❶ 油菜和什麼一起做菜好吃
水煮肉片
原料:豬瘦肉300克,油菜200克、蔥花、蒜末各6克,川辣豆瓣醬適量,薑末3克,花椒油10克,川椒碎8克,雞蛋清1個,鹽、白糖、味精、澱粉適量。
做法:豬瘦肉洗凈切大薄片,加入雞蛋清、澱粉拌勻;油菜擇洗爭。鍋上火倒油,川辣豆瓣醬煸香,下入油菜煸炒,注入適量水,調入鹽、味精、白糖燒沸至熟,撈出裝盤,原汁下入豬瘦肉至熟,撈起蓋在油菜上,撒入蔥花、蒜末、薑末、川椒碎。鍋重新上火倒花椒油燒熱,起鍋潑在豬瘦肉上即可。
油菜炒牛肉
原料:嫩牛肉250克,小油菜180克,鹽、味精各少許,醬油少許,蔥花6克,雞蛋清1個,澱粉少許。
做法:嫩牛肉洗凈切片,加入雞蛋清、澱粉拌勻;小油菜洗凈,控水。鍋上火倒油燒熱,下入牛肉片炒散至熟,撈起,控凈油。鍋留油,蔥花爆香,下入小油菜煸炒,烹入醬油,再下入牛肉,調入鹽、味精炒熟即可。
燒蹄筋
原料:水發牛蹄筋300克,嫩油菜、大蔥各40克,鹽、雞精各少許,白糖2克,蚝油少許,香油4克。
做法:水發牛蹄筋洗凈切塊;嫩油菜擇洗凈;大蔥切段。水發牛蹄筋入沸水焯燙,撈起,控水。鍋上火倒油,蔥段爆香,烹入蚝油,下入水發牛蹄筋,調入鹽、雞精、白糖,下入嫩油菜翻炒至熟,淋香油即可。
臘腸炒油菜
原料:臘腸50克,油菜250克,豬油、蔥末、薑末、料酒、鹽、味精、色拉油各適量。
做法:臘腸蒸熟晾涼,用刀切斜片;油菜去根,洗凈、切段。鍋內加油燒至三四成熱時,放入油菜過油30秒,撈出瀝油。鍋內加豬油燒熱,然後放入臘腸片、蔥末、薑末煸炒幾下,再放油菜段,烹料酒,放鹽、味精炒熟即可。
❷ 烤腸配什麼菜好吃
切片,隔水蒸,要蒸爛。也可以,先炒青椒,再把蒸好的香腸倒進去炒一下,即可。
臘味飯
主料:香米500克。
輔料:臘腸、臘肉、油菜、青紅柿子椒。
調料:熟食用油、老抽、蚝油、白糖、清水、豆豉。
做法:
1.將油菜洗凈用開水焯一下,江米用清水泡,再將臘肉、臘腸切成小塊,青紅柿子椒、蔥姜分別切成細絲待用;
2.將泡好的江米、臘肉、臘腸、姜絲一起放入高壓鍋中壓10分鍾,盛出放在碗里;
3.坐鍋點火倒少許油,油熱時放入豆豉、蔥姜絲、柿子椒一起煸炒,再依次加蚝油、白糖、老抽調好味,淋在燜好的飯上即可食用。
正統臘味飯的做法是一人一盅,把生米放到盅里頭,再加水去蒸出來的飯,然後在飯快收干水分的時候,把各種臘味放到上面再繼續去蒸。但現在人口多的家庭,可以把臘味先蒸好,切碎後拌在米飯里,淋上醬汁,會方便許多。
材料:
油.................1湯匙
鹽.................1/4茶匙
糖.................1茶匙
白飯.............4碗
青菜.............6支
醬油.............2湯匙
臘腸.............3支
臘肉.............2兩
做法:
1、廣東臘肉及臘腸用熱水泡2分鍾,刷洗干凈後,放入深盤中,上鍋蒸30分鍾至熟。取出切成小丁
2、將切丁的(1)項材料加上蒸汁、醬油和糖,放入白飯中拌勻,裝入蒸碗內,上鍋蒸10分鍾
3、芥蘭菜摘好,放入滾水中(水中加油1湯匙及鹽1/4茶匙)川燙至熟,撈出附在臘味飯上即可
營養成份:
熱量 2265卡
蛋白質 40.9公克
脂肪 101.3公克
糖類 285.9公克
買的雞架切成小塊,放到鍋里熬湯,
時間長短自己把握,想要味道濃一點就少放點水,熬的時間長一點,
昨天我是熬了40分鍾,
然後把雞架都撈出來,放入淘好的米,
煮到米把水吃的差不多了以後,放入切好的臘腸,直到煮熟,
如果要好看,可以把臘腸擺在米飯的上面,
我和gg反正是自己吃,為了讓飯更入味,就吧臘腸都埋到飯裡面去了,
煮好的雞湯臘腸飯,有雞的鮮味和臘腸的臘味,非常的好吃,:)
害的我吃了好大一碗,今天一定要鍛煉去!
