1. 胃不好,能吃雞蛋嗎
1、腸胃不好能吃雞蛋的,腸胃不好一般是由於飲食不節、生活習慣不衛生導致的胃腸道的消化功能下降,對於一些不易消化的食物容易出現胃部不適的症狀。
2、禽類的蛋營養豐富,很容易被人身體消化吸收的。對於胃腸功能不好的患者也是可以吃的。但不能多吃,雞蛋每天不超過2個,營養就達標了。
(1)腸胃不好吃蒸雞蛋擴展閱讀:
1、雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質6-7克,脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
2、一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
3、這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
2. 胃不好能吃蒸雞蛋嗎
能吃。不過蒸熟的雞蛋不要多吃,可以適量喝一點雞蛋湯。胃病是三分治七分養,平常應注意胃的保養。
拓展資料:
蒸雞蛋口味咸鮮,營養價值豐富,且操作簡單。可用作私房菜食譜,亦可作為補虛養身食譜、健脾開胃食譜、營養不良食譜及貧血食譜。
3. 腸胃不好可以吃水煮蛋嗎
腸胃不好主要是中氣虧虛。雞蛋有補肚子的作用,容易消化吸收。但是一天不要超過三個。
4. 胃不好能吃雞蛋羹嗎
胃不好是能夠吃雞蛋羹的,雞蛋羹主要是使用雞蛋加上水,製作而成的,不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂,並且容易消化,是屬於半流質類的食物。
雞蛋羹進入胃內之後,可以快速的被胃黏膜消化,並且排進到十二指腸,不會增加消化系統的負擔,有利於腸胃功能恢復。
胃不好的時候吃些雞蛋羹,還能夠增強身體免疫力,在身體免疫力恢復之後,會更有利於胃部疾病的康復。
胃不好的人在吃雞蛋羹時,每天最好是只吃一個到兩個,而不能夠吃的太多,並且在吃時,還應當注意溫度,最好是以接近體溫為主,而避免雞蛋羹過燙。
過燙的雞蛋羹進入到胃內之後,會對胃黏膜造成一定的刺激,甚至還會導致胃部痙攣收縮,影響到胃黏膜的修復。
5. 胃不好,吃煮雞蛋好還是吃蒸雞蛋羹好
胃不好,適合吃柔軟的食物。吃雞蛋羹要比吃煮雞蛋容易消化。
6. 胃不好可以吃炒雞蛋或是蒸雞蛋嗎
建議不要吃炒雞蛋,雞蛋是實物,不好消化
蒸雞蛋可以吃但是必須加水蒸,
水可以把雞蛋的實物分解一部分
建議不要吃太多
7. 腸胃不好,能吃蒸雞蛋嗎
可以吃,蒸雞蛋健脾開胃。
普通蒸雞蛋方法:
1、將雞蛋打碎在一個小盆里,放少許鹽和味精,用筷子打勻。
2、然後一邊加水,一邊繼續用筷子攪拌、
3、水最好是隔夜的熱水或是溫開水,如喜歡吃硬一些的可以少加些水,如喜歡吃軟的可多加些水。
4、只是一定要攪拌均勻,然後把上面的浮沫用小勺撇去。
5、可以切些蔥末灑在上面,也可以不放,然後上鍋蒸。
6、熟後加醬油和香油,就可以享用了。
7、如果怕煮老了,最好在小盆上扣個盤子。就不會出現蜂窩狀。
食物相剋:雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。