鹽、味精
1.豆腐切成小塊。2.平菇洗凈切成片。
3.炒鍋內注入花生油燒熱,投入平菇翻炒片刻,加適量清水煮沸,下入豆腐塊,煮沸後撒入蔥花,加鹽、味精調味即成
E. 豆腐湯怎麼做好吃又簡單
豆腐1塊、芹菜1根、火腿2片、小蔥1根、姜2片、濃縮高湯適量、香油3滴、食鹽1茶匙、水適量
1、准備所需材料。
F. 水豆腐做湯怎麼做好吃簡單
酸辣湯烹飪方法:
1.將豆腐、冬菇、海參、魷魚分別切成細絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋內,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火燒至沸滾,再放濕澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋;
2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內。在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,沖入湯碗內即可。
水豆腐的功效與作用
1.更年期的「保護神」
有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。
2.預防心血管疾病
豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預防結腸癌,還有助於預防心腦血管疾病。
3.降低乳腺癌的幾率
製作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調整乳腺對雌激素的反應,日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍,這與日本人常食大豆有關,也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外,還可以有效的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的發生。
4.抗血管
製作大豆中含有的皂苷,清除體內自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
5.牛奶的替代品
豆腐的營養價值與牛奶相近,對因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言,豆腐是最好的代替品。
6.補益清熱養生
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量。