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油豆腐和什麼搭配炒好吃

發布時間: 2023-01-10 12:11:23

豆腐配什麼菜炒好吃

豆腐是我們生活中非常常見的食物,而且做法很多,深受廣大群眾的喜愛。油豆腐也是豆腐種類中的一種,平常見到的都是以白水豆腐比較多,但是油豆腐更加美味,口感更加濃郁,營養豐富,含有豐富的蛋白質和脂肪等營養成分,那麼油豆腐和什麼炒好吃呢?

油豆腐燒什麼好吃

1、肉炒油豆腐

油豆腐切對開,肉切片,水發香菇切絲,大蒜切成斷備用。鍋內放入適量的食油開中火。鍋熱後放入肉片翻炒,放入水發香菇絲繼續翻炒,加入適量的黃酒及水和醬油燜煮。鍋開後放入大蒜莖繼續燜煮到菜熟放入適量的鹽及大蒜葉翻炒即可。
2、油豆腐炒小白菜
小白菜清洗干凈,切成3公分長的段,再將葉及梗分開;油豆腐稍沖洗後,分別切成8小塊;鍋中倒入20克油燒熱,放入蒜末炒香;繼續放入小白菜梗炒勻,再放入所有的調味料(高湯1杯、醬油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至開,改用小火繼續煮;待湯汁剩1/3杯時,放入小白菜葉炒軟,最後放入水及澱粉勾芡即可。
3、香菇燜油豆腐
香菇洗凈焯水瀝干.油豆腐對切.火腿切片.香蔥切節備用。炒鍋放底油五成熱下姜.蒜蓉爆香.加入香菇.油豆腐.火腿片翻炒片刻.加入蚝油.生抽.糖.料酒.高湯(或清水)大火燒開轉小火燜煮入味,剩少許湯汁勾薄芡灑香蔥炒勻起鍋。
4、油豆腐塞肉
薺菜摘清洗凈後在開水中燙軟,薺菜撈出瀝干水分後切成末,肉糜內加入雞蛋、鹽、薑汁、花雕酒和芝麻油攪勻,再加入薺菜攪拌均勻。用筷子將油豆腐扎一個小口,插入筷子輕輕攪動一下,使油豆腐內部空間變大,放上適量餡料,輕輕塞入油豆腐內,製作完成的油豆腐放入鍋內,加入適量高湯,煮開後轉小火燜燉。待食材熟透後調入少許鹽即可。
5、西蘭花油豆腐
西蘭花洗凈掰成小朵,油豆腐適量,蔥花,薑末,紅椒塊,油豆腐切角塊,水中放入少許鹽,西蘭花焯水後撈出過涼水,蔥姜爆鍋,放入油豆腐翻炒片刻,倒入西蘭花,紅椒塊加鹽,雞精調味,翻炒1分鍾,出鍋錢淋入少許香油即可。
6、油豆腐燒排骨
將每塊油豆腐對半切成2份備用,熱油鍋,蔥段、薑片及辣椒片爆香,加入作法1的油豆腐翻炒,再放入排骨以大火快炒至顏色略變時,放入全部調味料,再以小火燜燒至湯汁完全收干時即可。
以上內容就是對油豆腐燒什麼好吃呢這個問題的回答,其實油豆腐的主要做法就是將做成品的豆腐進行過油的處理,那做出來的就是油豆腐了,我們大家平時也把油豆腐叫做老豆腐,而且它除了味道非常好以外,營養價值也非常的高。

⑵ 油豆腐怎麼做才好吃

油豆腐是豆製品裡面的一種,口感非常不錯,還可以達到一定保健作用,讓身體變得更加健康,適當的吃一些油豆腐,能夠讓身體抵抗疾病的能力更強,製作方法又非常多,下面就跟著來看一下油豆腐怎麼做才好吃。

油豆腐怎麼做才好吃

可以做肉炒油豆腐,需要准備大蒜,水發香菇,肉片以及油豆腐,先把油豆腐對半切開,肉切成片狀,大蒜切段,水發香菇切成絲,鍋中加入適量的油燒熱,把肉片放進去翻炒,然後再加水發香菇翻炒均勻,添加適量的黃酒以及水,還有醬油燜煮一下,鍋燒開以後,放入大蒜,繼續燜煮到食材熟透,加入適量的大蒜葉,鹽翻炒均勻就可以吃了。

