『壹』 清蒸魚豆腐的做法步驟圖,清蒸魚豆腐怎麼做
用料
魚 兩三塊魚肉
豆腐 手掌大,一塊
姜 兩片
豆豉 一勺
鹽 自己看著放
豆腐蒸魚的做法
洗干凈魚,切塊,豆腐切小塊
魚在下面,切兩片姜放在魚上,然後擺豆腐,然後撒點鹽,豆豉,醬油。水滾開始計時,我一般蒸10-15分鍾,徹底煮熟。怕生!
『貳』 清蒸魚豆腐的做法步驟圖,清蒸魚豆腐怎麼做好吃
用料
烏魚 1條
長汀豆腐 6塊
姜 10片
料酒 2勺
醬油 1勺
鹽 2克
蔥、蒸魚鼓油 適量
紅辣椒 2根
清蒸魚豆腐的做法
豆腐切片擺盤,散少許鹽腌制一下清蒸魚豆腐的做法 步驟1
魚洗凈切片,下料酒,鹽,粉,腌制一下清蒸魚豆腐的做法 步驟2
准備材料,蔥,姜,辣椒清蒸魚豆腐的做法 步驟3
魚腌好鋪在豆腐上清蒸魚豆腐的做法 步驟4
蔥頭,姜切絲,下油鍋炒香,下料酒,醬油,糖清蒸魚豆腐的做法 步驟5
放鍋內蒸10分鍾,撒上蔥花、紅辣椒蓋鍋蒸1分鍾,取出潑油清蒸魚豆腐的做法 步驟6
小貼士
魚可以換成鱸魚或石斑魚,味道很不錯,抓好蒸的時間,不同魚蒸的時間不同,嫩的程度也就不同
『叄』 豆腐蒸魚如何做
1、材料:鮮魚1條,青蔥1根,生薑適量,嫩豆腐1塊,鹽少許,米酒適量,白鬍椒粉少許,香油適量。
2、鮮魚可以先請魚販殺好,並且幫忙處理。並且將魚剖半,如此比較快熟,而且面積大,生薑洗凈去皮,切成細絲;青蔥洗凈切絲,泡到冰開水中讓其捲曲,將豆腐切片鋪在盤子底部。
3、將豆腐切片鋪在盤子底部。已經剖半的魚表面抹上薄薄一層。
4、已經剖半的魚表面抹上薄薄一層鹽,然後放在豆腐上,灑上姜絲與適量的米酒,放到已經煮開了的蒸籠中,蓋上。
5、放到已經煮開了的蒸籠中,蓋上蓋子以大火蒸15分鍾。
6、當15分鍾將到的時候,另外起一個油鍋加入適量香油加熱,時間一到取出,灑上蔥絲與白鬍椒粉,並且淋上滾燙的香油,一道美味的豆腐蒸魚就完成了。
『肆』 魚豆腐應該怎麼做好吃
魚豆腐又稱油炸魚糕,以魚肉為主料,絞成肉泥配以其他輔料並擠壓成型塊狀,經熟化油炸而成,因其具有金黃色的良好外觀,而且能消除腥臭味,受到消費者的青睞。下面我為大家帶來魚豆腐的做法,希望大家多多閱讀!
魚豆腐的.做法篇1:
用料
主料
海蜇皮1包;魚豆腐3塊
輔料
香菜少許
調料
辣椒油適量
1,魚豆腐煮好切條
2,魚豆腐煮好切條
3,即食海蜇裝盤,用自帶調料包拌勻
4,即食海蜇裝盤,用自帶調料包拌勻
5,淋上花椒油和辣椒油
6,撒香菜段裝飾。
魚豆腐的做法篇2:
雪菜蒸魚豆腐
主料:草魚、雪菜、豆腐
配料:紅剁椒、生薑、香蔥、生抽、芝麻油
做法:
1、草魚去刺,切成片,用鹽、料酒拌好,腌制半小時
2、香蔥切細粒、生薑切細絲,豆腐切厚片,放入大碗中
3、魚片放在豆腐上,均勻撒上姜絲
4、再鋪上雪菜、放入紅剁椒
5、鍋中水開,雪菜魚豆腐蒸20分鍾
6、另取一大盤,盤底平鋪豆腐,將碗倒扣於蒸好的菜上
7、豆腐上撒上紅剁椒,淋上芝麻油,加入生抽,撒上蔥花
8、加入調味料的雪菜蒸魚豆腐,上鍋稍蒸即可
原來吃的都是雪菜燉豆腐,這次咱的老菜新做——雪菜蒸魚豆腐,你還喜歡么?別忘了自己動手做上一道!
『伍』 魚跟豆腐怎麼做好吃
魚燉豆腐具體做法如下:
1、魚去內臟,洗凈控干,切方塊;
2、豆腐切塊,蔥蒜切片,姜切絲備用;
3、熱鍋冷油,油熱後,煸香蔥姜蒜,下入魚塊干煎1分鍾,烹入料酒;
4、添加沒過魚塊的水,燒開;
5、倒入砂鍋中用中小火燉5分鍾;
6、加入豆腐塊煮開後小火燉5分鍾,出鍋即可。
拓展資料
營養價值:
1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營養物質,醫生都認為它有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
2、魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
3、魚肉相較紅肉,含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質,而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收。
4、魚的脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%--4%,如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成,不飽和脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。
5、另外,魚肉的肌纖維比較短,蛋白質組織結構鬆散,水分含量比較多,因此,肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。所以,可以看出,魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點。
『陸』 豆腐蒸魚怎麼做
做法:
豆腐抹點鹽.魚抹酒和鹽腌一會兒,上下都鋪上薑片和蔥
上滾水鍋中中火蒸8-10分鍾(看魚的大小),關火虛蒸5-6分鍾.
取出,把多餘的水到出.撲上姜絲,蔥絲和辣椒絲,淋上生抽和少許醋最後澆上熱油即可
『柒』 魚和豆腐怎麼做好吃
光魚燉豆腐的做法
准備材料:光魚6條、豆腐300克、小蔥1根、姜3片、鹽3克、生抽2勺、花生油15毫升、香菜1棵
步驟:
1、准備好食材,魚有6條,另外的盆里還有3條,豆腐選用北方的老豆腐。
『捌』 豆腐鮮蒸海魚的家常做法大全怎麼做好吃視
步驟
1、先用料酒、胡椒粉、少許鹽腌魚10min,然後撒上澱粉上漿
2、豆腐提前用鹽水泡10min,切好豆腐片,將上好漿的魚片放上
3、先將水燒開,再把魚放上去
4、蓋鍋蓋前將蒸魚豉油灑在每片魚上。
出鍋後撒上蔥末,泡好的枸杞即可
烹飪技巧
1、魚肉要上漿,才能跟豆腐粘合好;
2、蒸魚豉油在蒸魚前就要倒進去,才能讓魚肉更入味;
3、魚片要比豆腐片稍大,因為蒸好魚,魚肉會縮小。