食材
主料
豆腐
200g
秀珍菇
250g
濃湯寶
1個
輔料
香油
適量
鹽
適量
清水
1000g
步驟
1.准備材料
2.秀珍菇洗干凈,放入1千克水
3.然後放入濃湯寶
4.一起煮,煮的時候就會聞到一股香味啦
5.豆腐盒倒置去掉四個角
6.撕掉正面的塑料皮,倒扣在案板上,切成1CM左右的方塊
7.煮開後,加入豆腐,鹽然後再煮開就可以出鍋了。吃的時候加入香油
小貼士
2. 豆腐肉湯怎麼燒
豆腐瘦肉湯
材料
主料:干黃花菜(即金針菜)30克,豆腐l塊,豬瘦肉250克。
調料:食用油,鹽 (按自己的喜好可以添加調料)
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鍾左右,清洗兩到三次;
2.與豬瘦肉一齊放入鍋肉,加入適量清水,用猛火煮滾後,改用慢火繼續煲1小時,
3.再放入豆腐煲滾10分鍾左右,
4.下調味料,即可飲湯食豆腐和瘦內。
嫩豆腐羹湯里可以放什麼
烹飪嫩豆腐羹湯的時候可以發現方法是比較多的,搭配起來的方法也是非常多的,我們把豆腐攪爛成茸之後,需要用細篩濾過,可以放入一些雞肉,用刀背捶成雞茸之後再放上少許的水,化開之後和豆腐一起放入鍋中,我們把雞蛋除去蛋白之後就可以打散。之後我們把這些食材和鹽、味精、胡椒粉一起倒入盆中,鋪平之後,選擇用一些有色彩的葷素,在食用之前上籠蒸。在熱的雞湯中需要加上竹蓀和綠葉菜,我們把蒸好的豆腐倒入其中就可以吃了。
豆腐的宜忌人群
豆腐的味道不錯,但是吃的時候也會有一定的宜忌人群存在,豆腐是我們大多數人都很適合吃的,尤其是營養不良,氣血雙虧,年老贏瘦的人群,選擇吃豆腐是很適合的,如果有心血管疾病的情況,那麼吃豆腐是完全可以的,尤其是糖尿病的患者吃豆腐很適合,對於青少年兒童來說吃豆腐也是可以的,能夠促進骨骼健康。在喝酒的時候吃豆腐很適合,因為豆腐中含有大量的半胱氨酸,可以有效加速酒精在我們身體中代謝的速度,從而減少酒精對於肝臟的毒害,從而保護我們肝臟健康。
吃豆腐的時候存在一定禁忌人群。痛風患者是不適合吃豆腐的,因為豆腐中含有大量的嘌呤。這樣對於痛風以及高尿酸的人來說,如果吃了太多的豆腐,很容易就會引起痛風的問題產生,所以說我們盡量少吃豆腐。
3. 如何做,袖珍菇白豆腐湯怎麼做好吃詳細步驟圖解
袖珍菇白豆腐湯的做法
1.袖珍菇,蔥洗干凈
2.忽切段,瘦肉洗干凈切片,放點點鹽腌一下,姜洗干凈剁碎
3.豆腐切小塊
4.袖珍菇撕小朵
5.鍋里燒沸水,淋入2勺花生油
6.放入茹,豆腐,瘦肉一起滾幾滾
7.放入蔥,放入1勺半鹽再滾1到兩分鍾
8.最後煮熟即可裝盤子
4. 秀珍菇燴豆腐怎麼做好吃
食材明細
秀珍菇
適量
嫩豆腐
一塊
枸杞子
適量
香蔥
適量
鹽
適量
清淡
口味
燴
工藝
半小時
耗時
普通
難度
秀珍菇燴豆腐的做法步驟
秀珍菇燴豆腐的做法步驟:1 1秀珍菇適量,洗好撕成條備用。嫩豆腐一塊,用熱水煮過,切成小塊。
秀珍菇燴豆腐的做法步驟:2 2鍋里放油,先倒入秀珍菇大火炒一小會
秀珍菇燴豆腐的做法步驟:3 3稍微出水後,把豆腐倒進去,燒滾後蓋上鍋蓋,加上適量鹽,小火燜一會兒(時間視鍋內水分多少,1-2分鍾左右)
