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馬蘭頭沒有豆腐怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-20 15:02:54

A. 馬蘭頭怎麼做好吃

1、馬蘭頭洗凈備用。

B. 怎麼做馬蘭頭好吃 最正宗馬蘭頭的做法

干馬蘭頭
一小撮
蟲草花
一些

top1:拌馬蘭頭

1 馬蘭頭洗凈用熱水焯熟(飛水,就是熱水燙過)撈出,淋干水備用
2千張切絲,口蘑切片,和金針菇一起,熱水焯熟撈出,淋干水備用
3 把姜切片,用熱油炒薑片,薑片變色焦黃了,撈出扔掉,然後,關火,倒入蒜蓉和焯熟的馬蘭頭,翻炒
4 倒入香油,和鹽,及焯熟的千張絲,口蘑片,金針菇,拌勻,即可
小訣竅
1 馬蘭頭熱水燙過,是去菜生澀味道,也殺菌
2 用熱油炒出薑片的香味,要關火,炒蒜蓉,不然就糊掉了
3 搭配金針菇,千張絲,口蘑,是為了讓營養更全面,吃起來也有層次感
top2:香乾馬蘭頭

1.馬蘭頭摘去老葉和老梗,洗凈泥沙,瀝干水分
2.半鍋水煮開,放馬蘭頭進去汆燙兩分鍾,撈出馬上泡在涼開水裡
3.這個時候處理蘭花干,把蘭花干切成小丁
(本文來源於圖老師網站,更多請訪問http://www.tulaoshi.com/malantou/)
4.涼透的馬蘭頭撈出,用手擠干水分,切碎
5.馬蘭頭碎和蘭花干丁一起放一個大碗里
6.放鹽,白糖和適量雞精拌勻,再放芝麻香油拌勻
top3:「香乾馬蘭頭」

1.馬蘭頭檢干凈、洗後放入沸水中燙過,撈出,絞干,剁成碎末。
2.香乾在開水中燙一下,切成碎末。
3.上述材料放入容器,加鹽、雞精、麻油,拌勻即可。
top4:馬蘭頭香乾

1,馬蘭頭洗干凈,放入水中略焯一下,拿出來,用清水過涼,切碎。

2,香乾切末,放入鍋中用油炒一下,放入切碎的馬蘭頭,再炒一下,放入鹽、糖、醋、麻油拌勻。

3,裝盤。用蛋糕模弄一個好看的造型。
top5:馬蘭頭香乾

1、馬蘭頭,香乾切小丁(如圖)。
2、再用開水燙過,濾干。
3、加鹽、麻油拌一拌,裝碟。注意,一定不要小氣,麻油要多。

top6:馬蘭頭豆腐

1、分別將馬蘭頭、蟹味菇、黃豆芽、胡蘿卜絲洗凈焯熟,灑少許鹽拌勻入味,擠去多餘水分
2、將2個雞蛋調散,入油鍋煎熟,切絲。
3、豆腐千張皮洗凈,在開水中略焯後撈起,小心掀開鋪平,切成4小塊。
4、盡量將馬蘭頭等菜蔬腌漬出的汁水擠干,與雞蛋絲、蒜茸、生抽、麻油、少許糖一起拌勻,喜歡吃辣的可以調少許辣椒油。
5、將拌好的餡料分別鋪滿豆腐皮三分之二的位置,卷緊後切段裝盤即可。
小訣竅
1、我們常吃的一般是馬蘭頭雞蛋卷。但對於初學者來說,攤雞蛋皮、卷蛋卷有一定的難度;而且,油煎雞蛋涼了會風干變色,味道也比較腥氣!今天改良下,用現成的豆腐千張皮卷,技術難度就明顯降低。如果有自信,用頂級廚師里做素鴨的豆腐皮卷也不錯,但豆腐皮的韌性不如千張皮,對技術的要求當然也高些了!
2、涼拌蔬菜時,先加少許鹽將蔬菜腌漬片刻,不僅是為了使菜更加入味,更主要的是因為鹽具有脫水作用,可以將蔬菜中多餘的水分滲出、去除。然後盡量瀝去腌出的汁水,就能使菜餚保持乾爽鮮嫩的口感了。已經用鹽腌過了的蔬菜,放生抽時就要注意減量,謹防過咸!
top7:馬蘭頭蒸白豆腐

1、干馬蘭頭開水沖泡,濾去水分,切得盡量細碎;
2、山葯去皮剁碎加入肉糜,加入少許醬油和干澱粉攪拌均勻;
3、胡蘿卜切得細碎;
4、豆腐清水沖洗一下,切成方丁,放在一個淺口碗里;
5、雞蛋打散,將蛋液均勻地灑在豆腐表面,讓蛋液自然滲透豆腐;
6、熱鍋下適量油,先炒一下胡蘿卜碎末,再下山葯肉糜炒散開,不要讓肉糜結籽;
7、將炒好的肉糜和胡蘿卜碎末平鋪在豆腐上,再撒上切碎的馬蘭頭;
8、最後加兩勺醬油即可;
9、將准備好的豆腐上鍋蒸12-15分鍾;
top8:馬蘭頭 春天的味道
1、干馬蘭頭清水泡發 3小時;
2、素雞切絲;
3、蟲草花清水泡3-5分鍾;
4、泡發好的干馬蘭頭切得細碎,和蟲草花、素雞絲一起在沸水裡煮開,大約8-10分鍾;
5、濾干水分,裝載盤子里,撒上香油、鹽、糖和雞精。

