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雞蛋能做什麼菜最好吃

發布時間: 2023-03-21 04:33:54

A. 雞蛋配什麼菜最好吃教你5種不同的做法,鮮香美味,下酒又下飯

「天下 美食 千千萬,雞蛋佔了一大半」,雞蛋是我們生活中常見的食材,它物美價廉,營養豐富,含有大量的蛋白質、氨基酸和維生素,對於人體組織來說,雞蛋起著極大的修補作用,如果有擦傷、外傷的情況下,保證每天一個雞蛋,確實能恢復得更快,雞蛋中的營養物質,直接參與了人體的新陳代謝、能量消耗和組織修復,我 深知雞蛋的營養,每天都換著花樣,做給家人吃,經驗頗豐,要問雞蛋配什麼菜最好吃?教你5種不同的做法,鮮香美味,下酒下飯都行,老人孩子都愛吃。

只要家中蒸米飯,就必須有這道西紅柿炒雞蛋,也叫番茄炒蛋,它和米飯稱得上「黃金搭檔」,無論營養還是滋味,都非常棒,這是一道很家常的菜,只需掌握一點小技巧就行,按照正常操作,我們應該先炒雞蛋,熱油熱鍋,炒番茄汁的時候,少量加點白糖,蓋蓋燜一會兒,最後下雞蛋,放生抽調味即可, 味道酸甜可口,特別下飯,尤其孩子更喜歡。

如果番茄炒蛋屬於小孩子,那麼這道辣椒炒雞蛋,自然屬於成年人了,尤其是愛吃辣的小夥伴,無論米飯、饅頭還是面條,它都能百搭, 口味咸鮮,辣味十足,想吃又不敢吃的心情,誰能理解,還記得菜園里的菜辣椒,又脆又大,辣度一般,大部分人都能接受,連菜帶湯汁,一同舀入米飯中,攪拌均勻,大口開吃,非常滿足。

一提到苦瓜,很多人就連連搖頭,現在是夏季,夏季應該吃點「苦」,苦瓜、苦菊都是好東西, 清暑瀉火,搭配雞蛋炒一炒,效果最佳,吃苦瓜之前,可以先用熱水焯一焯,清炒涼拌都行,如果實在吃不慣苦味,可以挖去內瓤,放糖冰鎮一會兒,苦瓜炒雞蛋,味道 清香,略帶苦味,它含有豐富的蛋白質、礦物質以及維生素,夏季多吃效果好。

韭菜下鍋的時間很快,大概20秒鍾,炒過了不好吃,韭菜下鍋之前,油量一定要足,否則菜會乾巴巴的,影響口感和美觀,另外需要注意,這道菜太咸了不好,攪拌雞蛋液的時候,放少量食鹽入底味,炒韭菜的時候,再放一次鹽,韭菜遇熱即熟,非常快手,出鍋裝盤,搭配米飯、饅頭、涼面都行,韭菜15秒斷生,20秒剛好接受,太長就沒意思了。

香椿是一種難得的樹上野菜,每年春天的時候,採摘香椿的嫩芽,清洗干凈,下鍋焯水1分鍾撈出,香椿含有一定的亞硝酸鹽,通過焯水的方式,能去掉一部分,撈出切碎,攥干水分,一並攪拌進雞蛋液中,熱鍋涼油,多倒一點油,油熱倒入雞蛋液,晃動鍋底,小火煎至定型後,再進行翻面,等色澤焦黃就能出鍋了,這道菜更多的是嘗鮮,因為數量稀少,在大城市的香椿芽,一斤可賣到一百元。

B. 雞蛋炒什麼好吃

雞蛋炒什麼好吃

雞蛋炒什麼好吃,雞蛋是我們日常生活中最常吃的食材為,雞蛋差不多是屬於百搭的食材,炒著吃非常的美味,香味隔著大老遠都能聞出來。下面大家介紹雞蛋炒什麼好吃。

雞蛋炒什麼好吃1

一、蝦仁

雞蛋炒蝦仁這道菜可以說鮮到眉毛都掉下來,蝦仁的鮮甜味會完全融入雞蛋中,而雞蛋的香味也會和蝦仁融合在一起,兩者搭配在一起,釋放出極致的鮮味,做法也比較簡單,買好鮮蝦之後,剝成蝦仁,去腥之後備用,接著就是打蛋液,然後煎成蛋皮,加入蝦仁翻炒即可,香味四溢,很下飯。

二、西紅柿

西紅柿炒雞蛋是非常傳統的名菜,紅黃搭配,看起來就非常有食慾,一口下去,酸甜開胃,西紅柿和雞蛋搭配在一起之後讓雞蛋也吃起來更加鮮香,搭配米飯很下飯,做法也很簡單,只需要准備西紅柿兩個,洗干凈之後切成塊備用,然後打好蛋液,煎成蛋皮,倒入西紅柿,加鹽加糖,等待收汁即可,色澤誘人。

三、韭菜

韭菜炒雞蛋同樣也是很好吃的一個搭配,主要在於韭菜炒雞蛋的香味,韭菜經過爆炒之後,會散發出很誘人的香味,雞蛋同樣也會散發出香氣,二者融合在一起之後,香味發揮到極致,而且味道鮮香,韭菜口感爽滑搭配上雞蛋,十分下飯。做法也比較家常,只需要將韭菜洗干凈,剪去根部,蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,加入韭菜大火爆炒。

四、辣椒

雞蛋炒辣椒的味道讓人流連忘返,選取那種微辣的小辣椒,和雞蛋一起爆炒,香氣四溢,一口下去,全部都是雞蛋的滿足感,而且口味豐富,辣辣的很有回味,又有雞蛋的'鮮味,同樣也是很下飯的一道菜,做法簡單,只需准備好辣椒洗干凈切成小段狀備用,然後打成蛋液,這時候炒雞蛋就要注意不能成蛋皮,要成小塊狀或小粒狀,這樣吃起來口感更好,也跟容易吸收辣椒的味道,翻炒均勻即可出鍋。

雞蛋炒什麼好吃2

從家常來說,最適合炒雞蛋的食物僅有五個:紅番茄、韭菜、青椒、大蔥、絲瓜。從高端一點的食材來說,適合炒雞蛋的有蝦仁,比如蝦仁炒蛋,或者做成蛋清蝦仁。

值得一提的是,黃瓜炒蛋,滋味尚可,和雞蛋在一塊炒,清鮮,但搭配上屬於第二梯隊。雞蛋和韭黃在一塊炒,味道也不錯,金黃搭配,也值得推薦。

但是雞蛋和洋蔥在一塊炒,說真的,不入流,很難進入真正美食家和廚師的法眼。盡管洋蔥很香,雞蛋很鮮,這樣炒起來,他們自身屬性味道在一起,好像針尖對麥芒,且很突兀,味道也不會很好。屬於鄉野混搭,味道各自為陣,口味不佳。

而菠菜炒蛋其實味道也不是很好,它們的搭配更適合做湯。 菠菜炒蛋雖然不能達到口感上的刺激,但有一個好處,就是預防便秘,有利腸胃蠕動。

雞蛋,是個好東西,日常喜聞又樂見。是美食屆最讓人賞心悅目,又物美價廉的食物之一。其實雞蛋炒起來,無論怎麼做,和大蔥最搭!

