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粉條雞蛋綠豆芽和韭菜怎樣做好吃

發布時間: 2023-03-21 18:04:22

1. 粉絲豆芽韭菜雞蛋炒在一起叫什麼合子飯

韭菜豆芽炒雞蛋菜名叫豆芽菜炒雞蛋韭菜花.
主料:豆芽菜220g、韭菜花1把、雞蛋2個
輔料:橄欖油適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量、生粉適量
1.豆芽菜把要摘掉洗好控干水備用。
2.韭菜花洗好切成段。
3.雞蛋打入碗內放少散豎納許鹽以芝麻油打發均纖租勻。
4.燒熱鍋倒入比炒菜多一些的橄欖油,倒入雞蛋槳。
5.翻炒攪散之後盛起備用。
6.繼續原來的油鍋不必再放油,放入韭菜花。
7.放入少許鹽,大火翻炒片刻。
8.加入豆芽菜一起炒。
9.攪拌均勻,再放少許鹽沖沒。
10.加入炒過的雞蛋。
11.翻炒均勻,勾個生粉芡,調入少許胡椒粉即可熄火。

2. 綠豆芽粉條韭菜雞蛋的做法

這道菜應該是春天吃有養肝清肺熱的時令小炒,一直沒有發,今天整理照片,發了這道家鄉自創的小炒。經濟營養很下飯的菜。

小貼士

韭菜最後放,要不老了就不好吃。

3. 春天是吃韭菜的季節,韭菜可以搭配哪些食物製作美食呢

韭菜可以搭配銀魚、豆乾、雞蛋、綠豆芽等多種食物製作美食,做好以後的美食味道鮮美,特別好吃。

春天吃韭菜能為人體補充豐富維生素和大量膳食纖維,而且能加快人體新陳代謝,它可以單獨吃,也可以和不同的食材搭配在一起,那樣會讓人感覺韭菜更好吃,而且能讓人體吸收到更豐富的營養,銀魚就是韭菜的理想搭擋,它們適合一起炒著吃。

四、韭菜搭配綠豆芽

韭菜還可以搭配綠豆芽一起吃,它們一起吃的時候可以搭配適量的炒雞蛋和泡軟的粉條,韭菜切段,綠豆芽洗凈,在炒鍋中放油後放適量蔥花,放入韭菜和綠豆芽一起翻炒,等它變軟以後,放入泡軟的粉條,再放生抽和蚝油等調味料,繼續翻炒均勻,最後把炒熟的雞蛋放到鍋中一起翻炒,炒好以後出鍋,這就是人們喜歡的炒合菜。

4. 韭菜雞蛋炒豆芽怎麼做

韭菜雞蛋炒豆芽做法如下:

主料:韭菜50g、豆芽50g、雞蛋100g、粉條50g;
輔料:油爛皮改適量、鹽適量

韭菜雞蛋粉條炒豆芽

  • 1

    准備韭菜豆芽。

  • 小貼士

    韭菜最後放,要不老了就不飢判好吃。

5. 韭菜豆芽雞蛋粉條怎麼炒好吃

韭隱喊菜豆芽粉條做法:
新鮮的豆芽洗凈放入開水啟悶中焯水使豆芽斷生即可。
焯好水的豆芽立即放入冷水中過涼後瀝干水份。
准備原材料豆芽、煮八成熟的粉條、鮮肉、胡蘿卜切成絲、韭菜、蔥、姜。
鍋中倒入底油加熱放入蔥、姜爆香。
放入鮮肉絲放入少灶旁野許鹽再放入少許水翻炒至肉肉變色。
放入豆芽倒入醋大火快速翻炒均勻。放入胡蘿卜絲翻炒均勻。放入粉條快速給粉條炒散。

6. 韭菜雞蛋粉條炒豆芽的做法,韭菜雞蛋粉條炒豆芽怎麼做

食材
主料
韭菜
50g
豆芽
50g
雞蛋
100g
粉條
50g
輔料

適量

適量
步驟

1.准備韭菜豆芽。

2.粉條泡軟。

3.雞蛋炒熟。

4.鍋內放入油燒熱,下蒜。

5.放入粉條豆芽。

6.加入韭菜,加鹽,胡椒粉。

7.最後加入炒好的雞蛋,出鍋。

8.裝盤,即可享用。
小貼士
韭菜最後放,要不老了就不好吃。

7. 雞蛋韭菜豆芽怎麼炒好吃

雞蛋九菜豆芽做法步驟:

所用食材:綠豆芽4兩、雞蛋2個、九菜1把、紅薯粉條1把、紅椒1個;小蔥2根,蒜3瓣,生抽1勺,蚝油2勺,香醋1勺,老抽小半勺;糖、鹽、味精適量。

第一步:綠豆芽清洗干凈,粉條放熱水中煮到沒有白芯後撈出備用,雞蛋加鹽打散,紅椒切丁,九菜切段,小蔥和大蒜切碎備用。

第二步:鍋中大火旺油,先將雞蛋倒入鍋中炒熟,搗成大塊備用。

第三步:炒鍋中適量的油,油溫六成熱後加入蔥、蒜爆香,倒入綠豆芽大火翻炒半分鍾。

第四步:加入泡軟的粉絲,加入1勺生抽,2勺蚝油,1勺香醋,半勺老抽,快速翻炒均勻入味並上色。

第五步:加入切好的九菜和紅椒丁,大火翻炒20秒。

第六步:最後加小半勺糖和適量的鹽、味精,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。這樣一盤色香味俱全的素炒菜就做好了。

營養價值:

1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

8. 粉條韭菜豆芽炒雞蛋的做法

用料

雞蛋 2個

紅薯粉 適量

綠豆芽 150克

韭菜 100克

老抽 勺

蒜 2瓣

鹽 適量

小米辣 2個

老薑 適量

香油 適量

玉米油 適量

豆芽粉絲韭菜炒雞蛋(超級下飯菜)的做法

  • 准備所有食材

  • 小貼士

    下粉絲時最好同時加點水。
    黃豆芽也可以,如果是黃豆芽,,最好先煮幾分鍾。