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牛奶香蕉雞蛋蝦怎麼做好吃

發布時間: 2022-12-09 10:43:55

1. 雞蛋,牛奶,香蕉可以一起吃嗎

可以,以下是牛奶雞蛋香蕉餅的做法:

主料:香蕉1個、葡萄乾30g、麵粉100g、雞蛋2個、牛奶250ml

輔料:油少許

1、兩個雞蛋打在碗中備用。

2. 蒸熟的香蕉和雞蛋一起吃嗎

雞蛋和香蕉可以同時蒸著吃,因為這兩樣東西互相不相剋,一起食用口感清香鮮美,營養豐富,有補血補氣補血、健脾養胃美容的功效

很多的人喜歡吃香蕉,香蕉是一種熱帶水果,香蕉能夠促進我們人體進行消化系統消化,並且香蕉含有很多對我們身體有好處的物質,因此喜歡吃香蕉的人可以來嘗試一下香蕉的製作的方法進行製作吧,那麼香蕉蒸蛋該如何來製作呢?


1.香蕉去皮,用勺子壓成泥

2.雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻

3.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻

4.蒸鍋加水燒開,將調好的香蕉蛋奶液,入鍋用中火蒸熟即可

烹飪技巧

在蛋羹的原料中添加牛奶除了增加營養,還可除腥,使蛋羹的味道更鮮香。

營養功效

1、香蕉含有豐富的糖分、B族維生素、維生素C和礦物質,可潤腸通便、安神增智。

2、牛奶含有人類生長發育和維持健康所需的幾乎所有營養素,可以為兒童生長發育提供多種必需的營養成分。

3、雞蛋中含有多種維生素和氨基酸,比例與人體很接近,容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量也很豐富,雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。

蒸蛋做法:

1.將雞蛋打勻,加上等量的清水或雞湯,拌勻之後加入適量的鹽調味,再將蛋汁放入大碗內用保鮮膜包好大碗(保鮮膜一定要封緊,否則空氣跑到蛋汁內,蒸出來的蛋便不好看也不好吃了);

2.將大碗放進微波爐中,用「解凍」(Defrost)的火力來蒸(用小火力的原因是如此蛋才會因微熱慢慢地凝固,如用大火力,蛋一下子便「爆」掉了);

3.兩個蛋大約需要蒸15分鍾,但不同的微波爐可有適當的調整,如想要讓蒸蛋花俏一些的話,則可以在蛋快蒸好的時候取出放入蝦米、香菇、蔥花,再封好碗蒸到熟。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,如果喜歡吃香蕉和雞蛋的人可以來學習上述的方法進行學習製作,這樣能夠製作出美味的香蕉雞蛋,並且對我們的身體有很多的好處,所以喜歡吃的人快來學習製作的方法進行製作吧。