還可以做油豆腐炒小白菜,需要准備油豆腐,小白菜,大蒜,豌豆澱粉,味精,白砂糖,鹽,白酒,醬油以及植物油,先把小白菜清洗干凈,再切成段狀,油豆腐清洗後切成小塊,鍋中加入適量的油燒熱,蒜末放進去翻炒出香味,小白菜梗放進去翻炒均勻,所有的調味料放進去,和豆腐一起煮開,改成小火繼續燉煮,等到湯汁剩1/3的時候,小白菜也放進去翻炒到軟,最後再加入一些澱粉以及水勾芡就可以吃了。

還可以做香菇燜油豆腐,需要准備香蔥,水澱粉,料酒,糖,生抽,蚝油,蒜蓉,生薑,火腿腸,油豆腐以及鮮香菇,香菇清洗干凈以後焯燙,水分瀝干,油豆腐對半切開,火腿切片,香蔥切段,鍋中加入適量的油燒到5成熱,把蒜蓉生薑放進去燒開,然後再把火腿片油豆腐,香菇放進去,翻炒一會兒,加入一些料酒,糖,生抽,蚝油,高湯大火燒開,改成小火燜煮到入味,然後再用一些湯汁勾芡,撒上一些香菇,翻炒均勻就可以吃了。

油豆腐怎麼做的

製作油豆腐需要白菜籽油以及豆腐乾,鍋中加一些菜籽油,燒到八成熱,再把豆腐乾放進去炸到鼓起,顏色金黃撈出來,這樣油豆腐就製作好了。

油豆腐的營養價值

油豆腐的營養價值還是非常豐富的,蛋白質含量很高,適當的吃一些能夠滿足身體需求,而且口感又相當好,適當的吃一些能夠預防營養缺乏的問題出現。

油豆腐裡面的氨基酸含量也非常豐富,含有人體所需要的營養物質,經常吃一些能預防治療心血管疾病。油豆腐裡面的磷元素,鈣質,鐵元素含量也非常高,能夠讓健康變得更好,對於營養缺乏的人來說,適當的吃一些就非常不錯。

油豆腐裡面還含有一些對大腦健康有好處的成分,特別是兒童在生活中適當的吃一些油豆腐,能夠讓大腦的記憶力也提高,吃油豆腐還可以達到美容養顏效果,因為它裡面的蛋白質含量很高,其他的營養物質也非常豐富,適當的吃一些油豆腐,能夠讓皮膚變得更加不錯。

油豆腐可以和什麼一起吃

油豆腐可以和香菇搭配在一起吃,需要准備香蔥,水澱粉,料酒,糖,生抽,蚝油,蒜蓉,生薑,火腿腸,油豆腐以及鮮香菇,先把香菇清洗干凈焯燙一下,水分瀝干,油豆腐切開,火腿切成片狀,香蔥切及炒鍋裡面添加一些底油,把將蒜蓉放進去爆香,再加火腿片,油豆腐以及香菇翻炒一會兒,加入適量的料酒,糖,生抽,蚝油,高湯,用大火燒開,再改成小火燜煮入味,剩下的湯汁勾芡,放一些香蔥翻炒均勻就可以吃了。

油豆腐還可以和雞肉搭配在一起吃,准備一些雞精,黃酒,白糖,老抽,干辣椒,生薑片,蔥段,雞腿以及油豆腐,先把雞腿清洗干凈剁成塊狀,加入一些黃酒,白糖,老抽,蔥段,生薑片攪拌均勻,腌制15分鍾,鍋中加入適量的水燒開,把油豆腐倒進去焯燙一下,炒鍋裡面添加適量的油,燒到八成熱,把辣椒蔥姜放進去熗鍋,然後切塊放進去翻炒變色,加入油豆腐翻炒均勻,然後再添加適量的水用大火燒開,改成中火繼續煮20分鍾,鍋打開用大火收汁用一些鹽雞精調味,就可以關火,裝盤吃了。

