❶ 怎麼烙雞蛋餅又軟又好吃
雞蛋餅一直都是小孩子們比較喜歡吃的食物,因為雞蛋餅不僅可以用來當做主食,還能夠用來當做零食,而且雞蛋餅吃起來味道非常的好,在做雞蛋餅的過程中,裡面還能加入一些水果和蔬菜,增加雞蛋餅的營養價值,但是做好雞蛋餅也是有很多講究的,那麼怎麼樣烙雞蛋餅好吃呢?
主料:小麥麵粉、玉米麵粉各50g,雞蛋2個,牛奶半斤
配料:鹽、芝麻、花生油適量
第一步:用一個大碗,先攪勻2個雞蛋,放入牛奶、麵粉、玉米粉、鹽一起攪勻,攪成糊狀,要把裡面的麵粉小顆粒也攪勻、攪散。
第二步:用一個平底鍋,加入一點花生油,用中火燒至六成熱,用一個大勺舀出一勺麵糊放入到平底鍋的中間,然後轉動鍋子,讓麵糊均勻的平鋪在鍋底,均勻的灑上芝麻,用中火烙。
第三步:看到麵糊凝聚,就翻一面再烙。
第四步:吃的時候用刀切成小塊,配上豆漿、牛奶吃,是很營養的早餐。
玉米是粗糧中的保健佳品,含有防治便秘、腸炎、腸癌等營養元素,有長壽、美容的作用;小麥含有極其豐富的澱粉、脂肪、澱粉酶、類固醇和維生素E等營養成分,所含的碳水化合物約佔75%,蛋白質約佔10%,是人體補充熱量和植物蛋白的重要來源。
用這兩種食材加在一起烙成餅,補充了人體所需的維生素和蛋白質,再加上雞蛋的動物蛋白,配搭在一起食用就非常營養
步驟
1.將雞蛋放入碗中
2.再加入一碗麵粉
3.用筷子攪拌均勻,成麵糊
4.鍋燒熱,放入豆油
5.加入一些麵糊,一面成型後,翻動
6.烙制好,盛出來
7.裝在盤子里
❷ 雞蛋餅怎樣才能又薄又軟
雞蛋餅又薄又軟的製作方法如下:
准備材料:雞蛋、麵粉、香蔥
1、先把香蔥洗干凈,去掉根,再切碎,
❸ 雞蛋餅的做法簡單又好吃
准備用料:麵粉 (200g) 。
輔料:水(100ml),雞蛋 ,披薩草(韭菜也可以)。
1、麵粉、蔥花、披薩草、加水加鹽調起稀麵糊;
❹ 雞蛋餅怎麼做又軟又好吃
雞蛋餅如果希望作出來的又軟又香,最重要的有2點 1、調的麵糊要濃稠度適當 2、火要不大不小剛剛合適(以餅子不會糊為適宜)
原料:麵粉、雞蛋、蔥花(香椿、青椒等。。。。。)、五香粉、精鹽、香油(1、2滴) 現說調麵糊的具體做法: 1、用手抓兩把面放在大碗或盆中加適量水調成糊狀,
(糊糊的粘稠度以用筷子挑起麵糊時,麵糊在筷子上不會掛的很長,一般1或2兩厘米就會滴落下來為適度,或稍稍再稠一點)
2、麵糊要打的均勻,不能有沒散開的乾麵粉
3、放上五香粉,精鹽,一個生雞蛋,再次攪拌均勻
4、放上切好的蔥花,或香椿,,青椒之類你喜歡吃的蔬菜(一定是容易熟的) 現說火候的掌握: 開燃氣灶,放上炒鍋(或平底鍋)都可以,把火調到中等偏小一點,放上一小勺油(吃飯用的飯勺),加熱致伸手到鍋的上方(離鍋底25-30厘米高處,如果是炒鍋就在鍋沿上方5-10厘米處),感覺到手有些燙,溫度剛剛好,順手把油往鍋的周圍沾一下。 准備工作完了,開始攤雞蛋餅
用大湯勺,舀1-2勺放在鍋中,用手端起國柄,讓麵糊糊向四周擴散均勻(也是讓面變得薄些),然後蓋上鍋蓋,悶一小會兒(火如果控制的合適可以等一分鍾,),打開後。看到餅子的表面顏色有些變化而且會有一些凸起的地方,這時候,就可以把餅子轉煎餅子的另一面了(這個時間不要超過1分鍾)
