⑴ 花生豆腐的做法和配方
主料:毛豆腐300克、花生碎50克。
輔料:生抽10克。
花生豆腐的做法步驟:
1、毛豆腐切塊,花生切碎。
花生豆腐 ,花生豆腐顧名思義是一種主要用花生做的豆腐,有些地方又叫番豆腐,口感細膩、滑爽,營養價值高,富含維生素A、維生素C、維生素B2、硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。
⑵ 花生豆腐的怎麼做好吃
豆腐營養成分豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。花生豆腐的怎麼做好吃呢?下面一起看看吧!
步驟
1.把隔夜泡好的花生和黃豆,磨成豆漿
2.然後放入鍋里煮
3.煮開滾,滾個五到六分鍾即可
4.已經煮好的豆漿,放入適量的石膏攪拌均勻
5.讓豆漿完全凝固,變豆腐花,就打起來放入模具里
6.等留掉一些水分
7.就用布蓋住,用石頭壓緊,壓上一個鍾即可
8.已經做好的豆腐,切方塊
小貼士
放入適量的石膏,才能做出的豆腐嫩滑
⑶ 做花生豆腐的配方都有什麼
1、原料及設備
(1)原料:選粒度飽滿,無爛顆粒,無雜質的上等花生米,購精度較高,冷凝效果好的豆類澱粉備用。
(2)設備:磨漿機(型號大小可自定,但濾網必須100目以上),液化氣灶具(主要是好控制火勢,也可用煤火、柴火代替)、非平底鍋、塑料模具盒以及蔬菜、水果榨汁機等。
2、製作過程
(1)將選好的花生米放入水中浸泡6小時左右,加水量以水超過花生米5~10厘米為宜。
(2)將浸泡後的花生米撈出,用磨漿機磨漿,在磨漿的過程中,應加適量的水,但最多不超過乾花生米的9倍。
(3)將磨好的花生漿分出一半,以乾花生米與澱粉1:1的比例,將澱粉加入花生漿中攪拌均勻。注意一定要攪拌充分,直到澱粉完全攪勻。在攪拌的同時可根據需要加入各種食用色素、蔬菜汁、水果汁、植物香料,以及雞蛋、芝麻等佐料。
(4)將沒加入澱粉的另一半花生漿放在火上熬煮,先小火,然後逐漸加大火力,同時用鍋鏟不斷攪拌花生漿,使其受熱均勻。再將已拌人澱粉的花生漿全部勻速倒人煮開後的花生漿中,並快速攪拌,直到再次煮開為止,這一過程火力可逐漸加大。
(5)混和煮開後的花生漿即可用瓢舀人塑料模具盒內,經自然冷卻4- 5個小時後,即為成品。如果要製作硬一點的花生豆腐,可在火上多煮(濃縮)一會兒。
(6)在不添加任何輔料的情況下,用生花生米磨漿製成的花生豆腐有清香味,用炒熟花生米的則具有濃香味。
⑷ 花生豆腐的做法大全
花生豆腐主要特點是比一般的黃豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。
營養價值編輯
富含維生素A,維生素C、維生素B2、
花生豆腐
花生豆腐(5張)
硒、鈣、鋅等人體必需的微量元素。
做法編輯
主要原料
花生仁、調料、水等。
設備用具
電磨及制豆磨用具。
製作方法
將選好的花生仁放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入適量的水,用機器粉碎磨漿,用細紗布過濾2—3次,去掉殘渣,濾後漿液約有9公斤。加入調料和適量食鹽,同漿液一起攪成糊狀,倒入鐵鍋,用文火邊煮邊攪拌,到全部變為白色、沒有漿液時為止。迅速取出倒入豆腐盤架上(厚度約5厘米),遮蓋好豆腐包布,壓上蓋板,放上15—20公斤的重物,壓30分鍾,待冷卻後即成花生豆腐。
