㈠ 黃豆餅的做法,黃豆餅怎麼做好吃,黃豆餅的家常做法
用料
主料
麵粉205克
輔料
南瓜泥
185克
黃豆
25克
花生
30克
黑米
30克
棗(干)
5隻
調料
色拉油
適量
食鹽
適量
細香蔥
適量
1.南瓜去皮、去籽,洗凈,切成片,放蒸鍋蒸熟爛,不關火,將南瓜搗成泥(不關火是為了盡量保持南瓜的高溫)
2.趁熱將南瓜泥和麵粉混合,用飯勺拌勻(比較燙,所以可以藉助工具)
3.稍冷卻後,揉成光滑面團,鬆弛30分鍾或以上(面團比較濕粘,可以藉助薄粉)
4.香蔥洗凈切末。在案板上抹層色拉油防粘
5.醒好的面團放在案板上再次揉勻,可以分成小份,如果案板夠大,不分也可以(我把面團分成了兩塊)
6.將面團表面抹點油防粘。擀開成大薄片
7.均勻抹上一層色拉油,撒上鹽和蔥花
8.從長邊慢慢捲起
9.向內盤起,末端塞在底部
10.按扁、擀開成餅坯
11.平底鍋燒熱,放少許油鋪滿鍋,將南瓜蔥油餅放在鍋里小火煎,鍋蓋要蓋上
12.將兩面煎至金黃成熟即可出鍋
㈡ 黃豆玉米蛋煎餅怎麼做 黃豆玉米蛋煎餅做法
1、材料:黃豆粉、麵粉各100克,玉米粉200克,雞蛋4個,紅糖、牛奶各150毫升,水適量。
2、做法:將三粉混和後,加入打勻的蛋液、牛奶和水,然後和成面團,再做成油煎薄餅;紅糖加水少量熬成糖漿,捲入餅中。
㈢ 黃豆面雞蛋餅的做法,黃豆面雞蛋餅怎麼做好吃
鹽少許加入雞蛋液中打勻。
隔夜剩飯加蔥花拌勻
慢慢把蛋液倒入飯裡面調勻。(記得不要蛋液全部倒光)
然後,把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1小時左右。
取出後,在表面上再刷一層蛋液。
熱油鍋,開小火煎到兩面金黃色,撒上芝麻粒即可啦。
㈣ 黃豆雞蛋餅的做法,黃豆雞蛋餅怎麼做好吃,黃豆
主料雞蛋120克黃豆150克麵粉100克
輔料油適量糖果適量
步驟
黃豆雞蛋餅的做法步驟11.煮熟的黃豆,雞蛋二個
黃豆雞蛋餅的做法步驟22.打進碗里
黃豆雞蛋餅的做法步驟33.用快子打散
黃豆雞蛋餅的做法步驟44.倒進黃豆
黃豆雞蛋餅的做法步驟55.黃豆多少隨意
黃豆雞蛋餅的做法步驟66.放點糖拌勻
黃豆雞蛋餅的做法步驟77.不粘鍋放油燒熱,倒進餅坯
黃豆雞蛋餅的做法步驟88.稍等
黃豆雞蛋餅的做法步驟99.等凝固
黃豆雞蛋餅的做法步驟1010.翻面煎熟即可
㈤ 豆餅怎麼做好吃又簡單
豆餅做法一
蝦皮韭菜黃豆餅
材料
主料:麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個
配料:韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個
調料:鹽適量、香油少許
做法
1、將麵粉和黃豆粉混合,加入適量溫水,合成就均勻麵糊,麵糊的稠度以可以用手指捏起為宜。
2、蝦皮用少量油小火煎香,盛出待用。
3、雞蛋打散,放入切碎的韭菜。
4、再放入一半蝦皮和少許鹽,攪拌均勻。
5、鍋中加少許油,燒熱後將麵糊放入鍋中抹平、壓實。
6、在表面倒入混合蛋液。
7、表面撒上剩餘的蝦皮。
8、為了豐富口感,我又撒了些沒炒過的蝦皮,也可以不加。
9、最上面撒上紅椒粒,加鍋蓋中火烙2分鍾,轉小火烙3-5分鍾,至麵糊熟透。
10、開鍋後,淋入適量香油即可。
做法二,香豆餅
材料
麵粉300克、發酵粉5克、香豆10克、白糖5克、色拉油20克、溫水150克左右(水溫不要超過40度,用手試試和體溫差不多就行了)