大蔥經過熱油煸炒後,硫化物就立馬被逼出來,馨香味最是浩盪,雞蛋和大蔥相親相愛,互相借味,立馬充滿整個廚房,也最能為人接受。大蔥和雞蛋炒菜,真是一道簡單純粹的美食。

大蔥炒雞蛋做法雖然簡單,但是放在滿漢全席裡面,氣場也不會暗自形愧,輸上三分。點擊率更是居高不下,幾乎是最先撤盤的優質鮮香菜品。

雞蛋單炒,就非常誘人。用蔥花熗鍋,更是香上加香,也是做雞蛋搭配其它菜品的必備。值得一提的是大蔥炒蛋可是東北名菜哦,相當下飯!

雞蛋炒什麼好吃3

肉絲木耳炒雞蛋

1、食材准備:木耳一小把,用溫熱水泡開,洗凈,切小塊。雞蛋兩個打開,攪散。香蔥兩根洗凈剁碎。鮮瘦肉一塊,洗凈切絲,勾芡成小酥肉:生粉、鹽、糖、生抽、少許五香粉,用筷子攪拌均勻。

2、熱鍋冷油將肉絲放進,中小火煸炒變色,將木耳倒進去,加少許生抽和木耳翻炒均勻。

3、木耳和肉絲平攤在鍋內,將雞蛋液淋倒在上面,中火,讓蛋液慢慢凝固。雞蛋成型用鍋鏟輕輕搗碎即可。裝碟,撒上香蔥碎。

大蒜苗炒雞蛋

1、食材准備:大蒜苗一把,去掉枯葉,整理干凈,洗凈瀝干水,切大段;雞蛋兩個,打開攪散。

2、熱鍋熱油,先將雞蛋液煎成蛋皮,兩面都煎上色,然後用鍋鏟搗碎,單獨裝起來。

3、再倒點油進去,將蒜苗倒進去,加鹽翻炒一下。然後將雞蛋皮倒進去和蒜苗翻炒均勻即可。

黃瓜炒雞蛋

1、食材准備:黃瓜兩小跟,洗凈切掉兩頭,切菱形片。雞蛋兩個打開攪散,蒜粒幾顆剁碎。

2、熱鍋熱油先將雞蛋液煎成雞蛋皮,鏟起來用刀切開備用。

3、鍋內再次倒入少許油,將蒜泥放進去爆香(中小火)。然後放入黃瓜片,加鹽翻炒均勻。最後將切好的雞蛋皮倒進鍋內,和黃瓜翻炒均勻即可。

平菇炒雞蛋

1、平菇一點,撕開,漂洗,瀝干水。雞蛋兩個,打開攪散。香蔥幾根,洗凈剁碎。

2、熱鍋豬油,先將雞蛋液煎成兩面金黃的雞蛋皮,煎好的雞蛋皮放在切菜板上用刀劃開成雞蛋片。

3、鍋內再次倒入油,將平菇放進去,加鹽翻炒變軟,然後將雞蛋片放進去和平菇翻炒均勻。裝碟子撒上香蔥即可。

韭菜炒雞蛋

1、食材准備:韭菜一大把,先撿一下,去掉枯葉,然後漂洗幾遍,再瀝干切小段;雞蛋兩個,打開攪散。

2、熱鍋,熱油,將雞蛋液倒進去,煎成兩面金黃,單獨裝起備用。

3、再倒入少許油,將韭菜放進去,加鹽和胡椒粉將韭菜翻炒一下。然後倒入煎好的雞蛋皮,和韭菜翻炒均勻即可。

西紅柿炒雞蛋

1、食材准備:西紅柿兩小個,去皮洗凈,切小塊。雞蛋兩個,打開攪散(蛋液無需加鹽,無需加水)。

2、熱鍋熱油,中小火,將雞蛋液一起倒進鍋內。晃動鍋,將蛋液鋪在鍋旁邊,煎成兩面金黃的雞蛋皮。盛起備用。

3、再另外倒油在鍋內,放入西紅柿,加鹽和糖翻炒出汁水。最後將雞蛋皮放入西紅柿上面,用鍋鏟搗碎,和西紅柿翻炒均勻即可。

青椒雞蛋炒木耳

1、食材准備:青椒幾個,洗凈切絲;黑木耳幾個,溫熱水泡發開,改刀切小塊;雞蛋三個,打開攪散;香蔥一小把,洗凈剁碎。

2、將香蔥末放入雞蛋液中,加少許鹽調制入味。熱鍋熱油將雞蛋液煎成兩面金黃的雞蛋皮,裝出來備用。再次倒入油,燒熱,將青椒絲放進去,加鹽和糖翻炒出香味,再倒入木耳塊翻炒出香味。

3、最後將雞蛋皮放進鍋內,用鍋鏟搗碎,和青椒木耳翻炒均勻即可。

西葫蘆炒木耳雞蛋

1、食材准備:西葫蘆一個,洗凈,對開切,切薄片;木耳一小把,溫熱水泡開,再洗凈,切小塊;雞蛋兩個,打開攪散。

2、熱鍋熱油先將雞蛋液倒入鍋內煎成雞蛋皮,裝起,切大塊。

3、再倒入油,將西葫蘆片放進鍋內,加鹽和少許糖快速翻炒變軟。然後將雞蛋和木耳放進去快速翻炒入味即可。

辣椒炒雞蛋

1、食材准備:辣椒准備幾個,洗凈,去掉辣椒籽,拍扁,切小小塊;雞蛋幾個。

2、准備一個大點的碗或者飯盒,先將雞蛋打開,放進去攪散。再將切碎的辣椒小塊放進去,加入鹽和糖先將辣椒和雞蛋液拌均勻,腌制3-5分鍾。

3、平底鍋倒入油,大火燒熱,轉中小火。將腌好的雞蛋液和辣椒塊放進去平鋪好。然後中小火先將雞蛋液煎的稍微有些許凝固,再用筷子攪散,然後將雞蛋炒至金黃。最後可以適量放一些鹽調味。

