按以下方式做的香椿芽拌豆腐很好吃:
材料:香椿芽50~60克,嫩豆腐一塊,小米辣椒2個(不吃辣不放),生抽1勺,香油適量,食用鹽少許。
② 香椿炒豆腐怎麼做好吃
在春天香椿大量上市的時候儲存一些香椿,有時候是冰凍一些新鮮的.,但是更多的時候是腌制一些香椿,這樣的香椿可以吃很久的時間,接下來我搜集了香椿炒豆腐怎麼做好吃,歡迎查看。
香椿炒豆腐做法一
食材明細
香椿3枝、山水嫩豆腐1塊、胡蘿卜1條(實用一小節) 、豬油一大勺、濕澱粉適量、鹽適量、生薑一小塊
步驟
1、香椿洗凈,下開水鍋里焯一下撈出,冷水漂洗後濾干,去蒂切細小段。
2、豆腐切方丁,同樣焯水濾干。紅蘿卜洗凈,取一小段切丁,姜切細粒。
3、鍋里燒油,油溫六成熱時下姜粒爆香,下豆腐稍煎,再放胡蘿卜同炒。
4、加少量水燜一會兒,中途調鹽。
5、水快乾時下香椿翻炒幾下,烹入濕澱粉,起鍋裝盤。
香椿炒豆腐做法二
材料
豆腐250g、香椿50g、雞蛋2個、鹽半勺
步驟
1、雞蛋入鍋翻炒至金黃色微干,增加嚼頭盛出待用。
2、豆腐切小塊,香椿切沫待用。
3、鍋內放油,五成熱時豆腐下鍋微炸,放入香椿輕炒,放鹽,倒入雞蛋拌勻即可出鍋。
特點:豆腐軟嫩可口,香椿滿口留香,雞蛋入口勁道十足。
③ 請指點下香椿苗拌豆腐怎樣做才好吃
香椿苗拌豆腐做法
1、食材明細
主料
香椿苗200克
嫩豆腐1塊
輔料
鹽1克
生抽3勺
辣椒油少許
香油少許
2、步驟
香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮。
將洗好的香椿苗切成小段。
嫩豆腐取出,用勺子按碎,這樣更容易入味。
豆腐中加入鹽,生抽,香油,辣椒油。
將香椿苗段放入豆腐中,拌勻就可以了。
香椿,是楝科香椿屬植物。
香椿,是喬木;樹皮粗糙,深褐色,片狀脫落。葉具長柄,偶數羽狀復葉,長30至50厘米或更長;小葉16至20,對生或互生,紙質,卵狀披針形或卵狀長橢圓形,長9至15厘米,寬2.5至4厘米,先端尾尖,基部一側圓形,另一側楔形,不對稱,邊全緣或有疏離的小鋸齒,兩面均無毛,無斑點,背面常呈粉綠色,側脈每邊18至24條,平展,與中脈幾成直角開出,背面略凸起;小葉柄長5至10毫米。
圓錐花序與葉等長或更長,被稀疏的銹色短柔毛或有時近無毛,小聚傘花序生於短的小枝上,多花;花長4至5毫米,具短花梗;花萼5齒裂或淺波狀,外面被柔毛,且有睫毛;花瓣5,白色,長圓形,先端鈍,長4至5毫米,寬2至3毫米,無毛;雄蕊10,其中5枚能育,5枚退化;花盤無毛,近念珠狀;子房圓錐形,有5條細溝紋,無毛,每室有胚珠8顆,花柱比子房長,柱頭盤狀。
蒴果狹橢圓形,長2至3.5厘米,深褐色,有小而蒼白色的皮孔,果瓣薄;種子基部通常鈍,上端有膜質的長翅,下端無翅。花期6至8月,果期10至12月。
香椿喜溫,適宜在平均氣溫8至10℃的地區栽培,抗寒能力隨苗樹齡的增加而提高。用種子直播的一年生幼苗在零下10℃左右可能受凍。
香椿喜光,較耐濕,適宜生長於河邊、宅院周圍肥沃濕潤的土壤中,一般以砂壤土為好。適宜的土壤酸鹼度為pH5.5至8.0。
原產我國中部和南部。東北自遼寧南部,西至甘肅,北起內蒙古南部,南到廣東廣西,西南至雲南均有栽培。其中尤以山東,河南,河北栽植最多。河南信陽地區有較大面積的人工林。陝西秦嶺和甘肅小隴山有天然分布。垂直分布在海拔1500m以下的山地和廣大平原地區,最高達海拔1800m。