上面介紹的就是油豆腐怎麼做才好吃,看了上面的介紹,大家應該也有了一定了解,油豆腐的製作方法各種各樣,適當的吃一些可以給健康方面帶來一定的幫助,喜歡吃油豆腐的人,根據自己的喜好來選擇不同的製作方法就可以了。

⑶ 油豆腐炒什麼好吃

我們經常會在吃火鍋的時候加些油豆腐,沾點自己喜歡的醬,口味確實不錯。油豆腐經常見於各種美味佳餚。例如有牛肉醬燴油豆腐、白菜油豆腐燉肉、油豆腐燒肉、釀油豆腐等等佳餚。油豆腐製作簡易,屬於豆腐油炸食品,油炸後的豆腐外酥里嫩,而且切塊後入菜餚很容易入味。

可見油豆腐的做法多種多樣。而且作為豆製品,它本身的營養價值也很高。油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,而且它的鈣、鐵的含量也很高。
我們來看一下油豆腐做成其他菜餚的具體做法吧
釀油豆腐
1、草魚殺好洗干凈
2.草魚殺好洗干凈,用菜刀去肉,把去下的魚肉剁成肉陷
3.五花肉用刀剁成肉餡
4.小香芋去皮
5.小香芋去皮剁成丁
6.花生米用油炸熟,去皮,待用
7.韭菜洗凈,切小段
8.油豆腐用手撕個口,把裡面的豆腐掏空,待用。
9.把魚肉末,五花肉末,香芋丁放在一起
10.再放入花生米
11.放入韭菜。鹽,油,胡椒粉,生粉,調味調陷
12、油豆腐分開
13.把陷逐個裝到油豆腐裡面
14.炒鍋內把蔥白爆香,放入調味料,最後把釀好的油豆腐放入鍋內燴5分鍾,
15.出鍋,在裝扮就好了
牛肉醬燴油豆腐做法
1、生薑切絲,干辣椒剪段,青杭椒切圈待用
2.坐鍋起油,下姜絲、干辣椒爆香
3.下牛肉醬,中火爆香
4、下油豆腐,大火爆炒2分鍾
5.下高湯,大火煮沸,轉中火,燜煮10分鍾
6.下肉丸、鹽,轉大火煮沸,轉中火,燜煮10分鍾
7.下青杭椒圈,大火將湯汁收濃,起鍋即可
這是其中兩種油豆腐菜餚的做法。不過要想做得好吃,就需要選擇色澤金黃,無鹹味,聞起來有股清香的優質油豆腐,可以在烹飪之前自己先嘗一下味道,大部分市場上銷售的油豆腐還是有些鹹味的,這時候自己就要酌情考慮添加鹽的多少了。

⑷ 油豆腐炒什麼菜好吃

油豆腐炒瘦肉

炒出來香軟可口,醬汁美味真是獨特的味道!喜歡青椒也可以放青椒,味道更好!


Tips:

喜歡青椒的放青椒下去炒更香哦!

⑸ 油豆腐可以和什麼一起吃

油豆腐可以和韭菜一起吃
原料:韭菜200克,豆腐200克,植物油40克,精鹽、雞精、料灑、醬油、花椒油、蔥木、薑末、蒜末各適量。
韭菜炒豆腐的做法:1)將韭菜洗凈,切成段;將豆腐切成長條,待用。 2)將植物油燒熱,放人蔥末、薑末、蒜末炒香,再放人豆腐條煸炒,放入精鹽、料酒、醬油炒勻,放人韭菜同炒,放人花椒油、雞精炒勻,出鍋裝盤即成。韭菜炒豆腐特點:味道香美,營養豐富。

⑹ 油豆腐怎麼炒好吃 家常菜做法

如下:

