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解鎖大豆腐怎麼做最好吃

發布時間: 2022-11-29 00:08:48

A. 燉大豆腐怎麼做好吃又嫩

相信大家對於豆腐肯定是不會陌生的吧,豆腐是我們常見的一種豆製品,豆腐不但賣相很好而且吃起來味道也是相當不錯的,豆腐裡面含有豐富的植物蛋白和多種我們人體需要的微量元素,常吃豆腐可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以豆腐受到了大家的喜愛,下文我們介紹一下燉豆腐的家常做法是怎樣的。

1.豆腐冷藏一夜最好了(口感好)新鮮豆腐也行
2.切塊
3.控干切稍大片煎
4.然後再一切兩段(有斷面才能更好吸汁入味)
5.肉餡,加料酒,胡椒粉,黃醬,香油,薑末,少許鹽攪拌。
鍋中少許底油,下入肉餡煸炒,完全煸香了,下蔥姜蒜末,炒,加水(或者老湯)
6.水開後,下豆腐,加生抽、五香粉、鹽、老抽、蒸魚豉油或者蚝油(沒有可以不加),白糖少許,大火燒開小火慢燉,最後加雞精、水澱粉勾芡、淋點明油(熟油,菜更亮的作用)
營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的豆製品,那就是豆腐了,我們知道豆腐不但美味而且還含有豐富的營養,常吃豆腐有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了燉豆腐的家常做法是怎樣的。

B. 大豆腐怎麼做最好吃

家常小炒豆腐主料:豆腐,豬五花肉;輔料:油精,鹽,紅尖椒,大蔥,豆豉,生薑做法:1、豬五花肉冷凍後切薄片,紅尖椒洗凈切斜段、大蔥切小斜段,生薑切成細絲,豆腐切成方塊;2、鍋里加油,油熱後,把切好的豆腐塊放進去,慢煎;3、一面煎黃後,翻豆腐塊,繼續煎另一面,煎好後盛出;
4、把切好的肉片在鍋里,小火煎制透亮、出油即可;5、放入切好的紅椒段、蔥段、姜絲、豆豉爆香,倒入適量的清水;6、水開後,倒入煎好的豆腐塊,燉制;7、撒入少許精鹽8、倒入約一湯匙醬油,煮開,收汁即可出鍋。
椒鹽豆腐主料:豆腐3塊輔料:辣椒粉1茶匙,花椒粉半茶匙,孜然粉,黑椒粉,蔥2根,鹽1茶匙,油做法:1、豆腐切成均勻的小塊,豆腐放鹽水中浸泡一會兒;2、把輔料加鹽調配均勻,蔥切末;3、豆腐塊晾乾水分,鍋中加油稍加熱,放入豆腐小火煎,灑上少許椒鹽;4、翻面煎,也灑上些椒鹽,如此反復三四次;5、至表面金黃脆皮,灑上蔥花即可。
鯽魚豆腐湯用料:鯽魚2條,豆腐200g,香蔥一小把,姜幾片,油3湯匙,1茶匙;做法:1、鯽魚洗干凈,宰殺好,控干水分,豆腐切成小塊,姜切片,香蔥打成結;2、鍋裡面涼油,加薑片,然後放入鯽魚,煎至魚皮出現金黃色,然後翻面,煎至金黃色,煎魚能去腥,煮的時候不容易煮爛;3、在鍋裡面加入開水,一般沒過魚身2-3cm為標准;4、加入蔥節,大火滾煮15分鍾,放入豆腐,轉中火繼續煮10分鍾;5、出鍋前,加鹽即可。
魚香豆腐用料:豆腐,木耳,胡蘿卜,香蔥,番茄醬;魚香豆腐做法:1、把豆腐切成大小均勻的小塊,然後用淡鹽水浸泡10分鍾;2、木耳泡發,切成細絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎;4、撈出豆腐,瀝干水分,熱鍋放油加入蒜末爆香,放胡蘿卜、木耳一起炒,放豆腐繼續翻炒,至金黃色,放調好的汁小火燜一下,最後放鹽關火出鍋。

