豆腐魚，學名龍頭魚，這魚只有一條主骨，還軟不拉幾的，其餘的魚骨細軟如胡須，就更不用提了，因此浙南柳市、台州、溫州、麗水一帶的人就形象叫它為「水潺」，就是說它像水一樣柔軟。
步驟1在菜市場的冰鮮魚檔里有豆腐魚賣，挑肉質緊致完整的。
步驟2菜市場的檔主會幫忙把魚頭與魚腸去掉，也還可請幫剁成3段，回家後過清水待用，生薑片切好，蔥花切好，如喜歡胡椒粉的也准備好。
步驟3我用電磁爐小湯煲做的，用火鍋檔，湯煲內放入水煮開，放入花生油、生薑片煮開加入鹽繼續煮。
步驟4放入生薑片的水煮開1-2分鍾後，放入豆腐魚，輕輕推動一下，以免粘鍋，大火煮開。
步驟5煮開後，調致中火第3檔煮3-5分鍾就好，3分鍾剛熟，5分鍾全熟，就看個人喜歡的口感了，超過5分鍾就太熟了，影響口感喔。
步驟6時間到就關火出鍋撒上蔥花，用蘸料碟加入芥末和蒸魚醬油，美美的開吃嘍。
B. 豆腐魚怎麼做好吃
豆腐魚，可不是豆腐煮魚，而是一種海魚的名稱，因為它的`肉特別嫩，一碰就碎，所以稱之為豆腐魚。下面是我給大家介紹的，歡迎閱讀。
豆腐魚怎麼做好吃
1.豆腐魚去頭，去內臟，洗凈。
2.鍋中放少許油，將薑片在鍋中煸香。
3.鍋中加入一碗清水。
4.將魚輕輕的擺在水中。
5.煮約10分鍾後，湯已經煮得雪白了
6.加入一點生抽、料酒。
7.把水收干，盛出，灑上蔥花。
C. 豆腐魚怎麼做好吃
可以做油炸豆腐魚，具體做法如下，首先准備材料：鹽：適量、炸粉：1包、豆腐魚：適量、清水：適量、食用油：適量。
1、豆腐魚用清水清洗干凈，然後切成大概5厘米的段，不要太大塊，太大不好粘粉漿。
還記得第一次吃豆腐魚那種驚為天人，差點把盤子也吃了，也太美味了吧！又嫩又滑又鮮美，此後連著吃了差不多半個月才過癮。它不像其它魚做法比較復雜，而是非常簡單。
D. 如何製作好吃的家燒豆腐魚 豆腐魚怎麼做好吃
1、豆腐魚，蔥姜蒜，鮑魚醬，花雕料酒，鹽，糖，雞粉，胡椒粉，辣椒干，老抽
2、豆腐魚去掉內臟，一分為二。起鍋燒水，水開，燙了一下豆腐魚。
3、起鍋燒油，放入蔥姜蒜爆香。放入鮑魚醬炒香。加入花雕料酒和開水，倒入豆腐魚。放入鹽，糖，雞粉，胡椒粉，辣椒干。蓋上鍋蓋，中小火把湯汁收濃。
4、鍋中放入老抽，撒上蔥段即可出鍋。
E. 豆腐魚怎麼做好吃竅門
食材：豆腐魚1100克、大蒜兩頭、小蔥一根、薑汁魚露、醬油、油少量。做法：1、魚去除內臟，清洗干凈，一條切成三段。2、把魚放入容器里、用自配醬汁腌漬入味，佃魚軟塌很容易入味，腌漬10分鍾左右就行。3、大蒜去皮，砂鍋熱鍋後注入少量油，用小火加熱，放入大蒜。4、大蒜在鍋中，不停地用筷子攪動，煎到金黃後，放入蔥段，煸香。5、豆腐魚依次整齊的碼放到鍋里，上蓋，無需加水，大火焗7分鍾後熄火。撒上蔥花，焗熟的魚能看到鍋中很多湯。這是與自身釋放出來的水分。小帖士：1、豆腐魚（佃魚）的處理，用剪刀從頭部剪開，順勢將魚內臟啦出。在把魚尾、魚鰭剪掉。2、腌制的料汁用醬汁，魚露、醬油、油調成，魚露是天然的鮮味來源，用它無需再用蚝油之類的復合添加劑，醬油只是用來 增色，少少量就行。
F. 豆腐魚怎麼做好吃 豆腐魚的好吃做法
1、用料：豆腐魚3斤，蔥2根，姜8片，魚露1勺，胡椒粉適量，香炸粉4勺，粘粉6勺。
2、豆腐魚洗干凈，把魚骨去掉。
3、魚肉加入蔥、薑片，胡椒粉、1勺魚露拌勻腌制半小時左右。
4、豆腐魚腌制好後把蔥、姜挑出，然後加入香炸粉和粘粉攪拌均勻讓魚肉都裹上粘粉
5、起鍋燒油，油溫一定要高，燒到冒煙，豆腐魚下鍋，炸至兩面金黃即可。
6、最後撈起裝盤即可。
7、豆腐魚一般指龍頭魚。龍頭魚（學名：Harpadon nehereus）是龍頭魚科、龍頭魚屬的一種魚類。體延長而柔軟，前部較粗大，向後而逐漸側扁而細。頭中大，背部圓滑，頭長大於體高。吻甚短，前端圓鈍形。眼細小。口大，斜裂；上頜骨末端延伸至鰓孔前緣；兩頜齒呈帶狀，部分彎曲，互不對稱；鋤骨、齶骨及舌上均具齒；口閉合時，頜骨齒向外露。體前部裸露無鱗，後部被細小圓鱗，鱗薄，易脫落；側線中直。背鰭單一，與腹鰭相對，具軟條11-13；脂鰭細小；胸鰭細長，其長大於頭長；尾鰭三叉形。體呈灰乳白色；頭背部及兩側半透明狀，具淡灰色小點。各鰭灰黑色，有時腹及臀鰭色淡。
G. 豆腐魚的美味做法
