1. 雞蛋餅的材料
雞蛋餅也是比較常見的一種麵食,它的主要原料就是白面和雞蛋,做法也是比較多的,非常適合當做早餐來吃,具有補充營養的作用,而且口感也非常的好,吃起來口感細膩潤滑,是早餐比較好的一種食品,雞蛋餅要准備適量的水,准備適量的鹽,喜歡甜口的,可以在和面的時候加入適量的糖。
雞蛋餅的做法及配方
【主料】普通麵粉140g,水190g,雞蛋3個,鹽2g,小蔥2棵
【製作步驟】1.麵粉放在碗中,打入雞蛋。2.加入水,調成雞蛋麵糊,再加入鹽,攪拌均勻。3.小蔥洗干凈切碎,剩下的2個雞蛋打散備用(也可以直接把雞蛋打散在餅上)。4.平底鍋倒入少許油,燒熱後轉小火。5.倒入雞蛋麵糊,等麵糊表面凝固。6.倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用勺子攤均勻)。7.表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固後翻面。8.停一會捲起,關火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜,肉類)即可開吃。
做法二
【主料】:雞蛋麵粉糖鹽雞精黃油玉米麵粉【製作步驟】:1、拿出雞蛋敲入碗中,攪拌均勻。2、攪拌成粘糊狀,但不能太干,否則倒入鍋中時不容易薄薄的攤開。3、鍋中加黃油化開,再倒入雞蛋糊。均勻的攤開;4、用小火煎至金黃後翻面同樣煎成金黃即可。
主要功效玉米是粗糧中的保健佳品,含有防治便秘、腸炎、腸癌等營養元素,有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的澱粉、脂肪、澱粉酶、類固醇和維生素e等營養成分,所含的碳水化合物約佔75%,蛋白質約佔10%,是人體補充熱量和植物蛋白的重要來源。
用這兩種食材加在一起烙成餅,補充了人體所需的維生素和蛋白質,再加上雞蛋的動物蛋白,配搭在一起食用就非常營養,也容易吸收了,而且吃起來味道還很香。
2. 玉米澱粉可以做雞蛋餅嗎
玉米澱粉是不可以做雞蛋餅的,玉米澱粉的凝固力不好,其實什麼澱粉做雞蛋餅都不好,做雞蛋餅最好用富強面,只有麵粉才能做雞蛋餅。
3. 韭菜雞蛋餅怎樣做好吃
食材
雞蛋 2個
韭菜 1把
油 適量
鹽 適量
水 適量
麵粉 適量
雞精 適量
胡椒粉 適量
准備雞蛋、韭菜、麵粉。
麵粉的量按自己喜歡。要是不小心放多了,就加點清水。
刷好油後就把雞蛋糊下鍋,不能等鍋很熱了才下,因為那樣一下鍋就熟了,很難流動,更別說鋪平。
煎的時候開中小火就好,免得煎焦了。
方法/步驟
注意事項
4. 玉米面韭菜糊餅怎麼做
玉米糊餅
1.韭菜洗凈後切碎;蝦皮洗凈。
2.雞蛋打勻。
3.鐵板上放少量油,然後加入雞蛋液,並不停用筷子攪拌至熟後裝到大碗內備用。
4.鐵板上放少量油,然後加入蝦皮炒至有香味後放入剛才的碗中。
5.將韭菜碎也加入碗中,與雞蛋及蝦皮一齊攪拌均勻,然後加入適量鹽、雞粉、生抽及油攪勻。
6.玉米粉中加入適量溫水攪拌成顆粒狀後加適量油。
7.鐵板上放少量油並均勻抹開,將玉米糊均勻倒入約5毫米。
8.在玉米糊上均勻地鋪上韭菜餡。
9.糊餅熟後小心翻轉煎一下餡即可上碟。
10.可加入適量生抽調味。
玉米糊番茄餡餅
1.烤爐預熱。雞湯注入大煮鍋,煮沸後慢慢倒進玉米糊片,攪勻。用小火煮10分鍾,不時攪動,至玉米糊滑潤濃稠時離火。
2.巴馬乳酪刨碎,取3湯匙量,和黃油一起加入玉米糊。在直徑大約23厘米的餡餅淺盤里薄薄塗上一層油,將玉米糊倒進淺盤壓平。頂上刷一些橄欖油,在冰箱中放置10分鍾。
3.番茄切成薄片,再切4湯匙羅勒葉絲待用。
4.玉米糊凝固後,與淺盤一起置於烤爐內,烤7分鍾至呈金黃色。取出淺盤,烤爐不要關掉。
5.將番茄片置於玉米糊上,撒上碎羅勒葉、胡椒及糖,灑上剩餘的橄欖油,再覆上熏火腿片,放回烤爐再烤5分鍾,至火腿片香脆。取出餡餅,切成橘瓣形,立即上桌。
超級補鈣的粗糧:玉米麵糊餅
大夥兒都知道哈,蝦皮的營養非常豐富,是價廉物美的補鈣佳品,它可有「鈣的倉庫」之稱呢!
今天,咱就讓它與粗糧玉米面來一個親密結合,讓咱在吃粗糧的同時,還能補鈣哦!
1、將玉米面與麵粉混合均勻,倒入適量的熱水,用筷子攪拌至半濕無乾粉狀;
2、蝦皮洗凈瀝干;熱鍋放油,下入蝦皮用小火將其炒香後舀出待用;韭菜洗凈瀝干切成小段;
3、雞蛋磕入碗中,加入韭菜與炒好的蝦皮,再加入適量的鹽與芝麻油,拌勻成餡;
4、平底鍋內放入少許油,將調好的玉米面倒入鍋內,用手將其抹平並壓緊實,再將餡料倒在面餅上,用勺子將其抹平;
5、蓋上鍋蓋,中火烙兩分鍾後轉小火煨三分鍾左右至熟後即可出鍋。
小訣竅
註:
1、傳統的玉米麵糊餅是用全玉米面做的,我加了少許的麵粉,這樣口感會細膩一些;當然,也可以摻入少量的黃豆面;
2、玉米麵糊中的用水量沒有嚴格要求,一般來說,調至玉米面半濕用手可以將其捏成團的時候就可以了;也可根據個人的口味來加減用水量,水分少一些做出來的餅會脆一些,水分多一些做出來的餅會軟一些;
3、烙好的玉米糊餅最好趁熱吃,放涼之後口感就沒有那麼好了哦!
4、將蝦皮先炒香後再放入,可以去腥增香哦;
5、隔夜的熟韭菜不宜再吃哦、因為熟韭菜極易將菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是強致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃。
5. 端上桌就被搶光光,哪樣做的蔬菜餅特別的好吃
蔬菜是我們日常生活裡面不可缺少的食物之一,蔬菜可以為我們提供身體所需要的維生素等營養物質。蔬菜的種類很多,烹飪方法也是各不相同。這次,我們主要是為大家說一下如何製作美味的蔬菜餅,美味可口超好吃,剛端上桌就被搶光。
(1)蘿卜絲餅
食材:西葫蘆、雞蛋、麵粉、鹽、花椒面、蔥
做法:1、西葫蘆擦絲,加入適量麵粉,打一個雞蛋,加入少許蔥花,加鹽和花椒面,再加水調成糊。
2、調成這樣的糊狀即可,稍微稀一些,這樣烙出的餅口感好,不硬。
3、平底鍋放入少量油,把麵糊倒入鍋中小火煎。
4、煎至兩面金黃即可,餅中的西葫蘆可以換成其他蔬菜,也可加入蝦仁