A. 西紅柿和什麼蔬菜搭配
西紅柿可以和以下幾種蔬菜搭配,無論營養方面還是味道口感都特別的好。
第一種菜花:西紅柿和菜花搭配可以幫助治療很多疾病,菜花含有維生素A、維生素B1、維生素C和維生素E、維生素K等營養成分,能清血健身,增強抗毒能力,預防疾病。西紅柿和菜花搭配,能充分發揮其營養功效,還有治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病的作用。
第二種雞蛋:西紅柿炒雞蛋是大家非常熟悉的菜餚,西紅柿含有豐富的維生素C、糖類、蘆丁等成分,具有抗維生素C缺乏病、潤膚、保護血管、降壓、助消化、利尿等作用;雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素等成分,具有滋陰潤燥、養血等功效。二者同食,能為人體提供豐富的營養成分,具有一定的健美和抗衰老的作用。
第三種芹菜:西紅柿可以喝芹菜搭配健胃消食、平肝降壓,芹菜有明顯的降壓作用和豐富的纖維素。西紅柿可健胃消食,對高血壓、高血脂患者尤為適宜。西紅柿中含有維生素P,若與芹菜搭配食用,能為人體提供豐富的營養成分,具有清熱利濕,平肝降壓等功效。適用於高血壓病、貧血等症。
B. 家裡只有青菜雞蛋土豆西紅柿能做什麼菜
可以做的多了炒青菜蒸雞蛋糕炒土豆絲炸土豆條涼拌西紅柿,西紅柿炒蛋
C. 西紅柿和雞蛋青菜一起炒可以吃嗎
可以,西紅柿青菜炒雞蛋做法如下:
主料:西紅柿3個、青菜50g、雞蛋2隻、蘑菇50g
輔料:油適量、鹽適量
步驟一:准備好原材料。