雞蛋面最簡單版的做法步驟
1
起鍋,燒熱後倒入少量油,放入切好的蔥姜,翻炒出香味後,倒入適量的水,我用的水整好是一大碗的量。一個人吃整好。人多就多放點。燒開
2
水開後下掛面,再次水開後下雞蛋,直接打鍋里,我喜歡吃碎雞蛋,所以用筷子攪碎了,到時候跟著面湯一起喝掉。然後放入適量醬油,少量醋,食鹽。
3
最後一碗美味的雞蛋面就出鍋了。不喜歡油膩的在最開始少放油。雖然我這個看起來上邊漂油,但是真的不膩,很好吃。我看過好多湯面的做法,這是我自己根據前輩們的經驗,加上自己比較懶最後生成的一個超級簡單的做法,希望大家1喜歡
⑵ 西紅柿雞蛋掛面怎麼做好吃
把水燒開以後下入掛面,麵粉翻滾之後。再打入雞蛋,把西紅柿切片加入,然後加入調料品和蔥姜蒜,最後在加些芝麻油就可以了
⑶ 月子餐雞蛋掛面怎麼做
很多寶媽喜歡吃麵食,尤其是掛面,做起來既簡單又方便,但是月子期間只吃掛面會缺少營養,而且吃太多面條也會膩,那麼月子餐雞蛋掛面怎麼做?
月子餐雞蛋掛面怎麼做?
雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛面300g 步驟: 1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻 2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡 3、用清水煮麵,煮好後裝到盤子里,留少許水在裡面 4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鍾 5、蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋到入面的上面即可食用特點:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香撲鼻還有一種很好吃的,西紅柿雞蛋面,有兩種,一種是煮雞蛋,另一種是煎雞蛋。煮雞蛋簡單,沒什麼好說的;不會的看上面,記得加西紅柿!煎雞蛋面, 煎雞蛋都會吧,雞蛋煎好斬碎後,放入切成小塊的西紅柿,放點兒水,大火至沸騰,加一些鹽,一點點醬油(上色),味精,這個時候面也煮好了,煮的時候放不放鹽其實無所謂,然後將面撈起,澆上做好的西紅柿雞蛋羹,攪一攪,,大功告成!!!特點:西紅柿與雞蛋先煎後煮,使得西紅柿和雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
產婦之所以坐月子,最重要的工作就是恢復身體,而恢復身體所需要的能量則來自於產婦的日常飲食。在坐月子期間,雞蛋掛面常常成為廚房的常用食材。因為在輔料中加入了雞蛋這種食材,所以人們就會覺得這種雞蛋掛面比普通掛面更為營養。然而,在市面上流通的雞蛋掛面中,其所含有的雞蛋含量微乎其微,如果只靠著煮雞蛋掛面來獲取到足量的雞蛋營養的話,是絕對達不到理想效果的。更別提一些廠家,為了節約成本,剋扣雞蛋的含量,那雞蛋掛面的營養可能僅相當於普通掛面。在吃雞蛋掛面的同時,還應當輔以其它食材,比如喜歡吃的蔬菜、雞蛋、瘦肉等等,這些才是為產婦恢復身體提供優質蛋白質的主要事物間。
產婦坐月子能泡腳嗎?