材料:
米、水、廣式臘腸或香腸(或自己喜歡的口味,或腌肉)、野生菌或香菇、少許調料(依個人喜好加鹽、雞粉、或醬油、蚝油)
做法:
1. 按照平時煮飯的方式將米和水放入電飯煲內膽,再多加四分之一杯水
2. 將臘腸切段或片,菌類切片或絲,隨意擺放在米上(如果願意,還可以放胡蘿卜、白蘿卜等等蔬菜)
3. 均勻撒上調味品(我做的時候沒加調料,因為腸本身就有味道)
4. 蓋上鍋蓋,開始煮飯,等飯好了後,就是一鍋香噴噴的廣式臘腸飯了。
❸ 雞蛋配什麼菜好吃
應該都差不多的。麥克風常見的有動圈式和電容式。如果要音質好,解析度高的非電容不可,錄音棚里用的都是電容。關鍵是電容麥本身就要幾百塊,而且最關鍵的是要外接電源,一個48v的幻象電源還要近百元。所以你花二三百隻能買到動圈中的極品。而且你說你是要外出錄音,這樣看來電容式沒法勝任(當然你要是有專業攝影機除外)。加之你的錄音對象是演講什麼的,只要清晰噪音小就可以了,電容的特點主要是解析度高(這么說吧,就是錄出的人說的話吐字清晰,不混濁)。另外考慮方便攜帶和長時間續航(演講時間少說一個小時吧?),建議你買錄音筆
記住,錄音筆不是mp3,即使是動圈麥,那音質也不是一個級別的!
❹ 油菜和雞蛋怎麼做好吃
材料
油菜,雞蛋,料酒,生抽,香油
做法
1. 油菜切成小塊兒放入大碗中待用
2. 打入雞蛋,放入料酒,鹽,生抽後充分攪勻
3. 冷鍋熱油,放入雞蛋翻炒,出鍋前淋入香油提味
❺ 油菜可以和什麼蔬菜一起吃
油菜搭配什麼一起吃更健康?
