1. 雞蛋炒豌豆怎麼做
1雞蛋加少許鹽,打散。炒鍋加底油,加入雞蛋炒至結塊,盛出。
2再加適量油,蔥絲爆香。加入豌豆,鹽,略炒後,加入豌豆皮,翻炒至熟。
3加入炒好的雞蛋,翻炒均勻。裝盤。
4怎樣去掉豌豆皮的內膜呢?方法如下:1,撕開豌豆直邊的筋。2,從豌豆圓邊壓開,取下豌豆。3,轉過來,豌豆根部向上。4,離根部1CM的地方向內對折。5,拿住折下來的部分,順勢向下拉。6,一直拉到整片內膜與豌豆皮分離。
5豌豆以它的清香婉約吸引著我的目光,每到夏天,新鮮的豌豆上市時,隔兩天就會買二斤回來,最省事的吃法,就是洗凈後加點鹽煮了,即飯又菜還能當飯後小零食。
6如果有閑,耐心的剝豆子,其實豌豆還有很清新的吃法,那就是雞蛋炒豌豆。
7這個炒法不稀奇,它的妙處在於,炒豌豆不扔豌豆皮!炒好後,豌豆清新,豌豆皮脆爽,配著蛋香,炎熱的夏日裡即有營養又很提食慾喲!豌豆皮里有一層硬的內膜,這個是不能吃的,
2. 豌豆炒雞蛋的做法竅門
豌豆炒雞蛋的做法
1豌豆清洗干凈瀝一下水份備用
2雞蛋打散到碗中,加一克鹽攪打到沒有粘黏,這里是2個雞蛋,不需要加水。半斤豌豆跟2個雞蛋炒剛好合適。
3燒熱鍋,放少量的油,放入豌豆,大火加熱翻炒到變色斷生,加2克鹽和少量的水燜2-3分鍾,盛出放一邊。豌豆也可以焯水煮熟。
4鍋里放少量的油,放入雞蛋,小火煎到雞蛋表面半凝固,翻面繼續煎一會。
5雞蛋煎到2面都熟透,用鍋鏟把蛋餅扒拉成小塊,一定要小火,別把雞蛋炒糊了。
6倒入炒好的豌豆,翻炒均勻,可以嘗一下味道,根據口味來看是不是需要加鹽調味。雞蛋和豌豆哪個先炒都可以,分開炒是為了讓他們在煮的過程中,營養成分流失少一些。
3. 豌豆炒蛋的做法,豌豆炒蛋怎麼做好吃,豌豆炒蛋
菜系及功效:家常菜譜 補虛養身食譜 工藝:炒豌豆炒雞蛋的製作材料:主料:雞蛋150克,豌豆25克,火腿50克
調料:牛奶25克,豬油(煉制)25克,鹽1克
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1. 將雞蛋打入碗內,加入牛奶、精鹽調勻;
2. 火腿切丁;
3. 煎盤上火注入熟豬油燒熱;
4. 將豌豆入鍋炒幾下,放入雞蛋液,攤成餅狀,煎至金黃色時鏟入盤內撒上火腿丁即可。
食物相剋雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
4. 豌豆炒雞蛋的家常做法
前言
陽春三月,正是吃豌豆的好季節,豌豆豆粒圓潤鮮綠,十分好看,也常被用來作為配菜,以增加菜餚的色彩,促進食慾,豌豆和雞蛋搭配也是非常有營養的一道美食
材料
主料:豌豆400g、雞蛋1個;
輔料:油適量、鹽適量、蔥花適量、蒜末適量、薑末適量、生抽適量
豌豆炒雞蛋
1
豌豆剝殼
2
雞蛋打入碗內
3
准備好蔥姜蒜
4
鍋內放油
5
放入蔥姜蒜煸香
6
把蛋液倒入鍋內
7
炒出蛋碎,盛出
8
鍋內放油,放入豌豆翻炒
9
倒入蛋碎,少加點水,加點生抽,鹽
10
裝碗
小貼士
豌豆比較鮮嫩,所以炒的時候不能時間太長,沿著鍋邊少加點水即可
5. 豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃 如何做豌豆炒雞蛋
1、原料:雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿卜、紅辣椒、香蔥、鹽、胡椒粉各適量。
2、製法:將雞蛋打入碗內,加入牛奶、精鹽、胡椒粉調勻;培根、胡蘿卜切丁;香蔥、紅辣椒切末。煎盤上火注入油燒熱;將豌豆、胡蘿卜丁入鍋炒幾下,放入雞蛋液,攤成餅狀,煎至金黃色時加入培根丁翻面煎熟即可。
6. 雞蛋炒豆子怎麼炒
雞蛋炒豆子是這樣做的:將豆子洗干凈,焯水瀝干。三個雞蛋打在碗里,用筷子攪勻。熱冷油,油溫5成熟,倒入雞蛋,雞蛋完全膨鬆以後炒一分鍾,倒入豌豆,再繼續炒一分鍾即可調味起鍋。
7. 碗豆子怎麼炒好吃
炒碗豆