產婦坐月子能泡腳,最好用40-50°左右的熱水,用熱水泡腳可以促進血液循環,可以促進惡露排出,有助於身體恢復,但月子里泡腳注意水溫,時間也不宜過長,以免著涼。注意洗完後要盡快用干毛巾擦乾,再穿上干凈的襪子,注意保暖,產後適當下床活動,預防盆腔粘連、血栓都有好處。同時建議多吃瘦肉、雞蛋等優質蛋白,同時建議多喝湯,可以促進身體恢復,促進母乳量。產後坐月子期間注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,另外建議不要在月子期間同房,以免影響子宮恢復
產後坐月子泡腳可以活躍腳部神經末梢,調節產後內分泌功能。產婦在分娩後已精疲力竭,如每天用熱水泡腳,對恢復體力,促進血液循環,緩解神經肌肉疲勞大有益處。泡腳同時進行足底按摩,通血化淤,提高機體免疫力,避免產後足跟痛。
寶媽們產後3-5天後便可開始泡腳,開始時水量不宜過多,浸過足趾即可,水溫應在40-50度。浸泡幾分鍾後,再加水至距小腿關節以上,水溫保持在60-70度。邊燙泡邊搓擦按摩。水溫下降時再加水,泡至產婦微微出汗為宜,大約泡15-20分鍾。另外,產婦泡腳可加入艾草浸泡,艾葉能幫產婦下火,還可以祛寒、除濕。還有,生薑泡腳治療產後腳涼怕冷,紅花泡腳可活血化瘀、產後腰酸腿痛。
冬天坐月子多用熱水泡腳,可使血液循環加快,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。開始時水不宜過多,浸過足趾即可,水溫易在40〜50度。浸泡幾分鍾後,再加水至距小腿關節以上,水溫保持在60〜70度。邊燙泡邊搓擦。水溫下進時再加水,泡15〜20分鍾。
寒冷的冬季,冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快,而雙腳與地面接觸,因而腳部溫度下降速度比全身其他部位更快。再加上腳部組織缺少脂肪,自身保暖性能較差,而且雙腳處於最遠離心臟的部位,因而很容易出現末梢血液循環方面的障礙。
⑷ 雞蛋掛面怎麼做好吃又簡單 怎麼做雞蛋掛面
1、准備好掛面、雞蛋、蔥、姜、醬油、鹽、醋、香油。
2、燒鍋開水,同時把姜剁成薑末,放入開水中,大火煮開後把火關小,再打入荷包蛋。
4、鍋中下入掛面,用中火開始煮。
5、調味的時候,鹽不要放太多,醬油也只需要上個色就可以了,不需要放味精或者雞精,清淡比較好。
⑸ 雞蛋掛面的家常做法 雞蛋掛面的好吃做法
1、做法一:
准備好掛面300g、油適量、鹽適量、西紅柿適量、香油適量、雞蛋1個,把西紅柿切成小塊,蔥花切好,在鍋中放入適量的油之後,再放入蔥花、西紅柿,然後加入清水。清水馬上開的時候放入掛面,再加入鹽,把雞蛋打散在碗中,掛面煮熟的時候選擇倒入鍋中,然後用筷子快速的進行攪動,之後再加入少量的蚝油以及適量香油就可以吃了。
2.做法二:
准備好掛面100g、西紅柿1個、雞蛋1個、小蔥1根、鹽適量、油適量、味精適量,在熱鍋中放油,等到油微微熱的時候就加入西紅柿塊,炒到西紅柿出水的時候,根據個人口味加入加適量的水,大火燒開後,用小火熬上4-5分鍾。起鍋之前加鹽調味,盛入碗中,之後再起鍋燒水,溫水的時候放入掛面,煮熟之後放到西紅柿湯碗中,然後放上荷包蛋,蔥花以及少許的味精就可以了。
⑹ 雞蛋掛面做法簡單又好吃 雞蛋掛面做法講解
1、番茄雞蛋掛面的做法。將番茄、小蔥洗干凈,然後番茄切成瓣,小蔥切成小段,將雞蛋打開放到大碗里,加入少許鹽和雞精(小孩吃不加雞精)。
2、先把炒鍋燒熱,然後倒入少許油(熱鍋冷油),油的溫度不要太高,倒入打散的雞蛋到鍋里,煎到顏色金黃、蓬鬆即可,可以加入少許水,炒成小塊,這樣炒出來的雞蛋,口感更好。
3、把鍋洗凈,開火,倒入少許油,把番茄倒入鍋中,倒入小半勺鹽,在鍋中翻炒,當番茄汁炒出來之後,可以把雞蛋放進去和番茄一起炒,這樣更入味一些(也可以直接最後面煮好了再放雞蛋進去也行)。倒入水,煮開。
4、把掛面放進去,煮熟,加入適量少量鹽,撈起放大碗里,撒點蔥花。一碗美味的番茄雞蛋掛面就做好了。
⑺ 雞蛋掛面的做法,雞蛋掛面怎麼做好吃,雞蛋掛面的家常
主料
掛面
100克
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
雞蛋
100克
菠菜
100克
西紅柿
100克
步驟
10.盛出後把煎好的雞蛋放到碗里即可
⑻ 雞蛋掛面的做法
雞蛋掛面的做法
雞蛋和掛面都是人們十分常見的食品,而雞蛋掛面也是很多人常常食用的搭配。這種搭配可以將口味、口感都不同的兩種食材把色、香、味演繹得精彩絕倫。雞蛋掛面的做法比較講究,需要搭配不同的配菜,配菜可根據口味、可根據季節選擇。當然你想簡單點的話也是可以不加配菜的,這就看個人的選擇咯。本文特意為大家收集整理了雞蛋掛面的做法,希望大家喜歡!