搭配蝦仁:油菜中含有豐富的鈣質、鐵質和鉀質等微量元素,蝦仁富含鈣質。用油菜搭配蝦仁一起吃,會使補鈣的功效更顯著,同時還會讓人體攝入的營養物質更全面。
搭配豆腐:油菜是一種富含膳食纖維的綠葉蔬菜,豆腐中含有大量的植物蛋白。用油菜搭配豆腐一起吃,有清熱解毒、潤肺止咳和生津止渴的養生功效。
搭配金針菇:油菜中含有抗癌功效的植物激素,金針菇中含有能防治癌症的多糖體朴菇素。用油菜搭配金針菇一起吃,能使抗癌功效更顯著從而有效防治胃癌、大腸癌和乳腺癌等癌症。
搭配香菇:油菜富含維生素c、鈣質、鉀質和鐵質等營養元素,香菇中含有豐富的優質蛋白、氨基酸和維生素等營養成分,兩種食物一起吃能為人體補充大量能量和營養,有滋補健身的功效。同時,油菜和香菇中都含有大量的膳食纖維,能促進人體腸胃蠕動和減少食物在腸道內停留時間,有助於防止便秘從而幫助人體清除毒素和多餘脂肪。
❻ 油菜搭配什麼菜更好吃,有什麼做法可講究
燜蒸豬肉油菜
材料
豬五花肉、油菜、調料薑汁、醬油、料酒、香油、胡椒、澱粉、白芝麻。
做法
(1)將油菜對半剖開,洗凈沙土,晾乾水分;
(2)將豬肉洗凈,切成薄片,洗凈血水;
(3)將薑汁、醬油、料酒、香油、胡椒調成腌肉汁,放入五花肉片抓勻,腌漬15分鍾,
用澱粉裹勻;
(4)將油菜的切口朝上,平放在平底鍋內,將五花肉攤放在油菜上面;
(5)沿鍋的邊緣倒入水,小火燜煮20分鍾,取出裝盤,撒白芝麻即可。
香菇扒油菜
材料
香菇、油菜、熱水適量、蒜蓉、蔥末、鹽、糖、雞精、味精、水澱粉。
做法
(1)香菇洗凈,斜刀切成抹刀片,油菜用清水沖洗干凈;
(2)鍋中放入適量熱水,大火燒沸,將油菜放入;
(3)將香菇片放入沸水中煮兩分鍾,取出瀝干水分待用;
(4)起鍋入油,待油熱後,將蒜茸和蔥末放入爆香,放入焯好的油菜心和香菇片;
(5)加入鹽、糖,翻炒片刻,加入雞精,調入水澱粉,將湯汁收稠即可。
蚝油豉汁油菜
材料 油菜、蚝油、白糖、豆豉、鹽、食用油、花生碎少許。
做法
(1)油菜掰小片洗凈,豆豉用刀切碎備用; (2)湯鍋中燒開水,加入一勺鹽、適量食用油,放入油菜焯燙幾秒鍾; (3)油菜軟時,撈出放入涼水中浸泡; (4)炒菜鍋加入底油燒熱,下豆豉炒出香味,倒入兩勺蚝油, (5)加入清水、白糖,中火煮開,油菜瀝水撈出,將蚝油醬汁淋在上面; (6)撒上少許花生碎、香蔥,即可食用
熗油菜
材料
花椒、蔥、姜、紅尖椒、油菜、陳醋、鹽、糖少許。
做法
(1)將油菜洗凈,用開水焯過後,投涼瀝干水分;
(2)花椒放入油鍋中爆香,撈出倒掉;
(3)放蔥姜絲爆香,倒入陳醋,加入紅辣椒翻炒;
(4)加鹽和糖調味,將油菜倒入,拌勻即可出鍋。
清炒油菜
材料
油菜鹽、味精、蔥、姜、蒜、蝦皮。
做法
(1)鍋內放油,待油熱後,放入蔥、姜、蒜炒香;
(2)蔥、姜、蒜炒香後,放入油菜、蝦皮,大火炒1分鍾;
(3)再加鹽、味精,翻炒均勻,即可出鍋。
❼ 油菜蛋腸蓋澆飯的做法,油菜蛋腸蓋澆飯怎麼做
主料
油菜
3棵
隔夜米飯
1碗
烤腸
2根
雞蛋
1個
輔料
花生油
適量
鹽
適量
大蔥
20克
大蒜
10克
步驟
12.把米飯事先熱一下,再把烤好的腸和雞蛋擺在米飯旁邊, 澆入做好的菜,成功。
❽ 油菜和雞蛋做什麼
油菜和雞蛋可以做成一道菜,叫做油菜炒雞蛋。
原料:油菜、雞蛋、小黃瓜、蒜、蔥、花椒粉、鹽、油。
做法步驟:
第1步、備好食材:油菜洗凈切段,蔥蒜切碎。
第2步、油熱煎蛋後撈出。
第3步、重新放油,油熱下入油菜、黃瓜片蒜蔥翻炒。
第4步、倒入雞蛋,加鹽、花椒粉大火炒勻。
第5步、成品出鍋,特別的美味好吃。
油菜炒雞蛋營養價值特別高。雞蛋,高蛋白,油菜;維生素含量高,有助於吸收,有通腸潤便、下火、排毒、養顏、瘦身等作用!