首先第一步是開火先熱鍋,然後加一點適量的食用油進去,之後加切好的蒜片和蔥段進去,熗鍋,然後第二步驟,把洗干凈的豌豆,瀝干水了之後,倒進鍋裡面開始翻炒,同時加一些適量的鹽進去;第三步,再加適量的水倒進鍋裡面,燒開,等水燒開了以後,將大火調節成小火,然後蓋上鍋蓋,燜一燜,時長大約在五分鍾左右就可以,然後第四步是,再將大火調節成小火,收個汁,當鍋裡面的水被收的差不多的時候,就可以關火,裝盤然後供人們所食用了。大家可以適量的買一些豌豆回來吃,味道很好吃的,就按照上述文字內容,自己可以動手操作看看,並不是很難。豌豆的營養價值是很高的,有許多營養物質,比方說葉酸、蛋白質、維生素、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素等等,還有一些比方說磷、鈣、以及鐵這一類的礦物質在裡面,所以炒著吃一些豌豆,對人體也是很有益處的,這些營養物質都是人體平日所需,在我國中醫看來,豌豆還具有著止瀉痢、消腫、益中氣、利尿等主要供銷,林外它還可以解毒,解乳石毒。所以通常都可以用豌豆來治療一些症狀,比方說腳氣、嘔吐、口渴、乳汁不通、脾胃不舒服等。
豌豆怎麼做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、將豬肉切成絲,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在鍋裡面倒入適量的熱油,再將薑末和蒜末放入爆香了,然後就是將切好的豬肉放入炒到變色,裝盤。
3、在鍋裡面留一些熱油,再將豌豆放入爆炒1分鍾。
4、然後就升降桿青辣椒、紅辣椒放入,將炒好的肉絲放入進行翻炒。
5、再倒入適量的生抽和鹽,炒均勻了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量
做法
1、將香菇西洗干凈了,然後用溫水泡發了,切成比較豌豆粒稍微大的丁,不要將香菇水倒掉。
2、將炒鍋放在火上,倒入適量的食用油,用中火燒到7成熱,然後就是將花椒粉放入炒香了。
3、將香菇丁和豌豆倒入,炒均勻了。
4、然後再倒入適量的香菇水,將鍋蓋蓋上了,燜燒5分鍾。
5、然後就是將雞精、鹽和水澱粉放入,炒均勻了,就是可以出鍋了,最後在上面撒上一些紅尖椒粒,就可以了。
8. 雞蛋火腿炒豌豆怎麼做如何做好吃
主料
豌豆一斤 火腿半根
雞蛋兩枚
雞蛋火腿炒豌豆的做法步驟
1. 將火腿切丁備用。將豌豆放入燒開的沸水中焯一下,瀝干後放入冷水中冷卻。
2. 准備小半碗蜂蜜水,喜歡甜口的可根據喜好適量增減。雞蛋打散,鍋中倒入熱油後將雞蛋抄出備用。
3. 鍋中添加少許油,待油熱後,將火腿倒入鍋中翻炒幾下,然後將雞蛋,豌豆一並倒入翻炒,加鹽,將蜂蜜水倒入,繼續翻炒勻稱即可出鍋。
9. 豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃豌豆炒雞蛋的做法
豌豆是一種非常好吃的豆類食物,日常餐桌菜餚我們都能看到它的身影,對於吃豌豆的方法有多種,平常我們都是採用最為簡單的炒制的方法,同時這種也是最為簡單的炒豌豆製作方法,即使你不常下廚也可以動手製作美味的炒豌豆,那麼豌豆炒雞蛋的做法是怎樣的呢?豌豆炒雞蛋怎麼做好吃?
豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃
豌豆炒雞蛋是一道非常美味的家常菜,而這道菜不僅吃起來很是可口,做起來也是相當簡單的。即便是不怎麼會做飯的人也能馬上上手做出香噴噴的豌豆炒雞蛋。那麼豌豆炒雞蛋的做法是怎樣的呢?豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃?下面就讓我們一起來學一學這道美味可口的家常菜吧!
1、准備工作
首先需要准備豌豆、雞蛋、純牛奶、火腿腸、蔥、姜。所有食材都准備好後,將豌豆用清水洗凈,把火腿腸切成粒,再將蔥和姜切成末待用即可。
2、方法步驟
豌豆炒雞蛋的具體方法步驟如下:
(1)首先將雞蛋打入碗中,加入100ml的牛奶和少許鹽攪拌成均勻的蛋液;
(2)開火將過燒熱倒入一點油,把蔥薑末倒入鍋中爆香,之後放入豌豆翻炒;
(3)等到豌豆翻炒至五成熟時,就將攪拌均勻的蛋液倒入鍋中一起翻炒;
(4)然後倒入火腿粒再次翻炒均勻,同時加入適量的鹽調味即可;
(5)最後等到蛋液凝固之後就可以盛出食用了。
3、溫馨提示
在做這道豌豆炒雞蛋時,蛋液剛倒進鍋中後不要馬上翻動鍋內,等到蛋液漸漸凝固起來之後在輕輕地翻炒鍋內食材,這樣雞蛋就不至於太散。另外,還需要提醒大家的是,豌豆在體內容易產生氣體,如果大量食用可能會導致出現腹脹等不適症狀,因此建議大家在食用豌豆時注意控制食用量,以免出現脹氣的情況。
10. 豌豆子怎麼炒好吃
把豌豆的頭部剪掉,清洗干凈,鍋中加水,放干辣椒、八角、香葉、花椒、蔥段、生薑片、2勺鹽、5克生抽、3克醬油,大火煮開,放入豌豆角,蓋蓋中小火燜10分鍾,夾出香料,盛出豌豆角即可。