❶ 蒸雞蛋能放什麼菜
蝦
材料:蝦、生粉、雞蛋、香油、冰糖。
做法:
1、先把新鮮的蝦剝好加生粉洗凈,瀝干水放冰箱冷藏備用。
2、然後將雞蛋打勻後加加一些冰糖、香油攪拌均勻。
3、之後用飯碗量水,一個蛋半碗多水左右加進打勻上面蓋上一個平盤。
4、再放燒開的蒸鍋蒸八分鍾左右後。
5、最後加入切碎的蝦仁,再蒸幾分鍾關火即可。
2
魚露
材料:雞蛋、生粉、魚露、冰糖、食鹽、生抽。
做法:
1、先准備一個碗,把雞蛋打散放裡面。
2、將雞蛋攪拌均勻,再加適量冰糖、生粉、食鹽以及生抽攪拌均勻。
3、然後往蒸鍋中加適量水,大火將其燒開。
4、水燒開之後將雞蛋液放進去,蒸3-5分鍾。
5、之後打開蒸鍋,加適量魚露進去。
6、最後再蒸5-6分鍾左右,即可。
3
豆腐
材料:雞蛋、豆腐、食鹽、麻油。
做法:
1、先將豆腐洗凈,切成小方塊。
2、再將雞蛋打散,加適量食鹽以及麻油攪拌均勻。
3、然後往蛋漿倒入碟里加豆腐粒。
4、之後將其放進蒸鍋中,蒸10分鍾作用即可。
4
紅花
材料:雞蛋、紅花、食鹽、高湯。
做法: 1、雞蛋打散,並加入少量鹽調味。
2、在雞蛋液中加入等量的溫水,攪拌均勻。
3、然後把蛋液過濾到蒸蛋碗中。
4、之後碗上蒙保鮮膜,往蒸鍋中加適量水,待水開後蒸10分鍾左右。
5、期間另起一口鍋,加雞湯燒沸。入紅花,略煮。
6、隨後在高湯中加少許鹽調味,勾芡。
7、最後將其淋在蒸好的蛋羹上即可
❷ 蒸雞蛋羹裡面放什麼菜
我蒸雞蛋羹一般不放其他配菜,如果放的話可以放西蘭花、小白菜、胡蘿卜、蛤蜊肉、生蚝肉都可以,放蛤蜊肉雞蛋羹更鮮美。
❸ 雞蛋羹和什麼蔬菜搭配
白菜或胡蘿卜都可以,菠菜也很好,如果是小寶寶吃的話最好不要加菠菜,因為菠菜里有很多草酸,大點的人就沒事的!
❹ 蒸雞蛋可以搭哪些蔬菜
蝦、肉類、胡蘿卜、西藍花、香菇肉沫等。蒸雞蛋是將打好的雞蛋放進微波爐蒸,可用作私房菜食譜,口味咸鮮,營養價值豐富,且操作簡單。
❺ 雞蛋蔬菜羹的做法大全
今天這個輔食,我還真的第一回做,做的時候,還生怕寶寶不喜歡,沒想到,寶寶大口大口地吃。
從寶寶添加輔食之後,我覺得,我真的就更忙了,剛剛6-7個月的時候還好,都是以米粉,蔬菜泥為主,但是,隨著寶寶慢慢增長,輔食上真的要花一定的心思在上面。
特別是一歲以上的寶寶們,出現各種各樣的挑食情況,不知道你們寶寶會不會以?但是,相信每個寶寶不多不小也會出現挑食的問題。
或者有一種就是,剛剛吃輔食的時候,明明吃得很好,為什麼到了一歲之後,就開始不愛吃呢?有媽媽遇到過這些情況嗎?
其實,有一部分寶寶短時間出現這些問題,有可能是寶寶在出大牙齒,牙肉痛,一下子胃口不好,我家小寶就是這個情況。一般一段時間之後,就恢復過來。
但是,有些寶寶一直都不好好吃輔食,這個時候,媽媽就要考慮寶寶是不是有積食的情況,因為寶寶積食也會導致沒胃口吃東西。
在以前的文章,我也介紹過一些給寶寶去積食的果茶,這里我就不詳細多說了。
今天介紹的輔食,蔬菜雞蛋羹,用的食物都是超級普通,但是營養又美味,寶寶從1歲以後,每天也可以添加1個雞蛋。
給寶寶吃雞蛋的好處還是有很多,在寶寶6個半月以後,就可以適量給寶寶添加蛋黃,從小到多慢慢添加,小寶寶蛋白不好消化,等到寶寶大一點再吃蛋白。
如果寶寶消化系統好的,可以在寶寶10個月左右,適量添加蛋白,再晚1周歲以上也能吃全只雞蛋了。
給寶寶吃雞蛋能提供豐富的蛋白質。蛋白質是人體全身組織細胞增長和發育的重要物質,是生命的物質基礎。小兒處在生長發育的旺盛時期,對蛋白質的需要比成人還高的,相信這點很多媽媽都知道。
除了雞蛋,我還加了蔬菜,西蘭花與胡蘿卜,寶寶多吃蔬菜,能預防便秘的同時還能補充維生素。
好了,下面就介紹一下今天的輔食蔬菜雞蛋羹的做法如下:
1:准備好食材,一個雞蛋,適量的西蘭花與胡蘿卜
2:西蘭花記得多清洗幾次,然後切碎,胡蘿卜一樣切碎,放一邊,等一下備用
3:碗里打進一隻雞蛋,把剛才切好的蔬菜碎一格一格地放進去,像圖片這樣就可以
4:好了,全部放好了,表面封上耐高熱的保鮮膜,再刺幾個小孔排氣,上鍋蒸13分鍾左右
5:好了,煮好了,媽媽用小刀切開小塊,這樣就大功完成了
6:可以讓寶寶拿著吃,大寶寶也可以用來配上白米飯,這么簡單的做法,你們都學會了嗎?
