1. 豆腐干可以炒什麼 川菜
芹菜炒豆腐乾營養豐富,雖是一道素菜卻富含蛋白質,相當於一道葷菜。是很受大家喜愛的、很平常、很普通的一道家常菜。但各地的做法還是各異。而川味芹菜炒豆腐乾以其麻辣鮮香的味道深受歡迎,其受歡迎的程度不僅僅是四川人的最愛,而且是所有喜歡川味和追求口味一群的最愛!
准備食材:芹菜、豆腐乾、紅椒、豆瓣醬、花椒面、鹽、白糖、雞精。
豆腐乾冼凈後切成2毫米左右厚的片。
紅椒洗凈去蒂,對剖去籽後斜刀切成絲。
芹菜洗凈,將芹菜葉掐下來,芹菜桿切成2厘米左右長的段,桿和葉分開放置。
鍋中放入食用油,油熱後倒入豆腐乾翻炒幾下,加入豆瓣醬翻炒,再加入花椒、白糖翻炒入味。
倒入紅椒絲翻炒15秒左右。
倒入芹菜桿翻炒半分鍾,就熟了,撒入鹽、雞精翻勻,關火。
最後撒上芹菜葉翻勻。芹菜葉一定要最後放入,以免其搶味,且燙熟就可以吃了。
裝盤。
2. 正宗川味麻辣豆腐絲的做法
( 1 )麻辣豆腐絲的做法
食材用料
豆腐絲適量、花椒粉適量、五香粉適量、
辣椒粉適量、鹽適量、生抽適量、麻油適量。
做法步驟
( 1 ) 干豆腐絲加水泡發;
( 2 ) 將泡發的豆腐絲放入鍋中煮約5分鍾左右;
( 3 ) 將煮好的豆腐絲撈出瀝干水分放入碗中;
( 4 ) 撒上適量鹽、花椒粉、五香粉、辣椒油或辣椒粉;
( 5 ) 加入生抽和麻油拌勻即可;
( 6 ) 裝盤上桌。
( 2 )麻辣豆腐絲的做法
食材用料。
豆腐絲 100克、干紅辣椒 50克、蒜 50克、醬油 30毫升、鹽 30克、糖 20克、熟芝麻 20克。
做法步驟
( 1 )將干豆腐絲用水泡開,洗凈。整理成長短適中的段兒,蒜拍碎。
( 2 )鍋內放油,放入豆腐絲、鹽,之後加醬油,轉至小火,用筷子輕輕翻動
直到均勻上色即可盛出備用;
( 3 )鍋內放油,將蒜末和干辣椒炒出香味,之後放入剛剛炒好的豆腐絲,
翻炒幾下,撒上熟芝麻;
( 4 )完成,裝盤上桌。
3. 豆腐乾片怎樣燉的做法
香炒豆乾
這是一道川味家常菜,愛吃川菜的朋友可以做下這道菜,在過年過節也可以選這道菜作為其中之一,給學習中的孩子來這么一份也是相當不錯的。
原料:青椒、薰豆乾、豬瘦肉適量、生粉、豆瓣醬、料酒、姜、蒜、醬油、青椒。
做法:
1.青椒、薰豆乾、豬瘦肉切絲;豬肉絲用生粉、豆瓣醬、料酒拌勻略腌一小會。姜、青椒切絲,蒜切片。
2.鍋內倒底油,油熱後下姜絲爆香油後,下腌好的肉絲煸炒至變色,先用碟盛起,暫放一邊。
3.另下少許底油、鹽,下青椒絲煸炒,這個目的是為了去除辣椒內多餘水分和辣味,所以不用炒很久。
4.待辣椒開始變軟,下豆乾再煸炒片刻;再下炒好的肉絲翻炒片刻;最後下蒜片、醬油調味起鍋。
4. 川菜水煮干豆腐的詳細做法
主料?干豆腐500克、肉湯500克、油1500克。
?調料?料酒、白糖各25克,精鹽、味精、姜絲各適量,花椒水、香油25克。
?製法?①先把干豆腐切成5厘米長的絲,放入七成熱的油中炸成金色時撈出。②再另用勺放入肉湯、精鹽、料酒、味精、花椒水、白糖、姜絲,燒沸後,放入炸好的干豆腐絲,用小火烤煮,湯汁烤凈時,最後淋上香油即成。