❺ 雞蛋餅松軟的竅門
雞蛋餅松軟的竅門
回答:
竅門
1.取適量麵粉,適量水加鹽,和麵粉時,把麵粉趕往一圈,中間留空,然後加鹽水一圈一圈順著一個方向攪麵粉,這樣和出來的麵糊不會有很多麵疙瘩。
2.和好的麵糊加點香蔥和兩到三個雞蛋,攪拌均勻。這一步還有重要的一點就是加適量食用油,這樣保證做出來的雞蛋餅更松軟。
3.平底鍋刷油,倒入適量麵糊,一開始可以旺火,等鍋底的麵糊固定了,就轉小火煎。兩面金黃即可。
第一種做法,
食材
雞蛋 四個
麵粉 二勺
香蔥 二根
五香粉和雞粉 各半勺
方法/步驟
先把香蔥洗干凈,去掉根,再切碎,再把四個雞蛋打在大碗里。
另外一種做法,
材料:麵粉、雞蛋、小蔥、食鹽和食用油
做法:
第一步,取一個大點的碗,倒入麵粉,打幾個雞蛋進去。香蔥洗凈切碎放進去,再加入少許的食鹽進去,加清水。用筷子把粉和成糊狀
第二步,和好的麵粉放置五分鍾,鍋里放食用油,油燒熱,用勺子舀兩勺麵粉糊下鍋。用鍋鏟壓平,餅的四周可以放點食用油,防止粘連。
第三步,煎餅的時候,在雞蛋餅成型的時候,把鍋拿起來晃一晃,防止粘鍋
第四步,等一面煎至金黃,再翻到另一面。等到另一面也煎成金黃色,即可出鍋
第五步,一張餅煎好,鍋里需要再添食用油,煎第二張,每張餅都要放食用油
小貼士:
第1,麵粉和雞蛋放多少,根據個人的食量和口味。我一般是兩小把麵粉,打兩個雞蛋
第2,在放食鹽的時候,如果你不知道放多少。可以先少放一點,在你煎好第一張餅之後,嘗一嘗味道,不夠再加一點到麵糊里,攪拌
第3,我每次做雞蛋餅會放小蔥。如果你不吃蔥,可以放韭菜或者土豆絲,也可以什麼都不放
第4,和麵糊的時候,要充分攪拌,和成稀一點的麵糊。
❻ 好吃的雞蛋餅怎麼做
很多朋友早上的時候都不吃早餐,因為做早餐比較麻煩,而從外面買的早餐又不太健康,所以很多人寧願選擇不吃。今天跟大家分享一個做法特別簡單,一點不耗費時間,非常簡單快手的早餐餅做法,雞蛋早餐餅。做出來之後,柔軟咸香,營養美味,絕對是早餐最好的選擇之一。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道雞蛋早餐餅是怎麼製作的吧。
然後把劑子用手搓成一個圓面坯,全部搓好以後,用保鮮膜蓋住再次醒發10分鍾左右。
10分鍾以後,我們把電餅鐺打開加熱,把餅上鍋煎熟,先刷上一層植物油。
鍋熱以後, 把面坯放上。用手往四周按個面鍋,在裡面打上一個雞蛋。
烙好以後在餅上面刷上一層黃豆醬,刷好以後,撒上一層胡蘿卜粒和小蔥花。
蓋上蓋子再燜一分鍾就可以了。
做好以後我們把雞蛋餅取出來從中間切開,這道暄軟可口,有營養的雞蛋餅就做好了,特別適合早餐食用,學會了就可以在家做,比外面賣的要好很多。
❼ 軟雞蛋餅的做法
這是一款非常非常適合當早餐的軟餅,它含有大量雞蛋和牛奶,營養十分豐富,健康少油,不僅適合上班族,也適合給老人和孩子們吃。下面是關於軟雞蛋餅的做法的內容,歡迎閱讀!
