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豆腐皮和金針菇生菜怎樣做好吃

發布時間: 2022-11-14 01:00:42

豆腐皮金針菇卷怎麼做好吃

【豆皮金針菇卷】
食材:金針菇1把、豆腐皮2張、火鍋底料1小塊、蔥花,蒜末少許、少許鹽、1勺生抽、1勺蚝油、1勺胡椒粉。
做法:
1、准備2張豆腐皮,金針菇1把。
2、豆腐皮沖洗後,放入開水鍋中,焯煮幾分鍾,去掉豆腥味。
3、豆腐皮撈出控水,根據豆腐皮的寬度自己調整,切成寬點的小長片。
4、金針菇切去的根部,然後用清水清洗干凈,掰成小朵。
5、在豆皮上放上小朵金針菇,然後再將豆皮卷緊實,再用牙簽固定住,依次將所有的金針菇好。
6、准備1塊火鍋底料,少許蔥花和蒜末。
7、鍋內倒少許油,蔥花蒜末炒香,加入火鍋底料炒化開,添加適量水燒開,加少許鹽,1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉調味。
8、放入金針菇豆皮卷,煮5分鍾左右,大火收汁即可。
9、出鍋裝盤,淋入湯汁,撒蔥花即可,比燒烤還香,大人小孩都喜歡,上桌搶著吃

② 烤豆腐皮金針菇的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料

豆腐皮

2張


金針菇

1盒


生菜

1小把


烤豆腐皮金針菇的做法

用生菜把金針菇包起來,再用豆腐皮包住,用牙簽串好,擺放在盤里。然後抹醬,白鬍椒粉,鹽,孜然
上烤箱烤17分鍾,170度,不過可能時間長了,盤子里都是生菜出來的水
小貼士
如果有特別調整的醬會很好吃

③ 在家怎樣做金針菇豆腐皮燒韭菜,湯鮮味美香辣入味,韌中帶脆呢

在家怎樣做金針菇豆腐皮燒韭菜,湯鮮味美香辣入味,韌中帶脆呢?

大家都知道,絕大多數菌類中都含有一種特殊「鮮」味,金針菇同樣如此,這些物質是大自然賞賜他們的純天然美味,這種東西是其它調料(例如:雞精粉,味精,雞精這些)所不能比擬的,烹飪的方式各種各樣,或炸,或燒,或燉全是極為美味的。

【食物調料】:金針菇、韭菜、干豆腐皮、鹽、味精、十三香、生抽醬油、耗油、小香蔥、辣椒干、蒜頭、郫縣豆瓣醬、植物油。【製作流程】:

第一步

最先,去市場中選擇1袋新鮮金針菇,把它清理干凈後,首先用刀子它根處除掉,再將它們掰成小花後,裝進盤里預留,此外,提前准備1張干豆腐皮,和1把新鮮韭菜,將它們改刀割成小寸條。

第五步

最終,再放入提早備齊的韭菜,把他炒至斷生後,喜歡吃辣的好朋友,再放入少許的辣椒乾和蒜泥,與此同時,澆入1勺燒沸起煙的滾油,炸成香味後,就能擺盤上餐,金針菇這么做,鮮香味美,麻辣進味,非常的美味,當之無愧的一道小菜。

金針菇和韭菜全是百搭的食物,前面一種鮮香味美,後面一種香氣濃郁,香味獨特,將它們配搭在一塊,充分吸收了料汁的香味和鮮香後,便是不可多得的一道美味,某些時候,甚至比吃葷都香。

④ 金針茹和豆腐皮怎麼做

1.首先准備一把金針菇,把頭去掉,然後放水裡清洗干凈,撈出控干水分,再把豆腐皮切成稍微寬一點的條,放碗里備用。

2.接下來准備一些姜切絲,(長期吃素菜的話,身體容易寒涼,姜能驅寒,所以做菜的時候放一些姜比較好。)再准備半個青椒切塊。

3.先調一個料汁兒:准備半碗清水,加入一勺生抽,半勺老抽,一小勺鹽,適量白糖提鮮,攪拌均勻,先放一旁備用。

4.鍋里把水燒開,放入金針菇焯水30秒,(金針菇不能煮太久,煮太久吃起來就不脆了。)撈出過一下涼水。

再把豆腐皮放入鍋里焯水三分鍾,撈出過一下涼水。(豆腐皮過一下涼水,就不會粘連在一起)

5.鍋燒熱加姜絲爆香,然後加入半勺郫縣豆瓣醬,半勺黃豆醬炒香。

把調好的料汁倒入鍋里煮開,加入豆腐皮煮三分鍾,再加入切好的青椒塊,翻炒一分鍾。

最後加入金針菇翻拌均勻,出鍋裝盤,美味即成。

⑤ 金針菇燒豆腐皮的做法大全

金針菇拌豆腐皮怎麼做

材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡蘿卜、金針菇、干辣椒、香菜、鹽、生抽。陳醋、味精、麻油、花椒。