?特點?色澤紅亮,味咸微甜,涼吃、熱吃均可。
熗干豆腐絲
原料:干豆腐(南方叫千張或豆皮),洋蔥,蔥油,鹽,味精,辣椒油,香油,香菜末,蒜末,糖
製作方法:買新鮮干豆腐,薄些的那種。用水煮一下去雜味,也讓豆腐更軟。切細絲,放在小盆裡面。加洋蔥絲,蔥油,鹽,味精,辣椒油,香油少許,香菜末,蒜末,少許糖攪拌均勻即可。
風味:豆香濃郁,微辣,宜佐酒
5. 干豆腐怎麼做好吃,干豆腐的家常做法
豆乾回鍋肉
回鍋肉是一道家喻戶曉的川菜家常菜,不管是大小餐館,還是家常便飯,好多人都愛吃,炒出來豬肉肥而不膩,加上豆乾剛好把回鍋肉的油膩結合炒出來更加的干香,可以做成干鍋菜,素肉和葷肉一起吃,吃貨們肯定扛不住,米飯都得多蒸倆碗。
原料:帶皮五花肉200g、豆乾150g、豆豉10g、蔥10g、姜10g、醬油10ml、花生油15ml。
做法:
1.豆乾切片。
2.鍋中加適量清水,放入豬肉。
3.加蔥段和薑片大火燒開。
4.蓋蓋轉小火煮10分鍾盛出放涼。
5.將煮好的豬肉切片。
6.豆豉剁碎。
7.熱鍋下油放入豆豉炒香。
8.再放入蔥姜炒香。
9.加入肉片炒香。
10.加入豆乾翻炒30秒。
11.加入醬油,旺火炒勻盛盤即可。
6. 青椒炒干豆腐的做法
導語:豆腐乾香味十足,而青椒又香又辣,很多人都喜歡用青椒和豆腐乾搭配來做青椒炒豆腐乾,這也是一道家常菜,物美價廉,適合大眾的口味,最重要的是,青椒炒豆腐乾的營養特別豐盛,富含豐富的蛋白質、維生素和鈣等微量元素,老少皆宜,下面我們就來揭開青椒炒豆腐乾的秘訣。
青椒炒干豆腐的做法
青椒炒豆腐乾的.營養價值分析
青椒炒豆腐乾其實談不上什麼秘訣,就是一道簡單的家常菜,但是大家一定要注意營養的搭配,因為豆腐乾富含鈣質,切忌和含有草酸的食物混合烹飪,以免影響到健康,如果烹飪合理了,不僅能促進維生素和微量元素的吸收,也能吸收大量的鈣質,既填飽肚子,又健康身體。
豆腐乾:豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營養價值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
值得注意的是,豆腐乾中富含鈣質,不宜於含有大量草酸的菠菜、蔥同食。
青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。
青椒炒豆腐乾的製作
主料 :豆腐乾(400克) 青椒(150克)
調料 :花椒(10克) 、鹽(4克) 、豆豉(20克) 、味精(3克) 、蔥白(10克) 、姜(12克) 、植物油(45克)
製作方法:
1、將豆腐乾洗凈,切成菱形片;尖青辣椒洗凈,切成滾刀塊;蔥白洗凈,切成3厘米長的段;姜洗凈,切末;
2、鍋置火上,放入植物油,燒至五成熱,下尖青辣椒塊炒斷生,下花椒、薑末、蔥白段、豆腐乾片、豆豉、味精、煸炒入味,起鍋入盤即成。
