⑴ 蛋清牛奶布丁的做法
雞蛋牛奶布丁是一種美食,主要材料有雞蛋、牛奶等,輔料有白糖、細砂糖、奶粉等。雞蛋牛奶布丁口味偏甜,是一種小吃,也常被當成零食。
做法:
1.將焦糖液煮至琥珀色後,趁熱裝入模型容器中。
2.把果凍粉和細砂糖放入鋼盆中拌勻。
3.將奶粉、動物性鮮奶油、冷開水加入作法2中,並以同方向攪拌的方式拌勻。
4.以小火將作法3的材料以同方向的攪拌方式煮至約90℃,直到看不見粉的顆粒為止。
5.加入蛋黃於作法4的材料中。
6.以同方向的攪拌方式將作法5拌勻,即為布丁液。再將布丁液過篩撈除泡泡後,裝入作法1的容器中,待涼後放入冰箱中冷藏,直到呈現凝結狀態即可。
營養價值
1、牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;
2、牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;
3、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕;
4、牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;
5、牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;
6、牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
食用功效
1、鎮靜安神:睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2、抑制腫瘤:牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,並能迅速和細胞膜結合,使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態,從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質,使其分解改變成非致癌物質,並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
3、促進幼兒大腦發育:乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物,它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4、美容養顏:牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤。
5、全面補充營養:可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生;使傷口更快癒合。
⑵ 想讓雞蛋牛奶布丁好吃到舔手指,究竟該怎麼做呢
家裡還有好多的牛奶,牛奶跟雪糕有什麼關系?因為我准備用牛奶來做一道清涼解暑的小甜品,暫時代替雪糕。這道甜品做法很簡單,男女老少肯定都喜歡吃,原材料就是牛奶和棉花糖。家裡有牛奶的朋友別再喝了,換一種吃法,清涼爽滑又Q彈,比雪糕還好吃,小朋友最喜歡。
③奧利奧餅干要多擀一會兒,盡量擀成粉狀,用濾網多過濾幾遍,巧克力的口感才會更細膩。牛奶放進冰箱冷藏時,可以加一些水果丁,口感和營養更豐富。
三伏天牛奶別再喝了,加它就能做成布丁,爽滑Q彈,比雪糕還好吃,全家人都喜歡吃
⑶ 雞蛋牛奶是常吃的早餐,雞蛋牛奶布丁如何去製作更好吃
最先提前准備原材料:雞蛋2個,牛乳一盒(最少550ml),假如想多做些。能夠提升到3個雞蛋、一大盒牛乳(1000ml)。白糖適當,假如要想提升香氣,還能夠提前准備一點食用香精。雞蛋牛乳布丁美味可口、口味細致順滑、營養豐富美味的壓根根本停不下來!
雞蛋也有其他關鍵的微營養元素,如鉀、鈉、鎂、磷,尤其是雞蛋黃中的鐵質達7mg/100克。寶寶服用雞蛋能夠填補奶製品中鐵集團的貧乏。要想肌膚白里透紅光潔都不可以缺乏銅元素的填補。雞蛋布丁是一個人在家常常做的一種甜品,由於這類甜品是十分身心健康,又美味的,這里邊添加了牛乳,雞蛋,是十分有營養成分的,針對小朋友而言,是十分喜歡吃的一種甜品,牛乳和雞蛋是大家日常生活必不可少的一些食材,
要想肌膚白里透紅光潔都不可以缺乏銅元素的填補。雞蛋布丁是一個人在家常常做的一種甜品,由於這類甜品是十分身心健康,又美味的,這里邊添加了牛乳,雞蛋,是十分有營養成分的,針對小朋友而言,是十分喜歡吃的一種甜品,牛乳和雞蛋是大家日常生活必不可少的一些食材。
⑷ 雞蛋牛奶布丁怎麼做才好吃
焦糖布丁】
配方:雞蛋2個,牛奶200毫升,白糖60克,水60克,
做法:
1、取一個小奶鍋,加入30毫升的水,30克白糖,小火慢熬,不需要攪拌,熬至糖融化,冒大氣泡,熬至成棗紅色之後,再倒入30毫升冷水,這個時候鍋中不再有大氣泡,焦糖也變得濃稠,把熬好的焦糖倒入碗里,鋪滿碗底待用。
2、把小奶鍋洗凈,倒入200毫升的牛奶,30克白糖,中火煮開關火,沒有純牛奶,也可以用成人奶粉泡,但不能用兒童喝的奶粉,會有腥味。
3、取一個大一點的碗,磕入兩個雞蛋,攪拌均勻。
4、把煮開的牛奶慢慢地倒入裝雞蛋的碗中,一邊倒一邊攪拌,剛開始要慢,到後面可以稍快一點。如果一次性倒進去的話就成蛋花了。
5、把攪拌均勻的牛奶蛋液,用濾網過濾兩次,過濾之後,碗中如果有小氣泡的話,可以用勺子舀出來。
6、把蛋液倒入裝有焦糖的小碗里,蓋上保鮮膜或者錫紙,開水上鍋蒸10分鍾,關火之後,燜2分鍾。這個配方一共做了兩小碗。
7、放涼之後,用小刀在碗的四周劃一圈,取一個大盤子蓋在碗上面,倒扣出來就可以了,看這顏色,是不是太誘人了。香甜嫩滑,特別的美味。 用來當下午茶小點心太完美了。快試試吧。
【小廚的秘訣】
1、熬焦糖時,全程要使用小火。不用攪拌。上色之後倒入冷水,待表面不再有大氣泡,變得濃稠即可。
2、牛奶煮開之後,先要慢慢地倒入雞蛋液中,一邊倒一邊攪拌,大約倒一半之後,可以稍快一點倒。
⑸ 雞蛋牛奶布丁怎麼做
雞蛋牛奶布丁的做法
用料
雞蛋 3隻
純牛奶 250ml
細砂糖 45g
雞蛋牛奶布丁的做法
布丁瓶洗凈備用
細砂糖倒入純牛奶中用打蛋器攪拌直至細砂糖完全融化
雞蛋打散直至打蛋器拿起來掛不住蛋清為止
把牛奶倒入雞蛋液中攪拌均勻,然後細篩過篩幾遍(我過了五遍)
倒入布丁瓶並用錫紙封口,烤箱170度預熱10分鍾,熱水倒入烤盤中,布丁瓶放入烤盤里,水浴40分鍾左右。
出來的布丁非常細膩光滑口感很贊哦。
小貼士
可以在牛奶液中滴幾滴新鮮檸檬汁更香甜