【雞蛋豆腐泥】
准備食材：內脂豆腐、雞蛋、小蔥、食鹽、雞精
烹調過程如下：
1.首先准備一盒內脂豆腐，再加3個雞蛋。
2.取一隻大點的碗，將內脂豆腐放進碗中，並且用勺子搗碎。
3.在搗碎的內脂豆腐泥中，打入三個雞蛋。
4.然後切上一些小蔥，同樣放進碗里。
5.在碗中加入適量的食鹽和雞精，並且將所有食材充分攪拌均勻。原則是雞蛋一定要把豆腐全部淹沒，如果不夠，可以再加一個雞蛋。
6.准備一隻炒鍋，先把鍋燒熱，然後倒入適量的食用油，等油溫升高以後，倒入混合好的豆腐雞蛋液。每當炒鍋邊緣，雞蛋液起大泡的時候，就翻炒一下，直至將所有的蛋液全部炒成型。
7.最後將炒好的豆腐雞蛋泥盛出裝盤就可以了。
這道菜融合了豆腐和雞蛋的特點，油香四溢，又嫩又軟，味道非常不錯！
⑵ 內脂豆腐怎麼做好吃又簡單的方式
步驟
1.我們今天要准備的食材有鴨血100克、內酯豆腐300克、水發木耳30克、蔥、香菜、雞蛋兩個、醬油、香醋、胡椒粉、鹽、水澱粉、麻油適量。
2.首先將鴨血切小塊、內酯豆腐切小塊、水發木耳切碎、蔥白切蔥花、香菜切段。
3.准備好碗，磕入雞蛋，攪打散。
4.鍋中放入油，倒入雞蛋液，小火煎成雞蛋皮，再將蛋皮切成菱形塊。
5.鍋中放入油，下入蔥花煸香，再將鴨血、木耳倒入鍋中，翻炒片刻後，倒入小半鍋清水，淋入適量醬油、香醋，撒上胡椒粉，加一勺鹽調味，待水開後，繼續煮三分鍾入味。
6.隨後淋入適量水澱粉，拌勻勾芡，水開後，下入豆腐、雞蛋皮，淋入適量麻油，加入香菜，即可享用。
⑶ 自製內脂豆腐怎麼做好吃
1.
泡黃豆10小時以上，我泡了差不多24小時。
2.
加1500ml水，打豆漿
3.
過濾豆漿，豆渣可留下，炒著吃也不錯。
4.
融化內脂，燒開豆漿，5分鍾後，倒內脂拌勻，保溫20分鍾，成型。
5.
豆腐做得了，你們看看，嫩不嫩。
⑷ 內酯豆腐營養豐富，怎麼做才能滑嫩好吃
豆腐這種食材已經不是什麼特別的食材了，豆腐可以作為一種重要的配料參與各種各樣菜餚的加工製作過程，其實豆腐也根據它的種類不同有著不一樣的口感，比如說我們經常接觸到的就有嫩豆腐，家常豆腐，魚豆腐，千頁豆腐，凍豆腐等等，這些令人眼花繚亂的種類有時會讓我們覺得難以選擇。其實不同豆腐的口感有較大的區別，但是從營養價值上來說基本相似。今天小編想要跟大家共同來了解的豆腐叫做內酯豆腐，這種豆腐憑借著足夠的鮮嫩獲得了大家的喜愛，內脂豆腐怎樣做才好吃呢？今天就跟我一起來看一看吧。
但是內酯豆腐是一種涼性的食物，所以吃得太多了容易造成腹瀉，還有就是它不能夠和竹筍茭白還有蜂蜜搭配食用。
⑸ 內脂豆腐怎麼做好吃又簡單
內酯豆腐主要是採用一種非傳統的豆腐製作方法，盡可能的減少了蛋白質的流失，可使豆腐的保水率很大程度的提高，那麼內酯豆腐的家常做法是什麼呢？
內酯豆腐，用葡萄糖酸-δ-內酯為凝固劑生產的豆腐。改變了傳統的用鹵水點豆腐的製作方法，可減少蛋白質流失，並使豆腐的保水率提高，比常規方法多出豆腐近1倍；且豆腐質地細嫩、有光澤，適口性好，清潔衛生。
用料：250克干黃豆，2400毫升的清水，6克葡萄糖酸內酯。
工具：料理機，這里特別的註明一下，做豆腐腦或者豆腐，一定要用能磨生豆漿的工具才行，千萬不能用豆漿機磨出來的熟豆漿，切記。
做法：
1.干黃豆提前泡發好。
2.把泡好的黃豆，分四次放入料理機中，每次加入600毫升的清水，打成生豆漿。
3.把磨好的的生豆漿，用篩網或者密一點的棉布，過濾一下豆渣，把過濾好的豆漿倒入大一點的鍋中，鍋一定要用大一點的，因為在煮開豆漿之後很容易溢鍋。
4.取一大一點的盆，放入少許的水，把葡萄糖酸內酯溶解開。
⑹ 內脂豆腐怎麼做好吃
翡翠白玉羹。
主料：青菜120克、內脂豆腐120克。
輔料：澱粉5克、鹽2克、雞精1克。
1、菜市購買的小青菜摘揀干凈，洗凈即可。