許多 家中都是提前准備生雞蛋這類食物，平常做飯煮飯的情況下常常會用生雞蛋製成豐富多彩的特色美食，雞蛋營養使用價值很高，例如帶有豐富多彩的優質蛋白，此外生雞蛋含有的氨基酸種類十分全方位，並且這種碳水化合物的佔比十分貼近身體，因此非常容易被消化吸收，將來蒸蛋的情況下能夠 添加蘋果，由於吃蘋果蒸蛋有以下這種益處。
3、多吃蘋果不但能夠 清除的腸胃，還能夠治腹瀉，它能夠 說成很好的即能潤腸有能夠 治腹瀉的雙用新鮮水果，此後能夠 看得出蘋果對的人體是十分有利的。
4、針對女性朋友們而言，蘋果還是很好的美容護膚食品，多吃蘋果能夠 讓的皮膚越來越十分光潔細致，並且時刻補充皮膚的水份，因此針對這些追求美麗的女性朋友們而言一天至少吃一個蘋果。
5、蘋果也有減肥瘦身的作用，由於蘋果中的蘋果酸能夠 具有軟化血管，變軟脂肪的作用，每晚吃一個蘋果能夠 具有減肥瘦身的功效。
6、蘋果還有一個十分令人震驚的作用，便是蘋果還能夠具有助眠的功效，現代社會的大家每日的壓力再加家中工作壓力造成許多 的人夜裡難以入睡，因此每晚在睡覺前吃一個蘋果，能夠 讓睡到自然醒。
㈡ 蘋果能和雞蛋一起蒸著吃嗎
不能，蒸了就不能用了。
㈢ 蘋果蒸雞蛋的營養價值
從中醫的角度來講，哮喘當然要責之於肺，但中醫的整體觀又不是把肺臟看作是孤立的臟器，它的功能是與脾和腎相關的。首先說肺臟在五行中屬金，而脾屬土，腎屬水。它們的關系是，土可生金，而金可生水。也就是脾是肺的母臟，腎是肺的子臟。因此治療肺臟的疾患有時是通過調整脾和腎的功能來實現的。另外，該方中的蘋果屬甘平之品，常吃可以補脾氣，起到培土生金的作用。我聽說過一些治療哮喘的偏方均加入雞蛋，蛋黃入腎經補腎氣，又可達到金水相生的功效，這也許這就是該方能對哮喘有一定作用的原因吧。
㈣ 蘋果雞蛋羹的做法
蘋果雞蛋羹的做法
主料：蘋果50g、雞蛋120g、
輔料：水適量
蘋果雞蛋羹的做法
1
准備蘋果洗凈
小貼士
1、蘋果的皮要去掉，不然湯汁會變黑 2、雞蛋要慢慢的倒入水中，倒入後要馬上就攪，並關火，不然雞蛋就會變成大塊，而且會變老影響口感 3、喜歡甜的可以加點糖。
㈤ 雞蛋可以和蘋果一起蒸著吃嗎
1蘋果和雞蛋可以一起吃嗎
5熟蘋果和雞蛋一起吃要注意什麼
1、不宜多食。
雞蛋黃中所含的膽固醇含量豐富，過量食用容易使體內的膽固醇含量升高，引起身體的不適；蘋果偏涼性，過量食用容易使腸胃受寒，使腸胃不適。 2、腸胃功能較差者不宜食用。腸胃功能較差者身體的耐受能力較弱，同食煮熟的蘋果和雞蛋容易加重腸胃的負擔。
3、不宜食用生雞蛋。生雞蛋中可能會攜帶沙門氏菌，食用生雞蛋容易出現食物中毒的情況。
㈥ 蘋果放雞蛋里蒸能吃嗎
蘋果可以放心在裡面蒸，建議把蘋果切成小塊，喝雞蛋糕倒挺香，挺好吃的。那我們看看蘋果和雞蛋的其他做法：
蘋果雞蛋發糕：
蘋果、麵粉、糯米粉、葡萄乾、黑芝麻、酵母粉、牛奶
碗中放入清水，再放入一勺食鹽，放入蘋果清洗干凈，再把蘋果切成丁。碗中再打入三個雞蛋，放入點料酒打散備用。切好的蘋果丁和雞蛋液倒入料理機中，再放入一包牛奶，打成糊狀，倒入碗中
再在碗中放入酵母粉、白糖，攪拌均勻，再放入麵粉、糯米粉，糯米粉是麵粉的五分之一，攪拌成厚一點的麵糊，包上保鮮膜擺在溫暖的地方，發酵兩個小時
葡萄乾放入碗中，再放入一勺麵粉，一勺食鹽，倒入清水多清洗幾遍，然後瀝干水分備用。模具中刷上一層油，這樣方便脫模
把瀝干水分的葡萄乾放在模具中。麵糊發酵好以後攪拌排氣，再把麵糊放入模具中，麵糊撒上黑芝麻點綴，放入燒開的蒸鍋中大火蒸十五分鍾，時間到時關火再燜五分鍾。時間到時夾出脫模就可以開吃了
蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
㈦ 蒸蛋裡面放香蕉和蘋果好吃嗎
蠻有創意的呀！心動不如行動！
要先將蛋蒸到七分熟再把水果放上去蒸一下下就好嘍！
注意蒸蛋不能放鹽了，要不又咸又甜的。
㈧ 能用蘋果泥蒸雞蛋糕嗎
在盛產蘋果的地區，他們會將蘋果烤著吃、蒸著吃…當然你將蘋果泥蒸雞蛋羹是完全可以的，或許這還是美食中的一種創舉。
我要給你贊！ 👍
㈨ 雞蛋和蘋果能一起蒸嗎
蘋果蒸雞蛋，既美味又營養，製作也簡單，碗狀蘋果內放入蛋清、蛋黃，蒸熟後食用。蘋果做熟後裡面含有的植物粗纖維就會變得軟化，對腸胃的刺激也會大大減小，非常適合那些胃不好的人食用。其中蘋果蒸熟了吃還可以分解脂肪，防治肥胖疾病，潤肺止咳。
菜品特色
這是一道非常特色的菜，家庭不常見。用蘋果來蒸雞蛋，蒸出來帶有蘋果香的雞蛋。別有一番風味。
做法
選底部平的蘋果，用小刀從蘋果頂部連蒂旋下一個三角形頂蓋，再將果核挖出，並用小勺挖出部分果肉，使果內呈杯狀（但不能漏）。
取新鮮雞蛋1個，將蛋白和蛋黃倒入蘋果內，再將原來的三角形頂蓋蓋上，放入蒸籠中蒸40分鍾後趁熱吃下。如果1次吃不完，下次加熱再吃，每日1個。
對於小兒咳嗽，支氣管炎，哮喘等有很好的療效，尤其適合有過敏體質的患者。
蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
雞蛋營養價值：
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
㈩ 我想把蘋果和雞蛋一起蒸著吃可以嗎
可以一起吃，蘋果裡面含有維生素和礦物質，都是身體必需的營養素，胃不好的建議飯後吃，我建議吃水果的最佳時間是，胃沒有問題的可以飯前吃雞蛋裡面含有蛋白質和卵磷脂