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豆腐雞蛋生菜怎麼做好吃

發布時間: 2023-01-10 14:28:33

1. 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃

分享一個餅子的做法,這個餅子既可以當作平時的主食,也可以當作早餐餅。這個餅子是用豆腐和雞蛋搭配多種蔬菜做成的,不僅非常好吃,而且營養很豐富。

【蔬菜豆腐雞蛋餅】

【製作食材】青菜,雞蛋,豆腐,小蔥,胡蘿卜,麵粉

【調味料】食用鹽,胡椒粉,食用油

【製作步驟】

1、首先准備一把青菜,兩個雞蛋,一塊豆腐,一根小蔥,一根胡蘿卜,適量的麵粉。這些咱們要用到的主要食材都准備好了,就開始准備調味料吧,適量的食用鹽,胡椒粉和食用油。所有需要用到的食材,配菜和調味料都准備齊全了,那就開始處理和烹飪吧。

2、先把咱們准備好的兩個雞蛋打入到一個空碗中,然後再用筷子攪散,攪散之後把豆腐放到雞蛋液中,然後將豆腐壓碎,要壓得碎一點,不要有太大的顆粒,壓碎之後先放到一旁備用。

3、准備好的胡蘿卜清洗干凈去皮,然後切成薄一點的片,再切成條,最後切成丁,將胡蘿卜丁放到小碗中備用。准備好的小蔥清洗干凈,切成蔥花,切完之後放到小碗中備用。

4、把咱們剛剛切好的胡蘿卜丁和蔥花一塊放到雞蛋豆腐泥中,然後再加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉給它們攪拌一下,攪拌得均勻一點,攪拌好了之後就先把放到一旁備用。

5、把准備好的青菜清洗干凈,然後控干水分再切成小碎丁,要盡量切得碎一點,切完之後放到剛剛咱們攪拌好的胡蘿卜,豆腐,蔥花中繼續攪拌,攪拌均勻之後咱們再開始進行下一步。

6、向盤中加入適量的清水,一點點就可以了,不用太多,也可以少量多次地加入,以便於掌握用水的量,加入之後繼續攪拌,攪拌成黏稠一點的麵糊,攪拌好了之後,咱們把它放到一旁備用。

7、起鍋燒油,鍋內倒入稍微多一點的食用油,然後咱們抓一把餡料,給它團成一個丸子,再壓扁做成一個餅狀,把做好的蔬菜豆腐餅放到油鍋中給它烙一下,在做餅的時候可以在手上塗上一些食用油,防止菜糊粘到手上。

8、將所有的菜糊都做成這樣的蔬菜餅,然後煎到底面定型之後,咱們給它翻一下面,在烙這個蔬菜豆腐餅的過程中,要不斷地給它翻面,確保兩面都能受熱均勻,等烙制到兩面都變得焦黃之後,咱就可以出鍋了。一道非常營養,非常美味的蔬菜豆腐雞蛋餅就這樣完成了。

2. 涼拌豆腐生菜怎麼做如何做好吃

涼拌豆腐生菜的做法圖解:
1、先將生菜、豆腐洗凈。

2、洋蔥切絲、豆腐切成小塊。

3、將小塊的豆腐乾煎。

4、煎到表面微微的金黃就可以了。

5、將醬油、辣椒粉、白砂糖、芝麻油還有白芝麻調和做成醬料。

6、生菜跟洋蔥絲和調好的醬料一起混合均勻。

7、擺上盤在配上剛剛煎好的豆腐就完成了。天氣熱不想吃很多的時候, 就適合來一道涼拌豆腐生菜。

成品圖:

涼拌豆腐生菜怎麼做好吃的技巧:
1、生菜一定要選擇通透的青白梗,這樣的生菜既新鮮又脆嫩。
2、涼拌豆腐生菜對醬油的要求比較嚴格,最好是上等的鮮甜生抽,在這食材不怎麼安全的時代,有機醬油應該成為各家餐桌的必備品。
3、加入些許白糖,會令豆腐蔬菜更加的鮮甜。