C. 馬蘭菜圖片及做法

馬蘭的幼苗、嫩葉、嫩梢、花蕾及花等均可食用,食用方法很多。
1、涼拌 將馬蘭用熱水焯過,涼水浸泡去除澀味加入調料和配料(胡蘿卜、黃瓜、豆腐乾等),做成涼拌菜。
2、熟食 馬蘭可與其他配料(雞蛋、豬肝、豬肉、筍片等)一起炒食、燉食;加入合適的配料做湯、煮粥;製作餃子、包子餡料等。
3、製作鹹菜或乾菜 鹽漬後,加入調料,製作特色鹹菜。也可以曬干製成乾菜,便於儲存和食用。
4、製作飲品 制茶:馬蘭根洗凈後切碎,紅棗去核剪成碎塊,加水適量,煎成葯茶。以馬蘭為主料製成的馬蘭茶,味道獨特,保健功能強。製作涼飲:將馬蘭葉和白糖按2:1的重量比混合,用開水沖泡30min後,可代茶飲用。
(二)美味食譜
馬蘭頭拌豆腐

材料:
馬蘭頭200g,豆腐100g,豬油適量,鹽適量,味精適量,芝麻油適量。
做法:
(1)將馬蘭頭洗凈控水備用。
(2)在燒熱的鍋中放入適量水。
(3)蓋上蓋子大火燒開。
(4)倒入馬蘭頭焯一下,之後用冷水沖幾遍控水備用。
(5)將馬蘭頭切成小段。
(6)在燒熱的鍋中放入豬油融化。
(7)放入豆腐,用鍋鏟切成碎塊。
(8)放入馬蘭頭翻炒。
(9)放入鹽和味精。
(10)點入少許芝麻油。
(11)翻炒至香味溢出即可。
馬蘭頭菜粥

材料:
粳米50克,馬蘭頭15克,鹽1克。
做法:
(1)先將馬蘭頭洗凈,切碎;粳米淘洗干凈。
(2)粳米入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,加入馬蘭頭和鹽(或白糖),稍煮即成。
馬蘭頭炒豬肝

材料:
馬蘭250克,豬肝100克,料酒5克,鹽2克,味精2克,醬油5克,豬油(煉制)20克,大蔥5克。
做法:
(1)把馬蘭頭擇去雜質用水洗凈,切段。將豬肝洗凈,切成片,備用;蔥洗凈切蔥花。
(2)將油鍋先刷凈,燒熱,放入豬油,油熱之後,豬肝投入鍋內煸炒,加入醬油、蔥煸炒,放入料酒、精鹽和少量水,炒至豬肝熟透且入味時,加入馬蘭頭直炒至少味,加入適量味精,出鍋即成。
香乾馬蘭頭

材料:
馬蘭頭適量,豆腐乾(香乾)適量,食用油適量,鹽適量,香油少量,春筍適量。
做法:
(1)把馬蘭頭里別的雜物挑除後清洗干凈。
(2)水燒開後放入馬蘭頭。
(3)馬蘭頭被開水浸透就馬上從鍋里拿出。
(4)馬上用水沖涼。
(5)把水擠干凈。
(6)把馬蘭頭切碎。
(7)香乾切成細丁。
(8)春筍剝皮焯水放入冷水後拿出切成細丁。
(9)熱鍋冷油,適當多放點油。
(10)加入馬蘭頭。
(11)加入春筍丁和豆腐乾丁點水翻炒幾下。
(12)加入鹽調味,淋上香油就可以出鍋了。

D. 馬蘭最好吃的4種做法是什麼

說起馬蘭頭,是一種生長在路邊、田野等地的野菜,不知道小夥伴們有沒有吃過這種野菜,沒吃過的可以嘗試從網上購買,馬蘭頭的營養價值很高,微量元素十分豐富,具有一定的葯用價值,可以清熱解毒、消食利便,散瘀止血,正適合夏天食用,在福建廣東這一代,人們都叫它田邊菊,四川、貴州等地稱它為泥鰍菜,今天給大家分享幾種馬蘭頭的特色做法,美味健康又好吃,我相信總有一道美食是你想學習的!

