1. 自己在家做豆乾怎麼做
豆腐干,漢族傳統豆製品之一,是豆腐的再加工製品。咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質
工具/原料
黃豆 (若干)
水 (若干)
鹽 (若干)
香蔥 (若干)
味精 (若干)
桂皮 (若干)
方法/步驟
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磨漿。先將黃豆洗凈,用清水浸泡一晝夜,然後磨成漿,濾渣後備用。
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煮漿。將磨好的生豆漿上鍋煮好後,再添加 20%-25%的水,以降低豆漿濃度和減慢疑固速度,使蛋白質凝固物網路的形成變慢,減少水分和可溶物的包裹,以利壓榨時水分排出暢通
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凝固。漿溫降至8_0_-90℃時,即可用鹵水點漿。點漿時應注意均勻一致,要勤攪,但要防止亂攪。當漿出現芝麻大小的顆粒時停點,蓋上蓋約過30-40分鍾,當漿溫降至70~C左右時上包
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上包。先將包布鋪在格板 (板上的格子按所需要的豆腐乾的尺寸制定)上,再將豆腐腦加在包布上,這樣一層豆腐腦一層布地加,豆腐腦要鋪勻,可稍高於格子幾毫米,數量要根據豆腐乾的厚薄來確定,但每批厚薄要一致。然後將包布包紮緊,加壓成型,1小時後拆下包布,用刀將豆腐乾按格子印割開,放在清水中浸包 30分鍾左右取出。
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晾曬,將成塊的豆腐乾放到通風乾燥有太陽的地方晾曬,時間越長豆腐乾越精道
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制鹵水,取7公斤清水倒人鍋內,放人800克精鹽、姜丁、桂皮(用紗布袋裝好)、香蔥、味精,製成鹵水。
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煮干。將已製成的鹵水回鍋燒沸加人豆腐乾,煮30分鍾左右,取一豆乾觀察,如色呈棕紅,味道香美,即可取出
2. 干豆腐的吃法
白菜乾豆腐雞蛋餃子做法
【食材】:大白菜半顆,雞蛋3個,干豆腐皮適量,中筋麵粉500克,清水260克,大蔥1根,蚝油2大勺,香油適量,雞精1小勺
【製作步驟】:
1、准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出攪拌桶,加入麵粉和清水,放回1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包餃子,麵粉也很重要,一份合格的麵粉筋道有彈性,不破皮。
2、雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒、一次性加入足量的鹽,打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下入雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。
3、大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。
4、干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。
5、切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯。
6、大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,嘗一嘗味道,如果淡再加少量的鹽。接下來就開始包吧!
7、這個時間面也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。
8、所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!
營養價值
1. 白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為「第七營養素」,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。纖維素的另一重要作用,就是能促進人體對動物蛋白質的吸收。
2. 秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。
3. 怎樣自己在家做干豆腐
主料:干豆腐2500克
調料:醬油30克、鹽15克、白砂糖10克、味精6克、茴香籽[小茴香籽]5克、八角5克、花椒5克、大蔥20克、姜10克、五香粉5克
五香乾豆腐的特色:操作簡單,經濟實惠。
五香乾豆腐的做法:
1.把干豆腐疊成長方形,每兩張捆一捆,放入2500克清水鍋中
2.並投入上述各種調料,用旺火燒開,改用慢火煮透撈出,冷卻即成。
4. 干豆腐如何做
干豆腐做好吃的方法如下:
1、把豆腐乾洗干凈,切成小丁放入盆中備用。
2、將洋蔥切成條,蔥、姜、蒜、青辣椒切成碎末,紅辣椒掰碎後一起放在豆腐幹上面,淋入適量的陳醋、涼抽,然後把鹽、花椒、面放入蒜末的最上方。
3、接下來要用油把花生米炸一下,炸熟了以後直接倒入菜盆中,花生米被油炸以後的溫度很高,會把剛才的小料燙出香味來,等待花生米冷卻五分鍾左右。
4、把香菜切碎,放入盆中,然後攪拌均勻,這道菜需要的陳醋要多一些,所以需要嘗一下,如果味道不足,就加一些鹽和醋進去。
5. 干豆腐怎麼做好吃
尖椒干豆腐
材料
干豆腐,辣椒,大蔥,姜,料酒,醬油,鹽,味精,白砂糖,澱粉,豬油,蒜少量
做法
1.將干豆腐切成1厘米寬、5厘米長的條,然後放入水中略煮,喜歡吃嫩嫩的感覺,就多煮一會;
2.尖辣椒切片;
3.炒勺內放油燒熱,下入蔥薑末煸炒變色;
4.下入干豆腐煸炒.