蔬菜油1茶匙,准備好要炒的蔬菜500克,新鮮薑末半茶匙,現磨黑胡椒和鹽適量,硬豆腐400克,瀝干切成方塊,蔬菜油100毫升,花生醬175毫升,切碎的花生30克。
做法編輯
1.用中火將一茶匙油在大炒鍋里燒熱,加入蔬菜炒軟,再混入薑末、鹽和黑胡椒。然後將炒鍋移開爐灶放置一邊。
2.將雞蛋放到碗里。用另外一個碗,混入玉米粉、鹽和胡椒。將豆腐蘸到雞蛋里再裹上一層玉米粉混合物。
3.將剩下的油在炒鍋里用中火燒熱,將豆腐放進燒5分鍾或直到豆腐變黃。然後倒入花生醬和花生,繼續燒到醬汁變厚豆腐外皮裹滿醬汁,趁熱食用即可。
1 用花椒泡過的花生米,煮熟了,只一會兒就OK了,不用煮的太爛
2 放涼一些,撿出花椒不用,將花生米及煮好的水倒入在料理機內,攪拌
3 正在攪拌的料理機。可以多次攪拌,直至打細打勻
4 攪拌過的花生小豆腐,至此花生小豆腐的主要原料,就做成了。 [1]
5 切好的大白菜,備用,白菜心白菜葉,不要白菜幫
6 炒鍋放油,放蔥花,花椒面
7 加入大白菜,翻炒
8 倒入主要原料之一(花生小豆腐),放入鹽,放入醬肉
9 慢慢燉制這道菜,15分鍾,中火。不斷地用勺子翻。防止糊鍋
10 花生小豆腐成品,燉熟之後接近淺紫色
小貼士編輯
1、此道菜的花生米一定要提前泡2-3個小時。
2、花生米,並且需要煮一個開。那樣可以去掉花生本來那種土腥味
3、此菜需要慢慢中小火熬制,邊燉邊不斷地用鏟子翻炒。
⑸ 花生豆腐怎麼烹飪好吃 花生豆腐烹飪怎樣做好吃
1、食材:乾花生米68g、木薯澱粉20g、水360g、老抽1勺、糖3g+5g、出汁1勺。
2、乾花生米用冷水浸泡1夜,剝掉花生外面的紅皮,只留白色花生仁。
3、花生仁加180ml飲用水,打成花生漿。
4、紗布過濾花生漿,只要漿,花生渣不要。
5、木薯澱粉加入180ml水攪拌均勻,與花生漿混合,加入3g糖,小火加熱直至粘稠的半固體狀態。
6、倒入容器中,自然冷卻後放入冰箱保存。
7、出汁,老抽,5g糖混合後加熱到糖融化,吃時淋在花生豆腐上就好。
⑹ 怎樣做花生豆腐
花生仁、調料、水等。
設備用具
電磨及制豆磨用具。
製作方法
將選好的花生仁放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入適量的水,用機器粉碎磨漿,用細紗布過濾2—3次,去掉殘渣,濾後漿液約有9公斤。加入調料和適量食鹽,同漿液一起攪成糊狀,倒入鐵鍋,用文火邊煮邊攪拌,到全部變為白色、沒有漿液時為止。迅速取出倒入豆腐盤架上(厚度約5厘米),遮蓋好豆腐包布,壓上蓋板,放上15—20公斤的重物,壓30分鍾,待冷卻後即成花生豆腐。
1. 花生浸泡4小時;
2. 浸泡好的花生,加入三碗水,放入料理機打成花生漿後濾去渣子;
3. 加入玉米粉,攪拌均勻後,加入鹽、胡椒粉、蘑菇精,繼續攪拌均勻;
4. 小火將花生漿煮熟,一邊煮一邊攪拌,漸漸地,花生漿開始變成奶昔狀,繼續攪拌直至完全煮熟(煮熟的花生漿沒有生花生的味道哦。)
5. 將煮熟的花生漿倒入模具內晾涼;
6. 成型後脫模;
7. 紅辣椒去籽切辣椒圈,姜切末,芹菜葉切末,加入醬油、蘑菇精、香油;
8. 起鍋熱油,將調好的醬汁下鍋後立即關火,翻炒樹下後,淋在花生豆腐上,大功告成啦!
