❶ 營養早餐簡單又好吃火腿 火腿營養早餐簡單又好吃的做法
1、首先把材料都清洗干凈，把番茄切片，雞蛋無油煎成荷包蛋備用，雞蛋喜歡吃熟一點就煎的時間多一些，按自己個人口味定。
2、鍋里放一點點油，用小火把火腿片二面都煎一下，幾秒就可以了，時間不用太長。
3、取一張保鮮膜鋪在最底下，放上一片麵包片，擠點沙拉醬。（鋪保鮮膜是為了等一下包三明治用，如果你外帶可以用保鮮膜當外包裝，如果在家可以不用保鮮膜。）
4、在第一次麵包片上放上生菜葉，再放上番茄片，擠上沙拉醬。（番茄要選新鮮一點，嫩一點，不要太熟的，不然切不動，吃起來口感就不好了。）
5、接著鋪上第二張麵包片，放上生菜葉，還有雞蛋，再擠一點沙拉醬。（朋友們可以放自己喜歡的食材，黃瓜，牛油果等）
6、第上層上面同樣取一張麵包片鋪在雞蛋上面，放點生菜，再鋪上火腿片，擠點沙拉醬，鋪上最後一張麵包片。
7、最後就是把鋪在最底下的保鮮膜包緊上下纏繞幾圈，一定要包緊壓緊一些，切出來才會好看，只要中間對切就完成了。
❷ 麵包雞蛋火腿早餐怎麼做
食材
主料
麵包片
2片
火腿腸
4片
雞蛋
2個
輔料
馬蘇里拉芝士
適量
油
適量
步驟
1.准備好食材，馬蘇里拉芝士提前解凍；雞蛋打散；火腿腸切片。
2.把麵包片中間切掉，切掉的部分一面沾滿蛋液備用。
3.鍋中倒油，油溫6、7成熱時，放入麵包片，把蛋液倒入麵包片中，同時煎火腿腸。
4.待蛋液凝固，把火腿腸放在上面。
5.撒上馬蘇里拉芝士。
6.把切掉的麵包蓋在上面。(沾滿蛋液的一面向上)。
7.用鍋鏟把凸起的麵包壓扁。
8.翻過面來煎另一面。這時還可以用鍋鏟壓壓中間的麵包，使其完全嵌入麵包中。
9.煎至金黃色即可。
10.成品圖。配上一杯熱牛奶，開啟美味的早餐吧！
❸ 麵包火腿雞蛋的三明治怎麼做
早餐不用買著吃，簡易的雞蛋火腿三明治，
今天要帶給大家一道三明治的做法，希望每一個清晨，大家都能在美味中獲得無窮的能量。
准備食材：生菜、雞蛋、番茄醬、沙拉醬、火腿、麵包片等。
1、起鍋燒水，將准備好的雞蛋放在鍋中煮熟。
2、平底鍋放置一點油，將火腿放在鍋中，進行煎炸。
3、將煮好的雞蛋切成碎末，留以備用。
4、將沙拉醬放在雞蛋碎中。
5、再將番茄醬也放在雞蛋碎中，進行簡單的攪拌。
6、將雞蛋碎均勻的塗抹在一片麵包片中。
7、再在其中鋪上煎好的火腿。
8、將准備好的生菜放在麵包片中。
9、再覆蓋上一片麵包片。
對半切開，美味就在這里。
再沖上一杯牛奶一頓營養早餐簡單搞定。
往常我們習慣將雞蛋整個煎炸，放在三明治中，但是嘗試過今天的做法之後，我發現這樣的雞蛋真的更好吃，歡迎大家都來試試呀。
❹ 麵包火腿雞蛋做早餐怎麼做好吃 麵包火腿雞蛋做早餐方法
1、用材：生雞蛋，切片麵包，香腸。首先麵包片將邊切除，生雞蛋打撒，用切片麵包將香腸捲起，蘸雞蛋液。
2、鍋中加點油，將蘸好雞蛋液的吐司麵包香腸卷放進鍋內，小火煎。
3、加上一杯煮牛奶，打開美味可口的早餐。
❺ 麵包片夾雞蛋火腿怎麼做 麵包片夾雞蛋火腿的做法
1、准備材料：吐司200克、生菜100克、雞蛋2個、火腿100克、黑胡椒3克、沙拉醬10克；
