素雞的做法
素雞的做法分南北,南方多用千層豆腐皮,沒有餡,北方則是豆腐皮裹土豆泥.
南方做法:
原料是豆腐皮,輔料有油、干紅辣椒、花椒,再加上一些雞湯。
做法是:1、把豆腐皮捲起來,切成豎條條。我們老家人都是再把它打個結,但我做的時候,總是容易斷,因此打不成結的,我就把它再撕成七八厘米長的小條。
2、把豆腐皮分批下鍋炸。等到顏色稍稍一變,就可撈起。備用。
3、在油鍋里稍倒入一些油,放入干紅辣椒、花椒炸出香味,倒入炸好的豆腐皮,再加入雞湯和水,蓋上鍋蓋,等水開後,全部倒入一個盆里。
豆腐皮再加上煨進去的雞湯,這營養會不高嗎?況且這道菜熱吃、涼吃均可,大人小孩皆宜。
北方做法:
材料:
豆腐皮
香菇2朵泡開、竹筍或馬蹄少量,切成碎丁待用。
土豆2個、胡蘿卜1個
素油,醬油,鹽、味精、胡椒粉、糖、料酒適量
生雞蛋1-2個
做法:
1。土豆削皮,胡蘿卜洗凈,切成小塊,入開水煮爛撈出,放入blender中,將雞蛋打入,放入味精、鹽、糖、胡椒粉等調料,用blender打成糊狀
2。炒鍋中放油燒熱,放入蘑菇和筍丁爆香,入土豆泥,加上醬油、料酒適量,用中火翻炒15分鍾,直到土豆泥縮減到原來的2/3容量左右,出鍋.
3。豆腐皮攤開,鋪上薄薄的一層炒好的土豆泥,裹好,折疊成塊狀,用棉線扎緊。注意:豆腐皮比較容易破,盡量多裹幾層。
4。泡蘑菇的熱水倒入鍋中,加入自己喜歡的調料,如醬油,鹽,料酒什麼的,燒開,下捆好的素燒雞,中火燜至收汁,將燒雞晾涼切片。
注意:剛剛燜出鍋的燒雞很軟,豆腐皮鬆弛易破,等到晾涼後就會逐漸綳緊,而且內部的土豆泥已經凝固,也比較好切了。
這道菜的難點在於控制土豆泥的硬度,因為如果土豆泥太稀,晾涼後可能導致成品不成形。因此建議翻炒時盡量讓土豆泥水分蒸發。如果仍然不滿意,可以適當摻入一點澱粉,使其固定.
2. 小雞燉豆腐的家常做法
小雞燉豆腐的家常做法
原料
小雞、豆腐。
配料
土豆、寬粉、蔥、姜、蒜、料酒、糖、鹽、醬油。
1.先將小雞剁成大小適中的塊放在清水中浸泡去除血水。
另起鍋將泡好的雞肉煮一下,(事先已經泡好了,所以煮的時候基本上就沒有血沫了,湯可以保留)。
2.煮好的雞肉撈出備用。鍋內放少量油,適量糖炒糖色,然後放雞肉,等肉上均勻的上色後加蔥花和土豆略炒,放適量鹽、醬油、料酒,再放適量清水,(原湯更好)。
3.將豆腐用手掰成小塊,湯開後放豆腐和寬粉直到熟,灑上蒜沫少許味精(一定要少,不然就沒有雞的香味了)。
4.香噴噴的菜出鍋了。
雞肉搭配
1、雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
2、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
3. 雞肉燉豆腐怎麼做好吃
豆腐高蛋白,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的'功效。生吃熟吃都可以,老幼皆宜,是益壽延年的美食佳品。以下是我搜索整理一篇雞肉燉豆腐做法,歡迎大家閱讀!