芹菜炒雞蛋

1、食材准備:芹菜一顆,掰開洗凈,切薄片;雞蛋兩個,打開攪散。

2、熱鍋熱油先將雞蛋液倒入鍋內,煎成兩面金黃的雞蛋皮,然後單獨裝起。

3、鍋內再倒油,將芹菜放入,加入:生抽、鹽,以及一小勺白糖,將芹菜炒出香味。最後將雞蛋皮放入,搗碎,和芹菜翻炒均勻即可。

土豆絲炒雞蛋

1、食材准備:新鮮土豆一個,去皮,擦絲,漂洗瀝干水;青椒一個,清洗干凈切絲;雞蛋幾個,打開攪散。

2、熱鍋熱油先將青椒放進去炒香,接著倒入土豆絲兒,加入少許生抽和鹽翻炒均勻。

3、最後將雞蛋液淋灑在土豆絲兒上面,稍微凝固一些的時候就用筷子搗碎,和土豆翻炒一下即可。

洋蔥炒雞蛋

1、食材准備:洋蔥一個,去掉兩頭的部分,撕開外層老化的洋蔥皮,洗凈切大塊;雞蛋兩個,打開攪散。

2、平底鍋放油,燒熱,先將雞蛋液倒進去煎成嫩嫩的雞蛋皮。在鍋內用筷子搗碎,裝起備用。

3、平底鍋再次倒入油,燒熱。將洋蔥塊放進去,加鹽、少許白糖和少許生抽快速翻炒,將洋蔥大塊翻炒成小塊。最後將煎好的雞蛋皮放進去,和洋蔥翻炒均勻即可。

C. 雞蛋都可以做什麼菜

用雞蛋能做什麼菜
1.油煎荷包蛋

用料:雞蛋1粒,醬油少許

做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放裂御下雞蛋以中火煎,依個別的喜好,

可煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。

在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。

2.水煮蛋。

用料:雞蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。

做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。

煮的時間:

三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。

六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。

十分鍾,蛋全熟。

3.水煮菏包蛋

用料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。

做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,在把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。

4.生煎荷包蛋

用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水

做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,做慶打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。

5.菜莆蛋

用料:鹹菜莆1包,雞蛋3粒,蒜茸少許。

做法:雞蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將雞蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。

6.菜豆蛋

用料:長豆4條,雞蛋3粒,蒜茸少許。

做法:長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下雞蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即行了。

7.肉碎煎蛋

用料:肉碎100g,雞蛋3粒,青蔥1棵切粒。

做法:肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,雞蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒熟雞蛋煎,間中如果發覺油不夠可以加些油,向周圍澆,煎至兩面金黃就行了?

8.蝦仁煎蛋

用料:蝦仁100G剁碎,雞蛋3粒打散,青蔥1棵切粒。

做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下雞蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了。

9.大蔥煎蛋

用料:大蔥2粒切細,雞蛋3粒打散。

做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下雞蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油,灑些醬油就行了。

10.臘腸煎蛋

用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚肆胡岩由自己的喜好),雞蛋3粒打散。

做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,剩起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。

炒臘腸是小心別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出油出來。

11.江魚煎蛋

用料:江魚仔100g, 蛋3粒打散。

做法:江魚仔用水洗凈濾干待用,燒熱鑊,下半碗油,略熱下江魚仔炒,炒至江魚仔帶黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油就可以了。

12.芙蓉蛋

用料:雞蛋3粒,大蔥半粒切絲,紅辣椒1條切絲,*燒粒50g,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。

做法:將雞蛋,大蔥絲,辣椒絲,青蔥粒,*燒粒放入碗中,加少許幼鹽,用力打散。燒熱鑊,下半碗油,將蝦仁炒熟,再蝦混合蛋煎,煎至兩面金黃就行了。

13.啦啦煎蛋

用料:小啦啦100g去殼取肉,雞蛋3粒,青蔥粒適量

做法:將啦啦肉青蔥粒和雞蛋一起攪散,燒熱鑊下半碗油燒熱,下雞蛋煎,用中火慢煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。

14.蠔煎蛋

用料:蠔100g,雞蛋3粒打散,青蔥粒適量。

做法:鑊下半碗油。略熱下蠔炒,炒幾下再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,去掉多餘的油,灑些醬油就行......
只用雞蛋可以做什麼菜?怎麼個做法?
要想做得上點兒檔次,推薦一個虎皮雞蛋,在電視上經常看到大廚們做這個東西。

做法:

1、雞蛋帶殼煮熟,然後剝皮。

2、下油鍋炸至金黃色。

3、另起鍋,把辣椒、蔥、姜、醬油、大料下鍋炒香。

4、倒入炸好的雞蛋,稍微加水沒過雞蛋,大火燒開後轉成小火,等雞蛋入味後收汁出鍋。

如果只是普通自己吃的話,就不必這么麻煩了,做煎蛋、辣椒炒雞蛋、茶葉蛋都味道不錯的。
雞蛋做的菜 雞蛋能做什麼菜
雞蛋做的菜非常多,也不清楚你有什麼工具和其他菜就主說單做的菜。

煎,炒,煮,炸,悶,焗。以上雞蛋基本都能作。具體看你有些什麼工具了,以及配菜。

家長菜:炒雞蛋,煎雞蛋,煮雞蛋、蒸雞蛋等等,

這些是單雞蛋加調料就能完成,加以配菜種類多的數不勝數。

比較常見容易的:番茄炒雞蛋 ,肉絲炒雞蛋、韭菜炒雞蛋等等。

多道工序,加肉類加麵粉,做出來的吃食不知多少。

以及西式餐點更為多,西餐蛋糕類的基本都有加雞蛋。
家裡只有雞蛋能做什麼菜?不要太多調料
1。油煎荷包蛋 用料:雞蛋1粒,醬油少許 做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下雞蛋以中火煎,依個別的喜好, 可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。 在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。

2。水煮蛋。 用料:雞蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。 做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。 煮的時間: 三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。 六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。 十分鍾,蛋全熟。

3。水煮菏包蛋 用料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。 做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,在把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。

4。生煎荷包蛋 用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水 做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。

5.菜莆蛋 用料:鹹菜莆1包,雞蛋3粒,蒜茸少許。 做法:雞蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將雞蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。

6。菜豆蛋 用料:長豆4條,雞蛋3粒,蒜茸少許。 做法:長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下雞蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即行了檢舉

8。蝦仁煎蛋 用料:蝦仁100G剁碎,雞蛋3粒打散,青蔥1棵切粒。 做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下雞蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了。

9。大蔥煎蛋 用料:大蔥2粒切細,雞蛋3粒打散。 做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下雞蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油,灑些醬油就行了

10。臘腸煎蛋 用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),雞蛋3粒打散。 做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,剩起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。 炒臘腸是小心別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出油出來。
只有雞蛋,能做什麼菜?
厚蛋燒,荷包蛋,煮雞蛋,雞蛋糕

厚蛋燒

材料

雞蛋6個,鹽1/5小匙,糖1小匙,酒2大匙,味醂2大匙,柴魚高湯1/3杯,蔥花少許

做法

1、雞蛋打散,與所有調味料一起攪拌均勻成不起泡的蛋液;

2、平底鍋預熱,抹上一層薄油,倒入一層蛋液,以小火煎煮,並用筷子翻卷至鍋邊,如此反復數次直至將蛋液全部煎完即可。

3、盛盤,切塊,吃的時候上面擠一些番茄醬或者自己喜歡的醬料
煮雞蛋可以做什麼菜
虎皮蛋

(主料)雞蛋6個

(配料)水發蘑菇.青椒各50克.瘦豬肉75克.精鹽.料酒.白糖.味精.醬油.澱粉.香油.鮮湯.豬油各適量.

