1. 凍豆腐海帶五花肉的做法
油油開以後加薑末五花肉加蔥花翻炒，在家海帶凍豆腐，加上花椒面生抽料酒，最後加鹽加水，上火燉開以後，加一點味素即可
2. 肉海帶燉豆腐的做法 肉海帶燉豆腐的做法步驟
1、准備用料。凍豆腐、海帶結、豬肉、料酒、生粉、鹽、生抽、老抽、耗油、生薑、胡椒粉。
2、豬肉切成小塊，放入少量鹽，料酒，生粉腌制10分鍾。
3、凍豆腐解凍切成小塊。
4、海帶結泡發洗凈切成小片，生薑切片。
5、鍋中放少量油，油熱後放入豬肉和蒜末，翻炒2分鍾。
6、鍋中加水，放入豆腐，海帶和薑片，繼續加水，蓋過豆腐和海帶結。
7、放入鹽，胡椒粉，生抽，少量老抽，耗油，水開煮5分鍾。
8、轉中小火燉20分鍾，收汁出鍋。
3. 豬肉海帶燉豆腐的做法
豬肉海帶燉豆腐的方法非常好，首先把豬肉給她燉好，燉的時候一定要放薑片，還有花椒，而且再放些大料，然後使勁燉，把發好的海帶也在裡面燉豆腐，同時也再燉燉好了以後放上蔥花和香菜末就可以了，這個時候肉也好吃湯也好喝
4. 豬肉海帶豆腐土豆能一起吃嗎
海帶干豆腐土豆可以一起吃。
下面介紹一下土豆海帶絲豆腐湯的做法。
材料：土豆1個，海帶干100g，豆腐200g
步驟：
1、土豆切條用清水浸泡，豆腐切塊，海帶干切成絲，然後再切段。
2、油熱下入姜絲爆香。
3、下入海帶絲翻炒片刻，添適量清水，燒開。
4、下入豆腐塊和土豆條。
5、大火煮沸，加適量鹽，小火煮20分鍾即可。
主要功效：
能促進脾胃的消化功能，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生。
5. 雞蛋、海帶、黑木耳、豆腐、豬肉，這幾樣可以一起炒來吃嗎
您好，可以的，查詢了一下食物相宜相剋，上述五種食材不會相剋，並且有兩組可以發生相宜，對人體更好：
1、雞蛋與木耳相宜
木耳和雞蛋都含有鈣和磷，兩者同食，會形成磷酸鈣，能強健骨骼和牙齒，對骨折患有較好的效果。
2、海帶與豆腐相宜
豆腐中含有多種皂角苷，可促進人體碘的排泄，容易引起碘缺乏，而海帶含碘豐富，兩者搭配很適宜
希望對您有用，望採納~
6. 百菜、海帶， 豆腐和肉 怎麼做好吃 謝謝了
吃法有很多啊
1、白菜可以炒來吃--像蒜蓉白菜或者醋溜白菜；也可以和肉一起燉來吃，也可以加點豆腐進來，做法很簡單，首先將白菜順絲切成手指寬的條，肉切片，熱鍋加油將肉加蔥姜等炒出香味後放入白菜翻炒，將白菜炒蔫後加湯燉熟即可，時間久一點會好吃一點（依個人口味）。
2、海帶可以拿來涼拌、做湯等。
3、豆腐涼拌也可以--小蔥拌豆腐（一清二白嘛），也可以做煎豆腐、雞刨豆腐等，簡單介紹一下雞刨豆腐的製作方法：首先將豆腐弄碎（方法不限），准備打好的雞蛋，熱鍋加油放入蔥姜爆香加入加入碎豆腐翻炒隨後淋入准備好的雞蛋繼續翻炒，加入調料即可，簡單方便口感也好。
7. 海帶凍豆腐五花肉的做法
海帶中含有豐富的鈣可以保證人體對鈣的正常需求，豆腐中還有豐富的優質的植物蛋白，同樣是對人身體需求非常有益的，再加上五花肉的香味可謂強強聯手。
食材
主料
300g 五花肉
500g凍豆腐
400g海帶絲
配料
適量油
適量鹽
適量醬油
適量花椒面
適量蔥花
製作步驟
1五花肉、蔥花備用
2海帶洗凈切絲備用
3凍豆腐解凍，洗凈備用
4鍋內加油熱鍋
5加入五花肉、蔥花
6加入花椒面
7加入醬油
8加入海帶絲翻炒
9加入凍豆腐
10加入適量水