相信很多家庭都吃過青椒炒豆腐乾,雖然不是什麼山珍海味,但是也可謂是一道特色菜,川菜中特別流行。如果家中有老人和小孩,特別需要吸收鈣質,那麼可以常常做一道青椒炒豆腐乾,以便適合老少的身體健康,而其他家庭成員也可當做養生的一道美食。
7. 如何在家製作豆腐乾炒肉
製作一道好吃的豆腐乾菜,這道菜簡單美味,肉香四溢。豆腐乾炒肉非常普通的搭配,喜歡家常菜的朋友,可以試試呢。
准備需要的食材:豬肉 300克,豆腐乾 5片,青椒 3個,小米辣 2個。
步驟一:將以上的所有食材,准備新鮮的豬肉,將其洗凈,然後切成細絲。裡面放入適量的澱粉,再加入少許的清水攪拌均勻,然後再多抓捏幾次,讓肉質更為細嫩。
步驟二:這里將豆腐乾給洗凈,再切成細絲狀,准備需要的的輔料,將青椒小米辣,洗凈切圈備用。准備炒制啦,炒鍋洗凈燒熱,鍋里放入適量橄欖油,燒至7成熱。
郫縣豆瓣醬1100g ,正宗兆豐牌,四川特產級,紅油豆瓣醬,川菜,調味料家用。
步驟三:香舀入一勺豆瓣醬,將其炒出紅油,然後快速的放入肉絲翻炒。這里將其炒至肉絲變色成形。跟著就放入豆腐乾,入鍋翻炒均勻。
步驟四:等到炒好了,炒到豆腐乾變軟了,入味後,就放入青椒圈翻炒均勻,再放入適量鹽,味精,翻勻起鍋。
這樣豆腐乾炒肉出鍋了,香軟入味,很是下飯呢,喜歡這樣的豆腐乾,趕緊試試吧,味道非常不錯喲。豆乾炒肉簡單美味,營養好吃呢,喜歡的朋友可以試試哦。
8. 川菜水煮干豆腐的詳細做法
材料
干豆腐2、3張,蔥3、4片、姜3小片、蒜5、6顆若干、郫縣豆瓣一勺、干辣椒3g、花椒2g、高湯500ml、醬油6ml、糖10g、鹽6g、生抽10ml。
做法
1、干豆腐放入加了一勺鹽的水裡焯一下,水開後煮3、4分鍾,撈出來過涼水切1cm寬的條待用。
2、干辣椒剪小段、蔥切斜片、姜切片、蒜2顆切片,3、4顆壓蒜泥待用。
3、鍋里放油,轉小火,放入花椒、辣椒慢慢干煸出香味來,變黑前撈出花椒、辣椒來,留著油在鍋里,放一勺郫縣豆瓣醬,慢慢地炒出香味和紅油來,放入蔥姜蒜片,翻炒一下,加一小碗高湯,放入干豆腐,加小半勺醬油、一勺生抽、一勺糖、煮3分鍾後,根據口味加鹽,連湯帶干豆腐倒入一個盆里,倒入撈出來的辣椒和花椒,放上蒜泥,香蔥碎。
4、鍋里放油,燒開後,澆在蒜泥和香蔥碎上即可。
9. 如何在家製作豆腐乾炒肉
在家製作豆腐乾炒肉的做法是:
1、首先將瘦肉洗凈後切成絲,用生抽、澱粉、料酒拌均腌制幾分鍾備用即可;
2、然後將姜切末、豆腐乾切條,蒜苗洗凈後也切條備用;
3、接著在熱鍋倒油燒至六成熱,倒入姜絲爆炒出香味後,下豆瓣醬炒出紅油;
4、隨後倒入肉絲大火快速翻炒均勻即可;
5、接著加入切成條的豆腐乾翻炒均勻,加水轉中小火燜5分鍾入味;
6、最後等湯汁收干後加入蒜苗翻炒均勻,在加適量的鹽和糖調味,即可出鍋。好吃又下飯的豆乾炒肉絲,這就做好了。小技巧:
1、肉絲炒的時間不宜過長,容易太老;
2、切的豆乾和肉絲根據個人喜歡來決定寬細,越細越入味!