(製作方法):1.將蘑菇.瘦豬肉.青椒各切成小丁.將肉末用1個雞蛋.精鹽.澱粉拌勻:其餘雞蛋煮熟去皮.放入醬油中上色.

2.鍋中加豬油燒熱後將雞蛋放入油中炸.到虎皮色時撈出,瀝油.

3.原鍋留少許油,燒到七成熱.將雞蛋倒入,加鮮湯.料灑.醬油.味精.燒開後改用小火煮5分鍾,然後用旺火收鹵汁.將雞蛋取出切成兩半,蛋皮朝上排在盤里,再把鹵汁倒入盤中.

4.鍋中加油燒熱,將肉丁下鍋,用勺攪散,炒熟後倒入漏勺中瀝去油.原鍋中放入蘑菇.青椒,煸炒一下,加料酒.味精.精鹽.鮮湯,燒沸勾芡後,再放入肉末一起翻炒,淋入香油,起鍋澆在雞蛋上面即成
家裡只有雞蛋了,什麼菜也沒有,雞蛋能做什麼好吃的?
兩個雞蛋一頓飯的情況對我來說太多了。

煎,炒,蒸、湯等均可以。
雞蛋可以做什麼菜(詳細過程)
1。油煎荷包蛋

用料:雞蛋1粒,醬油少許

做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下雞蛋以中火煎,依個別的喜好,

可以煎至半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可。

在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細鹽。 2。水煮蛋。

用料:雞蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。

做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。

煮的時間:

三分鍾,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。

六分鍾,蛋白凝固,蛋黃半熟。

十分鍾,蛋全熟。3。水煮菏包蛋

用料:雞蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。

做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形後撈起放入冰水中,在把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鍾撈起就行了。

4。生煎荷包蛋

用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水

做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當蛋開始凝結時,將水倒入鑊中,再慢煮至自己要的熟度。5.菜莆蛋

用料:鹹菜莆1包,雞蛋3粒,蒜茸少許。

做法:雞蛋打入碗中打散,將菜莆浸泡在水中,用手用力抓拿,去掉水擠干。燒熱鑊,放入半碗的油,略熱下菜莆炒,下蒜茸,炒至菜莆干香,將雞蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。

6。菜豆蛋

用料:長豆4條,雞蛋3粒,蒜茸少許。

做法:長豆洗凈切細粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長豆和蒜茸炒,炒半分鍾,下雞蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即行了
家裡只剩雞蛋了,可以做什麼菜
蒸雞蛋:

1. 將雞蛋打碎在一個小盆里,放少許鹽和味精,用筷子打勻;

2. 然後一邊加水,一邊繼續用筷子攪拌;

3. 水最好是隔夜的熱水或是溫開水,想加多少水就加多少水,可以加滿小盆;

4. 只是一定要攪拌均勻,然後把上面的浮沫用小勺撇去;

5. 可以切些蔥末灑在上面,也可以不放,然後上鍋蒸;

6. 熟後加醬油和香油,就可以享用了。

煎雞蛋:

點火(小火),等鍋稍熱,放1、2湯勺的油,等10幾秒,嗑1個雞蛋進去。

看自己的習慣,吃一面焦的,可在放入雞蛋15秒後,盛出

喜歡吃老一點的,可在一面煎為金黃色後,翻面再煎,直至全金黃,即可

煮雞蛋:

1、雞蛋一定要冷水下鍋,這樣煮出來的雞蛋就不會爆裂。

2、雞蛋煮熟以後,一定要拿出來,用水沖到表面摸起來不燙手為好,用水沖過的雞蛋容易剝殼。
土豆和雞蛋可以做什麼菜
香煎土豆絲雞蛋餅

食材用料:

土豆一個

雞蛋兩個

培根兩片

小蔥三根

鹽適量

味精適量

食用油適量

菜譜做法:

1.土豆洗凈去皮後,擦成細絲,培根切成小片、小蔥切成蔥碎、雞蛋打到碗里

2.將小蔥碎放入雞蛋液中調勻,接著將土豆絲和培根也一並倒入蛋液中

3.加入一勺鹽(因為培根本身有鹹味,可以適當減少鹽的量)、白鬍椒粉、味精,全部材料攪拌均勻

4.平底鍋倒入適量食用油

5.油燒熱後,將攪拌好的食材慢慢倒入鍋中

6.用鍋鏟攤平

7.將火調小一些,等一面煎成型後,翻過來煎另外一面,試著學大廚端著鍋子「掂勺」,翻的還算成功吧

8.兩面都煎成金黃酥脆,就ok了,關火、裝盤

D. 雞蛋配什麼菜最好吃分享6種不同做法,鮮香美味,頓頓吃光碟-

雞蛋是我們日常生活中最常見的食材,每天進食一個雞蛋,可以為我們的身體提供能量,雞蛋富含蛋白質、鋅、磷脂、蛋黃素等成分,這些成分都是人體不可少的。雞蛋的做法多種多樣,煎、烹、炒、炸樣樣都行,下面,和大家分享6種不同的做法,色香味俱全,老少皆宜,有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。

1.准備食材:

准備大米300克,倒入電飯煲中,加入適量的清水,洗凈大米表面的雜質,把淘米水倒掉,重新加入清水,水量以沒過大米1厘米為宜,這樣蒸出來的大米非常飽滿,不會發硬或者發粘,口感最好,用精煮飯模式把大米蒸熟。

蒸熟以後用鏟子把成團的米飯打散,盛放在盤中,晾乾表面的水氣備用。(也可以用剩米飯)

碗中打入兩個雞蛋,加入少許食鹽入底味,攪拌打散成雞蛋液。

切點蒜苗碎、火腿丁、蔥花備用。

2.把雞蛋炒一下:

把鍋燒熱,加入適量的植物油滑鍋,油溫升至6成熱,油麵冒青煙時,把雞蛋液倒入鍋中,蛋液遇熱快速凝固定型,快速翻炒幾下,用勺子把雞蛋打散後盛出,放在案板上切成雞蛋碎備用。

3.開始烹飪:

鍋內再燒油,油燒熱以後把晾涼的米飯放入鍋中,開中小火不停地翻炒3分鍾,炒出米飯中的水分,米飯炒散、炒香以後,把食材倒入鍋中翻炒至斷生,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉1克,翻炒化開調料給米飯入味。

把雞蛋倒入鍋中翻炒幾下,從鍋邊淋入生抽5克,翻炒均勻,倒入蔥花,蔥花炒香以後即可出鍋,先把蛋炒飯盛放在碗中,再倒扣在盤中上即可,一道色香味美蛋炒飯就做好了。

1.准備食材:

准備豬肉一小塊,先切成均勻薄片再剁成肉末。

切點胡蘿卜粒、香菇粒,和肉末放在一起,加入食鹽2克,胡椒粉1克,雞粉2克,蚝油5克增鮮,打入一個雞蛋,雞蛋能使餡料口感更加滑嫩,順著一個方向攪拌均勻,倒入少許干澱粉,攪拌至餡料上勁即可,澱粉能增加餡料的黏性更易成團。