用料
雞肉燉豆腐的做法
1.准備各種料。
2.雞腿切塊。
3.豆腐切塊備用。
4.土豆切塊,備用。
5.雞肉過水,3分鍾,撈出,洗干凈待用。
6.鍋內倒入油,放入雞塊,待雞塊變色,放入圖一的料。
7.3分鍾之後,倒入提前准備好的開水,淹過雞肉稍微多點,因為一會還要放土豆和豆腐。然後放入鹽,糖,花椒粉,生抽,老抽等,大火燒開燉15分鍾。
8.15分鍾後,放入切好的土豆和豆腐。小火慢燉就好。
9.40分鍾後。
10.出鍋,撒上蔥花,即可。
4. 雞肉豆腐怎麼做好吃
喜歡燉雞吃的人們注意了,在燉雞的時候選擇加入什麼食材是很有講究的,今天推薦大家加入豆腐一起燉,這樣做出來的美食更加有營養,對身體有很好的滋補功效,下面為你介紹做這道美食的詳細步驟。
一、雞塊燉豆腐的做法
製作材料
主料:母雞300克,豆腐(北)300克
輔料:火腿50克,油菜心25克
調料:大蔥10克,姜10克,鹽4克,味精1克,料酒10克,香油2克
製作方法
1.將母雞洗凈剁成塊,放入沸水中氽一下,撈出,用沸水沖去血水備用;
2.將豆腐切成大片;
3.蔥切段、姜切塊;
4.熟火腿切成長方片;
5.青菜心(油菜心)切成段;
6.將鍋置於旺火上,加入清水1500克,凈母雞塊和豆腐片燒沸;
7.用小火燉50分鍾,放入熟火腿片、青菜心段、蔥段、姜塊、精鹽、味精、料酒,燉至原料入味,淋上香油攪勻即可。
二、香辣豆腐雞塊的做法
1.將雞翅上段斬小塊。
2.然後用鹽,料酒腌製片刻。
3.水豆腐和辣椒切小塊。
4.蒜米切丁
5.炒鍋將雞塊煎炒至干身。然後撈起。
6.將水豆腐塊放入炒鍋煎至兩面金黃。
7.另起鍋熱油然後將蒜米和辣椒爆香。
8.然後放入煎好的豆腐和雞塊,加少許生抽和雞精大火快速翻炒均勻味道即可。
9.炒好的「香辣豆腐雞塊」雞肉香脆豆腐皮脆里嫩。香辣的味道,非常下飯。
三、豆腐燉雞塊
1.雞翅解凍。
2.切成小塊。
3.切成小塊之後加入生抽,薑末,料酒腌二十分鍾。
4.坐鍋燒水,水開後把切好的豆腐放進去焯去豆腥味撈出。
5.焯好豆腐後把雞塊下鍋焯去血水撈出。
6.另起鍋燒油,油熱後把雞塊下鍋燒香。
7.加入薑末和辣椒。
8.加入一大碗清水蓋上蓋大火煮十五分鍾。
9.十五分鍾後加入豆腐。
10.煮兩分鍾之後加入精鹽,攪勻即可。
5. 雞肉燉豆腐的家常做法竅門
雞肉燉豆腐的家常做法是先吧雞肉放進冷水中泡出血水,然後控水撈出備用,生薑切片大蒜拍開備用。然後雞蛋攪拌均勻豆腐切塊放入雞蛋液中兩面裹好,鍋中放油後將裹好雞蛋液的豆腐一片片放入鍋中,小火煎至兩面金黃後撈出備用。鍋里留下少需油把姜大蒜豆瓣醬炒香後放入雞肉放進冷水中泡出血水撈出備用 生薑切片大蒜拍開備用 雞蛋打開攪拌均勻 豆腐切塊放入雞蛋液中兩面裹好 2鍋中放油(先不開火) 後將裹好雞蛋液的豆腐一片片放入鍋中 全部放好後開火 小火中火交叉煎至兩面金黃 後撈出備用 3鍋洗凈放油 小火燒熱後放入生薑大蒜豆瓣醬炒香 後放入雞塊轉至大火 翻炒片刻放入料酒開水然後放入先前煎好的豆腐 一起煮開 出鍋前加入雞精 生抽 即可 雞塊轉至大火翻炒片刻放入料酒水淹沒雞肉,然後放入先前煎好的豆腐一起燉熟,出鍋前加入生抽、鹽、雞精、即可 。
6. 豆腐素雞怎麼做好吃
食材:素雞2條青椒1個干辣椒2個食鹽1勺花椒粒5克雞精1勺老抽1勺植物油少許
