Ⅰ 三伏天吃什麼餃子
三伏天吃什麼餃子
三伏天吃什麼餃子?三伏天可謂是一年最熱的一個階段，這個階段的飲食也需要特別的方法，以清熱解暑、泄燥熱為主，夏季養生最直接的方法莫過於“食補”。在這其中,“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”又成為夏季食補的重要原則，尤其以食餃子為宜。
1、黃瓜餡餃子
黃瓜是夏季經常食用的瓜蔬之一，若吃膩了炒黃瓜或涼拌，不妨嘗試一下新鮮的吃法：黃瓜餡餃子。不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
做餡時，要將黃瓜擦成細絲，再略微切一下，擠出水，擠出的'水不要扔掉，留在盆中備用。將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎，越碎越好，炒好後放涼。愛吃豐富餡料的還可以放一點豆腐。然後將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入雞精、蔥薑末等，一起攪拌均勻待用。和面時把黃瓜水放進去，不但面會更加筋道，而且口味也更好。
2、馬齒莧餡餃子
馬齒莧又叫長壽菜，可消炎、清涼、解毒，有預防痢疾的作用，並對胃及十二指腸潰瘍、口腔潰瘍等病症有療效。將馬齒莧剁餡之後包餃子，做出來的餃子別具風味，受到很多人的喜歡。
將新鮮的馬齒莧洗干凈，然後放入開水中焯一下，去除清水中過一遍，弄乾凈十分之後切碎備用。將馬齒莧和其他的餃子餡攪拌均勻，就可以包餃子了。
3、香菇餡餃子
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇後”的美稱，對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》記載：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣”。
准備好包菜一顆、香菇適量、十三香適量、食鹽適量、生抽兩勺、熟食用油適量、雞精一勺。包菜切碎;香菇洗凈切碎;加入適量熟食用油;加入十三香粉;加適量食鹽;加少量雞精。滴入少量生抽攪拌均勻，包菜香菇餡就做好了。
4、西瓜皮餃子餡
瓜皮做餡，最大的不同是口感清脆，又有一股淡淡的既清香又清爽的氣息，吃起來感覺很清涼，真是太適合這個悶熱的三伏天了。
具體做法是這樣的：西瓜皮去瓤及外皮，刨成細絲放鹽腌制30分鍾後擠掉水，拌入蔥姜鹽味精麻油等調料，最後加入蝦仁(不用太多)，這樣的餃子餡就做好了。做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。西瓜皮不是切絲而是切碎，前面的做法大致也是用鹽腌制，拌入肉餡(與正常餃子餡做法無異)，這樣做成的餃子特別爽口。
5、白菜餡餃子
做餃子餡當然少不了白菜。白菜膳食纖維的含量相當豐富，不僅能夠促進胃腸蠕動，還具有降血糖的功效。白菜屬於低糖蔬菜，很適合糖尿病人食用，因為它不會引起血糖的劇烈變化。
將豬肉洗凈，剁成肉泥。蔥、姜洗凈，分別剁茸。大白菜洗凈切碎後，用油拌勻。將肉餡、蔥花、薑末倒進白菜，打入雞蛋，順時針方向勻速攪拌。打至餡料起膠時，放進料酒、鹽、香油，拌勻即可包餃子了。
附：煮凍餃子不破皮的小竅門
燒開一鍋水，然後把餃子下入鍋中。一會功夫，餃子的捏合處還硬梆梆的。但是餃子肚已經裂口了，待餃子完全煮熟，盛出來已經破了好幾個，餃子湯也變得很油。所以這樣的煮餃子方法是不行的。
我們要將餃子下鍋，等待一會後我們看，餃子一個都沒有破，當餃子完全煮熟的時候，十個餃子完好無損，沒有一個破皮，湯也十分清澈。對比一下，使用竅門煮的餃子，不但沒有一個破裂，而且顏色鮮嫩。那竅門到底是什麼呢?