做法
1、將發酵粉到溫水中混合均勻,倒入麵粉中,蓋上蓋子,放到陽光下發酵兩個小時;
2、將發好的面團取出,面案上撒上薄面,將面團揉搓擠出氣泡;
3、將面團揉切成同樣大小得面團。
4、用手將小面團壓扁,擀成薄片,在薄片上鋪上一層油,再均勻的撒上香豆和白糖。
5、將圓形面片捲起來,包緊,壓扁;在餅面上刻上自己喜歡的花形。
6、鍋中不用放油或放少許油,放入發面餅,在鍋中再壓扁一點兒,蓋上蓋子,小火煎至底面金黃;
7、翻面,蓋上蓋子,煎至另一面金黃即可。
㈥ 怎樣做黃豆餅
豆渣營養很豐富。可以用來做豆渣餅。
材料:豆渣、麵粉、鹽、雞精、黑胡椒、甜椒粒
做法:
1、濾出的豆渣用紗布包住擠干,入大碗,然後用筷子搗散;
2、加入麵粉(豆渣和麵粉按1:1的比例,或者麵粉稍微少一些也ok)、鹽、雞精、黑胡椒、甜椒粒,嗑入一個雞蛋,然後用筷子往一個方向攪拌均勻;
3、鍋內放少許油,用勺子挖入拌好的豆渣麵糊,然後用鏟子按扁,小火兩面煎熟即可。
㈦ 黃豆餅的做法大全
【黃豆芝麻香餅】
【製作食材】黃豆,雞蛋,酵母粉,食用鹽,麵粉,小蔥,胡椒粉,五香粉,食用油,芝麻
【製作步驟】
1、首先准備400克黃豆,用清水浸泡,浸泡大概一晚上的時間。黃豆浸泡好之後撈出控水,放到一個干凈的碗中。像碗中打入兩個雞蛋,然後用筷子將它們攪拌均勻,再把它們倒到料理機中,加入100毫升的清水,將他們打成黃豆糊。打好的黃豆糊,放到一個干凈的碗中,加入5克酵母粉,再加入三克食用鹽,用筷子將它們充分攪拌均勻。然後再加入200克普通麵粉邊倒邊攪拌,將它攪成面絮狀,然後下手開始揉面,揉成一個稍微偏軟的面團。面團揉好之後,蓋上保鮮膜發酵至原來的兩倍大小。
2、下面准備一個油酥,先燒一點熱油。在燒油的中途,准備適量的小蔥,切成蔥花兒放到碗中備用。向碗中加入一勺麵粉,一勺食用鹽,麵粉是大勺,食用鹽是小勺。再加適量的胡椒粉,五香粉,然後淋入燒好的熱油,用筷子充分的攪拌均勻,這樣我們的油酥就做好了。
3、這個時候我們的面也應該已經發酵的差不多了。怎麼判斷面是不是發酵好了呢?有個很簡單的方法,那就是用手指戳下去,不塌陷,不回縮,而且裡面呈蜂窩狀結構,那就證明面已經發酵好了。將發酵好的面團取出來,放到面板上整理一下,然後輕輕拍扁,用擀麵杖將它砍開,改成半厘米厚的薄餅,把油酥倒到面餅上,用刷子將它刷均勻,然後把它捲起來,然後分成大小均勻的小劑子,我們取一個小劑子用手把它按扁,然後把它折成三折,折好後再按點,再把他折成3折接著再貶,這樣做的目的是為了讓他的層次更加豐富。然後把對角捏起來,轉動虎口,把它捏成包子的形狀,然後再按一下,把它按扁,這樣我們的餅胚就做好了。
4、准備一個干凈的盤,向盤中加入適量的生機嘛,在餅皮表面刷一層水,把餅放入芝麻中,裹上一層芝麻,然後用手將它按扁,全部做好後,蓋上保鮮膜二次發酵20分鍾。電餅鍋提前預熱,倒入適量的食用油,用刷子刷均勻,油溫5成熱,下入做好的餅胚,蓋上蓋子,小火燜三分鍾。時間到了,開蓋兒翻面兒,蓋上蓋子再燜三分鍾。撈至兩面金黃,用鏟子按壓,能迅速回彈就表示已經熟了,然後把它盛出來,這個時候我們的黃豆芝麻香餅就做好了。是不是非常簡單呀?抓緊時間准備食材,親自動手嘗試一下吧。
㈧ 黃豆雞蛋能一起吃嗎
最好不要一起吃,會引起消化不良。
雞蛋清含的一種酶與黃豆含的磷在一起反應後人不能消化.
