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魚片豆腐皮湯怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-27 14:36:48

㈠ 魚片和豆腐怎麼做好吃

魚片豆腐湯是一道口味香甜的菜式,以下是我收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!

菜系及功效: 老年人食譜 消化不良食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜

口味: 咸鮮味

工藝 :燒

魚片豆腐湯的'製作材料:

主料:草魚1000克

輔料:油菜心50克,豆腐(南)200克

調料:胡椒粉1克,鹽5克,味精2克,料酒15克,姜10克,大蔥15克,花生油25克

魚片豆腐湯的特色:

湯白味鮮。

魚片豆腐湯的做法:

1. 將草魚去骨切成薄片;

2. 豆腐洗凈切成片;

3. 小油菜心洗凈;

4. 姜、蔥均切小片;

5. 鍋燒熱,放入油,下入蔥、姜、魚片,煸炒幾下;

6. 加入料酒、湯、鹽、味精、胡椒粉及豆腐,燒開;

7. 然後放入小油菜心,煮5分鍾即可。

㈡ 魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單

豆腐魚湯

原料:魚段、內脂豆腐、香菜、蒜末、薑末、色拉油、料酒、鹽。

做法步驟:

第1步、先把海魚去鱗清洗干凈,用廚房用紙搽干水分。

第2步、姜蒜去皮洗凈後切成末備用。

第3步、熱鍋下油,放入姜蒜末爆香。

第4步、 放入魚段 四面均煎一下。

第5步、 翻面繼續煎一下 ,至略微金黃色。

第6步、加入適量的料酒去腥。

第7步、加入適量的熱水 ,水量要沒過魚段 (魚段有點大)。

第8步、把內脂豆腐切塊後輕輕放入鍋中,然後加蓋燜煮 ,大火燒開後轉中火繼續燒煮 ,因為魚段大,不容易熟 ,熬煮的時間略微長點。

第9步、等魚湯變成奶白色後 ,加入適量的鹽調味。

第10步、盛出後 加入洗凈切成段的香菜點綴。

小貼士:

TIPS :1 魚豆腐湯類 ,最好加熱水 ,這樣容易出奶白湯,直接加清水 ,湯色顯清。2 魚湯本身很鮮美 ,自己不加味精或者雞精,大家可以根據個人口味調節。3 因為魚段大,不容易熟 ,燜煮時大火燒開後轉中火 ,中途可以用筷子插一下 ,如果魚肉跟魚骨可以分離 ,說明熟了 。如果用大火燜煮 ,容易把豆腐煮爛了 ,用中火可以保持豆腐的完整性。

㈢ 豆皮湯怎麼做的

豆腐皮湯

材料
鯽魚豆腐皮湯是傳統的鯽魚配豆腐的變身。鯽魚與豆腐搭配燉湯不但營養可起到互補的作用,還能促進對鈣的吸收、降低膽固醇、養顏美體,但總是鯽魚+豆腐稍嫌有點單調,不妨將豆腐換成豆腐皮,口味有些許改變,營養卻不變,也算小小的創新吧。3-4人份鯽魚:1條豆腐皮:50克蔥:1條香菜:2條姜:3片水:6碗
做法
1. 豆腐皮洗凈,切成寬條狀,用開水汆一下撈起;
2. 香菜洗凈切長段,蔥洗凈切粒;
3. 洗凈宰好的鯽魚,瀝干水;
4. 拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚,煎至微黃,加入生薑和清水,武火煮沸後轉中小火煮20分鍾;
5. 下豆腐皮繼續煮20分鍾,放香菜和蔥粒,下鹽調味即可食用。
功效:
益氣補虛,利水消腫、健脾胃,養顏美膚。
擴展:
豆腐皮
有的地方將油皮、腐竹也叫做豆腐皮,但一般豆腐皮指的是「千張」,是壓制而成,與豆腐相似,但較薄較韌、稍干,表面紋理比較明顯,豆味也重。
和豆腐一樣,豆腐皮是豆製品中的精華,營養豐富。中醫理論認為,豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。兒童食用能提高免疫能力,促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康,又能增加奶水。
豆腐皮食用很方便,通常與蔬菜配伍,涼拌或清炒即可。像豆腐皮和紅蘿卜、香菜、生薑等做成的三絲豆腐皮,涼拌黃瓜豆腐皮,尖椒炒豆腐皮等等。當然也有復雜一點的烹飪方法,如千張燉肉,將千張墊在砂鍋底,放上切好的半肥瘦,加入適量的水、姜和酒,用文火慢慢燉個把小時,千張吸飽了豬肉的鮮味,豬肉也沾染了千張的豆香,無愧是浙江的名菜之一。而千張包子也是浙江另一名吃,湖州千張包子是用千張包紮鮮肉、干貝等與粉絲在一起煮成的點心。這個做法就更為復雜了,我們家常還是適合做些千張炒肉絲、千張燉筒骨煲比較實際。

㈣ 做法,魚煮豆腐皮怎麼做好吃,魚煮豆腐皮的家常做法

食材
魚塊300g
豆腐皮300g
青椒1個
油適量
鹽適量
醬油適量
老乾媽適量
製作時間:10-20分鍾
用餐人數:
步驟
1
豆腐皮切成絲,撒點鹽稍入味。
2
魚塊洗好用鹽、姜絲腌漬十五分鍾左右。
3
青椒切絲,老乾媽適量。裝好備用。
4
起油鍋,炒豆腐皮,裝好備用。
5
另起油鍋,煎魚塊。裝好備用。
6
另起油鍋,炒配料。
7
倒入炒好的豆腐皮。
8
倒入煎好的魚塊。一起翻炒。要輕一點要不魚塊會碎。
9
翻炒片刻,放清水適量。加入醬油一起燜一下。
10
湯汁差不多幹了。把菜裝盤。
11
留下的湯汁,再次燒開,放點雞晶。攪勻。
12
淋在裝好的菜上。完工。

㈤ 豆腐皮怎麼做好吃,魚煮豆腐皮的家常做法

魚煮豆腐皮的家常做法
主料
魚塊
300g
豆腐皮
300g
青椒
1個
輔料

適量

適量
醬油
適量
老乾媽
適量
步驟
1.豆腐皮切成絲,撒點鹽稍入味。
2.魚塊洗好用鹽、姜絲腌漬十五分鍾左右。
3.青椒切絲,老乾媽適量。裝好備用。
4.起油鍋,炒豆腐皮,裝好備用。
5.另起油鍋,煎魚塊。裝好備用。
6.另起油鍋,炒配料。
7.倒入炒好的豆腐皮。
8.倒入煎好的魚塊。一起翻炒。要輕一點要不魚塊會碎。
9.翻炒片刻,放清水適量。加入醬油一起燜一下。
10.湯汁差不多幹了。把菜裝盤。
11.留下的湯汁,再次燒開,放點雞晶。攪勻。
12.淋在裝好的菜上。完工。

㈥ 魚皮豆腐湯的做法 魚皮豆腐湯怎麼做好吃

魚皮豆腐湯的做法
主料
魚頭
400g
嫩豆腐
400g
輔料

適量

適量
味精
適量

步驟

1.准備的材料:魚頭半個,嫩豆腐一盒,調味料:鹽、味精、色拉油適量,

2.將洗凈的魚頭瀝干水分,

3.起油鍋,等油溫有一點煙了,放入半個魚頭,

4.煎至兩面金黃,放入劃好塊的豆腐,放適量的清水,

5.等湯奶白色了放適量的鹽,

6.適量的味精,煮2.3分鍾就可以起鍋了。