香椿營養價值較高,富含鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。
香椿被稱為「樹上蔬菜」,是香椿樹的嫩芽。每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養之豐富遠高於其它蔬菜,為宴賓之名貴佳餚。
可用於製作香椿炒雞蛋、香椿竹筍、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿餅、椿苗拌三絲、椒鹽香椿魚、香椿雞脯、香椿豆腐肉餅、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、涼拌香椿、腌香椿、冷拌香椿頭。
④ 香椿拌豆腐怎麼做好吃
香椿拌豆腐
[1]≮美食原料≯
豆腐2塊,香椿150克,香油精鹽味精花椒粒少許。
≮美食做法≯
一.主料:
1.香椿的做法:
新鮮的香椿要用開水汆一下,去掉澀味.腌制過的干香椿要在水裡多泡一會兒,鹽份才去掉.
2.豆腐的做法:
最好是用
老豆腐
,要盡量選擇色澤不偏黑不偏白的才是好品質的老豆腐.同樣豆腐也需要用開水汆一下,去掉澀味.
二.拌料
拿個大碗先把主料放好,然後在放適量的精鹽和味精,拌勻.最後放上香油[其實本人認為不用放也可以啦].
≮美食特色≯
軟嫩清香,春季食用最佳。新鮮的香椿只有一個月的享用期限,美食啊.
≮美食功效≯
具有潤膚明目,益氣和中,生津潤燥的功效。適用於心煩口渴,胃脘
痞滿
,目赤,
口舌生瘡
等病症。
⑤ 香椿拌豆腐
香椿拌豆腐的做法如下:
主料:
香椿:適量、內脂豆腐:一盒輔料:
鹽:適量、香油:適量生抽:適量醋:適量做法步驟:
1、燒半鍋水,水開後放少許鹽,放入香椿氽燙一會兒;
2、將燙好的香椿用清水過涼,切成香椿末兒;
3、香椿放一碗中,加香油和鹽,少許生抽和醋(不喜歡的可以不放這兩樣)攪拌均勻;
4、內脂豆腐一盒,從盒中取出放盤中;撒上調好的香椿末兒即可。
香椿拌豆腐清火補鈣,有的人(男性較多)體質偏熱,工作壓力大,容易上火,如果用上述辦法處理過的香椿涼拌豆腐,有著清熱解毒的食療功效。這道菜白綠交互,清香爽口,又能促進食慾,是適合早、中、晚任何一餐的美味菜餚。香椿拌豆腐中鈣的含量很高,是膳食補鈣的有效途徑。
⑥ 香椿豆腐湯怎麼做好吃
導語:香椿豆腐湯怎麼做好吃呢?香椿雖然並不常吃,但是它的美名相信很多人都聽過,知道了它有這么多的營養和功效,我們就趕緊動起手來給自己做一道香椿佳餚吧!
香椿豆腐湯食材介紹
香椿芽少許,嫩豆腐少許,雞蛋2個,生粉少許,麻油少許,鹽少許,雞精少許,
香椿豆腐湯的做法步驟
1、香椿芽洗凈切碎
2、嫩豆腐切小丁
3、雞蛋打散
4、平底鍋燒開水放入豆腐丁煮一會兒
5、倒入香椿芽
6、倒入雞蛋液
7、煮沸後加入少許鹽、麻油、雞精調味即可
8、味道鮮美
9、營養健康
10、小寶寶也愛吃。
【香椿的功效與作用】
首先讓我們來看看香椿中豐富的`營養素,在每100克香椿中,含有蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,這些人體必須的營養物質高於不少蔬菜。
豐富的B族維生素讓香椿成為名符其實的抗癌食物,而維生素E和性激素物質能夠起到抗衰老的功效,對不孕不育有一定的療效,正在育齡期的男女可以多吃一些哦!