碗中打入4個雞蛋,攪拌打散成雞蛋液,加入少許水澱粉增加蛋液的韌性不易破碎,攪拌均勻備用。

2.把雞蛋煎一下:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油煎雞蛋皮時不易粘鍋,挖入一勺雞蛋液輕輕轉動鍋,使其均勻鋪在鍋底,開小火煎至蛋液全部定型,從鍋邊淋入少許植物油,方便雞蛋餅脫離,雞蛋餅周圍打卷時翻面,雞蛋餅兩面都呈金黃色即可出鍋。

在煎好的蛋餅上放入適量餡料,用麵杖擀平、擀均勻,把蛋餅捲起來,肉卷就做好了,肉餡要卷得緊實一些,口感更好、更美觀。

3.開始蒸制:

鍋內燒水,放上篦子,大火把水燒開,把肉卷放入鍋中,蓋上鍋蓋蒸20分鍾。

20分鍾以後關火,把肉卷取出控掉水分,稍微晾涼以後切成均勻小塊,一道鮮嫩美味的雞蛋肉卷就做好了。

1.准備食材:

准備線椒一把,先把線椒蒂去除,再切成圈。

准備小米椒幾個,切成圈,主要用來配色。

准備6個雞蛋打入盆中,加入食鹽2克,雞粉2克,再淋入一點水澱粉,水澱粉能使雞蛋更加嫩滑,用筷子快速攪散。

切點蔥花備用。

2.開始烹飪:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油,留少許底油,把青椒、紅椒、蔥花倒入鍋中進行煸炒,炒出裡面的水分,辣椒炒香、炒至7成熟時起鍋,把青椒、紅椒倒在蛋液裡面攪拌均勻。

鍋內再燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,把蛋液倒入鍋中,輕輕地推散讓其均勻受熱,一面煎好以後翻過來再煎另一面,就這樣來回多翻幾次,把雞蛋煎至兩面金黃,用勺子快速炒散,再淋入一點香油,翻勻後即可出鍋裝盤,一道非常簡單的線椒炒雞蛋就做好了。

1.調料汁:

切點小米椒圈放入碗中,加入生抽10克,香油5克,白糖5克增鮮,食鹽2克,雞精2克,陳醋5克,糖色5克攪拌均勻。

切點蔥花備用。

2.把雞蛋煮一下:

准備六個雞蛋放入鍋中,加入少許食鹽,食鹽能防止雞蛋破殼,蓋上鍋蓋水開以後,進行計時煮6分鍾,雞蛋煮熟以後撈出來,放入涼水中浸泡一會兒更容易剝皮,雞蛋冷卻之後取出,放在案板上滾動幾圈,把蛋殼剝掉備用。

3.把雞蛋炸一下:

鍋內燒油,油溫五成熱時把雞蛋放入鍋中,輕輕晃動鍋並用勺子不停地推動,讓雞蛋均勻受熱,防止其粘在鍋底,保持小火炸3分鍾左右,雞蛋表面呈金黃色、蛋清起皺時撈出,放入清水中浸泡20分鍾,這一步的目的是讓雞蛋表皮脹發,起虎皮斑。

20分鍾以後雞蛋表面已經起滿虎皮斑,切成均勻的小塊擺放在盤中,均勻澆上調好的料汁,撒上一層蔥花,一道外酥里軟的虎皮雞蛋就做好了。

1.准備食材:

准備雞胸肉一塊,清洗干凈,先切成厚片再切成小肉丁放入碗中,加入食鹽1克,蚝油5克,生抽10克,老抽2克調色,少許白糖提鮮,把料汁打進肉丁裡面,放入少許澱粉抓拌均勻,鎖住裡面的水分腌制10分鍾。

准備雞蛋4個打入碗中,用筷子攪散備用。

准備豆腐一塊,切成厚片備用。

准備一個小碗,放入一小勺澱粉,倒入適量的清水,攪拌成水澱粉,把水澱粉倒入蛋液裡面繼續攪勻備用。

切點薑末、蒜末備用。

2.把豆腐煎一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,在鍋底撒上食鹽,這一步主要是為了防止煎豆腐時粘鍋,把豆腐倒入鍋中,大約煎制4分鍾,豆腐煎成金黃色時倒出來,控干油均勻擺放在砂鍋底部備用。

3.把雞蛋煎一下:

再次燒油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,油溫五成熱時倒入蛋液,把蛋液攤成蛋餅,蛋液定型以後沿鍋邊淋入植物油,煎至兩面金黃以後倒出來,切成小塊備用。

4.開始烹飪:

鍋內再燒油,油溫五成熱時倒入腌好的雞肉丁,快速翻炒1分鍾,肉丁炒香以後,倒入姜蒜末一起翻炒出蒜香味,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,給肉丁上色,顏色炒均勻以後,倒入少許清水,加入雞精5克,胡椒粉1克,少許白糖提鮮,攪拌化開調料。

把料汁盛放在砂鍋中,大火燒開以後倒入煎好的雞蛋,蓋上鍋蓋燜煮5分鍾,讓豆腐和雞蛋吸收湯汁入味。

5分鍾以後淋入一點芝麻香油,撒上蔥花,一道好吃美味的雞蛋豆腐就做好了。

1.准備食材:

准備適量的槐花,放入清水中淘洗一下,挑去裡面的葉片和雜質,洗干凈以後撈出來控水。

准備適量的雞蛋,打入碗中,加入適量的食鹽、雞粉增加低味,攪拌打散成蛋液備用。

2.把槐花炒一下:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒菜時不容易粘鍋,先把蔥花放進去爆香,倒入槐花,大火炒出槐花的清香味,撒入適量的食鹽增加底味,繼續把槐花炒至返青斷生倒出來備用,提前把槐花炒斷生,能防止和雞蛋一起炒時,出現夾生的現象,槐花晾涼以後把蛋液倒進去攪勻,讓每一個槐花都裹上雞蛋液。

3.開始烹飪:

鍋內再燒油,倒入槐花蛋液,開小火慢慢煎,把已經定型的雞蛋先推到一邊,擔心粘鍋的話,可以沿鍋邊淋一圈植物油,一直炒至蛋液全部定型,用鍋鏟把雞蛋打散,這個時候先不要著急出鍋,淋入適量的清水,這樣不僅能夠去除蛋腥味,還能使雞蛋更加滑嫩,水分收干以後起鍋,一道簡單美味的槐花炒雞蛋就做好了。