2、鍋中熱油打入雞蛋，雞蛋上撒一點黑胡椒，雞蛋翻面煎至兩面金黃，火腿放入鍋中煎香，生菜洗凈瀝干水分；
3、吐司下面鋪上保鮮膜，上邊放火腿、沙拉醬、生菜葉、雞蛋，沙拉醬再蓋一片吐司，吐司用保鮮膜包裹緊，然後用刀在中間切開即可。
❻ 美味的雞蛋火腿麵包片 怎麼做好吃又簡單
用料
雞蛋一個
火腿腸一根
土司麵包（要厚一點的）一片
芝士片一片
黃油少許
步驟 1
准備好食材，雞蛋，火腿腸切片，土司麵包、芝士片，黃油
步驟 2
把雞蛋打在麵包上，注意土司一定要選厚一點，然後一定要用牙簽仔蛋黃戳破，不然放進微波爐里要爆！
步驟 3
然後再把切片的火腿腸放在生雞蛋上，蛋液有粘性，會黏火腿腸讓他不會亂跑！
步驟 4
放在微波爐里打一分鍾，讓雞蛋稍微熟一點，也讓火腿腸粘在蛋上。
步驟 5
在鍋里放黃油，燒化以後把有火腿腸的那面放在鍋里煎，如果有條件也可以抹上黃油厚放在烤箱里烤！可以根據自己的口味考慮煎成啥程度，反正我吃不來糖心蛋，一定要全熟！
步驟 6
煎好以後，把芝士片放在上面！由於芝士要化了才好吃，所以這時可以又把他們放進微波爐里打30秒至一分鍾，芝士化了就好好吃！
步驟 7
一口咬下去，雞蛋麵包還有芝士都是粘在一起的，好好吃！沒有一點雞蛋的腥味！
步驟 8
最後打一杯豆漿，整一個獼猴桃，配合這個麵包片吃，營養的早餐，國王的早餐，小夥伴們心動了沒！
❼ 麵包片夾雞蛋生菜火腿怎麼做
生菜火腿雞蛋卷餅的做法
今天做的飛餅版的生菜火腿黃瓜雞蛋卷餅，色彩很豐富，口感也很清爽，配上一杯牛奶，美美的一頓早餐就有了，做法也很簡單，一看就會。
1.雞蛋打碗裡面，稍微加些鹽，用平底鍋攤成小圓餅，再切成條狀。這步忘記拍照片了
2.火腿腸切條，撒少許黑胡椒粉。可以放微波爐裡面稍微加熱一分鍾風味更獨特
❽ 我該怎麼做，煎個雞蛋，切片火腿，夾在兩片麵包之間
我給你想可以個菜譜，你看看使不使合：
首先，可以直接把葡萄乾和腰果放在一個卡通點或者顏色比較可愛的盤子里，讓孩子先吃著；
然後，把雞蛋打散備用，用兩片切片麵包夾火腿片，然後再外面裹一層雞蛋，用平底鍋兩面煎至金黃色就可以出鍋了（香噴噴的，我個人比較喜歡）；
在然後用微波爐把牛奶加熱（一杯牛奶一分鍾就夠了）
最後，把西紅柿好拌上白糖（也可以把西紅柿切片和火腿一起夾在切片麵包里）一頓豐盛的早餐就准備好了！
❾ 火腿腸和雞蛋怎麼做如何做好吃
火腿腸和雞蛋的做法步驟
1. 火腿三根、雞蛋六個，火腿與雞蛋的比例為1:2
2. 第一步、鍋中插手水煮開，把火腿去掉外包裝，下入鍋中煮軟就能撈出
3. 第二步、把火腿一開為二片，火腿用筷子夾住，今後正刀下去切筷子，重新切到尾
4. 切為二。
5. 第三步、改了刀以後用牙簽插好，可以或許成一個圓圈
6. 第四步、鍋中刷上一層油，爾後把火腿放到鍋中，再把雞蛋黃放到火腿兩端，小火慢煎
7. 下入火腿雞蛋
8. 第五步、煎至定型以後再翻面煎，煎至兩面生即可以吃了
❿ 火腿雞蛋三明治的做法
火腿雞蛋三明治
第9步、蓋上三明治機的蓋子，定時三分鍾。打開看烤到自己中意的程度就可以了，不夠可以再加一點點時間，然後開吃啦。
小貼士：
1、三明治的做法很多樣的，吐司裡面夾的東西隨自己喜歡。
2、在三明治中擠點番茄醬，酸酸甜甜的很好味.