1. 菠菜炒豆腐怎麼炒
主料
6
加生抽
7
放菠菜，快速翻炒
8
裝盤
2. 豆腐和菠菜怎麼炒好吃
主料
菠菜
250克
豆腐
250克
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
步驟
7.菠菜煮一下就可以出鍋了，這樣才有營養啊
小貼士
菠菜千萬不要放得太早啦，還有就是菠菜放進去之後就不要蓋鍋蓋啦，這樣菠菜的營養才不會流失掉哦
3. 菠菜炒豆腐的做法
1）菠菜洗凈，用開水燙一下，撈出投涼再切成3.5厘米長的段，攥凈浮水。
2)鍋內放油加熱，放蔥姜熗鍋，再放豆腐炒碎，加精鹽、味精、花椒水和切好的菠菜，炒好出鍋裝盤即成。
4. 菠菜炒豆腐家常做法
1.把菠菜洗干凈 待用
5. 菠菜炒豆腐怎麼做好吃
步驟1
把菠菜洗干凈 待用
步驟2
豆腐一塊 據賣家說是漿豆腐
步驟3
把豆腐切塊狀待用
步驟4
蔥花和八角
步驟5
先倒入花生油
步驟6
熱鍋後倒入蔥花和八角
步驟7
然後放入豆腐 再適當放一些水 就開始慢慢頓10分鍾左右
步驟8
然後在放入菠菜 翻炒5分鍾
步驟9
現在這個樣子就是已經熟了
步驟10
盛入盤中 等待享用
6. 波菜炒豆腐咋做
先把菠菜焯水備用，再把豆腐切小塊，過油，待表面微黃均勻時，將菠菜放入，翻炒均勻即可。
7. 菠菜豆腐怎麼炒好吃又簡單
主料：菠菜一把，豆腐乾5塊
輔料：雞蛋一個
調料：白鬍椒粉1調羹、五香粉1調羹、生抽兩勺、鹽適量。蔥、蒜少量。
第一步：准備食材，菠菜洗干凈以後去根備用。豆腐乾切成方塊，雞蛋加入鹽、白鬍椒粉、五香粉各一調羹打散備用。
第二步：菠菜焯水，菠菜焯水是很有必要的，因為裡面含有草酸，不焯水吃完會牙齒澀澀的有點難受。鍋中水加入兩勺鹽、半勺油，水開後菠菜放入焯水30秒撈出控干水分。
第三步：把切好的豆腐乾放入雞蛋液中拌勻，腌制幾分鍾備用。
第四步：鍋內放少多點的油，燒至六成熱後，將裹好雞蛋液的豆腐乾放入煎至兩面金黃。
第五步：鍋內少許油，放入蔥花、蒜瓣爆香鍋底後，將菠菜放入翻炒30秒，加入兩勺生抽繼續翻炒30秒。
第六步：將煎過的豆腐乾倒入鍋中，加入適量的鹽和味精，翻炒均勻後即可出鍋。一盤好看又營養豐富的香煎豆腐乾炒菠菜就做好了。
8. 菠菜炒豆腐怎麼做好吃竅門
首先說菠菜含有豐富的維生素，尤其鐵的含量比較高，豆腐具有清熱解毒，補氣養血的功效，兩者搭配是一道不錯的美味，首先將新鮮的菠菜洗凈切段，然後將豆腐用開水焯一下，然後切成方塊狀，然後加入食鹽，進行腌制五分鍾，可以有效起到入味的效果，加入少許的味精，上鍋讓入少許植物油，等到油溫八成的時候，放入蔥花爆香，然後 放入菠菜進行翻炒，隨和放入腌制好的豆腐，進行翻炒，保持熟透即可。
9. 菠菜炒豆腐怎麼做
菠菜炒豆腐的做法
1.把菠菜洗干凈待用
2.豆腐一塊據賣家說是漿豆腐
3.把豆腐切塊狀待用
4.蔥花和八角
5.先倒入花生油
6.熱鍋後倒入蔥花和八角
7.然後放入豆腐再適當放一些水 就開始慢慢頓10分鍾左右
8.然後在放入菠菜翻炒5分鍾
9.現在這個樣子就是已經熟了
10.盛入盤中等待享用
11.好久不吃豆腐了原來還是那樣的好吃，女人多吃豆腐好哦。