❶ 米皮怎麼炒好吃
原料:火腿腸、米皮、雞蛋、菠菜、泡椒、王致和腐乳汁、干辣椒、蒜、菜籽油、生抽。
做法步驟:
第16步、成品。菠菜清爽,雞蛋嫩滑,還有火腿腸和麵筋,這份炒米皮,營養還是可以保證滴,口味嘛,大家試試就知道了,反正我是吃了一大盤,呃,好飽,哈哈
❷ 米皮和雞蛋可以混在一起吃嗎
米皮和雞蛋可以混在一起吃。
(1)米皮具有補中益氣,健脾養胃之功效。
(2)雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。
米皮和雞蛋混在一起吃具有補中益氣、健脾養胃、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血的作用。
炒米皮
主料:火腿腸一根,米皮250克,雞蛋兩個,菠菜一小把。
輔料:泡椒 一勺,腐乳汁一勺,干辣椒3顆,蒜4瓣,菜籽油20克,生抽5克。
製作過程:
1、干辣椒洗凈剪成小段,蒜剝皮切成蒜片;
健康功效:補中益氣、健脾養胃、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血、補血、通腸胃,開胸隔,潤腸燥,止血,斂陰,潤燥,降血壓,解酒毒。
炒米皮的營養價值:
1、米皮性平,味甘。歸經脾,胃。具有補中益氣,健脾養胃之功效。適宜體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、乾燥綜合症、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
2、雞蛋性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
3、火腿腸性平,味甘,咸。歸經脾,腎,胃。具有補腎養血,滋陰潤燥,補中益氣、豐肌體、生津液、潤腸胃和強壯身體之功效。適宜陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰,大便干結,營養不良等症。禁忌濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩。特點老百姓最常食用的肉食。
4、菠菜性涼,味甘。入腸、胃經。具有通腸胃,開胸隔,潤腸燥,養血,止血,斂陰,潤燥,降血壓,解酒毒,補血之功效。主治衄血、便血、壞血病,消渴引飲、大便澀滯。近來用以治貧血。 適宜高血壓患者和糖尿病人食用;適宜痔瘡病便血,習慣性大便燥結之人食用;適宜貧血之人及壞血病者食用;適宜防治夜盲症者食用;適宜皮膚粗糙,皮膚過敏症,皮膚鬆弛者食用,具有美容效果;適宜防治流行性感冒時食用。
❸ 米皮怎麼做才筋道
【簡易版米皮】
所需材料:腸粉專用粉,水,麻醬,鹽,油,披薩盤,油刷,硅膠鏟,雞蛋2個。
製作步驟:
第一步:用廚房秤稱好腸粉專用粉150g,水220g,再將二者攪拌成無顆粒的狀態,是比較稀的狀態。沒有腸粉的話,也可以用粘米粉130g,就是大米磨成的細粉,再加點澱粉(20g)混合也行,本身腸粉就是二者的混合,這個粉如果是用來做腸粉,水的量要比這個量大一些,所以腸粉才會特別軟嫩,而做米皮的話,水少一些,做出來的成品相對就筋道。
第二步:准備蒸鍋,開火燒開。在披薩盤中用油刷刷上一層薄薄的油,主要是起到防粘連的作用,然後倒入攪拌好的米漿,讓它均勻地鋪在盤底,薄厚就自己掌握。