11加鹽燉大約30分鍾即可
小貼士
豆腐越燉越香，如果時間充裕可以多一點時間。
8. 海帶油豆腐絲炒肉最正宗的做法
前言
海帶油豆腐絲炒肉，家常混搭菜。混搭小炒製作簡單，用自已平常喜歡吃的食材配搭在一起，相互融合各自鮮美的味道，即家常又營養。
材料
主料：海帶50g、油豆腐150g、豬肉200g；
輔料：油適量、鹽適量、生抽適量、味精適量、辣椒適量、蒜米適量
海帶油豆腐絲炒肉
1
豬瘦肉切絲或切片。
2
海帶和油豆腐切絲，辣椒切絲，切點蒜。
3
先炒肉。
4
大火炒至變色。
5
再放進海帶絲，油豆腐絲。
6
淋上生抽翻炒幾下。
7
放進辣椒攻蒜。
8
放點鹽入味。
9
再翻炒幾下。
10
放一點點清水燒開。
11
調點味精提鮮即成。
小貼士
炒肉大火快炒，肉更鮮嫩。
9. 五花肉燉豆腐海帶的做法
前言
海帶能化痰、軟堅、清熱、降血壓；可防治夜盲症；可以糾正缺碘引起的甲狀腺腫，使甲狀腺維持正常功能；海帶沒有熱量，對於預防肥胖症頗有益處；有抑制癌症作用，特別是能夠抑制乳腺癌的發生；可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血壓上升。
材料
主料：豬五花肉30g、海帶300g、豆腐150g、蔥10g、姜5g、蒜10g；
輔料：玉米油1勺、一品鮮醬油1匙、料酒0.5匙、糖0.5匙、鹽2匙、味精0.5匙
五花肉燉豆腐海帶
1
新鮮的豬五花肉切片備用
2
豆腐切塊備用
3
鍋中倒入適量清水燒開將豆腐焯一下
4
焯好的豆腐瀝干水份備用
5
蔥、姜、蒜切成小塊狀
6
鍋中倒入適量底油燒熱放入蔥姜蒜末爆香
7
放入豬五花肉翻炒
8
放入一品鮮醬油、料酒、糖中小火炒至肉變色
9
放入海帶大火炒制
10
再加入豆腐一起翻炒
11
炒制入味添湯開始燉制
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燉制湯汁濃稠時加入鹽和味精調味即可出鍋
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燉制好的五花肉豆腐海帶盛入盤中
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又香又鮮口感爽滑美極了
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味道除了贊沒有別的了
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營養就更不用再說了好處多多噢
小貼士
無
10. 雞排骨,海帶,豆腐,白菜,花生米,豬肉皮,怎麼做在一塊最好吃
海帶豆腐湯基本上每個家庭都會有各自的做法，清淡的豆腐搭配上味道鮮美的海帶真是相得益彰，怎麼樣才能把這樣一個減肥佳品做的好吃呢？下面我來教大家做一下。食材：豆腐350g;干海帶100g;油適量;鹽適量;胡椒粉適量;薑末適量;製作過程：1.干海帶提前洗凈泡好，豆腐一塊2.把泡好的海帶切絲，豆腐切丁，薑末備用3.豆腐丁先下鍋煮2分鍾撈出備用4.海帶下鍋煮2分鍾撈出備用5.起鍋放油，放入豆腐略煎6.下薑末翻炒7.加入適量的水，燒開8.取砂鍋洗凈，放入海帶絲，倒入豆腐，蓋上鍋蓋燉12分鍾9.最後加鹽，胡椒粉調味即可小貼士：干海帶烹制前用清水浸泡2～3小時，中間換幾次水。