E. 雞蛋炒什麼菜譜

雞蛋炒什麼菜譜大全

雞蛋炒什麼菜譜大全,雞蛋是家常必備的一道菜,做起來不但方便而且還有營養!雞蛋的做法也有很多種,不同的做法有不同的營養價值,下面整理了雞蛋炒什麼菜譜大全。

雞蛋炒什麼菜譜1

第一道 胡蘿卜炒雞蛋

【材料】胡蘿卜1根,雞蛋2個,蔥姜,香菜1根,生抽,鹽,油,水澱粉少許

【製作】

1、將胡蘿卜洗凈後切成細絲備用,雞蛋打散在碗里。

2、用大概5克澱粉加少許水調成糊狀,水不要太多,能把澱粉調成糊就可以,蛋液里添加水澱粉調均勻,蛋液中加少許澱粉,可以使蛋餅薄軟而不破。

3、熱鍋刷上一層油,將雞蛋攤成餅。

4、雙面煎至微微金黃色盛出。

5、將煎好的雞蛋餅切成條,將蔥姜切好。

6、鍋里再放適量油,放入切好的蔥姜爆香。

7、放入胡蘿卜絲翻炒均勻。

8、加入少量的生抽繼續翻炒。

9、放入少量鹽。

10、將胡蘿卜炒至變軟。

11、放入准備好的雞蛋翻炒均勻就可以出鍋了。

12、出鍋裝盤。

13、撒上少許香菜裝飾一下,一道美味又營養的菜就做好了。

第二道 苦瓜炒雞蛋

【材料】苦瓜1個,雞蛋2個,蔥姜,生抽,鹽,玉米油

【製作】

1、准備好苦瓜和雞蛋。

2、苦瓜洗凈去蒂去籽,切成碎末,雞蛋打到碗里。

3、蔥姜切碎末。

4、將苦瓜,雞蛋,蔥薑末同入一盆。

5、加入半勺生抽。

6、加入半勺鹽。

7、充分攪拌均勻。

8、鍋里放入適量玉米油加熱,將雞蛋液倒入鍋中煎熟。

9、可以煎成塊,也可以象我這樣攪碎,這樣吃起來更方便。

第三道 西紅柿炒雞蛋

【材料】西紅柿2-3個,雞蛋2個,洋蔥半個,生抽,鹽

【製作】

1、西紅柿洗凈後切塊,洋蔥洗凈後切絲,雞蛋打散。

2、熱鍋下少許玉米油,將雞蛋煎熟後盛出備用。

3、鍋里有底油就不需再放油,如果沒有油了,放少許油就可以了。

4、將西紅柿放入鍋中翻炒。

5、將紫洋蔥放入鍋中,翻炒到西紅柿略微出水就可以了。

6、放入少許生抽。

7、放入少許鹽。

8、將雞蛋放入鍋中,翻炒幾下就可以出鍋了。

9、出鍋裝盤,可以撒少許香菜增色提香。

第四道 甜椒炒雞蛋

【材料】青圓椒1個,雞蛋2個,蔥姜少許,生抽適量,鹽適量,油少許

【製作】

1、准備好1個青圓椒和2個雞蛋。

2、青圓椒洗干凈去掉蒂和籽後切成碎末,雞蛋打散到大碗里。

3、蔥姜切成碎末。

4、將青圓椒末,雞蛋,蔥薑末同入一個盆里。

5、加入半勺生抽和鹽,充分攪拌均勻。

6、鍋里放入適量玉米油加熱,將雞蛋液倒入鍋中煎熟。

第五道 蒜苔炒雞蛋

【材料】蒜苔一把,雞蛋2個,姜,生抽,鹽,玉米油

【製作】

1、蒜苔去掉頭尾,洗干凈切段,雞蛋打散攪拌均勻,姜切絲備用。

2、蒜苔表面撒一些鹽,腌制10分鍾左右,這樣更容易入味。

3、鍋里放少量玉米油,將雞蛋煎熟,盛出備用。

4、熱鍋涼油,放入姜絲爆香。

5、放入蒜苔翻炒。

6、放入半勺生抽,翻炒均勻。

7、因為蒜苔不吃油,炒的時候很容易糊鍋,所以適當添加少量清水翻炒,大概要添2-3次左右,炒至蒜苔斷生並發蔫。(水量一次大概一勺左右,不要多了)

8、這時候放入炒好的雞蛋,放入半勺鹽翻炒均勻就可以出鍋了。

第六道 西葫蘆炒雞蛋

【材料】西葫蘆1個,雞蛋2個,八角,姜蒜,生抽,鹽

【製作】

1、西葫蘆去掉頭尾部,洗凈後切片。

2、雞蛋打散,姜蒜切好備用 。

3、鍋里下少許油,將雞蛋炒熟盛出備用。

4、鍋里再放適量油,將八角,姜蒜爆香。

5、放入西葫蘆大火翻炒,放入適量生抽和鹽,因為西葫蘆含水分大,不需要添水,炒到西葫蘆變軟,稍微出水就可以了,不要炒時間長了,時間長營養成分就流失了。

6、放入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

第七道 絲瓜炒雞蛋

【材料】絲瓜1根,雞蛋2個,姜蒜適量,八角,生抽,鹽,玉米油

【製作】

1、絲瓜洗凈後去皮,雞蛋打散,姜蒜切好備用 。

2、絲瓜切成菱形片,先斜切小段,再豎切成片。

3、鍋里下少許油,將雞蛋炒熟盛出備用。

4、鍋里再放適量油,將八角,姜蒜爆香。

5、放入絲瓜大火翻炒,放入適量生抽和鹽,炒到絲瓜變軟。

6、放入雞蛋翻炒均勻即可。

7、一道美味清淡的下飯菜就做好了,出鍋裝盤。

第八道 韭菜炒雞蛋

【用料】雞蛋2個,韭菜1小把,蝦皮適量,蔥姜適量,生抽,鹽

【做法】

1、韭菜洗凈,切末。

2、2個雞蛋打散在盆里。

3、蝦皮切末,蔥姜切末。

4、將切好的蝦皮,蔥姜,韭菜一同放入打散的雞蛋液里,加入適量生抽、鹽攪拌均勻。

5、熱鍋放少量玉米油,倒入攪拌好的韭菜雞蛋液,翻炒均勻,雞蛋成型就可以出鍋了。

雞蛋炒什麼菜譜2

雞蛋炒黃瓜減肥法的基本介紹

所謂的黃瓜雞蛋減肥法,其實就是說一個月時間之內,減肥者要堅持每天都用黃瓜和雞蛋作為主要的.食物。主要是因為黃瓜和雞蛋,都是屬於相當減肥的食材,另外還可以加速我們體內的脂肪的消耗。

現代葯理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑製糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。

黃瓜的熱量很低,對於高血壓、高血脂以及合並肥胖症的糖尿病,是一種理想的食療良蔬,幾乎可以和中醫的經絡減肥相提並論。

其實,如果你想要快速的燃燒脂肪,達到有效減肥的目的,那麼真的不妨試一試雞蛋減肥法。這款快速減肥法一定沒錯,不但能快速的補充我們身體所需的營養,還能達到有效甩脂的效果哦。而且雞蛋中的蛋白質含量也是非常豐富的。

可以補充人體所需的鈣質和高蛋白,而黃瓜中所含的大量維生素則可以補充人體日常所需的營養,還能降低糖類物質的分泌,完美的促進脂肪分解。

黃瓜雞蛋減肥法就是一個月之內,堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜裡面相當減肥材料,再怎麼吃,也不胖。