做法:1.需要先將准備好的木耳和豆腐皮都泡好。

2.將尖椒、胡蘿卜等清洗干凈,然後切成絲,將金針菇清洗干凈備用。

3.將豆腐皮切絲、胡蘿卜、尖椒切絲,將香菜、干辣椒等切斷。

4.在鍋內加入適量的清水,將金針菇、豆皮、木耳熱水中掉一下,然後撈出瀝干水分。

5.在碗中放入尖椒絲、胡蘿卜絲、干辣椒、香菜段、鹽、生抽、陳醋、味精、麻油等。

6.在鍋內加入適量的油,在油溫熱了以後,炸香花椒,然後在碗中倒入花椒油攪拌均勻後就可以食用了。

金針菇拌豆腐皮的營養價值

1.非常豐富的蛋白質富含在豆腐皮中,因此營養價值非常高。

2.豆皮中的卵磷脂,具有可以預防心血管疾病的作用,對於血管硬化方面效果也非常好。

3.豆皮中的礦物質含量也是非常高的,尤其是對於補充鈣質,幫助人體發育方面,具有很好的功效。

4.金針菇中的鋅含量比較高,這種鋅元素的主要功效,就是可以幫助促進大腦的發育,對於男性前列腺疾病也有著很好的治療效果。

5.金針菇為一種高鉀低鈉的食物,非常適合高血壓以及肥胖人群食用,另外還可以防止胃腸道潰瘍問題的出現。

6.金針菇可以幫助促進人體對於營養物質的吸收,在促進新陳代謝以及發育方面效果很好。

金針菇怎麼處理

1.根部切掉

金針菇的根部是很臟的,並不能食用,因此大家在清洗金針菇的時候,需要將金針菇的根部去掉。

2.清水沖洗

金針菇都是細小的,內部的臟物並不好清洗,打擊在清洗金針菇的時候,可以直接在水龍頭下清洗,需要捏住金針菇的一端,然後在清洗期間不斷的握捏,這樣此案呢過不斷的將金針菇內的臟物清洗干凈。如果還清洗的不幹凈,我們可以不斷的揉搓。

3.浸泡

去掉金針菇的根部以後,可以將金針菇放入到盆中,在盆中加入少量的鹽來浸泡,清洗完之後,也是非常干凈的。

4.掉水

金針菇的表面是有一定粘液和草酸物質的,採取開水掉洗的情況下,可以去掉一大部分的草酸物質,同時還會防止再煮的時候,營養出現破壞的情況。

豆腐皮可以怎麼吃

豆腐皮春卷

材料:豆腐皮、豬肉、冬筍、薺菜、粉絲、蔥、姜、筍、鹽、味精、醬油、麵粉。

做法:1.將豆腐皮清洗干凈以後,用沸水掉一下,取出瀝干水分以後,切成寬條。

2.將豬肉和冬筍都清洗干凈以後,分別切成絲備用。

3.薺菜和粉絲在清洗干凈以後,放入到熱水中泡軟,取出瀝干水分以後,切碎。

4.在鍋內加入適量的油,油溫燒熱以後,加入蔥姜炒香以後,加入肉絲翻炒,當肉絲開始變色的時候,再加入冬筍絲、芥菜、鹽、味精、醬油等翻炒,在炒熟的時候加入適量的粉絲,盛出就可以了。