第一道馬蘭美食:花生碎拌馬蘭頭

做法:第一步,將馬蘭洗凈,鍋中上水,燒開,將馬蘭倒入鍋中焯一下,將馬蘭撈出,用冷水沖洗一下,然後擠干水分,將焯好的馬蘭切碎備用;第二步,將雞蛋洗凈倒入碗中,加入5ml左右的清水,打散;第三步,將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油,燒熱,將雞蛋液倒入鍋中炒好,將馬蘭倒入鍋中,加入適量的食用鹽,翻炒均勻入味即可。

E. 馬蘭怎麼做才好吃呢

1.如意馬蘭的做法
原料/調料]馬蘭頭80克,雞汁豆腐乾80克,百葉50克,鮮雞湯、糖、鹽、麻油、味精各適量。
製作流程]
選用新鮮嫩頭的馬蘭頭洗凈放入鍋內燙一下(時間要短、速度要快),用刀切細,控干水分,加入雞汁豆腐乾細末,加入糖、鹽、麻油、味精適量;薄百葉加鮮雞湯煮熟控干後,包入馬蘭頭及豆腐乾捲成如意卷,即可切成片裝盆。
特點:色彩豐富,造型別致。
2.涼拌馬蘭的製作材料:
主料:馬蘭500克,豆腐乾50克
調料:鹽2克,醬油5克,白砂糖3克,味精1克,香油5克
3.涼拌馬蘭的做法:
1.將鮮嫩馬蘭去雜,用清水泡半小時,放入沸水鍋內燙透,攤開晾涼,擠干水分,切碎。
2.把豆乾洗凈切成細粒,和馬蘭混合後放入盤中。
3.把精鹽、醬油,味精、白糖、麻油齊放在馬蘭和豆幹上,食時拌勻。
4.馬蘭豆腐做法
材料: 嫩豆腐150克,馬蘭豆腐100克,香菇100克,鮮筍100克,薑汁、骨頭湯、麻油適量。
·特色:此菜可療治潰瘍、口臭、面部痤瘡、便秘等。
操作:
1。將洗凈的馬蘭頭放進燒沸的開水鍋里燙去苦澀味,再撈起切成末;
2。將豆腐、香菇、鮮筍切成丁過一道開水;
3。將所有原料下鍋,用濕澱粉勾稀芡即可。
5.香乾馬蘭頭的做法
原料:馬蘭頭250g,香乾2塊,小西紅柿數個
調料:鹽,糖,芝麻油,麻油
做法:
馬蘭頭洗凈,放入開水燙後淋干水分,切末,香乾切末,放入一個大碗里,加入調料攪拌,然後盛入吃飯大小的碗里,壓壓緊,扣在盤子里,西紅柿點綴就OK拉。
6.馬蘭頭炒雞蛋
原料:馬蘭頭,雞蛋
調料:鹽,雞精,蔥花
製作:
⒈馬蘭頭擇洗干凈,放沸水中焯哈子,撈出沖涼,擠干水分,切碎
⒉雞蛋打散攪勻
⒊起油鍋,下蔥花煸出香味,倒入蛋液,推炒,加鹽,炒成小塊
⒋放入馬蘭頭,炒至入味,點雞精,出鍋裝盤

(以上可做參考~)

F. 涼拌馬蘭頭怎麼做好吃

涼拌馬蘭頭

野菜馬蘭頭我們這樣叫 --余秋轉 因為它不但味道很好,方便易食,只需要用開水燙一下再涼拌或是炒一下就能夠食用,而且它還有著清熱解毒的功效。這種野菜很春天漲勢喜人,到處都可以看見。所以採摘的人也多。

原料:馬蘭頭、生抽、蒜、香油、紅椒油、米醋。

做法步驟:

第9步、開吃。

小貼士:

馬蘭頭野菜煮熟後撈出一定要擠出水分,味道才不會出現口感澀的味道。

G. 「馬蘭頭」應該要如何做才吃出美食味道

清炒馬蘭頭

材料:馬蘭頭、蒜頭、食用油、麻油、白糖、鹽、味精各適量。

做法:

1、蒜頭去皮拍成碎末,將馬蘭頭去雜洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出瀝干(清炒不須用手擠水)。

2、油鍋燒熱,放蒜末煸香,倒入馬蘭頭炒。加白糖、鹽調味。最後放味精、麻油拌勻,即可出鍋。

馬蘭頭炒豬肝

材料:馬蘭250克,豬肝100克,料酒5克,鹽2克,味精2克,醬油5克,豬油(煉制)20克,大蔥5克。

做法:

1、把馬蘭頭擇去雜質用水洗凈,切段。將豬肝洗凈,切成片,備用;蔥洗凈切蔥花。

2、將油鍋先刷凈,燒熱,放入豬油,油熱之後,豬肝投入鍋內煸炒,加入醬油、蔥煸炒,放入料酒、精鹽和少量水,炒至豬肝熟透且入味時,加入馬蘭頭直炒至少味,加入適量味精,出鍋即成。

蒜蓉涼拌馬蘭頭

材料:馬蘭頭200克、豆腐乾2片,大蒜子2個,辣椒油、鹽,陳醋、味精,白砂糖,香油,蒜蓉適量。

做法:

1、先將洗凈的馬蘭頭在滾水中氽熟撈起,稍稍控干水分,然後用刀剁成馬蘭頭丁;豆乾焯水後放涼了再切成小丁;大蒜子壓成蒜蓉備用。

2、把馬蘭頭丁、豆乾丁拌在一起放在大點的碗里,將適量的辣椒油、鹽、陳醋、雞精、糖放下去先拌開拌勻,靜放一刻之後,淋入香油蒜蓉端盤即可。吃時再攪拌均勻。