▲因為醬汁中加了水澱粉,最後收汁的時候不需要再勾芡,類似的做法也適用於其他豆腐,趕緊來試試吧。
『貳』 怎麼做雞蛋豆腐好吃
日本豆腐也被稱為是雞蛋豆腐,雖然看上去是和豆腐很像,但是卻是不含豆類的成分的,日本豆腐吃起來是非常的鮮嫩潤滑的,而且是非常的營養的,做法也是非常的多的,今天就是為大家介紹兩種不錯的製作方法,一起來看看吧。
做法一
原料:日本豆腐兩包、小青菜若干棵、鹽、雞精
步驟:
1、將日本豆腐從中間切開,倒出來之後切成1cm長的小段待用,小青菜洗凈待用
2、熱鍋加油,可以多放一點,到七、八成熱的時候把日本豆腐放進去,小心濺油
3、用鏟子輕輕地(因為日本豆腐很容易碎的)撥一下,使豆腐全部平攤,在上面撒點細鹽,等底面差不多變成金黃色時再翻過來
4、另外一邊,把小青菜在滾水裡燙一燙,不過別燙變色了,燙好之後在盤子四周按順序放好
5、輕輕地用鏟子給豆腐翻個面,繼續煎。隔一段時間就翻隔面,這樣可以使豆腐兩面的顏色差不多
6、一直煎到顏色變為金黃色,再加點雞精就可以出鍋了,放在小青菜的中央即可。
我們食用這道菜是有很好的降壓、化痰、消炎、美容、止吐的功效,營養非常的豐富,而且是四季非常的適宜食用的,是下菜不可多得的食物。
做法二
原料:日本豆腐、聖女果、香菇
製作方法:
1、青椒洗凈,聖女果切兩半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用開水泡一分鍾後撈起過涼
2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;雞蛋打散,加少量鹽;瘦肉拍松剁成末,用料酒、澱粉、生抽拌勻。將日本豆腐依次裹上干澱粉、蛋液
3、油熱至6成,將豆腐炸成兩面金黃。如有剩下的蛋液就一起放在鍋內炒熟再剁碎
4、鍋內余少許油,把肉末倒入翻炒變色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和聖女果倒入略炒。放入鹽和生抽,把豆腐、肉末和雞蛋碎依次倒入,小心翻炒,用雞精調味。最後勾芡、滴入麻油即可。
特點:味道鮮美,非常好吃。
『叄』 雞蛋豆腐怎麼做好吃的
雞蛋豆腐的好吃做法步驟:
食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。
步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。
步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。
步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。
步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。
步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。
等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。
這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
『肆』 雞蛋豆腐怎麼做好吃又簡單
雞蛋豆腐的做法如下:
主料:雞蛋3個、豆腐100克、胡蘿卜1根、小香蔥1把。
輔料:鹽1勺、料酒1勺、玉米澱粉1勺、食用油適量。
1、豆腐切碎,打入雞蛋,放入小香蔥碎。
『伍』 蛋式豆腐的做法大全
雞蛋豆腐的三種做法,美味又好吃,營養又豐富,非常適合冬季食用
大家好,今天給大家分享雞蛋豆腐的幾種做法,希望大家能夠喜歡。
雞蛋豆腐 豆腐雞蛋其實是可以搭配在一起的,而且這兩種食物富含蛋白價值也比較高,因此在日常飲食當中豆腐以及雞蛋也是比較常見的食材,對我們的身體健康是比較好的。
豆腐來源於黃豆,含有的抗胰蛋白酶物,能抑制人體蛋白酶的活性,黃豆經過水泡、磨漿和加熱後,蛋白質消化率大大提高,豆腐與雞蛋同吃,不僅不影響營養價值,還具有更健康的意義,有利於提高豆腐的營養效價,豆腐蛋白質的氨基酸組成接近人體需要,具有較高的營養價值。雞蛋中的蛋氨酸含量較多。在吸收過程中,雞蛋中的部分蛋氨酸補充入豆腐中的氨基酸譜中,使豆腐氨基酸比例更接近於人體需要,因而可有效地提高豆腐的蛋白質利用率,使豆腐的營養價值提高很多。雞蛋中的蛋白質含有人體所需的各種氨基酸,且氨基酸組成模式與合成人體組織蛋白質所需模式相近,容易消化吸收,是最理想的天然優質蛋白質,是高營養價值的食品。
雞蛋豆腐