5.將豆腐皮放在案板上,我們將准備好的餡料放入到豆腐皮內捲起。

6.在碗中加入適量的麵粉和清水調勻以後,將卷好的豆腐卷放到碗中裹一層,在油鍋內炸至金黃色瀝干油就可以了。

紅燒千張結

材料:木耳、豆腐皮、蔥、姜、蒜。干辣椒、大料、桂皮、醬油。

做法:1.將准備好的木耳在水中泡開,然後取出瀝干水分。

2.將豆腐皮在開水中吊水,然後打成節,這樣方便在煮的時候不容易出現打結的情況。

3.在鍋內加入適量的油,然後加入蔥花、薑片、干辣椒炒香,如果有高湯,可以加入適量的高湯,沒有高湯可以加點水。

4.在鍋內煮開以後,加入大料、桂皮、豆腐皮、醬油以及木耳,當湯快沒的時候,就可以關火了。

香辣豆腐皮

材料:豆腐皮、桂皮、花椒、大料、想也、辣椒粉、鹽、蔥、醬油、花椒粉、胡椒粉、白糖。

做法:1.將准備好的豆腐皮在開水中煮一下,取出瀝干水分。

2.在鍋內加入少量的水,然後加入桂皮、花椒、大料、香葉煮開,去掉調料,留煮好的調料水備用。

3.在碗中倒入適量的辣椒粉和鹽,在鍋內熱點油,將油倒入碗中炸香。

4.在鍋內加入少量的油,在油熱的時候,加入蔥花、炒香,然後同調料水、辣椒油、醬油、鹽、花椒粉、白糖、胡椒粉等攪拌均勻後,淋在豆腐皮上就可以了。

⑥ 金針菇和豆腐皮怎麼做好吃

金針菇拌豆腐皮怎麼做

材料:木耳、豆腐皮、尖椒、胡蘿卜、金針菇、干辣椒、香菜、鹽、生抽。陳醋、味精、麻油、花椒。

做法:1.需要先將准備好的木耳和豆腐皮都泡好。

2.將尖椒、胡蘿卜等清洗干凈,然後切成絲,將金針菇清洗干凈備用。

3.將豆腐皮切絲、胡蘿卜、尖椒切絲,將香菜、干辣椒等切斷。

4.在鍋內加入適量的清水,將金針菇、豆皮、木耳熱水中掉一下,然後撈出瀝干水分。

5.在碗中放入尖椒絲、胡蘿卜絲、干辣椒、香菜段、鹽、生抽、陳醋、味精、麻油等。

6.在鍋內加入適量的油,在油溫熱了以後,炸香花椒,然後在碗中倒入花椒油攪拌均勻後就可以食用了。

金針菇拌豆腐皮的營養價值

1.非常豐富的蛋白質富含在豆腐皮中,因此營養價值非常高。

2.豆皮中的卵磷脂,具有可以預防心血管疾病的作用,對於血管硬化方面效果也非常好。

3.豆皮中的礦物質含量也是非常高的,尤其是對於補充鈣質,幫助人體發育方面,具有很好的功效。

4.金針菇中的鋅含量比較高,這種鋅元素的主要功效,就是可以幫助促進大腦的發育,對於男性前列腺疾病也有著很好的治療效果。

5.金針菇為一種高鉀低鈉的食物,非常適合高血壓以及肥胖人群食用,另外還可以防止胃腸道潰瘍問題的出現。

6.金針菇可以幫助促進人體對於營養物質的吸收,在促進新陳代謝以及發育方面效果很好。

金針菇怎麼處理

1.根部切掉

金針菇的根部是很臟的,並不能食用,因此大家在清洗金針菇的時候,需要將金針菇的根部去掉。

2.清水沖洗

金針菇都是細小的,內部的臟物並不好清洗,打擊在清洗金針菇的時候,可以直接在水龍頭下清洗,需要捏住金針菇的一端,然後在清洗期間不斷的握捏,這樣此案呢過不斷的將金針菇內的臟物清洗干凈。如果還清洗的不幹凈,我們可以不斷的揉搓。

3.浸泡

去掉金針菇的根部以後,可以將金針菇放入到盆中,在盆中加入少量的鹽來浸泡,清洗完之後,也是非常干凈的。

4.掉水

金針菇的表面是有一定粘液和草酸物質的,採取開水掉洗的情況下,可以去掉一大部分的草酸物質,同時還會防止再煮的時候,營養出現破壞的情況。

⑦ 金針菇豆腐皮做法大全家常

今天我就把豆腐皮和金針菇這兩種食材搭配在一起,來做一道營養豐富,做法簡單,特別開胃的下飯菜,下面就跟我一起來看一下製作方法吧:
1.首先准備一把金針菇,把頭去掉,然後放水裡清洗干凈,撈出控干水分,再把豆腐皮切成稍微寬一點的條,放碗里備用。
2.接下來准備一些姜切絲,(長期吃素菜的話,身體容易寒涼,姜能驅寒,所以做菜的時候放一些姜比較好。)再准備半個青椒切塊。

3.先調一個料汁兒:准備半碗清水,加入一勺生抽,半勺老抽,一小勺鹽,適量白糖提鮮,攪拌均勻,先放一旁備用。

4.鍋里把水燒開,放入金針菇焯水30秒,(金針菇不能煮太久,煮太久吃起來就不脆了。)撈出過一下涼水。

再把豆腐皮放入鍋里焯水三分鍾,撈出過一下涼水。(豆腐皮過一下涼水,就不會粘連在一起)

5.鍋燒熱加姜絲爆香,然後加入半勺郫縣豆瓣醬,半勺黃豆醬炒香。

把調好的料汁倒入鍋里煮開,加入豆腐皮煮三分鍾,再加入切好的青椒塊,翻炒一分鍾。

最後加入金針菇翻拌均勻,出鍋裝盤,美味即成。

好了,咱們這道金針菇燒豆腐皮就做好了。營養好吃,做法簡單,特別的開胃下飯,建議喜歡的朋友可以試一