原來在煮餃子前，先將凍餃子放入冷水中浸泡一會，等鍋里的水煮到大概40度的時候，再將泡過的餃子撈出下鍋煮。
這樣做的原理是因為冷凍餃子在冰箱里失去了大多水分，在煮的時候直接接觸開水，就很容易出現破皮或生熟不均的現象。將凍餃子先放入冷水，是為了讓餃子皮先吸收一些水分，同時也有一個初步解凍的效果。
;Ⅱ 頭伏吃餃子，這3款素餃子餡做法，清香不油膩，適合三伏天
俗話說：「王者以民為天，而民以食為天」，作為平頭老百姓，「吃」就是我們生活中的頭等大事。明天就入初伏了，北方有著「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」的說法，所以在我們當地，初伏這天家家戶戶都會張羅著包餃子。
三伏天的到來，意味著真正意義上的「苦夏」即將開始，酷熱的氣候也會讓人疲憊倦怠，食慾不振，而餃子作為最重要的傳統 美食 ，自古以來被認為是最開胃解饞的食物。另外，餃子外形酷似元寶，元寶屬金，金寶長伏，「伏」與「福」諧音，因此，頭伏吃餃子也寓意著「元寶藏福」，期望著能夠平安度夏。
我們都知道餃子的餡料非常多，只是頭伏這天包的餃子一般都以素餡為主，清淡可口，開胃解暑，吃完餃子再喝上一碗熱乎乎的原湯發發汗，有助於驅散夏「毒」。下面給大家推薦3款素餃子餡做法，清香不油膩，適合三伏天。
夏季的茄子是最鮮嫩的時候，將其切成小丁，用油炒香後做成餃子餡，有一股獨特的茄子清香，甚至比肉餡還好吃。不過，茄子做餡料我唯一缺點就是愛出湯汁，所以炒茄子這步要注意記得稍微多炒一會。
食材：長茄子2個、胡蘿卜1個、干木耳5克。
調料：食鹽2克、生抽3克、香油2克、十三香2克、蚝油3克、食用適量。
1、長茄子洗凈颳去外皮，切成小丁；炒鍋上灶，倒適量食用油，加入茄子丁小火慢炒，炒軟後關火。
2、胡蘿卜洗凈去皮，擦成細絲，加入少許食鹽腌出水分；等蘿卜絲變軟後，用紗布兜住攥干水分，移到案板切成碎。
4、干木耳要提前泡發，擇去老蒂，反復洗凈，用刀切碎。
5、把炒好的茄子丁、胡蘿卜丁、木耳丁倒入大碗中，加入食鹽、生抽、香油、十三香、蚝油，攪拌均勻，「茄子素餡」就調好了。
很多人吃黃瓜一般都是涼拌或直接生食，但將其擦成絲做餃子餡也是不錯的選擇，清香的黃瓜入餡後口感依舊清脆，還多了一股特有的清香味。
食材：黃瓜300克、干木耳5克、雞蛋2枚。
調料：食鹽2克、生抽2克、香油1克、蚝油1克、十三香1克、食用油適量。
1、黃瓜洗凈對半切開去除內瓤，剩下瓜肉擦成細絲，撒入少許食鹽拌勻殺出水分；等瓜條變軟後，用細紗布將其包裹攥干水分，移到案板切碎。
2、干木耳提前泡發，擇去老蒂，入水反復洗凈，切碎備用。
3、雞蛋打散，倒入熱油鍋中快速滑散成蛋碎，稍微煎一煎，成熟後盛出。
4、黃瓜絲、木耳碎、雞蛋碎倒入大碗中，加入食鹽、生抽醬油、香油、蚝油、十三香，攪拌均勻，「黃瓜素餡」就調好了。
茴香的香味就如同韭菜一樣讓人「又愛又恨」，但不得不說確是愛吃之人的「心頭好」，將其切碎包入餡中，香味更甚。
食材：茴香300克、雞蛋2個。
調料：食鹽2克、生抽3克、老抽1克、食用油20克、香油2克、十三香1克、蚝油2克。
1、茴香摘乾洗凈，切去老根，剩餘部分用刀沿一頭切碎。
2、雞蛋打入碗中攪散，倒入熱油鍋中快速滑成雞蛋碎，煎一煎成熟後盛出。
3、等雞蛋碎晾晾後倒入茴香中，加生抽、老抽、香油、蚝油、十三香、食用油，攪拌拌均，「茴香素餡」就調好了。
Ⅲ 入伏吃什麼餡的餃子 頭伏天吃啥水餃好
導讀：餃子可真是個神奇的食物，因為我國很多節日的民俗都有吃餃子一項，在三伏天的頭伏里，也有著吃餃子的習俗。餃子有很多餡料，那麼入伏吃什麼餡的餃子呢？想知道頭伏天吃啥水餃好，就來看看我的介紹吧。