5.加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200克;
6.待燒透時下入尖辣椒片、味精翻炒;
7.用濕澱粉勾芡,淋明油炒勻,出勺裝盤即成。
金針菇拌干豆腐絲
材料
干豆腐兩張,尖椒,金針磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,鹽
做法
1.鍋里燒開水,先把干豆腐絲扔進去煮兩分鍾,撈出來再把金針磨扔進去煮一分鍾
2.把住過的金針蘑和干豆腐絲泡在涼水裡沖涼,然後撈出來捏干水分
3.青椒切絲,香菜切段,拍點蒜末
4.把所有的材料裝盆,灑適量的醋,鹽,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,攪拌均勻即可。
韭香豆腐皮
材料
豆腐皮,韭菜,油,鹽,料酒,生抽,蚝油,蒜蓉
做法
1.豆腐皮切成小片。
2.將所有的配料混合成一碗調料,先將豆腐皮下鍋炒一炒,再放韭菜,最好倒入那碗調料,稍稍燜一分鍾即可。
紅燒豆腐皮包肉
材料
豆腐皮數張,肉餡少許,醬油,料酒,糖,生薑,蔥
做法
1、豆腐皮用水沾軟,攤開,切成四份。每份大約和男人的手一樣大。
2、肉餡用薑末、蔥末調好。
3、取一小張豆腐皮,放上少許調好的肉餡,像包春卷一樣包起來。
4、全部包好後,平底鍋放少量油煎一下,表面呈金黃色,烹入料酒。
5、加少量水、醬油、白糖調味,中火煮約4分鍾,熟了就可以了。最後可以撒上蔥花或者白芝麻。
豆腐皮蛋花湯
材料
原料,豆腐皮一張,雞蛋兩個,香菜少許,調料,鹽少許,油少許,料酒少許
做法
1,准備豆腐皮,雞蛋打入碗中
2,將豆腐皮用手撕成小塊,雞蛋打散加入幾滴油和料酒
3,將水燒熱
4,倒入豆腐皮煮開
5,倒入雞蛋攪拌開,放入鹽,關火後,放香菜即可。
6. 干豆腐怎麼做才好吃
主料
干豆腐
350g
尖椒
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
蒜
適量
醬油
適量
醋
適量
土豆粉
適量
步驟
1.干豆腐切條
2.尖椒切圈
3.用醬油、醋、鹽和土豆粉加調勻
4.鍋里倒油,放蒜碎
5.把干豆腐放鍋里炒一下,然後倒第三步的料汁接著炒
6.炒得湯汁有些粘稠了,加尖椒繼續炒
7.等湯汁變少,均勻沾在干豆腐和尖椒上時關火
7. 自己在家怎麼做豆腐乾
首先我們先把豆腐乾洗干凈,然後對半切開,切成一塊一塊的正方形,然後把豆腐乾兒放在鍋裡面,鍋中加入些清水,要沒過豆腐乾兒的2/3處,然後我們再把,花椒,還有干辣椒和八角,全部倒進鍋裡面,加入適量的鹽,適量的醬油,再加入一些白糖,然後把所有的調料全部攪拌均勻,開啟,大火開始煮開,煮開以後我們就可以轉小火燜煮兩個小時以上,這樣的話可以讓調料全部倒入到豆腐乾中,一定要耐心的等待,中途翻幾次,讓每片豆乾兒都非常的入味,最後大火收汁,直到湯汁幾乎變干就可以了,這時候的豆腐乾兒真的是太有味道了,特別好吃。而且豆腐乾的營養價值也非常的高,下面小編再和大家分享一下豆腐乾的營養價值。
蜜汁香辣豆乾的營養價值
豆腐乾是豆腐的半於製品它的蛋白質含量比較高。而且,步步高中含有卵磷脂,卵磷脂對降低膽固醇有著非常好的效果。而且步步高裡面還有非常多的礦物質,礦物質,可以補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育。而且豆腐乾是豆腐家庭中含鈣量最高的成員,它的鈣含量接近於牛肉。青少年的話,可以適當的吃一些豆腐乾兒,可以補充體內的鈣質。