其實,雞蛋和黃瓜的吃法也有很多,建議按照自己的口味選擇,比如可以把雞蛋做成茶葉蛋,黃瓜也可以做成拌菜來吃。不得不說最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和不加工不烹飪的黃瓜,可以吃到飽,但不要吃撐為宜。

雞蛋炒什麼菜譜3

苦瓜炒雞蛋怎麼炒好吃又不苦

1、較嫩的苦瓜:如果想要苦瓜炒雞蛋不苦的話,那麼首先可以盡量選擇較嫩的苦瓜,這樣的苦瓜相對來說沒有那麼苦。

2、焯水或腌漬:如果還是覺得很苦的話,那麼可以將苦瓜用熱水焯一會兒沖涼水,控干備用;或者在苦瓜上撒上少許的鹽,腌漬一會兒再將苦水擠出來,這兩種方法都可以大大地減輕苦瓜的苦味。

苦瓜除了炒雞蛋還能炒什麼

木耳、肉絲、豆腐等。

苦瓜是生活中一種十分常見的蔬菜,除了雞蛋之外還可以與多種食材進行搭配,比如木耳、肉絲、豆腐等,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

但是需要注意的是,因為苦瓜的性質偏寒性,食用後會對腸胃造成一定的刺激,因此對於一些腸胃虛寒的人群來說,在吃苦瓜的時候最好不要同時食用寒性較大的食物。

苦瓜除了吃還能幹什麼

榨汁喝或泡水喝。

苦瓜除了直接吃之外,還可以用來榨汁喝或者是切片曬干後用來泡水喝,其中所含的苦味素、苦瓜苷等有效成分可以對人體起到降低血糖、調節血脂的作用,平時適當地喝一些的話有利於人體的健康。

需要注意的是傳聞中用苦瓜片來敷臉祛痘的做法是不可取的,因為苦瓜屬於一種天然的食材,直接敷在臉上的話,對於一些過敏體質的人群來說有可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏的情況。

F. 雞蛋配什麼菜最好吃教你6種不同的做法,鮮香美味,頓頓吃光碟

老話常說:雞魚肉蛋。一顆小小的雞蛋所蘊含的能量和營養,是可以與雞魚肉類相比的。相比於大魚大肉,雞蛋在保證營養的同時,口感清新了許多。過年期間大吃大喝,大魚大肉填滿了我們的餐桌,如今年已走遠,不如我們換個口味「刮刮油」。

我為大家整理了6道雞蛋的不同吃法, 都是神仙搭配,經常換著吃,不一樣的新鮮感,大人小孩都喜歡。 尤其是有孩子的家庭,孩子成長發育的高峰時期,雞蛋能夠提供優質蛋白質,為孩子的 健康 成長保駕護航。

推薦搭配:木耳炒雞蛋

黑木耳又稱為黑菜,雲耳等,既可以單獨做菜,也可以搭配其他配菜,吃起來滑嫩可口,滋味鮮美,在民間有「素中之肉」、「素食之王」的美稱,富含蛋白質, 脂肪,鈣、磷、鐵等多種維生素及礦物質,營養特別豐富。

1.青椒兩個去瓤切成菱形片,紅椒半個切成三角片;洋蔥半個切成小片;泡發好的黑木耳一小把,用手撕成小片瀝干水分放入另一個盆中。

小盆裡面打入3個雞蛋,加入少許食鹽入味,再加入幾滴香醋去腥增香,然後用筷子攪勻打散,大蒜幾粒切成蒜片,大蔥一段切成馬蹄塊備用。

2.炒鍋燒熱添入食用油,油熱後倒入雞蛋液,用勺子攪動,等雞蛋凝固後,倒出控油。

3.再添入少許食用油,倒入蔥蒜爆香,倒入青紅椒和洋蔥,快速翻炒,加入生抽調味,再倒入泡發好的木耳,快速翻炒幾下,起鍋撤火開始調味。

4.加入食鹽,雞粉,白糖各適量,倒入控油後的雞蛋,用勺子敲開大塊的雞蛋,快速翻炒片刻,化開所有調料。開大火爆炒十秒鍾,美味即成。

推薦搭配:芹菜胡蘿卜炒雞蛋

這是一道特別養眼,好看又好吃的一道蔬菜,顏色搭配很時髦,味道也稱得上頂呱呱,木耳、芹菜、雞蛋的經典搭配永不過時,口感脆嫩,營養豐富,是很多 美食 愛好者的心頭好。

1.准備洗凈的芹菜一小把,寬一點的芹菜條從中間劃開,斜刀切成段,放入盆中。胡蘿卜半個先切成片,再切成條,和芹菜放在一起。

准備一個小盆,打入兩個雞蛋,加入食鹽0.5克,用來增加雞蛋的底味,加入陳醋幾滴,加入陳醋有去腥增香的作用,再加入胡椒粉0.3克,然後用筷子攪勻打散備用。

泡發好的黑木耳一小把切成小片,放入盆中。大蒜兩粒切成蒜片,放入盆中備用。

2.鍋內燒水,加入一勺食鹽和少許植物油,這一步是為了增加菜餚的底味和亮度。等水燒開後,下入芹菜和胡蘿卜,焯水一分鍾左右,倒入木耳,用勺子攪動幾下,使木耳受熱均勻,15秒後即可倒出控水拔涼。

3.另起鍋添入少許食用油,油溫至4成熱時,倒入雞蛋液,用勺子翻炒幾下,等雞蛋凝固定型以後倒出備用。

4.鍋內添入少許底油,放入蒜片炒香,再倒入芹菜,胡蘿卜和木耳,快速翻炒幾下,加入蚝油3克翻炒化開,然後起鍋撤火開始調味。

加入 食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,生抽3克 ,上鍋翻炒幾下,倒入炒好的雞蛋,再淋入少許明油,簡單翻勻以後,即可關火起鍋裝入盤中。

推薦搭配:香椿炒雞蛋

香椿葉是春季里的時令菜,一般採用香椿樹的嫩芽作為食材,而香椿葉炒雞蛋就是一道非常美味的家常菜,做法簡單,營養豐富,老少皆宜。春天吃「椿」,好應景,就是要把春天裝進胃裡!