下面就教大家製作:
做法一:雞蛋豆腐
食材:雞蛋,干黃豆,純凈水
步驟:1.准備好以上食材,將黃豆用清水泡一晚上,泡好的豆子洗凈,並挑去壞的,倒進攪拌機,加入500克清水,高速打三分鍾,用濾布擋著倒入小盆,再將濾布里的漿水慢慢擠出來,濾掉豆渣。
2.將豆漿燒開,去沫,倒進盤里冷涼,取一同樣大小的碗,磕進與豆漿同體積·的雞蛋液,將雞蛋打散攪勻,過篩子再和豆漿混合攪勻,再過一次篩子,倒進蓋上有氣孔的保鮮盒,蓋上蓋子,上蒸籠中火蒸二十五分鍾,取出冷涼透,取盤蓋在保鮮盒上,翻轉過來即可。
雞蛋豆腐
做法二:雞蛋炒豆腐
食材:雞蛋,豆腐,醬油,胡椒粉,鹽。
步驟:1.准備好以上食材,將豆腐切成大塊,雞蛋打散,熱鍋涼油,倒入雞蛋液,將豆腐塊倒入到雞蛋液上。
雞蛋炒豆腐
2.中火,依次放入適量胡椒粉、食鹽和醬油,然後進行翻炒,倒入適量清水,改小火,加蓋,使豆腐入味,聽到無水聲,起鍋裝盤。
雞蛋炒豆腐
做法三:雞蛋豆腐餅
食材:豆腐,雞蛋,鹽,小蔥,生抽,麵粉,食用油,胡椒粉,老抽。
步驟:1.准備以上食材,把豆腐搗碎,小蔥切蔥花,把小蔥和豆腐放進容器中打入雞蛋,調入生抽、老抽、鹽和胡椒粉攪拌均勻。
雞蛋豆腐餅
2.再倒入麵粉,攪拌均勻,平底鍋放適量油,用小勺子舀一勺麵糊放入鍋中用小火煎制,煎成兩面金黃即可。
雞蛋豆腐餅
小提示:豆腐要用北豆腐,買來的豆腐最好放置幾個小時,讓豆腐裡面的水分出來,拌好的麵糊應該是比較黏稠的狀態,太稀可以再加點麵粉,老抽只是用來調色,少放一點就可以。
『陸』 雞蛋豆腐比較好吃的做法有哪些具體應該怎麼做
引言:眾所周知,因為每個人口味大有不同,所以也有不同類型美食所出現,以此來更好滿足不同人需求,這也讓大多數人對很多美食都十分喜愛。對於雞蛋豆腐來說,想必我們大家都十分了解。那對於雞蛋豆腐比較好吃做法有哪些,下面,就讓小編來帶大家了解一下具體應該怎麼做。
三、製作雞蛋豆腐經驗總結
其實對於大多數人來說,在沒有製作雞蛋豆腐之前,可能對雞蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家認真研究相關資料,看一些視頻,就可以把雞蛋豆腐不同製作方式研究出來,而充分發揮好雞蛋豆腐美味。
『柒』 雞蛋豆腐怎麼做好吃
雞蛋豆腐多年前就在飯店吃過,和油炸的豆腐泡樣子一模一樣,吃嘴裡才會發現異樣,帶著淡淡的雞蛋糕香味,很好吃,比真的豆腐香的多。下面來看看做法步驟:
【雞蛋豆腐】
食材:雞蛋4個,豆漿250毫升。
這道菜的步驟比較多,但都並不復雜,也不考驗廚藝,一步步來都能成功。
1、4個雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,筷子輕輕地攪拌幾下,不要攪拌得太久,把蛋黃和蛋白基本融合就行了。豆漿一杯約250毫升准備好,做豆漿的教程可以看我前面的豆腐腦製作方法。
2、將豆漿沖入到雞蛋液中,攪拌均勻,這里豆漿的用量,菜品想吃的軟嫩點的多加點,想吃的空心松軟點的少加點。
3、將混合的豆漿雞蛋倒入比較淺的模具中,注意底部鋪油紙方便脫模。
4、放入蒸鍋,蓋上盤子或保鮮膜,大火蒸20分鍾。
5、蒸雞蛋豆腐的過程中,可以調配一個醬汁,我做得甜辣味的,3勺剁椒,2勺白糖,2勺蒜蓉,半勺胡椒粉,少量味精和鹽備用。
6、雞蛋豆腐蒸好以後,脫模切成適合的小方塊備用。
7、切好的雞蛋豆腐全部裹上一層干澱粉,六個面全都裹上。
8、油鍋放寬油准備油炸,油溫六成熱,將雞蛋豆腐一個個放入鍋中,中火油炸,炸到有些焦黃色後撈出控油,需要酥脆口感的可以復炸10秒。
9、鍋內加適量的水,放入准備好的調料,煮開後水澱粉勾芡至合適濃稠度。
10、炸好的雞蛋豆腐擺盤,將做好的料汁在上面即可。
『捌』 雞蛋豆腐怎麼做比較好吃
雞蛋和豆腐都是我們生活中非常常見的兩種食材,相信很多人都喜歡吃雞蛋和豆腐做的菜,雞蛋可以和很多食材搭配,那麼這兩種食材搭配能組成什麼美味的食品呢,其實雞蛋和豆腐一起做,特別好吃,那麼雞蛋豆腐怎麼做比較好吃?雞蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材並不多,只需要雞蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,還有就是掌握一定的技巧,這樣做出來的蛋包豆腐特別好吃。那麼接下來我們來看一看雞蛋和豆腐將會碰撞怎樣的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小編喜歡的雞蛋和豆腐的做法,你覺得雞蛋和豆腐怎樣做才比較好吃呢?