第三步:將披薩盤放入燒開水的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,等看到米皮表面鼓起大泡了就說明已經熟了。用夾子把披薩盤夾出來,然後從最邊上,輕輕的把米皮揭下來。依次將所有的米皮都蒸熟,這個量,用8寸的披薩盤,能蒸5張。
第四步:碗中磕入2個雞蛋,加入少量澱粉水,攪散備用。
第五步:熱鍋熱油,將雞蛋攤成一個薄薄的雞蛋餅皮,然後切成絲備用。
第六步:麻醬用適量的溫水調開,並在麻醬中加上鹽調味。
第七步:將切好的米皮,蛋皮裝盤,然後加入麻醬和老乾媽辣醬,拌勻即可。
❹ 越南米皮的做法大全,越南米皮怎麼做好吃
用料
蝦 6隻
生菜 3片
香菜 1株
紅辣椒 2個
黃瓜 1根
越南米皮 5片
雞蛋 4個
白醋 適量
辣椒醬 1大匙
魚露 1大匙
越南米皮卷的做法
【1】煮蝦
將一鍋水燒開,倒入適量的白醋。
Tips
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放了白醋後,會使蝦殼更好剝。
【2】煮蝦
將6隻蝦用竹簽串起來放進水中煮熟。
Tips
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竹簽串蝦,是為了防止蝦煮熟後彎曲,方便放入最後的米皮卷中。
【3】冰鎮蝦
將煮好的蝦拿出放進冰水中。
Tips
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放進冰水中是為了防止蝦過度導熱變老。
【4】煎蛋皮
將4個雞蛋打成蛋液,然後煎成蛋皮備用。
【5】削黃瓜
將1個黃瓜削成片。
【6】剝蝦殼
將冰鎮好的蝦去殼。
【7】泡米皮
將越南米皮放在盤子中加水泡軟。
【8】包米皮
將2片生菜、雞蛋皮、黃瓜片、蝦仁放在米皮上包起來。
【9】切米皮卷
將包好的米皮卷切成塊。
【10】做醬汁
將1個紅辣椒、1珠香菜切碎,然後放入碗中加入1大匙辣椒醬、魚露以及適量的鹽、糖、水攪拌均勻。
【11 】淋醬汁
將包好的米皮卷放在盤子上,淋上醬汁即可享用美味。
越南米皮卷:「我長這個樣子!
❺ 怎麼做好吃的炒米皮
首先米粉用冷水浸泡,一般浸泡2小時,再漓干水分.炒時要熱鍋冷油(就是鍋要燒得很熱,再倒入冷的色拉油,再倒出色拉油,再倒入色拉油10克),加一個雞蛋和30克小青菜炒透,再放入米粉線200克左右,(這樣就不會拈鍋),邊炒邊加醬油5克,味精5克,黃酒5克,雞精3克,炒透炒香就好了,一般是煸炒4分鍾左右時間.
注意:要炒到顏色金黃,裡面的副料自己可以任意加,比如豆芽或者香腸等等,喜歡吃辣的朋友還可以加干辣椒或者辣椒醬.
什錦炒米線
主料:米線、豬肉
輔料:青紅柿子椒、洋蔥、豆芽
調料:鹽、雞精、白糖、醬油、香油
烹制方法:
1、將青紅柿子椒、洋蔥、豬肉分別切成絲,米線煮熟取出過涼,加少許植物油攪拌均勻備用;
2、坐鍋點火倒入油,下肉絲煸炒,再放入柿子椒和洋蔥一起翻炒,加鹽、醬油、雞精、白糖調味,倒入適量水,再放入米線、豆芽翻炒至熟出鍋即可。
特點:香軟滑爽,富有彈性。
天天提示:米線下入鍋炒時,先不要翻動,防止粘鍋。
炒米線
材料:
鮮米線300克
瘦肉80克
捲心菜3片
胡蘿卜半根
木耳2片
芹菜2棵
蔥2根
調味料:
1、 料酒1/2大匙、醬油1/2大匙、澱粉1/2茶匙
2、 醬油3大匙、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、清水1/2杯
作法:
1、 瘦肉切絲,拌入調味料1略腌;捲心菜洗凈、切絲;胡蘿卜去皮、切絲;木耳切絲;芹菜、蔥切小段。
2、 用3大匙油將肉絲炒散,加入胡蘿卜絲、木耳絲和捲心菜絲、芹菜炒熟先盛出。
3、 另用2大匙油炒香蔥段,放入調味料2燒開,改小火放入米線炒入味,放入炒好的配料,拌炒勻即盛出。
星洲炒米線
材料:
蝦 半 斤
青椒 1 個(大)
洋蔥 1 個(小)
義燒 4 安士
蛋 2 只
銀芽 4 安士
米線 350 克(一包400克)
調味料:
糖 1/2 茶匙
鹽 1 茶匙
咖哩粉 10 克
做法:
1.先將米線煮熟,再過冷河備用。
2.蝦洗凈去腸,銀芽洗凈,洋蔥、青椒、義燒切絲備用。
3.落1湯匙油將洋蔥絲炒至半透明、加蝦、青椒絲、義燒絲、銀芽、打散的蛋。
4.加入調味料,順序加咖哩粉、糖炒至均勻。
5.加入米線炒勻,最後加盬炒勻上碟。
❻ 炒米皮的做法,炒米皮怎麼做好吃,炒米皮的家常
1
干辣椒洗凈剪成小段,蒜剝皮切成蒜片
2
火腿腸去外皮切成片,家裡只有一根雞肉腸了,這里大家可換成其他火腿腸或肉絲,口感更好
3
麵筋是米皮里自帶的,切成小塊
4
菠菜擇好洗凈控干水分
5
雞蛋兩個,打在一深碗里,用力打散成均勻蛋液
6
超市購買的方便米皮,洗一下控干水分
7
鍋里多放一點油,大火,油熱後,放入雞蛋液,炒散盛出備用,炒雞蛋油多一點油要熱,炒出來的雞蛋才又嫩又喧騰
8
熱鍋冷油,放入干辣椒蒜片,煸炒出香味
9
放入火腿腸,煎的表面有點焦焦即可
10
放入米皮,炒勻
11
放入已經炒好的雞蛋,與米皮等炒勻
12
放入麵筋,炒勻
13
放入適量生抽,翻炒均勻
14
放入一勺剁椒,沒有剁椒,也可放入老乾媽豆豉等等,這個隨自己口味。除了泡椒,我還添加了一小勺被老爸無比嫌棄的調味料,王致和臭腐乳的腐乳汁,呵呵,這個大家吃不慣可以省略啊
15
放入菠菜,翻炒均勻,即可出鍋。嘗嘗鹹淡,可適量添加鹽和雞精,因為放了生抽剁椒均是鹽味調料,我沒有再放鹽。
16
成品。菠菜清爽,雞蛋嫩滑,還有火腿腸和麵筋,這份炒米皮,營養還是可以保證滴,口味嘛。
❼ 家庭版陝西米皮兒怎麼做如何做好吃
主料
大米200g
輔料
麵粉40g
家庭版陝西米皮兒的做法步驟
1. 大米浸泡一晚,加水800ml用豆漿機「果汁攪拌」功能打成米漿,最好打三次,做出的米皮兒口感更細膩
2. 米漿打好後,加入麵粉,攪拌均勻,蒸鍋加水燒開,蒸籠上鋪一塊用水浸濕的蒸布,用於米漿的塑型,如果怕粘,可以在布上再抹一層油。把米漿倒入蒸籠,大概0.5㎝厚就夠,轉動一下蒸籠,讓米漿薄厚均勻,開鍋蒸8分鍾。
3. 蒸熟以後端下蒸籠,兩手提著蒸布的一端,米皮會慢慢和蒸布分離,趁熱抹一層油在米皮上,防止粘在一起
4. 待米皮兒晾涼之後,用刀切成0.8㎝左右的長條兒,碼上黃瓜,汆燙過的綠豆芽
5. 加入鹽,味精,雞精,蒜汁,米醋,油潑辣子調味兒
6. 最後加入澥好的芝麻醬,攪拌均勻,就可以慢慢享用啦!喜歡吃芝麻鹽兒的,花生碎的,都可以根據自己的喜好加入。
7. 沒有吃完的米皮兒,可以加雞蛋綠豆芽小青菜和紅辣椒與孜然爆炒,當然更是令一種香噴噴的美味兒……因為米製品入口軟糯,又留余香
❽ 米皮可以做什麼好吃的
用料: 米皮300克 、雞蛋 1個 、圓白菜(或青菜)50克 胡蘿卜30克
火腿 洋蔥20克 油 生抽 老抽 熟芝麻 適量
干炒米皮的做法
圓白菜(洗凈),胡蘿卜(洗凈),洋蔥(洗凈),火腿切絲
米皮中拌入老抽。
鍋里油燒熱,炒出打散的雞蛋;炒切好絲的菜。
最後入拌好的米皮、炒好的雞蛋合炒,加生抽,出鍋裝盤,撒上芝麻即可。