⑴ 豆角雞蛋怎麼炒好吃
食材:雞蛋、豆角適量、蒜米適量、鹽適量、醬油適量、蚝油適量、料酒適量。豆角洗凈折段,雞蛋放鹽和料酒打散。熱鍋放油放雞蛋液,快速劃散至凝固盛出。熱鍋放蒜米炒香,放豆角翻炒至7-8成熟時加鹽和醬油調味,放入雞蛋加蚝油炒勻即可。
⑵ 豆角炒雞蛋竅門 怎樣做好吃的豆角炒雞蛋
1、食材:豆角適量、雞蛋兩個、鹽適量、醬油適量、花生油適量。
2、准備好豆角、雞蛋、鹽、醬油、花生油。
3、把雞蛋放在水龍頭下洗干凈,用干凈的抹布擦乾水分。
4、把雞蛋打入容器中,用筷子或者手動打蛋器攪拌幾下,使蛋白和蛋黃均勻混合在一起。
5、豆角的種類有很多種,但味道都大同小異,選購時是好選擇顏色翠綠、用手能輕易折斷的為佳。
6、把豆角的頭和尾摘掉,上面有一些被蟲子吃過的地方也要摘掉,然後放在淡鹽水中浸泡30分鍾,去除殘留的農葯。
7、浸泡好的豆角洗干凈瀝干水分,放在案板上切成小粒,也可以按個人喜好,切成自己喜歡的長度。
8、起鍋熱花生油,待油八成熱時,把豆角粒倒入鍋中翻炒7分鍾左右,如果感覺太干,可以往鍋中灑入少許溫水,最好是溫水,炒出豆角香味後,加入適量鹽調味。
9、把煤氣轉小火,打好的雞蛋倒入鍋中,用鍋鏟翻炒3分鍾左右,看到雞蛋完全凝固後加入適量醬油翻炒2分鍾,關火出鍋。
10、一道好吃的豆角炒雞蛋就做好了,鮮香嫩滑,香氣撲鼻,十分下飯。
⑶ 豆角炒雞蛋怎麼炒好吃
豆角炒雞蛋吵得好吃的方法:
1、將豆角的頭去掉,用清水淘洗干凈,放入沸水鍋中焯燙一下;
2、將豆角切成小碎丁,放入盤中,加入少許的十三香,拌勻,待用;
3、生薑切成薑末;干紅辣椒切成段(可以不放);准備一個八角瓣,數粒花椒;
4、准備一小碗,磕入兩個雞蛋,用筷子攪打成蛋液;
5、炒鍋中倒入適量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
6、將八角和花椒盛出,棄掉,放入薑末和干紅辣椒,炒出香味;
7、加入豆角丁,煸炒至熟,撥拉到鍋的一邊;
8、鍋中再加入少量的食用油,倒入雞蛋液,煎炒成六七成熟;
9、將豆角與雞蛋炒在一起;
10、調入適量的醬油和食鹽;
11、快速翻炒均勻,出鍋裝盤。
關於是先炒豆角還是先炒雞蛋,這個沒必要考慮,就是先炒雞蛋,也得先盛出,所以,這道菜最佳的炒制順序,先將豆角炒熟,再將雞蛋炒至半熟,然後,兩者混合後加入生抽和食鹽調味即可。
⑷ 豆角炒雞蛋怎麼做
豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃夏季有各種各樣的美食,西瓜,豆角,黃瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各種各樣的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各種各樣的美食來吃了。一直到現在,老媽還在菜園子中種各種各樣的蔬菜,老媽又從自己的菜園子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有調和臟腑,安養精神,健脾胃的功效,常吃有助於身體健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就換一種新的做法,香辣開胃。製作方法簡單,即使廚房小白也可以學會。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,今天的豆角炒雞蛋就做好了,看著非常有食慾,鮮香美味非常下飯,
【烹飪小貼士】:豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃,鍋中燒水,水開之後放點油,保持豆角的翠綠,放一點鹽,可以增加底味,吃起來味道更好。
⑸ 介紹下豆角煎蛋怎樣做好吃呢
豆角煎蛋的做法教程:
1、豆角去頭和尾部,洗凈切成小丁,小蔥切蔥花。
2、鍋內加入清水燒開,倒入豆角丁燙熟,撈起過下涼水,然後瀝干水份。