C. 大鍋豆腐怎麼做好吃

廚師長詳解農家大鍋豆腐做法,豆腐外焦里嫩香味濃,家庭常備菜

豆腐是一道老少皆宜的家常美食,豆腐主要以大豆製作而成,所以不受季節限制,一年四季都能見到它的身影。

豆腐的吃法簡直太多了,可以做出不同的花樣,下面就為大家分享一道,大家耳熟能詳的家常菜「家常豆腐」的做法,此菜主要用豆瓣醬和各種家庭調味料烹飪而成,做成後顏色金紅,豆腐軟香,微辣咸鮮回味略甜,此菜最大的特點就是烹飪加單、成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。

【家常豆腐】

1.首先我們准備兩把干木耳,放入清水中浸泡2個小時,木耳最好用涼水泡發,口感更加脆嫩緊致。

把豆腐先切成大塊,再切成1厘米左右的豆腐片,不要切的太厚,老豆腐質地比較緊實太厚的話不容易入味。

准備幾個紅椒、幾個青椒洗干凈以後,去除辣椒蒂和辣椒籽,分別切成菱形片為菜品增色,再准備一斤五花肉絲剁成肉末備用。

接著我們准備小料,大蔥破開切成蔥花,大蒜拍扁剁成蒜末,大蒜可以多准備一些更加出味,然後把泡發的木耳洗干凈瀝干水分備用。

2.下面我們把豆腐炸一下,我們做的比較多要分次炸,油溫五成熱時把豆腐倒入鍋中開小火炸制,豆腐定型以後經常用勺子攪動讓其均勻受熱,大約炸3分鍾豆腐炸成金黃色時撈出來控油。

3.豆腐炸好以後我們開始烹飪,鍋內再燒油,油燒熱以後,倒入肉末煸炒出裡面的油脂,肉末炒香、炒變色以後,倒入蒜末和蔥花繼續煸炒,把蔥蒜炒香,加入番茄醬30克把番茄醬炒散炒化。

4.然後沿鍋邊倒入適量的清水,加入食鹽8克、胡椒粉5克、雞精6克、生抽10克、蚝油10克增香、白糖5克提鮮,攪拌化開調料,湯汁燒開以後轉小火燉煮6分鍾讓豆腐吸收湯汁入味。

5.6分鍾以後倒入木耳繼續燉煮3分鍾把木耳煮熟,然後放入青紅椒,把青紅椒炒至斷生,勾入適量的水澱粉轉大火收汁,湯汁收濃以後淋入適量的芝麻香油美味即成。

技術要點:

1.木耳最好用涼水泡發,熱水泡容易流失營養,吃起來黏軟。

2.豆腐經過炸制,炒的時候不容易碎,而且能補充一部分油脂,成菜更香。

D. 大豆腐怎麼做好吃 ww

鹵水豆腐
400g
白菜
400g
粉絲
50g
輔料

適量

適量

少許

少許
蝦皮
少許
雞精
少許
步驟
1.准備鹵水豆腐一塊。
2.白菜,洗凈。
3.准備乾粉絲。
4.准備蝦皮。
5.蔥、姜洗凈。
6.蔥、姜切絲。
7.豆腐切塊。
8.白菜,切絲。
9.熱油鍋。
10.放入蔥、姜,爆香後撈出。
11.放入蝦皮。
12.放入白菜。
13.翻炒均勻,倒入湯鍋。
14.加入熱水。
15.加入豆腐。
16.加入鹽。
17.加入雞精,中火燉15分鍾。
18.加入粉絲。就OK啦

E. 家常大豆腐怎麼做好吃

做好吃的家常大豆腐,先把豆腐、胡蘿卜切片,青辣椒切段。豆腐煎至兩面金黃,青辣椒、胡蘿卜、木耳翻炒2分鍾,調味後翻炒均勻即可。

具體製作步驟如下:

1、豆腐、胡蘿卜切片。

注意事項:

1、豆腐應選用老豆腐,太嫩的豆腐容易炒散。

2、煎豆腐時,一面煎至金黃再煎另一面。

F. 大豆腐怎麼做好吃

用料:北豆腐一塊、小蔥適量、辣椒面少許、醬油兩勺、蚝油半勺、糖適量、十三香小半勺、鹽少許,因為醬油蚝油已經有鹹味兒、胡椒粉少量。

步驟:

1、豆腐控干水切塊麻將塊。

以上內容參考網路-秘制大豆腐

G. 大豆腐怎麼做好吃又簡單

樓塔大豆腐

小貼士

這道菜切得小丁不要太細,嚼起來有顆粒感為好。有香菇蝦皮,醬油已經很鮮了,不用放其他調料

H. 大豆腐怎麼做

每天宅在家裡沒什麼事做,閑著也是閑著,不如和我一樣每天做幾道美食打發打發時間,還能讓自己享享口福,今天分享的這道美食肉末豆腐,是一道家常美食,今天做出來的肉末豆腐雖然賣相不怎麼好看,但是味道還是很不錯的,下面來看看是怎麼做的吧。



所需食材:豆腐,五花肉,蔥花,生薑,蒜苗,豆瓣醬,生抽,老抽,胡椒粉,鹽,雞精,白糖,水澱粉。

【製作步驟】

第一步:准備兩塊大豆腐,用刀切成稍微大一點的塊,再准備一塊五花肉,把五花肉切碎,切成肉末,再切一點蔥花,把生薑切成薑末,再剪一點干辣椒,再把蒜苗清洗一下在斜著切成段,食材准備好後放碗里備用。

第二步:准備一個鍋,開大火熱一下鍋,鍋熱倒入適量食用油,下入剛剛切好的豆腐,調成小火慢煎,一面煎至有點金黃色,把豆腐翻個面再煎另一面,另一面也一樣煎至有一點金黃色就可以撈出來了,不要煎的太老,撈出來瀝干油分備用。

第三步:鍋里再加入一點食用油,下入切好的肉末煸炒一下,炒至變色放入蔥花、干辣椒和薑末翻炒,炒出香味放入豆瓣醬炒出紅油,加入一勺生抽,加入適量清水,再加入少許老抽上色,放入鹽、雞精、胡椒粉、少許白糖,湯汁燒開放入剛剛煎好的豆腐,調中火燒五分鍾左右放入蒜苗,再燒一下,燒至蒜苗熟透,放入一點水澱粉勾芡一下,翻炒一下就可以出鍋裝盤了。

這道肉末豆腐就這樣做好了,簡單易學,食材也很好准備,營養豐富,好吃又下飯 ,如果你也想吃的話趕緊也動手試著做一下吧。

I. 大豆腐怎麼做好吃

最方便的菜 - 。
1個雞蛋豆腐盒裝豆腐倒掛,靜置片刻,倒去潑出去的水。

2。皮蛋去殼,放在豆腐切成小丁下來。

3。撒上雞精,鹽,香油。

4。把切成小塊,香菜或蔥的樹木。

5。包上保鮮膜,放入冰箱冷藏。

6。攪拌食用。

生雞蛋豆腐:

嫩脂豆腐箱,榨菜一包,雞蛋2,香油,香菜

做法:

(1)刀豆腐反正砍幾刀,(2)管理單元盤中

到榨菜末,切碎,雞蛋丁,撒在豆腐菜,再淋上香油,撒上香菜即成

材料腌制豆腐:豆腐(盒裝嫩豆腐),雞蛋,榨菜,蔥

方法:把豆腐切塊的底部,小孔和皮蛋,加一小層芥末,放入蔥花,均勻撒鹽,放少許雞精,然後用熱油,淋上去(注意,主要是淋蔥花,蔥花放油,因為那裡將成為焦點,不熱油淋生蔥太,然後熏)

吃當重新組合就可以了

但是營養專家建議:吃一塊洋蔥與豆製品不能。盡情腹瀉。

保存豆腐(熱食)

材料:

豆腐雞蛋2個2盒

3湯匙大蒜牙線5-10粒

BR />油3湯匙調味料:

3湯匙蚝油製作方法:

將皮蛋去殼,洗凈,切成小塊。

豆腐微微泛紅,大火蒸5-8分鍾,瀝干。

放在豆腐雞蛋,淋上蚝油。

用火給油燒熱,倒入蒜煸炒味,熱油,倒入隨著大蒜,豆腐雞蛋。

撒上肉鬆。

這香菜雞蛋豆腐菜比較清淡,可口的菜餚是家庭常做的一個。而且價格便宜,材料容易購買和准備。

材料:

雞蛋,雞蛋被改變。通常,如果家裡只有三個人,二是足夠的。我們的家庭,呵呵。到4。去皮後,切碎蛋,待用。

香菜,香菜是。摘要洗滌後,有關於水。再切碎備用。

豆腐,一般超市都有賣。之後,買回來洗,蒸三分鍾。可以不蒸,但我們的家庭是蒸,消毒,呵呵。

鹽少許。

做法:

切碎的雞蛋,香菜,豆腐(粉碎,用勺子),一起攪拌均勻,加少許鹽,炒勻,加少許香油,即可。

豪華版嫩豆腐豆腐雞蛋2個雞蛋2小洋蔥1個大黃瓜2根4湯匙番茄醬1大匙,香油3湯匙醋1

1,剝雞蛋的蛋殼下仔細清洗水龍頭後剝去殼,切成半圓形備用。

2,黃瓜切絲切片的黃瓜,然後再成長絲斜切;?清洗瀝干備用後冷水。

3,蔥和黃瓜切絲用切割的方法,將蔥白切成細絲備用。

4,一盤小黃瓜放置在底板上,然後切塊豆腐和雞蛋放在半圓,把洋蔥。將番茄切成半圓形,最後淋上調味汁即成。

特點:清淡爽口,清香牙齒

腌制蝦仁豆腐原料:雞蛋,豆腐,鮮蝦,姜,蒜調料:鹽,味精,胡椒粉,香油做法: BR /> 1,豆腐切丁,蝦用沸水煮在一起。

2,豆腐板,把雞蛋及以上的蝦丁。

3,用適量的鹽,味精,胡椒粉,少許香油調成汁,澆在院子里即成豆腐。

生雞蛋豆腐:糖心的豆腐玉石盒保存3,洋蔥調料:鹽,糖,辣椒油,味精,醋各適量。

做法:

1,豆腐,雞蛋,切成1厘米見方的丁,豆腐丁用開水焯一下(切粒味道更好)。

2,豆腐,雞蛋放入小碗,倒入腌制的調料,撒上蔥末拌勻。

3,開吃。

比喻:將其他推薦菜:蝦,豆腐雞蛋

配料:雞蛋,豆腐,鮮蝦,姜,蒜

調料:鹽,味精,胡椒粉,香油

做法:

1,豆腐切丁,蝦與同煮開水。

2,豆腐板,把雞蛋及以上的蝦丁。

3,用適量的鹽,味精,胡椒粉,少許香油調成汁,澆在院子里即成豆腐。

丁煮熟的肉類和豆腐可以混合在一起。

雞蛋炒豆腐原料:雞蛋2,豆腐,大蒜1,蒜,澱粉,料酒,醬油,糖

做法:豆腐切成四方塊,沾一層澱粉,炒黃的魚,雞蛋,澱粉去皮切片,油炸魚粘層(澱粉浸煎雞蛋炒熟後,不蛻);大蒜切成小塊。

2。炒蒜末2湯匙大蒜飲,加雞蛋,豆腐,放料酒,醬油,糖,攪拌均勻出鍋即可。

姜蛋的製作方法:將雞蛋切成小塊,擺在盤內,然後姜切碎,加入醋,味精,蔥,香油,香菜,調勻後,淋在蛋上面可以

蔥香雞蛋豆腐豆腐屯水切割。蛋切塊,覆蓋塊。添加鮮醬油,香油,雞精,白糖一點點。在細雨豆腐少量油爆香洋蔥,首先,要更香,二是看了一些報道說,市場的健康素質非常生蔥間隙。如果沒有爆蔥條件,然後用開水燙傷也