魚的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃魚，不僅美味而且對身體健康是非常有利的，能預防心腦血管疾病的發生。那麼日常生活中豆腐魚的做法是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。
豆腐魚的'做法
材料
姜、蒜、花椒個，大料。
干辣椒、料酒、老抽。
生抽、冰糖、鹽1份。
草魚或鯉魚1條。
五花肉1小塊，北豆腐1份。
做法
1.首先我們就要將魚清洗干凈，然後再將其去除腥線，瀝干水分之後再將其切成合適大小的段狀，備用。
2.豆腐切成塊，用熱水焯一下去除豆腥味，也可以讓豆腐不易碎。
3.准備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片。
4.鍋中加入適量的油，然後開小火加入適量的蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒炒出香味後，加入五花肉片翻炒。
5..肉變色後倒入魚，將魚煎一下，但不要用力翻動。
6.調入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽，然後倒入熱水，沒過魚。
7.水開後下入豆腐，轉中小火燉至汁稠。
娃娃菜豆腐魚片
材料
娃娃菜200克，魚片200克。
豆腐1塊，木耳少許，油。
蔥姜、郫縣豆瓣醬。
鹽、雞精適量。
做法
1、首先就要將准備好的魚清洗干凈，然後再斜刀削魚片，加入適量的料酒、胡椒粉、鹽、澱粉攪拌均勻即可。
2、娃娃菜洗凈切絲，木耳泡發。
3、熱鍋熱油爆香蔥姜和郫縣豆瓣醬，煸炒娃娃菜、木耳。
4、娃娃菜軟時放3碗水和豆腐悶燒3分鍾。
5、放魚片和料酒，燜煮1分鍾。
6、放鹽和雞精調味即可。
H. 家常豆腐魚是一道很好吃的菜，怎麼才能做好這道菜
家常豆腐魚是一道很好吃的菜，經常出現在餐桌上，受到很多人的青睞。這么一道美味的菜，我們不妨可以嘗試著親手做一做。那家常豆腐魚怎樣做才好吃呢？這是我們值得研究的。
這道豆腐魚湯的做法也相當簡單，特別適合普通家庭的日常食譜。如果你對這道菜也感興趣的話，不妨動手做一做，與家人一同嘗嘗鮮吧。
I. 豆腐魚怎麼做好吃
豆腐魚是一道非常美味好吃的家常菜，用炸豆腐搭配草魚燜，豆腐把魚的鮮汁吸入，燜出來的成品味道非常鮮美好吃，下面我把它的做法分享給大家看看。
工具/材料
草魚1條，炸豆腐150克，香芹、青蒜、薑片、彩椒適量，2勺生抽。
- 01
把魚斬成一塊塊，加適量的鹽腌制幾分鍾，炸豆腐切成兩邊，香芹、青蒜、姜絲蒜米准備好。
- 02
熱鍋下油，放魚進去用小火煎炸。
- 03
煎到焦黃色，然後放姜絲、蒜米進去翻炒一下。
- 04
然後把全部配料放進去，再加2勺生抽、1碗水，蓋上鍋蓋大火煮沸轉小火燜7分鍾左右，非常美味的豆腐燜魚就做好了。
J. 豆腐魚怎樣做好吃！
豆腐魚做法
麻婆豆腐魚
1.無骨巴沙魚，切丁，豆腐切丁，豆瓣、豆豉剁碎。
2.巴沙魚加入鹽、料酒、蔥薑汁、醬油，拌勻備用。
3.豆腐丁入熱水鍋里加入鹽、醬油略焯水，撈出過涼，控水。
4.鍋燒熱，下入寬油，下入魚丁略炸，炸至微微變色撈出即可。
5.鍋留少許底油，下入混合油燒熱，加入豆瓣醬、豆豉、姜蔥末炒香，下入辣椒面炒出紅油，摻鮮湯或者清水，燒開下入豆腐丁，燒入味，下入魚丁，調入鹽、醬油、胡椒粉。水豆粉勾二流芡，下入蒜苗炒勻，加入花椒油、香油出鍋裝盤即可。
豆腐營養價值：
1.豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質，其氨基酸組成比較好，人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用，人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%，而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大，且不含膽固醇，有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
泡椒營養價值及功效
有促進食慾，改善身體怕冷的症狀，具有一定的補充身體陽氣的功效。泡椒是川菜比較常見的調味料，因為是屬於腌制過的，所以泡椒裡面含有一定的益生菌，如果出現腸胃菌群失調的這種情況，可以適當的吃一些。