1、黃瓜餡餃子
黃瓜是夏季經常食用的瓜蔬之一，若吃膩了炒黃瓜或涼拌，不妨嘗試一下新鮮的吃法：黃瓜餡餃子。不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
做餡時，要將黃瓜擦成細絲，再略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎，越碎越好，炒好後放涼。愛吃豐富餡料的還可以放一點豆腐。然後將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入雞精、蔥薑末等，一起攪拌均勻待用。和面時把黃瓜水放進去，不但面會更加筋道，而且口味也更好。
2、馬齒莧餡餃子
馬齒莧又叫長壽菜，可消炎、清涼、解毒，有預防痢疾的作用，並對胃及十二指腸潰瘍、口腔潰瘍等病症有療效。將馬齒莧剁餡之後包餃子，做出來的餃子別具風味，受到很多人的喜歡。
將新鮮的馬齒莧洗干凈，然後放入開水中焯一下，去除清水中過一遍，弄乾凈十分之後切碎備用。將馬齒莧和其他的餃子餡攪拌均勻，就可以包餃子了。
3、香菇餡餃子
香菇是「四大山珍」之一，有「植物皇後」的美稱，對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》記載：「蘑菇可以益胃腸，化痰理氣」。
准備好包菜一顆、香菇適量、十三香適量、食鹽適量、生抽兩勺、熟食用油適量、雞精一勺。包菜切碎；香菇洗凈切碎；加入適量熟食用油；加入十三香粉；加適量食鹽；加少量雞精。滴入少量生抽攪拌均勻，包菜香菇餡就做好了。
4、西瓜皮餃子餡
瓜皮做餡，最大的不同是口感清脆，又有一股淡淡的既清香又清爽的氣息，吃起來感覺很清涼，真是太適合這個悶熱的三伏天了。
具體做法是這樣的：西瓜皮去瓤及外皮，刨成細絲放鹽腌制30分鍾後擠掉水，拌入蔥姜鹽味精麻油等調料，最後加入蝦仁（不用太多），這樣的餃子餡就做好了。做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。西瓜皮不是切絲而是切碎，前面的做法大致也是用鹽腌制，拌入肉餡（與正常餃子餡做法無異），這樣做成的餃子特別爽口。
5、白菜餡餃子
做餃子餡當然少不了白菜。白菜膳食纖維的含量相當豐富，不僅能夠促進胃腸蠕動，還具有降血糖的功效。白菜屬於低糖蔬菜，很適合糖尿病人食用，因為它不會引起血糖的劇烈變化。
將豬肉洗凈，剁成肉泥。蔥、姜洗凈，分別剁茸。大白菜洗凈切碎後，用油拌勻。將肉餡、蔥花、薑末倒進白菜，打入雞蛋，順時針方向勻速攪拌。打至餡料起膠時，放進料酒、鹽、香油，拌勻即可包餃子了。
6、黃瓜鮮蝦
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口，含有蛋白質、維生素、纖維素及多種微量元素，多食黃瓜可以降低血液中膽固醇、甘油三脂，還能促進腸道蠕動，改善新陳代謝;搭配新鮮上等的大蝦，這么多美味豐厚的食材，保你口口都有「料」哦。
7、香菇肉餡水餃
主要餡料為香菇和豬精肉，其味道鮮美，營養豐富，贏得喜來福新老顧客的極大認可。主要原料香菇是世界第二大食用菌，在民間素有「山珍」之稱，味道鮮美，香氣沁人，含有高蛋白，多種氨基酸、維生素，可以提高人體免疫力，防癌抗癌，具有較強的食用及葯用價值。
入伏為什麼要吃餃子
