在生活中有很多人喜歡吃素食,以下是我為大家收集的豆腐素餃子餡做法大全,歡迎閱讀與收藏。
做法1
主料:
白菜半棵,豆腐乾200克,粉條100克。
調料:
老抽,白糖,豆腐乳,油。
操作方法:
1.將白菜剁碎用紗布包裹後擠水,盡量將水擠干。
2.在油鍋內倒入花生油2匙,放七八顆花椒爆香後撈出不用,再將剁好的豆腐乾、粉條放入鍋中翻炒,加入幾滴老抽和少許白糖,翻炒幾下聞到香味就可以出鍋。
3.將白菜、豆腐乾和粉條放入容器,加入豆腐乳和油一起攪拌即可。
注意事項:
這里最重要的是豆腐乳和油,白菜、豆腐乾和粉條味兒都非常淡,放入豆腐乳和油,味道就出來了。
做法2
材料:
豆腐,香菇,紅蘿卜,木耳,鹽、胡椒粉,植物油,香油
做法:
1、洗干凈豆腐
2、木耳泡發
3、香菇 胡蘿卜洗凈
4、將木耳等食材切丁
5、用油煸炒豆腐,炒至豆腐周邊焦黃
6、加入材料碎攪拌均勻即可開始包餃子
❷ 豆腐餃子怎麼做好吃
用料
北豆腐 500克
豬肉餡 150克
香菇 5朵
蔥
生抽
香油
油
雞精
五香粉
鹽
豆腐餡餃子的做法
將豬肉餡加入鹽、生抽、香油、油、雞精、五香粉拌勻,腌制10分鍾
香菇切末、蔥、姜切末
將香菇末、蔥、薑末倒入豬肉餡內,拌勻
和面一團,餳20分鍾
豆腐上鍋蒸15鍾,晾涼後,用小勺搗碎拌入肉餡內
面團揉好,切成劑子,擀皮,包成餃子,下鍋煮熟即可
❸ 豆腐搭配什麼菜包餃子好吃
豆腐的餃子餡在製作的時候,首先需要把豬肉洗干凈,直接剁成餡,剁好之後在其中加入適量的鹽,生抽,香油,還需要加入雞精和五香粉,用筷子攪拌均勻之後,需要腌制一會兒。之後我們把香菇洗干凈,然後直接切成末,同時還需要把蔥和姜都洗干凈,然後切成末。把香菇末,蔥末和薑末全部都准備好之後,就可以直接全部放到豬肉餡里,然後繼續把餡料全部攪拌均勻。下面就要開始准備豆腐了,准備好一個蒸鍋,在其中加入水之後,我們把豆腐直接放到蒸鍋中,需要蒸上十幾分鍾的時間。等到蒸好之後就可以把豆腐全部拿出來,晾涼之後我們再把豆腐搗碎,豆腐搗碎之後也需要倒到之前准備好的餡料中,攪拌均勻之後就製作好了豆腐的餃子餡。
豆腐的營養價值
豆腐是人們常吃的一種豆製品,吃起來的口感軟嫩很美味,而且豆腐的營養豐富,其中有鐵、鈣、磷、鎂等人體中所必需的各種微量元素,其中糖類、植物油,還有優質蛋白的量都很豐富,而且豆腐中的大豆蛋白屬於一種完全蛋白質,人體吸收和消化起來都非常方便。
豆腐中也有偶一定量的油脂存在,不過其中的油脂主要是亞油酸,而且因為其中不含膽固醇,所以是非常有益於我們人體神經、血管、大腦健康的。
在豆腐中實際上是不含膽固醇的,所以說很適合給高血壓、高血脂、高膽固醇症還有動脈硬化、冠心病的患者吃這種食物,再加上豆腐含有特別豐富的植物雌激素,這種物質可以幫助人體促進鈣元素的吸收,因此能夠對防治骨質疏鬆症的問題,有非常好的滋補作用存在,對健康有意義。
❹ 豆腐餃子餡配什麼蔬菜
白菜:白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,豆腐白菜餡的餃子既簡單又便捷,所需要的花費也比較小。胡蘿卜:胡蘿卜味道清甜且含有大量的維生素,豆腐的松軟可口加上胡蘿卜的酥脆,口感豐富。芹菜:芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素、B族維生素等,口感脆嫩,搭配豆腐營養又美味。
1、白菜:白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,豆腐白菜餡的餃子既簡單又便捷,所需要的花費也比較小。
2、胡蘿卜:胡蘿卜味道清甜且含有大量的維生素,豆腐的松軟可口加上胡蘿卜的酥脆,口感豐富。
3、芹菜:芹菜富含蛋白質、胡蘿卜素、B族維生素等,口感脆嫩,搭配豆腐營養又美味。
4、香菇:香菇肉質肥厚細嫩、味道鮮美、香氣獨特,且營養豐富,在民間素有「山珍」之稱,與豆腐一起做餡兒風味口感別致。
5、馬蹄:馬蹄顏色雪白,味道清甜,口感脆爽,搭配豆腐包餃子口味清爽,風味十足。
❺ 用凍豆腐和什麼菜做餡包餃子好吃
用凍豆腐做餃子餡,可以搭配豬肉、白菜和粉條。把凍豆腐泡在冷水中化開,撈出來擠干水分,切成小丁;把豬肉剁成肉餡,放入盆中,加入少許生抽和花椒面,腌制十五分鍾;把大白菜洗凈,剁成碎末,然後撒鹽,擠出水分;將粉條用溫水泡軟,撈出來控干,再切碎一些。把凍豆腐、白菜、粉條和豬肉餡混在一起,加入花生油、蔥末、薑末和少許食鹽,攪拌均勻,餃子餡就做好了。接下來的步驟,就是和面、擀皮、包餃子了。
❻ 豆腐和什麼一起包餃子好吃
豆腐包餃子也是非常美味的,可以跟酸菜,韭菜都是挺不錯的,再放上一些蝦米。
❼ 豆腐水餃配什麼菜好吃
豆腐水餃,個人認為一般配上一些油炸花生米,或者是配上一些涼拌的小蘑菇之類的菜比較好吃,如果有朝鮮辣白菜的話,也是不錯的
❽ 豆腐配什麼包餃子好吃
我認為豆腐配梅乾菜包餃子非常好吃,十分美味。
❾ 白菜和豆腐怎麼包餃子
白菜豆腐餃子的做法如下:
1、雞蛋炒熟豆腐白菜香菜胡蘿卜剁碎。
2、加上香油鹽花生油攪拌均勻。
3、面冷水和好醒30分鍾。
4、切成小份。
5、按圓擀成薄皮。
6、放入餡子包好。
7、餃子餡粘上少量麵粉防止粘。
8、水燒開下入餃子。
白菜豆腐餃子的烹飪技巧:
1、白菜做餡水分大,需去些水分更好吃。
2、豆腐可以用油煎一下更香。