步驟:買來的素雞洗干凈切成片狀
青椒洗凈切絲,蔥也切絲
鍋中加入適量油燒熱,把切好的素雞倒進去,待素雞一面炸至金黃色時,翻至另一面繼續炸至金黃色時即可盛出來
炸好的素雞倒入鍋中加入適量水,老抽,少量鹽,燒開轉小火燒10分鍾
待鍋中湯汁快收干時,加入青椒,鹽,雞精調味,盛出來就可以了
炸素雞時多倒些油,煮素雞時倒入末過素雞的水就行了。
7. 素雞豆腐怎麼做好吃,自製素雞豆腐的家常做法
主料
干豆腐三斤 雞腿肉適量
輔料
郫縣豆瓣醬一勺 面鹼兩小勺
蔥姜蒜適量 花椒適量
大料適量 桂皮一塊
白糖適量
素雞豆腐的做法步驟
1. 干豆腐切條
2. 輔料准備好,蔥段,薑片,蒜片,花椒,大料桂皮,雞腿肉多放點也可以,我就放了一個目的就是提鮮
3. 准備一個容器,是為了把多餘的水分漏出去,我是用電飯鍋里一個蒸屜,沒有這個用平時蒸饅頭的鍋也行
4. 大勺燒半勺水,裡面放兩小勺面鹼如圖小勺,是滿勺哦
5. 水開了放入切好的干豆腐等水溫在要開鍋的時候馬上撈出干豆腐放入准備好的蒸屜里,蒸屜底下放個盆免得水流出來
6. 這個過程需要快呦!燙好的干豆腐上面放上屜布,屜布上面在放上個盤子,盤子要比蒸屜小 最好大小正合適,盤子上面壓上重物我是放了一盆水,壓到兩個小時
7. 壓好切塊,下油鍋中火炸至金黃,
8. 炒勺放油爆香輔料在放一勺郫縣豆瓣醬翻炒上色添湯 (雞湯就更好)
9. 湯添至豆腐上,湯開鍋蓋蓋小火燉十五分鍾,中途加點糖提味 ,湯不要完全拷沒,豆腐涼了還會吸湯,關火燜兩分鍾就好了
10. 冷熱吃都好吃
11. 切片淋入低湯
8. 豆腐和雞肉怎麼做好吃
豆腐和雞怎麼做好吃?豆腐和雞可以將雞炒成麻辣火鍋雞,然後將豆腐燉在裡面,軟嫩可口,香辣非常開胃。
9. 素雞豆腐怎麼做好吃
素雞的製作方法
1, 原料 干豆腐(即豆腐片、豆腐皮、千張)(2mm厚)100千克,醬油10千克,五香面0.1千克,味精0.2千克,食用鹼0.1千克。
2, 製作方法
(1)切片 把部分干豆腐切成15cm見方,作皮,另一部分切成15cm、寬約10cm的長方形片,作心兒。
(2)把配料調成醬汁 配料中的鹼起黏性,鹼大了成品發黑,要充分溶解,否則鹼多的部分發黑,有臭雞蛋味。
(3)蘸湯 把皮在煮香乾湯里蘸一蘸(湯里加少量的鹼。如無香乾湯,可用宮市亮的醬油兌水加少量的鹼);把心兒放在調好的醬汁中泡3-5分鍾,隨卷隨泡。醬色發淡時,應繼續對料。
(4)卷心 用皮將心兒捲成圓軸形,長12-13cm,用布包好,再用小繩捆上。必須卷緊、包緊、捆緊。
(5) 煮 用醬油、鹽、作料(花椒、茴香、大料等適量裝入一口袋縫好,放入湯內)熬湯,湯色不要太濃。把卷好的卷放入湯內煮1.5-2小時,出鍋,打開布,即為素雞.
涼拌素雞的做法
食材明細
素雞 1條 ,青辣椒 適量 ,紅辣椒 適量 ,香菜 適量 ,辣椒碎 適,量 花椒 適量, 大料 適量 ,蔥 適量, 鹽 適量, 味精 適量, 糖 適量 ,色拉油 適量 ,大蒜末 適量 1
1 備好素雞,青紅椒
2 素雞切成厚片
3 青紅椒切絲,准備辣椒碎,花椒,大料,蔥
4 將油燒到8分熱,倒入辣椒碎中炸成辣椒油
5 鍋中放入油,直接放入花椒,大料和蔥,慢慢炸香成花椒油
6 素雞放入容器,放入所有的作料,翻拌均勻即可