初伏吃餃子是傳統習俗,因為每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去東西,而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。過去,初伏之時恰逢麥收不到一個月,家家有糧,就利用這個時候享享口福,又有「好吃不如餃子」之說,因此餃子自然成為首選。餃子形似元寶,「伏」與「福」同音,因此「初伏」餃子又有「元寶藏福」的說法。在炎熱的夏天,人們容易胃口不好,吃不下東西,而餃子正是傳統習俗中開胃解饞的。所以,人們在「初伏」吃餃子,希望能平安度夏。更重要的是,「初伏」吃餃子,再喝上熱乎乎的原湯,發一身汗,有驅散盛夏「毒火」,彌補悶熱天氣體力消耗的作用。
在北方有「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋」的說法，餃子也屬於麵食的一種，為什麼伏天要吃麵食呢?這是因為夏天溫度很高，大量出汗，這樣就會損失不少蛋白質、氨基酸，還會損失大量的B族維生素和鉀、鈉等礦物質。而和大米相比，白麵粉中的蛋白質更高一些，B族維生素和多種礦物質也比精白大米約高出一倍，所以相比而言，吃面更有利於補充營養，也更利於吸收。現在的大多數人有些營養過剩了，所以在吃法上也要適當改變一下，這樣才適合現在人的營養需求。比如頭伏吃餃子，在和面時可以放點黃豆粉，能提高餃子皮蛋白質含量，因為麵粉缺乏賴氨酸，大豆粉恰恰富含賴氨酸，可以用10%大豆粉與90%麵粉混合，這樣可以接近理想水平。作為一種帶餡麵食，餃子最大的優點就是營養豐富：它既是主食，又兼副食;既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。麵粉做的皮，含多種維生素和微量元素。大白菜、茴香、韭菜等蔬菜的維生素、礦物質和膳食纖維含量豐富。豬肉或牛羊肉可補充優質蛋白。在餡中加些蘑菇、海帶、黑木耳、蔥、姜等更好。因為菌類是抗癌食物，蔥姜等則有殺菌作用。
Ⅳ 頭伏吃餃子推薦這5種餡，一咬湯汁四溢真鮮嫩，應季而食平安入伏
7月11日開始進入三伏天，有俗語說「 頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋 」，北方頭伏有吃餃子的習俗，那麼入伏為啥要吃餃子呢？
入伏後天氣炎熱，人們往往胃口不好，但天氣熱消耗多，還是要補充足夠的營養，過去認為餃子是開胃解饞的好東西，不是有「好吃不如餃子」的說法嘛，所以大家都在入伏這湯吃餃子。
另外餃子的形狀酷似金元寶，「伏」與「福『諧音，因此頭伏吃餃子，也有著美好的寓意，就是「元寶藏福」，也是勞動人民對美好生活的期盼。
食材 ：中筋麵粉，莧菜，豬肉餡
調料 ：鹽，生抽，老抽，熟植物油，蔥姜，
製作步驟：
1、中筋麵粉加少許食鹽、適量清水和成軟硬適中的面團，蓋保鮮膜醒面。
2、豬肉餡中分三次打入一些蔥姜水，每次都要充分攪拌均勻，讓水分吸進肉餡中。
3、再加白鬍椒粉、生抽、老抽攪拌均勻，最後加植物油鎖住水分。
4、莧菜清洗干凈，焯水十幾秒撈出過冷水。
5、莧菜攥干水分再切碎。
6、把切好的莧菜放入豬肉餡中，加適量鹽、蚝油攪拌均勻。
7、面團搓成長條狀，切成小劑子並擀成餃子皮，放入餃子餡包成餃子。
8、把所有餃子都包好，吃不完的直接冷凍。
9、鍋內加水燒開，放入莧菜豬肉餃子煮熟，在煮的過程中要分三次點入涼水。
食材 ：中筋麵粉，茴香菜，豬肉餡
調料 ：鹽，生抽，老抽，蚝油，植物油，白鬍椒粉，姜，香油
製作步驟 ：
1、中筋麵粉加少許食鹽，適量冷水和成軟硬適中的面團，反復揉光滑，蓋上保鮮膜放在一邊醒面。
2、蔥姜切小塊，放在溫水裡浸泡一會。
