『壹』 韭菜豆腐怎麼炒
韭菜炒豆腐的做法步驟如下:
1、所有材料都准備好,豆腐用刀切成長條後再切成大小均勻的塊備用。
韭菜豆腐做法
1、准備食材。鹵水豆腐1塊、韭菜150克左右。
2、把豆腐切成三角形,韭菜切段,蒜切片備用。
3、平底鍋中倒入適量的油燒熱,然後把豆腐一片一片地放入鍋中,小火開始煎制。
4、煎制豆腐一面金黃時翻面,直至雙面金黃控油盛出。
5、鍋中倒入適量的油,油熱後放入蒜片、剁辣椒煸炒出香味。
6、把韭菜段放入鍋中,快速翻炒均勻。
7、把煎好的豆腐放入鍋中,快速翻炒均勻。
8、往鍋中放入1勺生抽、少許鹽、雞精調味,翻炒均勻後關火。
9、裝盤上桌吧。
『貳』 韭菜豆腐怎麼炒
多吃韭菜有益健康。推薦一道韭菜炒豆腐。製作簡單又下飯,口感鮮美。做法特別簡單。韭菜中含有很多微量元素、維生素,並且包含了蛋白質、脂肪、碳水化合物這些,並且這些營養成分的含量都是高於其它蔬菜的。韭菜的吃法很多,炒菜,包餡等等吃法都很鮮美。
主料
韭菜一把水豆腐一塊3人份
輔料
植物油一勺鹽適量
做法步驟
准備好的主要食材,韭菜洗干凈,水豆腐沖洗一下。
韭菜要切成段,可按照個人的喜好來切。
豆腐特別的細膩的那種,如果是農家水豆腐也可以。
熱油蔥花爆鍋,爆出香味即可。可以炒豆腐拉,豆腐下鍋翻炒注意粘鍋不要炒碎了。
可以炒韭菜了。
翻炒韭菜,韭菜熟的很快的,要快點翻炒。
韭菜已經炒蔫了,加鹽出鍋咯。
韭菜炒豆腐的成品圖
烹飪技巧
1,水豆腐的選擇,豆腐表面光滑,結實沒有異味的,顏色微黃色,有一股子豆香味的。
2,韭菜要選擇,新鮮顏色碧綠的韭菜,無枯黃發蔫有斑點的韭菜。
『叄』 韭菜豆腐怎麼做
主料:韭菜100克、雞蛋2個、豆腐200克(可以用鹵水豆腐,也可以用老豆腐,這樣不易碎,但是口感差一些,我喜歡用嫩豆腐)
輔料:植物油、鹽、蚝油10克、生抽5克、紅辣椒50克
步驟2
把豆腐切大小一樣的塊
步驟3
下開水裡加鹽焯煮開撈起瀝干水分,這樣可以去豆腥味而且不易碎。
步驟4
把韭菜洗凈切段,紅辣椒洗凈切絲
步驟5
把雞蛋打散攪拌均勻成蛋液,倒進瀝干水分的豆腐裡面攪拌均勻
步驟6
熱鍋涼油,把油燒到7成熱,加豆腐雞蛋液
步驟7
大火煎到30秒左右,最好雞蛋液定型,在快速翻炒均勻,把豆腐雞蛋煎成金黃色撈起
步驟8
再次熱鍋涼油,加韭菜段和紅辣椒絲翻炒均勻
步驟9
加生抽和蚝油翻炒均勻。
步驟10
加煎好的雞蛋豆腐塊
步驟11
翻炒均勻即可出鍋美美的享受了。
烹飪技巧
1、焯豆腐的時候加鹽可以使豆腐更入味,炒的時候記住不用加鹽了2、炒豆腐雞蛋液的時候,開始雞蛋液沒有定型,最好不要動,要不雞蛋液不會沾在豆腐上面3、等雞蛋液和豆腐沾在一起了,要快速大火翻炒了,這樣雞蛋液很快沾在豆腐上面不易掉了
『肆』 韭菜炒豆腐怎麼做
一、材料准備
韭菜250克、大豆腐半塊、雞蛋1個,油、鹽適量
二、棗灶韭菜炒豆腐的做法
1、准備原料:摘去韭菜根部的雜質,清洗干凈、控干水分,切成韭菜段備用。
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『伍』 怎麼做韭菜炒豆腐
韭菜炒豆腐的做法
豆製品是日常生活中最常接觸到的食品之一,而且價格不貴,營養又健康,正所謂:吃肉不如吃豆腐,又省錢又滋補。
用料
韭菜 1把
豆腐 1塊
蒜頭 2瓣
蚝油 半勺
生抽 半勺
老抽 半勺
白糖 2小勺
雞精 少許
韭菜炒豆腐的做法
韭菜洗凈 豆腐一塊 蒜頭2個
非常的香脆可囗
『陸』 韭菜豆腐怎麼做
韭 菜 炒 豆 腐 的 做 法
用料:老豆腐 1塊、韭菜 150克、大蒜 1個、五花肉(瘦) 100克、豆瓣醬 1勺、生抽 適量、食用油 適量、鹽 適量。
做法:
准備食材。
將韭菜拆洗干凈切成小段並用鹽水泡一會兒再撈出瀝干水分。
將五花肉切片備用。
將豆腐切成約1厘米厚的片狀。
熱鍋倒油燒至五成熱。
放入豆腐炸至兩面金黃夾出放涼。
將油豆腐切條,大蒜切片。
鍋里的油繼續燒熱,放入五花肉煸炒片刻。
放入一勺豆瓣醬翻炒均勻。
放入大蒜片翻炒均勻。
放入韭菜翻炒均勻。
放入適量鹽翻炒均勻。
倒入適量生抽翻炒均勻即可出鍋。
很有特色的吃法!