香椿有補虛壯陽,有補腎的功效,美容護發,開胃健胃都是食用香椿可以帶給我們的,對於現代壓力山大的社會,多吃香椿也是一種保健方式。
香椿還能清熱解毒,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良葯,還可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症,用香椿葉泡水喝,還可以醒腦利濕,是春季消除春困的好助手。
香椿具有抗菌消炎的功效,香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等都有抑製作用。在民間,香椿水煎服用來治療高燒頭暈等病。
⑦ 香椿豆腐怎麼做好吃又簡單
香椿豆腐
用料
北豆腐 一塊
香椿 一小把
精鹽 適量
花椒 幾粒
油 少許
香椿拌豆腐的做法
准備食材;
小貼士
1、豆腐和香椿都需要焯水片刻,這樣豆腐可以去除豆腥味,香椿焯水後即可激出香味兒,又可去除香椿中所含的部分亞硝酸鹽和草酸,吃起來更健康。但是焯水時間都不宜長。
2、還可以加一點生抽、醋拌一拌,看個人喜好了。
⑧ 香椿和什麼食物搭配最為合適
香椿和雞蛋、豆腐、菜花、蘿卜鹹菜搭配在一起吃最合適,他們能做成不同的美味菜品,就能讓人體吸收鄉村中的豐富營養,又能品嘗到它的不同滋味,用它配粥下飯感覺都特別好。
香椿配蘿卜鹹菜
香椿和蘿卜鹹菜搭配在一起吃也特別合適,因為腌制的蘿卜鹹菜比較咸,如果單獨吃會讓身體吸收過多的鈉鹽,容易危害身體健康,這時可以把蘿卜鹹菜切碎,再把香椿洗凈以後切碎,兩者放在一起調勻,加適量麻油腌制幾小時,好,以後就是美味的下飯菜,它既能緩解蘿卜鹹菜的鹹味,又能讓蘿卜鹹菜的帶有香椿的香味,吃起來口感特別好。
⑨ 香椿拌豆腐的做法大全 香椿拌豆腐的做法有哪些
香椿拌豆腐
1、原料;豆腐2塊,香椿150克,香油,精鹽,味精,花椒粒少許。
製作方法;新鮮的香椿要用開水氽一下,去掉澀味.腌制過的干香椿要在水裡多泡一會兒,鹽份才去掉,豆腐也需要用開水氽一下,去掉澀味。拿個大碗先把主料放好,然後在放適量的精鹽和味精,拌勻,最後放上香油。
2、原料;豆腐2塊,香椿150克,香油,精鹽,味精,花椒粒少許。
製作方法;香椿芽掰開,洗凈;在開水中焯一下;葉子變綠,香味飄出時,撈出過涼水。擠干水分,切成小粒;鹵水豆腐切成小方塊,再加了鹽的開水中焯一下,瀝干水分,撈出裝盤,用適量的鹽、味精和香油和涼開水,勾兌成碗汁;把切碎的香椿撒在焯水的豆腐上,然後淋入碗汁即可。
3、原料;豆腐2塊,香椿150克,香油,精鹽,味精,花椒粒少許。
製作方法; 內脂豆腐取出放入盤中用清水沖洗一下,將內脂豆腐切成大塊,香椿洗凈先過開水焯一下,變綠後過涼水撈出備用,香椿切成末放入碗中,加入鹽、生抽和剁椒,倒入少許溫水攪拌均勻,將拌勻的香椿倒入內脂豆腐上面,吃的時候拌勻即可
4、原料;豆腐2塊,香椿150克,香油,精鹽,味精,花椒粒少許。
製作方法;燒半鍋水,水開後放少許鹽,放入香椿氽燙一會兒;將燙好的香椿用清水過涼,切成香椿末兒;香椿放一碗中,加香油和鹽,少許生抽和醋攪拌均勻;內脂豆腐一盒,從盒中取出放盤中;撒上調好的香椿末兒即可。