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雞蛋胡蘿卜腸怎麼炒好吃

發布時間: 2023-05-31 22:05:50

『壹』 炒雞蛋的做法,胡蘿卜火腿腸炒雞蛋怎麼做好

步驟

1.火腿切絲

2.胡蘿卜切絲

3.雞蛋液打好

4.鍋中加油

5.先炒好雞蛋,放入碗里備用

6.之後另起鍋炒胡蘿卜和火腿

7.然後加入適量的鹽

8.最後將炒好的雞蛋加入一起炒勻即可
小貼士
增強抵抗力:胡蘿卜中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。
降糖降脂:降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。
利膈寬腸:植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。

『貳』 雞蛋炒胡蘿卜絲的做法有哪些

前言
熱騰騰的下飯菜,奶奶在一旁邊吃邊大呼好吃好吃,確是好香,特下飯。
材料
主料:雞蛋2個、胡蘿卜1根、蔥花10g、火腿腸丁1條;
輔料:鹽1茶匙、白砂糖1茶匙、醬油1茶匙、清水1湯匙、植物油適量
雞蛋炒胡蘿卜絲
1
胡蘿卜去皮,切成細絲。桐畝
2
雞蛋打入碗里,加入鹽,白砂糖。
3
用筷子將雞蛋攪打均勻。
4
加入蔥花,火腿腸丁。
5
涼鍋,倒入植物啟行油大火燒熱。
6
倒入雞蛋,大火燒至底部凝固將其翻面炒。
7
將雞蛋大火翻炒至熟。
8
將雞蛋盛出備用。
9
將胡蘿卜倒入剛剛炒雞蛋而留有底油的鍋里,大火翻炒。
10
炒至胡蘿卜絲變軟,加入醬油1茶匙和清水1湯匙,炒干水分。
11
倒入雞蛋炒勻,用鍋鏟將雞蛋切成大塊即可。
12
盛碗即可。
小貼士
炒雞蛋不要加入雞精。
不喜歡蔥味就不要加入蔥花。
炒雞蛋時油要悄輪嘩放多點,這樣炒才不會粘鍋。
雞蛋炒到剛熟時就盛出,不要炒太久,雞蛋炒老了,沒那麼好吃,剛熟的雞蛋,外焦內嫩才是最好吃的。

『叄』 胡蘿卜火腿雞蛋的家常做法怎麼做好吃

做法

做法:

1) 將胡蘿卜洗凈,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。

肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調味,備用。

2)雞蛋液加入一點的溫水,輕輕攪拌後用漏網擱掉上層的蛋液

泡沫至嫩滑。

3)將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。

4)肉末上層放胡蘿卜末鋪均。在倒入剩餘的蛋液即可。

5)用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個小洞。

6)將蒸鍋中放適時水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉小火。

7)蒸上10-15分鍾後關火即可。

『肆』 簡易胡蘿卜雞蛋火腿炒飯怎麼做好吃又簡單,做法圖解

主料

米飯1碗

火腿2片

胡蘿卜1小塊

玉米半個

雞蛋1個

    輔料

  • 小香蔥

    2棵

  • 少許

  • 生抽

    1湯老稿匙

  • 火腿胡蘿卜炒飯的做法

    1.

    看自己的飯量准備食材,但別次大於主,就是配料別多於飯

    烹飪技巧

    1:個人感覺冷卻的飯更容易炒到粒粒分明的狀態,口感也很好
    2:如果會快速翻炒像是大顛勺可以用大火,炒得慢的就用中火,炒多久看米飯水份多少,水分大就炒多一會,水份少就時間短一點,或者說你喜歡吃干一點就炒久一點咯

『伍』 雞蛋炒腸怎麼做好吃

主料


  • 8.