3、豬肉餡分次加蔥姜水攪拌均勻，讓肉餡充分吸收水分，再加白鬍椒粉、生抽、老抽攪拌均勻。
4、茴香菜清洗干凈，把黃葉老葉都摘掉。
5、將茴香菜切掉根部，再切碎備用。
6、把茴香菜和豬肉餡混合，加適量鹽、一點蚝油，再加一些熟的植物油和少許香油攪拌均勻。
7、把醒好面團搓成長條狀，切成合適大小的劑子，擀成餃子皮，放入茴香豬肉餡，按照自己的習慣包成餃子。
8、把所有的餃子都包好，吃不完的直接冷凍。
9、鍋內加水燒開，放入餃子開始煮，煮的過程中，看水沸騰就倒入半碗冷水，這樣反復3次，餃子煮熟控水撈出即可。
食材 ：中筋麵粉，豇豆，豬肉，辣椒
調料 ：鹽，生抽，老抽，料酒，蚝油，白鬍椒粉，姜，蔥，植物油
製作步驟 ：
1、豬梅花肉用刀剁成細膩的豬肉餡。
2、把豬肉餡放入碗中，加少許白鬍椒粉、蔥薑末，生抽、老抽、料酒攪拌均勻腌制一會。
3、豇豆清洗干凈，鍋內加水燒開，放入豇豆焯水1分鍾撈出過冷水。
4、把豇豆控一下水分切碎備用。
5、辣椒清洗干凈去籽切碎。
6、把豇豆和麻椒都放入肉餡中，先加熟植物油攪拌均勻，再加1湯匙蚝油和適量食鹽攪拌均勻。
7、面團搓成長條狀，切成均勻的小劑子，再擀成中間厚邊緣薄的餃子皮。
8、按照自己的習慣包成餃子
9、鍋內加水燒開，加少許鹽，放入餃子開煮，水再次沸騰要點兩次冷水，直至餃子全部都浮在水面明顯變胖撈出。
食材 ：紫皮茄子4根，豬肉餡少許，中筋麵粉200克，清水100克
調料 ：鹽，生抽，老抽，蚝油，料酒，植物油，姜蔥，白鬍椒粉，花椒粉
製作步驟：
1、中筋麵粉加少許鹽，加清水和成軟硬適中的面團，蓋上保鮮膜放一邊餳面。
2、紫皮茄子清洗干凈控水。
3、少許豬肉餡，加白鬍椒粉、薑末、生抽、蚝油、老抽、料酒攪拌均勻，再分兩次打入少許水腌制一會。
4、把茄子切成細絲，再稍微剁一剁，不用太碎。
5、炒鍋燒熱加植物油，加點蔥花、花椒粉爆香，倒入茄子煸炒一會，使茄子水分略蒸發一些變軟盛出。
6、茄子放入豬肉餡中，加適量鹽攪拌均勻，茄子豬肉餡就調好了。
7、餳好的面團搓成長條狀，切成均勻的小劑子，擀成餃子皮。
8、取一個餃子皮放入茄子豬肉餡，按照自己的習慣包成餃子，依次把所有的餃子都包好。
9、鍋內加水燒開開始煮餃子，要點兩次冷水，待餃子肚子鼓鼓的，都浮在水面上就是熟了，控水撈出。
食材 ：中筋麵粉，清水，黃瓜5根，雞蛋2個，豬肉餡適量
調料 ：鹽，熟植物油，生抽，老抽，料酒，蚝油，白鬍椒粉，蔥姜
製作步驟 ：
1、中筋麵粉加少許食鹽，加適量冷水和成軟硬適中的面團，蓋好保鮮膜放一邊醒面。
2、豬肉餡加少許白鬍椒粉、蔥薑末、生抽、老抽、料酒攪拌均勻腌制一會。
3、黃瓜清洗干凈，用擦絲器擦成細絲，加入2小勺食鹽，攪拌均勻腌制20分鍾。
4、准備一塊干凈紗布，取一部分黃瓜絲放入紗布中，把黃瓜的水分都擠出來。
5、把黃瓜絲都擠掉水分，放到菜板上，用刀剁幾下。
6、雞蛋磕入碗中，加少許食鹽和料酒用手抽攪打均勻。
7、炒鍋燒熱加植物油，倒入雞蛋液，待快要成型時候，用鏟子直接切碎，盛出晾涼。
8、豬肉餡、雞蛋和黃瓜都放入盆中，加入一些熟的植物油攪拌均勻，待要包餃子之前，再加1湯匙蚝油和適量鹽攪拌均勻。
9、最後按照自己的習慣包好餃子煮熟就可以了。
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Ⅳ 入伏吃什麼餡的餃子 入伏各種餡餃子做法大全
入伏吃什麼餡的餃子
在傳統文化中，「頭伏」吃餃子講究的不是吃肉餡，而是要吃素餡，比如用菌菇、萵筍或黃瓜等配料拌和成餡，口味清淡，吃起來卻香噴噴的。而且時至今日素餡餃子也被代表一種健康飲食，天然的蔬菜原料含有大量人體所需的各種營養素。