豆漿和雞蛋不能同吃。因為雞蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,產生不易吸收的物質。
其他還應注意:
1,喝豆漿必須要煮熟,不然容易中毒;
2,不能空腹飲豆漿,不然豆漿中的蛋白質在人體中轉為熱量而消化了,起不到補益作用;
3,豆漿里不宜加紅糖,可加白糖和蜂蜜;
4,不要過量飲豆漿;
5,痛風病人不宜飲豆漿;
6,串有消化道疾病的人不宜飲豆漿。
三餐的品質各有側重,早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
營養早餐:早餐食譜中可選擇的食品有:穀物麵包、牛奶、酸奶、豆漿、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁,保證蛋白質及維生素的攝入。
豐盛午餐:午餐要求食物品種齊全,能夠提供各種營養素,緩解工作壓力,調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食:中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒麵、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高湯。
清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意選擇脂肪少、易消化的食物,且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩,消耗不掉的脂肪就會在體內堆積,造成肥胖,影響健康。晚餐最好選擇:面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。
注意食物搭配,包括粗與細、干與稀、葷與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養均衡關系密切,對於每一餐來講,一碗方便麵只能提供油脂和少許蛋白質以及碳水化合物,所以最好配上一份水果、一份肉類或豆製品,補充蛋白質、維生素和纖維素;對於一天飲食的選擇,如午餐吃了漢堡、炸雞,晚餐就該吃些清淡的食物,尤其是蔬菜。
黃豆和雞蛋能同吃嗎?有了我們的介紹之後大家應該明白了相關介紹吧,黃豆和雞蛋最好是不要一起吃,不然是很容易對身體造成不利的現象,吃豆漿和雞蛋一起結合的話很容易出現食物過敏或者是中毒的現象,而豆漿和雞蛋肯定是不能一起吃的,大家一定要注意。
㈨ 黃豆醬雞蛋餅最正宗的做法
前言
我家寶寶特別愛吃黃豆醬,每次早餐吃飯的時候,都要夾一些吃,這次我想乾脆把黃豆醬和雞蛋加到一起,這樣吃起來不久方便了嗎,於是就這么做了一次,味道還不錯。
材料
主料:雞蛋1個;
輔料:油適量、黃豆醬適量
黃豆醬雞蛋餅
1
首先准備一個雞蛋打入碗中
2
加入適量的黃豆醬
3
用筷子打散
4
鍋中放入少許的油加熱
5
倒入調好的蛋液攤成餅
6
兩面就煎熟就可以出鍋了,非常的快
小貼士
這個做法非常的簡單沒有什麼技巧,就是用黃豆醬代替了鹽。
㈩ 出鍋又香又脆,給肉都不換的食物你知道嗎
【黃豆雞蛋小油餅】
【基本上食物】大豆,生雞蛋,白砂糖,發酵粉,小麥麵粉,植物油【基本上流程】1.提前准備適量大豆,把黃豆放入事前備好冷水裡邊,把大豆提早泡浸4個多小時。大豆泡浸好了以後把它瀝干水分撈起來放進事前備好菜盤里邊,把黃豆放在一邊備用就行了,然後在房間里打進兩個雞蛋進來拌和。2.生雞蛋打進去就拿筷子不斷地拌和,將碗里的生雞蛋足夠的攪勻,拌勻。把大豆和雞蛋拌勻以後把它放進果汁機里邊,加一點冷水進來,運行果汁機,將里邊的大豆弄成細膩大豆糊。大豆糊打好了以後把它倒進碗里邊備用。3.在碗里邊放進10克白砂糖,3克發酵粉進來,拿筷子不斷地拌和,將碗里的大豆糊和白砂糖,發酵粉足夠的拌勻,拌和至融合在一起。拌和好了以後在房間里倒進200克多小麥麵粉進來拌和,一邊倒入小麥麵粉一邊拿筷子拌和。