軟雞蛋餅的做法1
主料
中筋麵粉50克牛奶150克雞蛋2個
輔料
細砂糖20克黃油10克
步驟
1.將雞蛋打入大碗里,加入細砂糖。
2.用手動打蛋器將雞蛋打散,同時使雞蛋和糖混合均勻。
3.麵粉過篩入雞蛋里。
4.用打蛋器攪拌均勻,成為細膩的麵糊。
5.一點點的加入牛奶,並攪拌均勻。牛奶要慢慢加入,使麵糊和牛奶能充分混合均勻。當牛奶加入一半以後,剩下的一半就可以直接一次加入了。混合均勻以後的混合液體非常稀。
6.黃油隔水加熱或用微波爐加熱熔化成為液態。將液態黃油加入第5步的混合物中,攪拌均勻。
7.將混合液體過篩。
8.過篩後的`稀麵糊靜置備用。
9.接下來將利仁的電餅鐺預熱。上下盤同時預熱。
10.電餅鐺預熱好以後,倒入一半的稀麵糊(不需要塗油)。
11.麵糊流動性很強,會迅速攤開將電餅鐺的下盤完全蓋住。也可以輕輕晃動電餅鐺,使麵糊能更均勻迅速的鋪滿整個煎盤。
12.蓋上電餅鐺,選擇「煎蛋/薄餅」程序。程序運行結束後,打開電餅鐺,軟餅就烙好了。
13.小心而迅速地將軟餅鏟起,放在事先准備好的大餐盤上。趁熱用手輕輕地將軟餅拉平,使它表面平整。然後繼續烙下一張軟餅(這個配方可以烙兩張軟餅)。
14.全部烙好以後,將電餅鐺清洗干凈就可以了。
烹飪技巧
1、這款雞蛋軟餅,非常適合當早餐,因為它的製作十分簡單,從製作到出爐10分鍾搞定,很適合匆忙的早上。同時營養豐富又健康少油。
2、製作第5步加入牛奶的時候,不要一次性把牛奶全加進去,一開始的時候慢慢加,才容易和麵糊混合均勻。如果一次全加進去,麵糊很難攪拌開,可能會產生很多顆粒。
3、不同型號的電餅鐺,加熱的時間可能不一樣,需要靈活調整。餅很薄,一張餅一般烙1分半到2分鍾就足夠了。電餅鐺是上下盤同時加熱,不需要翻面。
軟雞蛋餅的做法2
1. 雞蛋打散。
2. 篩入中粉。
3. 攪拌至無顆粒。加鹽調味。
4. 加入蔥花。
5. 加入清水,調勻。
6. 起鍋,放少油,中小火。
7. 舀入一大勺雞蛋糊,轉動平底鍋,成圓形薄餅狀。
8. 中小火,稍過片刻就可翻面。
雞蛋的保健功能
【健腦益智】:雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
【保護肝臟】:雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
【防治動脈硬化】:美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4-6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。
【預防癌症】:雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析,人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。
【延緩衰老】:雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。中國民間流傳的許多養生葯膳也都離不開雞蛋。例如,何首烏煮雞蛋,雞蛋煮豬腦,雞蛋粥等等。加工成鹹蛋後,含鈣量會明顯增加,可由每百克的55毫克增加到520毫克,約為鮮雞蛋的10倍,特別適宜於想補鈣的人。