    接著翻炒均勻就可以出鍋了。一道美味可口的香腸炒雞蛋就做好了,希望大家能夠喜歡。

『陸』 胡蘿卜火腿雞蛋怎麼炒

輔料

  • 胡蘿卜

    1個

  • 火腿

    1個

  • 尖椒

    1個型兄

  • 2克

  • 10克

  • 蔥花

    5克

  • 五香粉

    3克

  1. 雞蛋打散,所有材料洗凈切好備用。

  2. 鍋中放油預熱二分。直線倒入打散的雞慎擾蛋,凝固後鏟出來。

  3. 鍋中放少許油,放蔥花,五香粉爆香。

  4. 放尖椒,胡蘿卜絲,火腿,鹽,繼續攪拌翻炒二分鍾。

  5. 放寬租旦入炒好的雞蛋翻一下就可以出鍋了。

『柒』 胡蘿卜雞蛋火腿腸怎麼做

食材清單
雞蛋 3個 、 火腿腸 1根 、 胡蘿卜 1根 、 生抽 少許 、 鹽 少許 、 十三香 少許 、 味精 少許
烹飪步驟
1/3

准備食材啦,雞蛋打散,胡蘿卜火腿腸切片。
2/3
油熱先炒雞蛋,蛋液凝固盛出來。
最後一步
再下油,要多一些油,放胡蘿卜火腿煸炒,油多有點像炸的。煸炒透然後放十三香和生抽鹽,再把炒好的雞蛋放里,一起再炒片刻。出鍋前放點味精。關火盛盤。

『捌』 胡蘿卜火腿腸雞蛋炒飯怎麼做

難度:切墩(初級) 時間:10分鍾左右

主料

胡蘿卜半根 雞蛋一個(兩個)
火腿一根 蔬菜椒適量
米飯適量

輔料

鹽適量 醬油適量
紅蘿卜火腿雞蛋炒飯的做法步驟

1. 1把各種蔬菜切丁備用,另起鍋把蛋炒熟!2把炒好的蔬菜放入鍋內,在放入米飯翻炒!3把炒好的雞蛋放入一起炒,最後放入調料起鍋!(建議胡蘿卜要多炒一下,不然寶寶不易消化!當然大人就沒關系,只要炒熟就行了)
紅蘿卜火腿雞蛋炒飯的做法視頻
小貼士
多吃胡蘿卜對寶寶眼睛好哦!

『玖』 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃竅門

簡單又健康的胡蘿卜炒雞蛋,營養豐富,味道特別棒

在我的認知中,其實每個人都會有自己不喜歡吃的食物。就比如我不喜歡苦瓜和胡蘿卜。但隨著自己見聞,對於營養均勻的認知有了更深的體會,有些食材喜歡不喜歡時一回事,但是還是要多少吃一點的。

今天則選擇了胡蘿卜來做一道新菜,吃起來的感覺相對不錯,所以不論大家喜歡與否,為了均衡營養,大家都來試一試吧。

准備食材:胡蘿卜、雞蛋、蔥花。

1、將准備好的雞蛋打散在空碗中,攪拌均勻,留以備用。

2、將准備好的胡蘿卜切成細細的絲狀。

3、起鍋燒油,將雞蛋液放在其中,進行翻炒,之後盛出來。

4、再將准備好的胡蘿卜絲放在其中,進行翻炒。

5、將之前炒過的蛋再次放在鍋中,進行二次翻炒。

6、一點鹽撒在其中。

7、在放一點十三香在其中。

8、將准備好的蔥花放在鍋中,進行調味。

9、簡單翻炒,之後盛出來就好了。

不喜歡吃胡蘿卜有可能我們常常把它切成了片狀,如果我們把它切成更容易接受的絲狀,是不是看上去食慾好了很多呢!今天的分享就是這樣,希望大家喜歡呀。

『拾』 火腿腸炒雞蛋的做法,胡蘿卜火腿腸炒雞蛋怎麼做好吃

火腿腸炒雞蛋的做法
食材
主料
火腿腸
150g
雞蛋
2個
黃瓜
300g

輔料

適量

適量
步驟

1.火腿腸切片

2.黃瓜切菱形片

3.雞蛋打散備用

4.還是先炒蛋,依個人口味掌握幾分熟

5.然後倒進火腿翻炒

6.待出鍋時再把黃瓜放進去翻炒片刻,加鹽調味即可盛出