主料:油豆腐1盤、青椒3個、蔥適量、姜適量、蒜適量。

輔料:生抽1小勺、蚝油1小勺、糖少許、鹽適量、水澱粉適量。

1、青椒切滾刀塊,1小勺生抽+1小勺蚝油+少許糖+2勺水調成調味汁備用。

⑺ 油豆腐和什麼炒好吃


喜歡吃油豆腐的人很多,尤其是燒烤或者是燙火鍋的時候,油豆腐是用豆腐炸制而成,是葷宴素席兼用的佳品。今天教大家炒油豆腐的做法,到底油豆腐和什麼炒好吃呢?一起來看看吧!
油豆腐和什麼炒好吃
食材:
油豆腐100克、菜心300克、蒜2瓣、干辣椒2個、食用油5克、鹽1克、雞精1克、白鬍椒1克。
油豆腐的做法:
1、油豆腐洗凈,對半切開,菜心洗凈切段;
2、蒜切片,干辣椒剪斷;
3、鍋中倒油、油溫燒至5成熱,下入蒜、干辣椒炒香,加入油豆腐煸炒至微微上色,倒菜心翻炒至變軟;
4、調入鹽、雞精、白鬍椒翻炒均勻即可。
小貼士:
油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。能增強記憶力、補充鈣質、防止骨質疏鬆。


⑻ 油豆腐怎麼炒好吃 家常菜做法

油豆腐男女老少均可食用,其營養也非常的豐富,做法更是多種多樣,即可作為主菜蒸、炒、燉,也可作為葷宴素席兼用的配料佳品。炒菜如搭配雞蛋、胡蘿卜或豆芽,鮮美爽口;肉餡釀油豆腐是清蒸的宴席名菜,口感超級棒;燉菜燒湯更不用說,最多的吃法了,尤其與肉一起燉,久燉不爛,湯味清香

今天分享的這道懶人家常菜胡蘿卜炒油豆腐,做法簡單快手,十分鍾不到就可以輕松搞定,鮮香美味又爽口,哪怕無肉不歡的孩子,都非常的愛吃,開胃更下飯。

簡單好吃又營養美味的胡蘿卜炒油豆腐的家常做法:食材:油豆腐、胡蘿卜、香蔥、生薑、郫縣豆瓣醬、八角、生抽、食鹽、食用油

做法1、精挑細選優質的油豆腐,色澤金黃、松軟有彈性的為佳;

2、鍋中加入適量清水,倒入油豆腐(焯燙油豆腐一定要冷水入鍋,一同燒煮)

3、大火燒開,油豆腐煮個一分鍾左右,煮去表面多餘的油脂和附著的臟物,期間,可用笊籬按壓油豆腐,擠出內里殘留的油;

4、焯燙好的油豆腐撈出,放涼,用清水沖洗干凈,再用笊籬按壓擠干水分;

5、香蔥去掉根須和外層的老葉,沖洗干凈,切成蔥花或蔥段(蔥段先爆香,蔥花炒的差不多的時候調味,我為了拍攝方便,蔥花先爆香了,這樣容易讓蔥花炒焦);

6、生薑去皮,洗凈,切成薑末或姜絲(再剁些蒜末更好,不過自家寶貝不愛吃蒜,這里就沒放);7、胡蘿卜洗凈,去皮,切成片狀,當然,菱形、圓形,你也可以切出各種好看的形狀;

8、擠干水分的油豆腐切成片,我買的是小油豆腐,基本上一塊可以切成三片;

⑼ 油豆腐怎麼做菜搭配最好吃

【快手蚝油油豆腐】

材料:油豆腐、蚝油、白糖。

步驟:

1、油豆腐洗凈,放入鍋中稍微翻炒一下。

2、倒入蚝油、老抽和白糖,繼續煮10秒鍾。

3、之後倒入適量清水,煮到油豆腐入味,最後大火收汁即可。

【油豆腐釀肉】

食材:油豆腐、瘦肉、海米、姜蔥。

調料:鹽、花生油、生抽。

步驟:

1、洗凈油豆腐哈,瘦肉剁碎後,把肉塞進裡面,油豆腐記得開個小口哈。

2、肉餡裡面加入鹽、花生油、生抽和水,攪拌一下,再塞入油豆腐裡面哈。

3、釀好的油豆腐放入盤子裡面,放入鍋中隔水蒸7分鍾,然後將湯汁濾出,再加入一點蚝油攪拌。

4、釀好的油豆腐放入鍋里,繼續煮一下就ok。