1.准備香椿葉一小把,放入盆中,起鍋燒水,水開後下入香椿葉,焯水一分鍾左右倒出控水拔涼,香椿經過焯水,可以有效的去除裡面的硝酸鹽和亞硝酸鹽,也能去除苦澀味。

2.盆中打入4個雞蛋,把香椿葉放在菜板上,切成小段,放入雞蛋盆中,再放入蔥花和紅椒粒,加入食鹽2克,用筷子攪拌均勻備用。

G. 雞蛋配什麼菜最好吃,教你6種不同做法,鮮香美味,頓頓吃光碟-

雞蛋是每天必須的營養食品,雞蛋富含蛋白質、鈣等營養成分,可以提供人體所需要的營養,提高免疫力,但每天只吃水煮或煎蛋的話,時間久了難免會膩,下面,就和大家分享6種雞蛋的做法,每天吃一種,天天不重樣,大人小孩都喜歡,有喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧。

1.准備食材:

准備兩個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽和雞精,攪拌打散成蛋液,再倒入適量的涼開水,攪拌均勻,注意雞蛋液和水的比例為1:2,這樣蒸出來的雞蛋羹比較嫩滑,把蛋液上的氣泡用小勺撇干凈,以免蒸出來的蛋羹不夠平滑。

准備嫩豆腐一塊,切成碎丁放入盤中。

准備五花肉一塊,清洗干凈,切成肉丁。

切點薑末、蔥花備用。

2.開始蒸制:

把雞蛋液倒在濾勺中,篩出裡面的氣泡和沒有攪散的雞蛋清,淋入豆腐中,把豆腐攤平,用保鮮膜蓋住,放入蒸鍋中,蒸8分鍾就可以了。

3.開始烹飪:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,倒入切好的肉丁煸炒一會兒,肉丁炒香、炒變色以後放入蔥薑末炒出香味,加入生抽5克,蚝油3克,翻炒化開調料,放入一些水澱粉,淋入幾滴老抽,攪拌均勻即可。

這個時候,雞蛋羹也蒸好了,把它取出來,澆上剛剛炒好的肉汁,一道嫩滑有營養的豆腐蛋羹就做好了。

1.准備食材:

准備韭菜一把,清洗干凈,切成2厘米左右的段,再切點紅椒絲,放在一起。

准備四個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽入底味,放入少許水澱粉,加水澱粉讓雞蛋吃起來更加滑嫩,用筷子快速打散

切點蔥花備用。

2.把雞蛋炒一下:

鍋內燒油,不停地滑鍋,油溫燒至6成熱時,把蛋液倒入鍋中,蛋液會迅速膨脹定型,翻炒均勻即可,把雞蛋倒出來控油備用。

3.開始烹飪:

鍋內加少許底油,把蔥花放進去爆香,倒入韭菜段和紅椒繼續翻炒,韭菜斷生以後加入一勺食鹽翻炒均勻,放入炒好的雞蛋,翻勻後即可出鍋,一道簡單家常的韭菜炒雞蛋就做好了。

1.准備食材

准備胡蘿卜半根,切成細絲備用。

准備一把木耳,已經提前泡發好了,切成絲。

碗中打入幾個雞蛋,加入少許食鹽和雞粉調味,淋入一點白醋,使雞蛋更加的滑嫩,用筷子攪拌打散成蛋液。

2.調魚香汁:

碗中放入生抽三勺,蚝油兩勺,白糖四勺,香醋四勺,辣椒面一勺,雞粉半勺,淋入一些水澱粉,加入少許食鹽,攪拌均勻備用。

3.把食材焯一下水:

燒半鍋開水,把胡蘿卜、木耳放入鍋中,開鍋以後即可倒出,這一步主要是為了便於後期快速炒熟,保留脆感。

4.開始烹飪:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油炒雞蛋時不容易粘鍋,把蛋液倒入鍋中,開小火炒,蛋液全部定型以後用筷子攪散,這樣炒出來的雞蛋,又嫩又滑。

雞蛋炒好以後倒入木耳和胡蘿卜絲,快速翻炒均勻,倒入調好的料汁,大火烹出香味,給雞蛋上色入味,出鍋前倒入香菜段、生蒜末,稍微翻出香味,一道鮮香美味的魚香雞蛋就做好了。

1.准備食材:

准備西蘭花一朵,把根部去除,切成均勻的小塊。

准備紅椒一個,去籽後切成菱形片。

准備大蒜幾粒,切成蒜末放入盆中,加入生抽10克,食鹽2克,雞精2克,少許白糖提鮮,辣椒紅油5克,不喜歡吃辣的也可以不放,香油10克,白醋10克,攪拌均勻備用。

碗中打入2個雞蛋,加入食鹽1克,澱粉少許,澱粉能夠增加雞蛋液的韌性,攪拌打散成雞蛋液備用。

2.煎雞蛋餅:

鍋內燒油,充分滑鍋以後倒出熱油加入涼油,熱鍋涼油煎雞蛋餅時不易粘鍋,把雞蛋液倒入鍋中,均勻鋪在鍋底,用勺子推動雞蛋,攤成圓形的蛋餅,煎至雞蛋液全部定型,翻另一面面,大約煎2分鍾,蛋餅兩面呈金黃色時倒出控油,切成均勻小塊備用。

3.把西蘭花焯一下水:

鍋內燒水,水燒開以後加入食鹽1克,植物油5克,白醋5克,把西蘭花倒入鍋中,焯水30秒左右,西蘭花斷生、變軟以後倒出來,用涼水沖洗幾下,控水備用,涼水沖洗食材口感更清脆。

把控過水的西蘭花和雞蛋餅一起放入盆中,倒入調好的料汁,翻拌均勻後即可,一道爽口開胃的西蘭花拌雞蛋皮就做好了。

1.准備食材:

准備幾個雞蛋,放入鍋中煮5分鍾左右,把雞蛋煮熟後撈出,用涼水沖洗幾下,剝掉雞蛋皮備用。

准備五花肉一塊,切成大小的均勻肉塊。

切點蔥段、薑片放在一起,再抓入幾粒大蒜,一小撮花椒,4粒八角,桂皮一節,幾片香葉,一小把干辣椒備用。

2.把五花肉焯一下水:

鍋內燒水,把五花肉冷水放入鍋中,加入料酒10克去腥,煮出五花肉中的雜質和血水,水燒開以後打去鍋中的浮沫,焯水2分鍾左右,把五花肉撈出控水備用。

3.開始烹飪:

鍋內燒油,油燒熱以後放入一小把冰糖,保持小火不停地攪拌,糖汁變成紅棕色時起鍋,把五花肉倒入鍋中,放入准備好的香料,快速翻炒均勻,把五花肉均勻地裹上糖色,炒出料香味後倒入一罐啤酒。

開始調味:加入食鹽3克,十三香1克,生抽10克,攪拌均勻,淋入適量清水沒過五花肉,大火把湯汁燒開後起鍋,把五花肉倒入砂鍋中,放入剝好的雞蛋,開小火燉30分鍾,把五花肉、雞蛋燉至入味。

30分鍾以後關火,把五花肉和雞蛋倒入盤中,撒上少許香菜即可,可以把雞蛋在湯汁中多泡一段時間,味道會更好,一道肥而不膩的雞蛋五花肉就做好了。

1.准備食材:

准備幾個雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,加入少許食鹽入底味,食鹽還能使蛋清和蛋黃均勻融合,這樣煎出來的蛋餅,顏色更加均勻漂亮。

准備適量的澱粉,加入少許清水,攪拌成水澱粉,倒入蛋液中攪勻,水澱粉能夠增加蛋液的韌性,煎的時候不容易破碎。

2.開始煎制:

把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油留少許底油,先倒入四分之一的蛋液,開小火,把蛋液攤成薄薄的蛋餅,蛋液全部定型,邊緣打卷時金黃的蛋餅就能出鍋了,卷上火腿當早餐、當零食都很不錯,一道簡單快手的雞蛋餅就做好了。

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