素餃子很好吃，但做素餃子有些訣竅，做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫，按照個人口味的不同，您可以選擇不同口味的餃子餡，在食物營養塔配上有一定基礎的甚至可以開發自己喜歡的口味，餡子的好壞直接決定了餃子的質量。
頭伏的餃子餡最好不要作成大肉丸兒，肥肉要少，可以考慮加入各種海鮮、菌類、雞蛋和蔬菜，減少豬肉的比例。這樣做出來的餃子，口味清淡鮮美，營養價值也更高。
作為一種帶餡麵食，餃子最大的優點就是營養豐富：它既是主食，又兼副食;既有葷菜，又有素菜，可以提供多種營養。家人團聚，有時候還喜歡多做幾種餡，對於攝入營養的多樣性更是錦上添花。
北京人一年四季都愛吃餃子，在伏天餃子的品種及用餡也多種多樣，有水煮餃子、燙面餃子、油煎餃子、鍋貼餃子等。餡有一個肉丸的，有肉拌南瓜倭瓜或西葫蘆的，有一年四季吃不膩韭菜餡的，還有用鮮藕、木耳、雞蛋、口蘑製成的藕餡餃子。
入伏
二、入伏各種餡餃子做法
1、黃瓜餡餃子
黃瓜是夏季經常食用的瓜蔬之一，若吃膩了炒黃瓜或涼拌，不妨嘗試一下新鮮的吃法：黃瓜餡餃子。不但清涼爽口，還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。
做餡時，要將黃瓜擦成細絲，再略微切一下，擠出水，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用。將兩個雞蛋加適量的鹽打散在油鍋中炒，一邊炒一邊搗碎，越碎越好，炒好後放涼。愛吃豐富餡料的還可以放一點豆腐。然後將放涼的雞蛋、豆腐與黃瓜絲加入雞精、蔥薑末等，一起攪拌均勻待用。和面時把黃瓜水放進去，不但面會更加筋道，而且口味也更好。
2、馬齒莧餡餃子
馬齒莧又叫長壽菜，可消炎、清涼、解毒，有預防痢疾的作用，並對胃及十二指腸潰瘍、口腔潰瘍等病症有療效。將馬齒莧剁餡之後包餃子，做出來的餃子別具風味，受到很多人的喜歡。
將新鮮的馬齒莧洗干凈，然後放入開水中焯一下，去除清水中過一遍，弄乾凈十分之後切碎備用。將馬齒莧和其他的餃子餡攪拌均勻，就可以包餃子了。
3、香菇餡餃子
香菇是「四大山珍」之一，有「植物皇後」的美稱，對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》記載：「蘑菇可以益胃腸，化痰理氣」。
准備好包菜一顆、香菇適量、十三香適量、食鹽適量、生抽兩勺、熟食用油適量、雞精一勺。包菜切碎;香菇洗凈切碎;加入適量熟食用油;加入十三香粉;加適量食鹽;加少量雞精。滴入少量生抽攪拌均勻，包菜香菇餡就做好了。
Ⅵ 明天頭伏吃餃子！什麼餡兒的餃子最好吃哇這么多種啊
難熬的三伏天又來了，明天就入伏了！初伏：7月11日-7月20日，共10天；中伏：7月21日-8月9日，共20天；末伏：8月10日-8月19日，共10天。
小北拍攝
頭伏天一到，餃子要端上桌！
圖源 圖蟲
伏天酷熱綿長，常令人痛苦難耐，好在這日子當口總有順天應時的食物出現，滿足大家的口腹之慾，誘惑大家的味蕾，比如這頭伏的餃子，就是不可錯過的好吃食。
頭伏吃餃子
因面、肉、菜合理搭配在一起，餃子的營養全面，且易於消化吸收，吃上一盤餃子，再來碗餃子湯，原湯化原食，滋補又美味。
圖源 圖蟲
和餃子餡
「餃子好不好，全在餡一口。」 好吃的餃子餡，需要菜和肉比例為1:1或1:0.5較為合適。不僅更營養，而且還能吸收油脂，增加口感。
做肉餡時為了增加軟滑的口感，通常都要加些水，記得一份500g的肉配上250g水，做出的餃子餡汁水飽滿。