秀珍菇燴豆腐的做法步驟:4 4出鍋前看自己喜好加入小香蔥和枸杞子即可。
5. 秀珍菇煮湯怎麼煮好吃
袖珍菇肉片豆腐湯:
1、切肉片加鹽、醬油簡單腌制並裹上薄澱粉
2、豆腐丁加點鹽先腌制會,也可先焯一下水
3、將袖珍菇撕成細條,下油鍋炒出水分
4、炒好的秀珍菇加開水煮沸,再加入豆腐煮會
5、下肉羹煮兩三分鍾就熟了,調味
6、臨出鍋散點蔥花、香油
6. 香菇豆腐湯怎麼做好吃
主料
香菇2朵
輔料
胡蘿卜
少許
芹菜
適量
青蒜
適量
調料
食鹽
適量
雞精
適量
姜
少許
水澱粉
適量
豆腐
1塊
胡椒粉
適量
香菇豆腐湯的做法
1.嫩豆腐事先用淡鹽水浸泡,一則去豆腥,二則煮時候不易碎
2.胡蘿卜和姜分別切細絲,鮮香菇切薄片
3.放入自己所需要的水量,將嫩豆腐端在掌心,用刀子輕輕地切小塊放入
4.加入香菇片、胡蘿卜、姜絲,燒開
5.調點鹽、雞精、撒些胡椒粉,淋點水澱粉(勾個薄芡即可)
6.最後撒入芹蒜段,攪拌幾下即可出鍋
7. 菇豆腐湯怎麼做如何做好吃
主料
蘑菇四朵 鮮香菇四朵
草菇八朵 秀珍菇十個
肉絲一小把 雞毛菜一小把
輔料
鹽 味精
澱粉 麻油
菌菇湯的做法步驟
1. 蘑菇洗凈,切比較厚的片
2. 鮮香菇洗凈,去根一切三或四塊
3. 草菇洗凈,一切二
4. 秀珍菇洗凈
5. 肉絲加入鹽、味精、澱粉、水拌勻
6. 雞毛菜去黃葉老葉,洗凈
7. 鍋內入油,油熱加入腌過的肉絲煸炒至變色,盛出
8. 鍋洗凈擦乾,再入油,油熱加入蘑菇、鮮香菇、草菇、秀珍菇煸炒,加肉絲,加鹽,加水(較多)燒開,轉中小火燒煮三五分鍾,開大火加雞毛菜,加味精調味,淋麻油盛出,就完成了。
8. 香菇豆腐湯的做法
香菇豆腐湯的做法如下:
將香菇去其根部,清洗干凈,用刀斜片成片,豆腐切成片,然後入沸水鍋中,放鹽氽焯一會起鍋待用。火腿腸切片,小白菜清洗干凈,去其根部。
鍋置旺火上,燒鮮湯至沸時放入香菇、豆腐片、火腿腸,至開,用勺撇去浮沫,烹入雞油、鹽,放入小白菜煮至斷生,調入雞精、味精,和均勻起鍋裝入湯碗內,撒上蔥花即成。
香菇和豆腐的其他美食做法:
1.香菇肉末豆腐。鍋加水燒開,下入香菇煮至香菇變軟,撈出晾涼,將香菇切成末,豬肉切成末,將豆腐切成小塊。鍋加油燒熱,下入蔥花、薑末、蒜片爆香,下入肉末翻炒至變白。
下入香菇翻炒均勻,淋入料酒、醬油翻炒均勻,下入豆腐、蚝油、少許鹽,再加入半碗水,燒開,將豆腐燒制5分鍾,淋入適量水澱粉勾芡,待湯汁變得粘稠,關火盛出即可。
2.香菇豆腐餅。將豆腐放在碗內,帶上一次性手套,把豆腐抓成豆腐泥,或者用勺子把豆腐壓成泥,香菇和胡蘿卜切成末。將雞蛋磕入大碗內,加入蔥花、鹽、打散,將胡蘿卜香菇末放在蛋液中攪拌均勻,再將豆腐泥、麵粉放入,攪拌均勻。
取一次性紙杯或者塑料杯,底部往上留2厘米,其餘剪去不要,用勺子將拌好的餡料,舀入紙杯中抹平。鍋加油燒熱,將餡料扣在鍋內,形成一個圓形的餅,其餘依樣做好,放入鍋內,用小火煎制。
待底面煎制一層硬殼將餅翻面,煎制另一面,將兩面都煎制金黃,熟透,關火盛出裝盤即可。