【韭菜炒豆腐的做法】
用料:韭菜 一把、豆腐 一塊(300克)、蔥姜絲 一點、食用油 適量、胡椒粉 一點。
步驟:
韭菜摘洗干凈,豆腐一塊;
韭菜切寸段,豆腐切一厘米見方,長三厘米的條;
炒鍋熱油,放豆腐編炒;
手要不停的端鍋晃動,顛幾下,直到每塊豆腐均勻上色,成金黃色,放蔥姜絲,胡椒粉,放鹽,顛勻;
最後放韭菜,大火翻幾下;
出鍋裝盤上桌。
『柒』 韭菜豆腐怎麼炒
炒韭菜豆腐所需食材有韭菜、豆腐、雞蛋、植物油、鹽、蚝油、生抽、紅豎旁桐辣椒。共分為5個步驟,以下是炒韭菜豆腐的具體操作:
第一步:焯煮豆腐
把豆腐切塊,下開水裡加鹽焯煮,煮沸後撈起瀝干水分。
第二步:切食材
韭菜洗凈切段,紅辣椒洗凈切絲備用。
第三步:蛋液豆腐拌勻
雞蛋打余坦散成蛋液,和豆腐攪拌均勻。
第四步:煎豆腐
熱鍋燒油,放入豆腐大火煎30秒左右,在快速翻炒均勻,把豆腐雞蛋煎成金黃色撈起。
第五步:炒食材
熱鍋燒油,放入韭菜段、紅辣椒絲炒香,加入雞蛋豆腐塊、生抽啟哪、蚝油、鹽翻炒均勻即可。
總結:以上就是關於韭菜豆腐怎麼炒的具體操作步驟,希望對大家有幫助。
『捌』 豆腐韭菜怎麼做好吃又簡單
豆腐和韭菜是我們生活中最常見的食材,當把這兩樣拿出來後,一般人會想到的是,用它們來做菜,豆腐炒韭菜,但是今天我們不做菜,分享給大家一種不一樣的吃法。
1、現在正是韭菜大量上市的季節,價錢非常便宜,2塊錢就能買上一大把,再搭配2塊錢的豆腐,做一個菜卷子,層層是餡,那吃著才過癮呢!首先把豆腐用熱水燙一下,去除一下豆腥味,韭菜洗干凈控水備用。
2、接著根據家裡的人數來和面,我家是4口人,我用了300克麵粉,加2克精鹽增加面的筋性,攪勻後,再分次少量的往裡面加大約180毫升的溫水,要慢慢的把水倒在裡面,讓麵粉一點一點的吸收水分,水溫大約在40到50度左右就可以,攪成面絮狀後,再下手揉成一個光滑的面團,然後放在一旁餳面30分鍾。
3、在餳面時,我們來准備餡料,先炒3個雞蛋碎,把豆腐捏碎後,再炒干裡面的水分,把豆腐炒得焦黃的,看上去都香的那種,然後把胡蘿卜碎,蝦皮也倒在豆腐里炒一下,最好放點蔥花,這樣才會更香。炒好的豆腐,雞蛋放在大碗中放涼備用。接下來我們把韭菜切碎,淋入少量的熟油,攪拌均勻,這樣可以鎖住韭菜中的水分,然後和豆腐雞蛋放在一起,加入適量的精鹽,雞精、味素、十三香、蚝油、醬油,攪勻後我們這個韭菜豆腐餡就拌好了,雖然是素餡,但是聞起來特別香哦!
4、餡也拌好了,面也餳好了,開始行動吧!餳好的面不用揉,直接抻長,切成相等的劑子,我一共切了8個,再把劑子擀成一個長方形薄餅,在操作的過程中,要撒一些乾麵粉,這樣可以防沾。然後把餡料平鋪在薄餅上,記住有3個邊的邊緣要留出一小塊,再從下至上的捲起來,卷好後兩頭捏緊,再用兩只手的虎口,把面伾往中間收攏,這樣在蒸的時候可以節省空間。
5、全部做好後,放入蒸鍋蒸上15分鍾,時間到後直接開鍋就可以哦!我們的菜卷子就做好了,這樣做的菜卷子,好吃,營養,不油膩,一層比一層香,有時間您也試試吧!
食材清單:【麵粉300克、精鹽2克、水180毫升、韭菜1把、豆腐1塊、胡蘿卜半根、蝦皮適量、精鹽、雞精、味素、十三香、精油、蚝油、食用油】
洪洋溫馨提示:1、和面不要用冷水,用溫水和面,這樣做出來的菜卷子,皮更勁道,也不用餳面時間長。
2、豆腐一定要炒一下,把裡面的水分炒出來才好吃。
3、用韭菜做餡一點要提前把韭菜用油拌一拌,這樣做餡就不會出水了。
『玖』 豆腐炒韭菜怎麼炒才好吃
最好是先煎豆腐,把豆腐炒的外面一層金黃色的焦皮,也就是外焦里嫩的程度,然後加入韭菜,韭菜不能炒時間太長。