㈠ 干豆結怎麼做好吃,干豆結的吃法
主料
雞腿肉
200g
干豆腐
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
生抽
適量
老抽
適量
白糖
適量
花椒粉
適量
蔥
適量
干紅椒
適量
青椒
50g
姜
適量
蒜
適量
步驟
1.雞腿肉洗凈切塊。
2.整張干豆腐切成條,然後系成結,入沸水中焯一分鍾。
3.青椒切塊。
4.油鍋加油燒熱,下入雞腿肉。
5.下入蔥姜蒜,干紅椒炒香。
6.調入適量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入適量開水,蓋上蓋子燒開。
7.燒到鍋中還有剩餘湯汁。
8.下入干豆腐結,繼續燒十分鍾,下入適量鹽,雞精即可。
㈡ 焯完干豆腐的水可以用來焯雞腿嗎
可以使用,味道無差的,水量夠足即可哦,你自己看著辦吧
㈢ 干豆腐結燒雞肉的做法,干豆腐結燒雞肉怎麼做
干豆腐結燒雞肉
主料
雞腿肉200g
干豆腐100g
輔料
油適量
鹽適量
雞精適量
生抽適量
老抽適量
白糖適量
花椒粉適量
蔥適量
干紅椒適量
青椒50g
姜適量
蒜適量
步驟
1.雞腿肉洗凈切塊。
2.整張干豆腐切成條,然後系成結,入沸水中焯一分鍾。
3.青椒切塊。
4.油鍋加油燒熱,下入雞腿肉。
5.下入蔥姜蒜,干紅椒炒香。
6.調入適量生抽,一滴老抽,一勺白糖,花椒粉,倒入適量開水,蓋上蓋子燒開。
7.燒到鍋中還有剩餘湯汁。
8.下入干豆腐結,繼續燒十分鍾,下入適量鹽,雞精即可。
㈣ 雞腿香菇干豆腐怎麼做
雞腿香菇干豆腐的做法
雞腿切塊,香菇對半撕塊,干豆腐切粗條
沸水焯雞腿塊兒,撇去浮末
加入香菇,干豆腐燉煮30min左右
根據口味,加入醬油,鹽,黑胡椒等調味
鮮香的雞腿🍗燉香菇干豆腐就做好啦
㈤ 鹵雞腿豆乾怎麼做好吃
鹵雞腿豆乾好吃做法
食材准備:豆乾適量,雞腿 2個,冰糖 2小匙,薑片 5片,蒜粒 5個,米酒 2湯匙,啤酒 1罐,醬油 3湯匙,蔥段 5~7個,八角 1個
做法步驟:
1: 雞腿洗凈,薑片,蒜粒,八角備好,豆乾(2面)用刀各斜劃3刀不要切斷。
2: 起油鍋,加1大匙油,熱油後放雞腿略煎後加薑片,蒜粒,冰糖略炒ㄧ下後,用米酒嗆香後,將啤酒倒入煮滾,煮滾後在加蔥段,醬油調味再煮滾。味道調好後,放入八角,這時豆乾可以放入ㄧ起鹵。
3: 鹵至醬汁收快濃稠,雞腿就可以拿起來了(雞腿鹵時要記得翻面),豆乾可以繼續放在鍋中鹵至湯汁收快乾就可以了。
黃豆(豆乾)營養價值:
1.黃豆含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白比美,500克黃豆的蛋白質含量相當於1500克雞蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦豬肉。
2.黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全,尤其富含賴氨酸,正好補充谷類賴氨酸不足的缺陷,而黃豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷類的補充。
3.黃豆脂肪含量為18—20%,在豆類中占首位,出油率達20%。另外,比動物性脂肪優越之點是含膽固醇少,而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸,這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用;卵磷脂也較多,這對神經系統的發育有重要意義。
雞肉營養價值:
1.雞肉蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質,所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
㈥ 干燒雞腿的製作方法
大雞腿誰不喜歡吃呢,最愛的就是將雞腿做成香酥雞腿啦,裹上麵包糠炸制出來的都是金黃酥脆的美味呢。雞腿的味道不用說,大家都喜歡,不過酥雞腿太費油啦,只有不費油的蒸雞腿才適合平時吃呢。
准備需要的食材:雞大腿切塊750克,香葉2片,大椒1個,白酒5滴,花椒15顆,姜4片,大蔥1小段,蒜4瓣,鹽1小勺(約4克),老抽1勺(約10克),生抽1勺(約10克),冰糖1小塊(大概1毛錢硬幣大小)
步驟一:熱鍋涼油,下冰糖塊中小火翻炒。炒至冰糖完全融化,成焦糖色,開始冒泡即可。
步驟二:倒入蔥姜蒜片、大料、花椒、香葉一起爆出香味。倒入處理好的雞塊後。
步驟三:在鍋內鋪開,中火煸半分鍾再翻炒,然後再煸半分鍾再翻炒。直至雞塊均勻的微微上色了,再改大火爆炒。
步驟四:炒至幾塊微微金黃的,烹入白酒、老抽,繼續炒1分鍾。烹入生抽後再翻炒2-3分鍾,這會兒需要勤勞一些,多多翻炒或者顛勺。
步驟五:加鹽後再炒一分鍾,這時觀察雞塊的顏色,當雞塊呈現出深金黃的最後就可以裝盤。
步驟六:放進蒸箱,選擇氣蒸30分鍾,30分鍾後,雞塊蒸好了。
剛出爐的雞腿肉,聞著超級的香呢,經過炒制後。雞肉的油脂得到了充分的釋放,再蒸制一下,這樣就不會顯得油膩啦,吃著可好吃了。雞腿的炒制是不可避免的,但是最後的蒸制就是最好的做法啦。
上面說了好吃的雞腿肉,下面就來看看美味的茄子吧,茄子不管是炒制還是涼拌過後,都是軟軟的,吃著可下飯啦。喜歡吃茄子的朋友可不能錯過這道下飯菜呢,它就是扒茄子,有肉有菜味道棒極了
准備需要的食材:長茄子1250克,東北干豆腐500克,精肉絲50克,紫甘藍絲30克,青紅椒絲、青紅椒沫、蒜末各10克,色拉油1500克。
調料:香醬30克,北大荒大醬10克,家樂雞精3克,鹽、水澱粉各2克,湯100克,三和醬油、料油、勁霸菜根香5克。
步驟一:先將長茄子切12厘米長段,然後在將每段切兩刀,切成4條,干豆腐每張切一刀變成兩塊。
步驟二:將蔥絲,香菜段,甘藍絲,青紅椒絲,加鹽,雞精料油拌好,用干豆腐捲起,成豆腐卷,切斜刀3厘米長斜段待用。
步驟三:鍋中放油,燒7成熱,放入茄子條,炸熟,倒出。另起鍋放底油,放入北大荒醬,菜根香,湯,茄子條燒3分鍾出鍋放在盤子中。
步驟四:鍋中放油加香其醬,爆香放入肉絲,燒熟放在茄子上,依次放入青紅椒沫,蒜末,即成。