雞蛋掛面的做法以味美為名的有雞蛋、火腿腸、油、鹽、醬油與高湯等食材搭配而成的,俗稱寶貝掛面的雞蛋掛面。
製作方法/步驟為:
1、火腿腸切小粒備用。
2、雞蛋打散炒至六分熟。
3、加入火腿腸炒香。
4、加入高湯(這里我用的大骨頭)煮開。
5、加入兒童掛面煮至適當的軟硬加入調料。
6、撒上蔥花即可食用。
這類做法的特色就是,火腿雞蛋與高湯的搭配特別受小朋友的喜愛,所以俗稱寶貝掛面。
另外一種以菠菜搭配的雞蛋掛面口味也十分不錯,具體做法為:
1、准備一碗水,夠人吃的就可以。
2、加到電飯鍋裡面燒開。
3、准備好市場買回來的面。
4、准備好西紅柿和菠菜的葉子、清洗干凈。
5、西紅柿切碎了備用。
6、菠菜的葉子切碎了備用。
7、水開了下鍋煮掛面,把西紅柿碎和菠菜碎放進去煮一下。
8、加入香油。
;⑼ 怎麼煮雞蛋掛面 雞蛋掛面的簡單做法
1、備用食材:掛面100克,雞蛋1個,西紅柿1個,青菜1顆,醋3勺,小蔥2根,辣椒油2勺,白糖半勺,花椒粉少許,食鹽少許,生抽1勺;
2、小蔥2根,將其摘洗干凈後,控干其中的水分,將香蔥切成蔥花,雞蛋准備1個,可根據個人的口味隨意做成煮雞蛋、水煮荷包蛋或者是煎荷包蛋;
3、准備出一把掛面,在鍋中添上水,加上一點點食鹽,然後置於火上開始加熱,待將水煮至差不多70-80度,也就是看到鍋底微微冒小泡的時候;
4、即可將掛面下入鍋中開始煮,煮至用筷子可以輕松夾斷的時候,即可將掛面從鍋中撈出,用笊籬控水後,將掛面盛入在碗中,加上1勺熟油,將其充分攪拌均勻;
5、准備一個小碗,放入3勺醋、1勺生抽、胡椒粉、白糖和少許的辣椒油,澆上2大勺煮麵的湯,將其化開,充分攪拌均勻成料汁;
6、將調好的湯汁倒入在盛有掛面的碗中,充分攪拌均勻後,撒上蔥花,加上雞蛋、燙熟的青菜和切碎的西紅柿丁,便可以開始享用了。
⑽ 雞蛋掛面怎麼做好吃 雞蛋掛面怎麼做
1、食材:掛面200克,雞蛋一個,雞精10克,蔥20克,姜絲50克,鹽10克,油20克。
2、方法/步驟:雞蛋攪散,蔥切蔥花。
3、鍋中倒油,加入姜爆香,加水。
4、加鹽、雞精,掛面煮熟後倒入雞蛋,撒入蔥花,出鍋即可。