3. 豆腐怎麼做好吃 生菜

介紹一款東北家常豆腐菜:雞刨豆腐

材料:豆腐1塊、雞蛋2個、小蔥1把、白鬍椒少許、色拉油適量、食鹽少許、雞精少許

雞刨豆腐的做法

  • 1

    豆腐洗凈控水,盛在碗中,用炒勺碾碎,也不要太碎,比小拇指肚略微小點兒就行

4. 豆腐生菜怎麼做好吃

生菜炒豆腐的材料

生菜300克、胡蘿卜100克、大蔥10克、花生油20克、鹽3克、雞精2克、醬油5克、料酒10克。

生菜炒豆腐的做法

1、首先將豆腐用水沖洗一下,將之切成適中的塊。

2、接著擇取生菜,將枯黃的葉子一一去除,隨後將它洗凈。

3、隨後將胡蘿卜洗凈,切成片,備用。

4、備好蔥花。

5、這時就可以熱鍋了,先爆香蔥花,再往鍋中投入胡蘿卜片,進行翻炒,隨後加入醬油,進行煸炒一會兒。

6、接著就加入豆腐,進行翻炒。

7、等豆腐的腥味沒了,就將生菜、料酒倒入鍋中,一起翻炒。

8、隨後就可以調味了,加入雞精、食鹽,翻炒幾下就可以出鍋開始吃了。

生菜炒豆腐的食用功效

生菜炒豆腐可以降低膽固醇、清肝利膽等等的功效。生菜中的維生素含量是很高的,並且所含的植物纖維也是不可忽視的,從而可以提高我們的免疫力。豆腐中的蛋白質與鈣物質是極其豐富,從而可以促進大家內的臟健康。可以降低人體膽固醇的含量。並且還能美白人的肌膚,很適合在夏季食用。這道食譜,可以增強我們的身體素質,適合體虛的人食用。

5. 涼拌豆腐生菜怎麼做如何做好吃

1.

選取內脂豆腐一塊。

6. 油豆腐蛋皮生菜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料

油豆腐 隨意

雞蛋 1個

生菜 隨意

鹽 少許

生抽 少許

油豆腐蛋皮生菜湯的做法

  • 首先把雞蛋打散攤個蛋餅切絲備用

  • 油豆腐可以切小塊,生菜洗凈備用

  • 菜湯可以有兩種做法,一是水燒開後把材料都放進去,一鍋熟。
    我用的是另外一種,熱鍋下油微炒生菜,然後倒水浸過生菜,把油豆腐、雞蛋絲一同倒入,水開後下少許鹽,最後加一點點的醬油掉味,湯會比較鮮。不加也可以,口感就比較清淡。

7. 生菜豆腐怎麼做好吃 生菜豆腐的做法

1、食材:生菜適量,豆腐適量,植物油適量,十三香適量,醬油適量,蒜苗適量,雞精適量。

2、新鮮的豆腐洗凈,切成如下的大塊備用。

3、上炒菜鍋加入適量的植物油燒至6成熟,放入切好的豆腐大塊翻炒一會。

4、准備幾片新鮮的生菜葉子,洗凈控水備用。

5、准備好適量蒜苗段備用,到時炒時一定要有的東西。

6、加入切好的蒜苗段,轉小中火,一起爆炒均勻。

7、加入准備好的幾片生菜葉子,繼續翻炒均勻。

8、加入適量的食鹽和醬油及少許的清水,一起用產子攪炒入味。

9、最後,加入適量的十三香和雞精,攪均勻關火。

10、裝盤,一盤家常可口的生菜炒豆腐就做好了。

8. 生菜雞蛋嫩豆腐怎麼炒以前吃過這道菜,挺好吃,就不知道怎麼做

步驟

1.准備一塊豆腐。

2.豆腐切塊。

3.准備好生菜。

4.生菜洗凈切塊。

5.鍋熱油,下姜蒜炒香。

6.加入豆腐。

7.加點辣椒醬。

8.加點醬油和鹽燒一下。

9.加入生菜。

10.輕輕翻炒一下。

11.加雞精調味炒勻。

12.裝盤。
小貼士
1、嫩豆腐燒了比較滑嫩好吃些。
2、豆腐先加醬油和辣椒醬燒入味,生菜後加。
3、生菜放進去之後,輕輕翻炒,以免弄壞豆腐。

9. 生菜和豆腐怎麼做好吃

1
先將生菜、豆腐洗凈。
2
洋蔥切絲、豆腐切成小塊。
3
將小塊的豆腐乾煎。
4
煎到表面微微的金黃就可以了!
5
將醬油、辣椒粉、白砂糖、芝麻油還有白芝麻調和做成醬料。
6
生菜跟洋蔥絲和調好的醬料一起混合均勻。
7
擺上盤在配上剛剛煎好的豆腐就完成了。
8
天氣熱不想吃很多的時候,就適合來一道涼拌豆腐生菜두부상추무침:

10. 豆腐和生菜怎麼做好吃

主料

  • 12.

    裝盤