Ⅰ 怎樣清炒豆腐好吃又嫩
嫩豆腐聽名字我們就知道豆腐的口感了,而我們習慣將嫩豆腐叫做是南豆腐,南豆腐是區別於北豆腐的,南北豆腐有很大的區別,雖然都是豆腐,但是南豆腐顯然要更加的細嫩,而北豆腐會更加的堅實。嫩豆腐有多種做法,我們下文一起看看嫩豆腐的做法大全。
嫩豆腐的營養價值非常高的,嫩豆腐含有豐富的植物蛋白,常吃嫩豆腐可以起到預防癌症,糖尿病,骨質疏鬆,傷風感冒等疾病的功效。常吃嫩豆腐還能促進我們的新陳代謝。
嫩豆腐,又稱南豆腐,軟豆腐。一般指用石膏作凝固劑製成的含水量較多的豆腐,其特點是質地細嫩,富有彈性,含水量大,一般含水量為85%—90%,蛋白質含量也很多,在5%以上。用葡萄糖酸內酯作凝固劑製成的盒裝豆腐、袋裝豆腐也屬於嫩豆腐的范疇。
1備料:取上等大豆20kg,清水淘洗去除塵土、砂石等雜質;
2浸泡:在大豆中加入清入,水面超過大豆一指長或更高為准,浸泡5個小時左右,此時大豆吸水後變得脹大,呈現嫩黃色。
3研豆:浸泡好的大豆放入石磨中,並連續加入清水研磨,成糊狀;
4煮漿:磨後的豆糊放入鍋中煮沸,此時要注意鍋底要不斷攪拌;
5過濾:用細小孔紗布將煮好的豆漿過濾,去除其中的豆渣;
6點豆腐:在豆漿中加入鹵水並不停攪拌,至豆腐凝固,放置約15分鍾;
7成型:將豆腐腦倒於模具中,並擠壓出其中的水分,放置15分鍾;
8成品:去掉模具,豆腐即做好可以食用了。
上文我們介紹了什麼是嫩豆腐,我們知道嫩豆腐就是南豆腐,嫩豆腐吃起來更加的細嫩,所以嫩豆腐非常受歡迎,嫩豆腐的營養價值很高,常吃嫩豆腐不但可以預防很多疾病,而且還能提高我們的抵抗力和促進新陳代謝,嫩豆腐有多種的做法,上文也做了介紹。
Ⅱ 怎麼做豆腐不辣還好吃 家常的做法。
你買豆腐的時候,最好不要買嫩豆腐,專買那種老一點的豆腐,用刀切成小塊小塊的,放在有孔的東西上,讓水自然瀝,可以不瀝干,打兩個雞蛋,裡面放入蔥末,適量的鹽,調料,排骨粉,攪拌,然後夾一塊豆腐放在裡面浸泡過,放在燒開的油鍋裡面炸,待豆腐顯金黃色就可以出鍋了,待油瀝干就可以裝在盤子里了
Ⅲ 不辣的豆腐的家常做法
白油豆腐
材料:嫩豆腐一方,肉末150 g,薑末5 g,嫩蒜苗葉幾根
配料:鹽3 g,胡椒粉1 g,料酒5 g,乾花椒數粒,水澱粉適量,菜籽油適量
做法:
首先將豆腐切1.5厘米見方的小塊,生薑切姜米,蒜葉切細末(可以用蔥花代替)。豆腐塊放開水中,加鹽焯3分鍾撈出控水。
炒鍋倒適量的菜籽油燒熟,放入姜米和乾花椒爆香。覺得花椒吃著不方便的話,可以先爆花椒,出香味後撈出不要即可。接著放入肉末煸炒至肉變白,倒入料酒翻炒2分鍾
沿鍋邊注入一碗高湯,沒有用清水代替,放入鹽,胡椒粉調味,大火煮開接著放入焯過水的豆腐塊,中火煨煮5分鍾
最後嘗下味,根據情況酌情調味。加入小半碗水澱粉勾芡,淋入香油,撒上蒜苗葉拌勻即可。如果有甜椒的話,切點末加入,賣相更好看些。盛盤出鍋,再撒點蒜葉,美味即成!
小貼士:
1、鹵水豆腐切1.5厘米見方,放開水加少許鹽煮3分鍾,除去豆腥味。
2、最好用油一定要用上等化豬油,切不可用菜油。我是覺肉末有點肥,不想用豬油,所以湯汁黃,但豆腐白白嫩嫩的哦。
3、做這菜要有上好高湯更好,做的豆腐更加鮮香白嫩。家常做法沒那麼費時又費料,簡單做也不錯的。
Ⅳ 不辣的豆腐怎麼炒,好吃
你可以做番茄炒豆腐(要老的,切成一片片)很好吃的,又不辣。。。
Ⅳ 嫩豆腐怎麼做,想用炒的,不辣的,不要甜的,切成小方塊的那種
嫩豆腐,不太適合炒,難度太大,適合燉魚湯、蘑菇豆腐湯、或者涼拌,炒豆腐最好用老豆腐,
Ⅵ 不辣的千葉豆腐的做法
食材用料:
千頁豆腐1000G
五花肉350G
洋蔥300G相剋食物
菜譜做法:
1.將豆腐過油備用
2.把洋蔥切絲炸香撈起倒入鍋仔,放入蔥姜蒜小火炒香,加入五花肉炒至金黃,加入適量豆瓣醬小火炒香
3.最後加入開水煮開,倒入炸好的豆腐,煮五分鍾入味用生粉勾芡起鍋