好啦,今天的輔食蔬菜雞蛋羹就介紹完畢了,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。
如果大家有問題,歡迎大家在評論區裡面發表出來,讓我們一起來討論,每天分享不同的輔食,喜歡的,記得關注銳允媽,謝謝大家。
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❻ 雞蛋和什麼菜搭配最好
西紅柿與雞蛋搭配,是最最完美的。因為西紅柿營養非常非常豐富,唯一不足的是缺少蛋白質。再配上雞蛋豐富的蛋白質,可謂是完美。可以和胡羅卜、木耳、菠菜、西紅杮、黃瓜等。男人吃西紅杮雞蛋最好,要天天吃。小孩子吃胡蘿卜絲炒雞蛋最好,雞蛋和胡蘿卜先用油分開單炒再放到一起,出鍋前再放鹽,給孩子和老人吃菜時少放鹽。
雞蛋不單單可以配菜也可以配一些葷菜,蒸蛋首先是蒸蛋,在蒸蛋的時候我們可以加入一些配料,比如:肉末蒸蛋、牛奶蒸蛋、芙蓉蒸蛋等。肉末蒸蛋其實就是在傳統蒸蛋的基礎上,澆上炒制的肉末而成。牛奶蒸蛋更像甜點,把傳統蒸蛋里添加的水和鹽分別替換成牛奶和糖即可。芙蓉蒸蛋略有不同,不要蛋黃,只要蛋白,另外還需加入蝦仁粒、青豆、火腿粒,小火蒸8分鍾拿出,燒開油淋入原料上即成。
❼ 既美味又營養的彩蔬蒸蛋,究竟是怎樣的做法
加鹽2克.雞粉2克.我不建議加味精。水的比例是1:1.5,這里的水可不是涼水,也不是開水,是溫水。涼水蒸出來四周老中間沒熟,熱水直接就澆開花了,呵呵!加水後攪勻,上面放點小蔥花或韭菜末,放入蒸鍋,開鍋後大火蒸3-5分鍾,轉中火再蒸5-7分鍾,光滑美味的雞蛋羹就可以出鍋了。
加入八個雞蛋左右的水,如果喜歡嫩一點的還可以適當的多加一點水,加入鹽,雞精用筷子攪拌均勻,最好打上保鮮膜,用牙簽在保鮮膜上扎幾個孔,以防水蒸氣迴流水分過多,影響口感。入鍋中火蒸十至15分鍾,撒上蔥花,淋入熱油即可。水量和水溫。兌蛋液的水要用溫水,不能用冷水或熱水,冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,熱水容易把蛋液沖成蛋花。
孩子太小不宜吃太咸)把雞蛋和鹽攪拌均勻,雞蛋和水1:1。加入溫開水繼續攪拌,加入少許花生油攪勻,放入蒸蛋器里加入少許香油,把蒸蛋器調到蒸蛋糕就可以啦!蒸好後不要開蓋稍微捂下蒸出的蛋糕香嫩可口。准備一個空碗,將蛋液用濾網過濾一遍,過濾掉氣泡,這樣可以使蛋液更加細膩至於打蛋,調制就不必多說了,這是最基本的動作,只是在加水的時分有技術哈,加水就加鹽,讓鹽在水中融化,不要等蛋糕蒸好了在加鹽。
❽ 雞蛋跟哪些菜搭配,被稱為天生的「絕配」製作方法有哪些
「山珍海味千萬種,生雞蛋佔了一大半」,雞蛋是大家生活中常用的食物,它價廉物美,營養豐富,帶有很多的蛋白、碳水化合物和維他命,針對人體細胞而言,生雞蛋起著很大的修復功效,如果有擦破、創傷的情形下,確保每日一個雞蛋,的確能修復得迅速,生雞蛋中的營養元素,參於了身體的基礎代謝、能量消耗和機構修補,我自知雞蛋的營養,每日都換著花式,做給親人吃,工作經驗頗深,要問生雞蛋配什麼菜最好吃?教你5種不一樣的作法,味鮮美味可口,下酒菜下飯菜都可以,老年人小孩子都喜歡吃。
5、香椿炒雞蛋
香椿芽是一種不可多得的樹枝山野菜,每一年春季的情況下,採收香椿芽的嫩葉,清理整潔,入鍋綽水1min撈起來,香椿芽帶有一定的硝酸鹽,根據綽水的方法,能除掉一部分,撈起來剁碎,攥干水份,一並拌和進雞蛋液中,熱鍋涼油,多倒一點油,油燒倒入雞蛋液,搖晃底鍋,小火煎至定形後,再開展翻過來,等顏色發黃就能起鍋了。
❾ 雞蛋和什麼菜搭配最好簡單又美味的做法有哪些
可以選擇和韭菜搭配,另外我是建議直接水煮雞蛋或者是炒雞蛋,煎雞蛋以及雞蛋炒香腸,雞蛋炒韭菜。
❿ 蒸雞蛋可以加什麼蔬菜
南瓜、紅薯、胡蘿卜、山葯、青菜等當季時令的蔬菜都可以啊