此外剁菜餡時容易出汁，可以將多出來的蔬菜汁代替水在肉餡中攪拌，維生素豐富，營養一點不浪費，而且拌出的餃子餡還有一股淡淡的清香。
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茴香搭配豬五花，羊肉和西葫蘆是絕配，排叉、咯吱盒搭上雞蛋胡蘿卜,葷餡餃子最好放點黃醬提味兒.......北京人吃餡兒，講究可多了！
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豬肉茴香餡
茴香餡的味道其實是有點怪的，那股子香味兒很獨特，除了北方部分省份外，很多地方的人吃不慣，好在北京人多數是愛吃茴香餡的。小茴香健胃、行氣，茴香豬肉餃子，是非常可口的餐桌 美食 。
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韭菜三鮮餡
韭菜味道醇厚，有益陽、提神的功效，三鮮餡餃子可葷可素，蝦仁、雞蛋，都是不可少的。三鮮餃子可口，鮮香，集各種營養精華於一身。
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西葫蘆雞蛋餡
老北京習慣稱西葫蘆餡為「瓜餡」，夏天吃西葫蘆雞蛋餡餃子，爽口、解膩，簡直不能更美味。
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豬肉芹菜餡
芹菜有平肝降壓、補鐵補血的功效，特別適合三高人群食用，再加上獨有的香氣，配上豬肉餡一和，絕配。
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和面和擀皮
吃餃子要和面，和面時要將水龍頭盡量擰小，滴水裝為佳，然後順時針攪動麵粉，形成一個面團。
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然後就是揉面，揉面是為了讓面變得更加的勁道，不停的揉，大概要揉十分鍾才行。
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接下來是醒面，把揉好的面團放在盆子里，蓋上蓋子醒面，在醒面的過程中可以剁餡調餡。餡料拌好之後就可以擀餃子皮了。
最後是擀餃子皮，把之前醒好的面團再用力揉上十分鍾，揉的過程中案板上一定要有麵粉，然後把面團壓扁，從中間摳一個洞，然後用手不停的把面團攥細，轉著圈的揉比較均勻。
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將其切成大小適合的楔子，擀成薄厚適宜的餃子皮，最好邊緣擀的薄一點，這樣口感更好。
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包餃子
餃子餡種類豐富，包餃子的方法更是靈活多樣。
月牙餃
餃子折成半圓，先捏緊中間。把餃子皮左半部分的上皮折3個波浪捏緊，再將另一邊的半部分上皮折3個波浪並捏緊。
錢包餃
餃子能存錢，是不是很惹眼？至於是包成「LV」那樣的還是「GUCCI」那樣的，就隨您了。
將餃子封口折成半圓形。用拇指把餃子頂端往下捏薄，最後捏成一條完整的絞邊紋。
小鎖餃
把餃子皮從中部壓實。兩個大拇指各按住餃子的一邊，再用力往中間合攏，這樣包出來的餃子上面會有一個可愛的小十字鎖，故名「小鎖餃」。
葵花餃
在一張餃子皮上放餡，在上面蓋另一張餃子皮，在邊邊處捏出花邊，如此一隻葵花一般的餃子就包好了!