3、雞蛋打散成蛋液。
4、將燙好的豆角丁加入雞蛋液中。
5、加入蔥花,再加入適量的鹽、糖、雞精和少許胡椒粉拌勻。
6、平底鍋放油小火燒熱,倒入豆角雞蛋液。
7、煎至一面定型,用鏟子鏟起一邊,復蓋到另一邊,形成半月的蛋角,再反面煎至金黃即可出鍋切塊食用。
成品圖:
豆角煎蛋的做法小技巧:
1、豆角一定要燙熟,燙不熟會有豆腥味。
2、豆角燙熟後過涼水,是為了不讓豆角顏色不會變暗和變軟。
3、因為豆角是熟的,所以煎的時間無須太長,煎至雞蛋變金黃色即可。
⑹ 豆角炒雞蛋的做法 豆角炒雞蛋怎麼做
豆角炒雞蛋真的算是家常菜了,豆角和雞蛋都是很健康的食物,同時營養也很豐富,那麼豆角炒雞蛋的做法是怎樣的呢,下面一起來看看吧。
豆角炒雞蛋的做法
原料:長豆角、雞蛋、排骨、辣椒、鹽、味精。
1、先煎四個雞蛋。
2、四個煎蛋分解完畢,裝盤放一邊。
3、開始炒豆角,加點紅辣椒進去。
4、再加幾塊排骨。
5、豆角快炒熟,並且還有一些湯汁的時候把煎蛋倒進去翻炒幾下。
豆角炒雞蛋怎麼做
原料:新鮮豆角一把、雞蛋3個、蒜瓣5瓣、鹽適量、十三香適量。
1、豆角一定要用新鮮的,洗干凈去頭去尾。
2、將豆角切成小段,切的小一點,不要切太大,不容易入味。
3、蒜去皮切碎,喜歡吃蒜的可以多放一些,更香。喜歡吃辣椒的可以放一點辣椒進去,我家小寶不吃辣我就沒放。
4、取一個碗,將雞蛋打進去,用筷子打散,再放一點食鹽一起攪拌均勻。
5、起鍋燒油,油熱放蒜末翻炒出香味,放豆角繼續翻炒,放適量鹽和適量十三香,不喜歡吃十三香的可以不放,記住鹽不需要放太多,因為雞蛋液裡面已經放了一部分鹽。豆角不太容易熟,再放一點水一起翻炒,這樣不容易糊鍋,待水分差不多收干,豆角也已經熟了。
6、豆角集中在鍋中間,倒上雞蛋液,凝固後迅速翻炒,出鍋裝盤,香噴噴的豆角炒雞蛋就做好了。
什麼人不適合吃豆角炒雞蛋
1、氣滯便結者應慎食豇豆。
2、腎臟病患者,老年人,蛋白過敏者不宜食用雞蛋。
3、不可食用太多,以免脹氣。
豆角的價值
豆角還含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體血身的免疫能力,增強抗病能力,激活淋巴T細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能,對腫瘤細胞的發展有抑製作用,因而受到醫學界的重視。
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主料
豆角400克 雞蛋3個
輔料
蔥1/2根 花椒5顆
鹽(根據個人口味)2小勺 油1大勺
豆角雞蛋的做法步驟
1. 豆角洗凈切段,雞蛋打碎,蔥切絲,待用。
2. 開火,熱鍋,倒油,油熱後,放入花椒,烹鍋,烹出香味後,關火,取出花椒。
3. 重新開火,放入蔥絲,翻炒。
4. 放入豆角,大火翻炒,點少量開水,根據個人口味放鹽。蓋上鍋蓋,悶2-3分鍾。
5. 翻炒豆角,豆角顏色變深,且熟透後,打入蛋液,調成中火。
6. 翻炒,待蛋液凝固後,即可關火出鍋。
小貼士
炒豆角的時候,點少量的開水,蓋上蓋子燜煮一會兒,可以讓豆角熟透。
⑻ 雞蛋炒豆角怎麼做好吃 製作雞蛋炒豆角的方法
1、食材明細:豆角適量、雞蛋2隻、蔥適量、蒜頭適量、食用油適量、鹽適量。
2、將豆角洗凈切末,蒜頭拍扁切啐,將雞蛋打散入碗加點鹽拌勻後加入蔥末拌勻。
3、大火熱鍋下油爆香蒜頭。
4、隨後倒入豆角加鹽炒熟。
5、然後將拌好的蔥花雞蛋倒在豆角面。
6、將豆角雞蛋炒勻關火。
7、最後上碟就好啦。
⑼ 豆角炒雞蛋的做法
豆角炒雞蛋製作方法:
1、先煎四個雞蛋。
2、四個煎蛋分解完畢,裝盤放一邊。
3、開始炒豆角,加點紅辣椒進去。
4、再加幾塊排骨。
5、豆角快炒熟,並且還有一些湯汁的時候把煎蛋倒進去翻炒幾下。
豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。