下面來給大家分享的就是蘋果發糕的做法,吃過紅糖發糕,紅棗發糕,南瓜發糕,有沒有試過蘋果發糕呢?
【小貼士】:
1、麵粉的吸水量都有不同,所以操作上要靈活一點,有所增減,麵糊最後的狀態是呈現倒三角,不易滴落的狀態就可以。
2、提前將蒸鍋裡面的水燒開,直接熱水上鍋蒸,水多放一點,不要燒幹了。
3、喜歡吃什麼食材都可以放進去,根據自己的口味決定就可以了。
B. 早餐吃雞蛋加蘋果好嗎
早餐吃雞蛋是可以的,雞蛋可以和蘋果是可以一起吃的,可以先吃雞蛋再吃蘋果。吃雞蛋可以補充豐富的蛋白質,吃蘋果可以補充豐富的維生素。
早餐吃雞蛋好處:
1、雞蛋是蛋白質的最好來源
雞蛋整個都包含了所需的蛋白來源,它含有我們需要從食物中或許的全部必需氨基酸。
2、 雞蛋比麥片或面部更耐飢
雞蛋里的蛋白質和脂肪能有助於維持能量水平,保持飽脹感而避免上午吃點心。
3、雞蛋幫助減肥
有研究表明,早餐吃雞蛋的人,比那些吃麵包圈的人更容易減肥。
4、雞蛋不會影響膽固醇升高
雞蛋的確還有一定量的膽固醇,但是,那種吃雞蛋能影響你血膽固醇水平的說法已經被證實是錯誤的了。因此,不必擔心吃雞蛋會增加患心臟病的危險。
5、雞蛋有助於大腦發育和提高記憶能力
膽鹼——雞蛋的基本成分之一,對大腦的發育和功能有刺激作用。這與延長記憶存留、增進回憶,以及提高警醒度有關。
6、雞蛋保護眼睛
雞蛋中的二種抗氧化成分,葉黃素和玉米黃素,與保護眼睛免受紫外線損傷有關。這與減少老年白內障的發生也有關。
C. 蘋果和雞蛋怎麼蒸好吃
如果要蘋果雞蛋一起蒸,看個人喜好,可以把蘋果切塊、切丁、切末,打成蘋果泥,或榨出蘋果汁,然後把雞蛋打勻,適量的添加一點糖,之後把蘋果塊/丁/末/汁和雞蛋液打勻,放在碗里,上鍋蒸5-10分鍾即可。
D. 中午只有一個蘋果一個雞蛋,二者哪個先吃
中午只有一個蘋果一個雞蛋的話,我覺得還是應該先吃雞蛋,然後再吃蘋果,這樣搭配才更科學,更利於營養的吸收。