煮餃子
和好餡、擀好皮，包完餃子，剩下的就差煮了。這煮餃子到底是用開水煮還是冷水煮，的確是很關鍵的。
新鮮餃子——沸水下鍋
在家現包的餃子，要等水煮開後再下鍋，這樣做能讓餃子皮里的蛋白質迅速凝固成型，澱粉溶於水中，餃子不會粘在一起，方便用勺子攪拌，煮出來的餃子更好吃。
速凍餃子——冷水煮
超市買的速凍餃子適合用冷水煮。從時間上看，用冷水煮凍餃子比沸水煮餃子還要稍微地快一些，而且整個的過程比較適合操作尚不熟練的人，不用頻繁倒冷水，只需要開鍋等兩分鍾即可，煮出來的餃子皮更有嚼勁。
圖源 圖蟲
若想餃子不破皮？牢記這幾點！
1、煮餃子的水要多，要加適量鹽，增加餃子皮的耐煮力。
2、煮沸水才放餃子下鍋，要不時充分攪拌，防止餃子粘鍋。
3、別讓水沸騰得太厲害，否則餃子容易破掉，可在水開後，添入少許涼水，待水開後再加涼水，如此反復三次便可。
北京人吃餃子，通常離不開一碗「三合油」，馬未都老師說過，吃餃子要先白嘴吃5個，再蘸醋吃5個，再然後點點兒醬油吃5個，最後再加點兒蘸辣椒油吃5個......其實呢，不用這么講究，調制一碗三合油就行了。
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調制三合油
所謂三合油，就是醬油、香油還有米醋，按照比例依次倒入碗中調制而成的。
當然這是最傳統的一種了，不同餡兒的餃子所蘸的三合油，又有所不同：韭菜餡兒的就要蘸辣椒油，白菜餡兒的就要蘸蒜泥，菠菜或茴香的就要蘸芥末等等。
夏天吃餃子，最好再來幾道可口冷盤搭配著
肉皮凍
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豬頭肉
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醬牛肉
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鹵鴨翅
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芥末墩
拍黃瓜
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拌苦瓜
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老醋花生
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去
哪
兒
吃
惠豐餃子樓
和京城那些動輒幾十年甚至上百年的老字型大小相比，惠豐餃子樓開業至今不過20多年，可如今已經有不少北京人，離不開他們家的餃子了。
甭管是頭伏，還是立冬、冬至、年三十兒，惠豐都能應季應時令，推出可口的餃子餡兒，滿足大家的口腹之慾。
現點現包，每個餃子必須五個褶子，三合油的調配比例，都要嚴格執行，惠豐的餃子就是這么任性，這么執著，這么招人待見。
人均 ：70元
推薦 ：茴香餃子、鮁魚餃子、 鍋貼、 三鮮餃子、 燜酥魚 、 干炸小丸子
地址 ：西四北大街乙199號(延吉餐廳同側南)
滿姐餃子（德勝門店）
人氣極高的餃子店，常規餡料的餃子和各種家常菜已然很好吃可口，還有偏門——臭豆腐餃子，怎麼樣，聽著就「騷」氣十足吧？
人均 ：67元
推薦 ：鮁魚韭菜餃子、豬肉鮮藕餃子、宮保雞丁、怪味茄子、焦溜丸子、盆盆蝦
地址 ：德勝門內大街148號
天津百餃園
號稱百餃園，餃子品種多是一定的。這里的餃子皮兒薄，餡大，汁足。「豬肉三鮮餃子」是招牌吃食，咬一口，里頭的大蝦仁就露在外面了。還有全素、素三鮮和津味素水餃各有特色。
人均 ：65元
推薦 ：豬肉三鮮、蟹黃餃子、鮁魚水餃
地址 ：（西單店）西城區新文化街甲12號
餡老滿(安定門店)
號稱全京城最好吃的餃子館之一，餃子種類有60多種，永遠的超大個，皮薄餡香，用料十足。配菜也不錯，還有臘八蒜，就著餃子吃，味道那叫一個絕。
人均 ：55元
推薦 ：西紅柿雞蛋餃子、豬肉三鮮、臘八蒜 、鮁魚韭菜餃子
地址 ：東城區 安定門內大街252號(近交道口北三條)
老石餃子館
在老外眼裡，老石餃子館就是北京的一個「 美食 坐標」。三面焦是它家的招牌，除此，還屢屢創新，推出了乳酪、巧克力、草莓等新式餡料，很多人都慕名而來。
人均 ：58元
推薦 ：三面焦
地址 ：東城區鼓樓東大街寶鈔胡同88號
二三九品自助餃子
小北拍攝
人均 ：51元
推薦 ：鮁魚餃子、滿口香餃子、黃瓜蝦仁餃子、燉腔骨、炒花蛤
地址 ：木樨園橋南路西福海國際9層