海藻50克,豆腐200克,蓮子20克,花生碎少許,枸杞子10克。
調料
澱粉、鹽各適量。
做法編輯
海藻泡軟後,入帶水煮熟,拌鹽備用;蓮子浸泡後,蒸熟備用;枸杞子用熱水洗過後,撈起備用。
豆腐去邊,與花生碎、鹽、少許水拌勻成泥狀。
加入枸杞子、蓮子拌勻,倒入方形盒中蒸熟成塊狀,切片裝盤,撒上海藻即可。
海藻含蛋白質多、脂肪少,具有促進排泄、強骨補血等功效。
⑺ 花生豆腐怎麼做才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳呢
花生豆腐一定要大火熬煮,將花生汁過濾,才能滑嫩爽口,營養健康,口感極佳。
花生是一種極具營養的食材,可以滿足人體對各類營養物質的需要,花生豆腐口感自然非常不錯,我們在製作過程中一定要掌握一些小竅門,這樣才可以讓我們的生活更加美好,新手製作花生豆腐一定要掌握火候以及各類食材的用量。
3、花生的豆腐的製作還有哪些小竅門?
在加入澱粉的時候一定要注意用量,最好與花生的比例為1:1,這樣可以更加快速的成型,同時在製作的時候可以先將模具上刷上一層油,這樣可以避免產生粘鍋現象,花生糊倒入其中之後,大火進行熬煮,等待出現大量氣泡之後及時晾涼冷卻,如果等不及的話,也可以選擇放入冰箱中進行冷藏,這樣口感會更好一些。
⑻ 花生豆腐怎麼做好吃
花生豆腐的做法
將花生米洗干凈,用清水浸泡一夜,將水倒掉,用手剝掉外皮
將花生倒入攪拌機中,加入450克清水,攪打成漿,用篩子濾出花生漿液,花生渣可以保留作其它用
玉米澱粉加入約30克的水攪拌成粉漿備用,將花生漿倒入鍋中煮開
煮開後轉中小火,邊煮邊攪拌,多煮一會可以消除花生的腥味,加入澱粉漿攪拌均勻,煮成糊狀即關火
倒入抹了油的容器中,抹平表面,用保鮮膜密封放入冰箱冷藏
食用時取出,倒扣在盤子中,切成小塊稍作擺開,然後淋上喜歡的醬汁就可以開吃了
(8)如何做花生豆腐好吃擴展閱讀:
花生比較美味以外,花生還有提高智力的效果。因為花生還有10多種氨基酸,這些氨基酸都是人體日常所需的。
在這些氨基酸之中,賴氨酸是提高智力的好幫手。而谷氨酸和天門冬氨酸,能夠使細胞發育更加的完備,還能夠使人的記憶力得到提高,精神也更加的專注。所以,家裡有學習期孩子的話,不妨在日常讓孩子多吃一些花生,或許對提高其學習成績會有幫助。
⑼ 花生豆腐怎麼做菜好吃
花生豆腐是日常生活中一種常見的、易製作的家常菜,這是我為大家帶來的'花生豆腐怎麼做菜好吃,希望對大家有所幫助。
花生豆腐怎麼做菜
1、把花生切碎。
2、下油然後放進豆腐煎一下。
3、豆腐加點水加進花生。
4、最後加鹽和醬油調味。
小貼士
花生一定要切碎才好吃的
香煎花生豆腐餅的做法
做香煎花生豆腐餅所需食材:
主料:豆腐1塊,花生米20g,杏仁20g,香菜2根,雞蛋1個,澱粉150g,鹽和黑胡椒粉適量
香煎花生豆腐餅的做法步驟:
1、 香菜切末
2、 熱鍋加油炒熟花生米、杏仁,自然冷卻後,裝進保鮮袋中,用擀麵杖壓碎備用
3、 豆腐搗碎,放在一個大碗中
4、 加入花生碎、杏仁碎、香菜末、澱粉、鹽、黑胡椒粉、打入雞蛋,拌勻
5、 將拌勻的豆腐料用手做成餅狀
6、 熱油鍋,中火煎豆腐餅,至兩面金黃色,即成
7、 是不是很有食慾感而且很便捷呢