⑴ 腐竹豆皮冬瓜湯的做法
1、腐竹泡水,浸軟,瀝干,切段備用;
2、冬瓜洗凈,去皮去囊,切小塊,備用;
3、鍋燒熱,放入適量的油,放入適量的姜爆香,然後加入冬瓜,快速翻炒,加入適量的清水;
4、待10-15分鍾後,帶冬瓜變軟後,加入腐竹、豆皮再煮3-5分鍾;
5、加入適量的鹽調味,出鍋,完成。
⑵ 豆腐絲怎麼炒最香
簡單好吃又營養美味的炒豆腐絲的家常做法:
食材:豆腐皮1張、花生米1把、干紅辣椒、姜絲、八角、花椒、孜然粉、五香粉、食鹽、食用油
做法:
1、將豆腐皮沖洗干凈,控干水分;
2、將豆腐皮捲起,切成細絲,用手抖開;
3、准備好八角和花椒;姜去皮,切成絲;干紅辣椒洗凈後用剪刀剪成絲;
4、電餅鐺預熱,加入少量的食用油,攤勻或用油刷刷開;
5、鍋熱後,放入豆腐絲,不要翻動,用小火慢慢的煎一會;
6、待能聞到豆香味,用筷子抄一下,底面色呈金黃,翻面;
7、待豆腐絲煎至焦酥狀態,盛入盤中;
8、炒鍋中放入少許油,放入花生米,電磁爐打到煎炸功能,將花生米炸至酥脆;
9、將炸好的花生米盛出,待用;
10、不需要凈鍋,也不需要再單獨加油,炸花生米的底油足夠,放入八角、花椒、干紅辣椒絲、姜絲,爆出香味;
11、電磁爐依然是小火或煎炸檔位,下入之前電餅鐺上煎好的豆腐絲,用筷子快速撥動;
12、待將豆腐絲跟辣椒絲炒勻後,調入適量的孜然粉和五香粉,用筷子撥散均勻;
13、調入少量的食鹽,記住,這里千萬不要習慣性地加入醬油等;
14、關火,用筷子將調味料跟豆腐絲翻炒均勻即可出鍋裝盤,最後,撒上之前炸好的花生米即可。
炒豆腐絲這樣就做好了,看著步驟挺繁復的,其實做起來真的超簡單,無非就是用筷子快速地撥散開,但做法簡單味道卻不一般,焦香酥脆,鮮香味美,爽口開胃,一上桌就被孩子一搶而光,尤其慢慢的品味,越嚼越香。而且,這道菜尤其的適合卷餅或者饅頭,特別下飯。
⑶ 冬瓜豆皮湯怎麼做好吃
食材
主料冬瓜100g干豆皮20g輔料香油10ml鹽適量香菜20g
步驟
冬瓜豆皮湯的做法步驟11.准備食材
冬瓜豆皮湯的做法步驟22.鍋中放水,放入冬瓜和干豆皮
冬瓜豆皮湯的做法步驟33.水開後煮一會,放入香菜
冬瓜豆皮湯的做法步驟44.放入香油和鹽即可
冬瓜豆皮湯的做法步驟55.清淡爽口的一道湯喲
⑷ 冬瓜豆皮燉雞怎樣做
主料
雞肉
1500g
輔料
油
適量
鹽
適量
冬瓜
適量
豆腐皮
適量
醬油
適量
蔥
適量
姜
適量
步驟
1.雞肉買回來,洗凈。
2.冬瓜切成小塊。
3.豆腐皮洗凈,切成長條。
4.鍋中放適量的油,八角炒出香味。
5.放入雞肉,炒5分鍾,倒醬油調味。
6.雞肉炒的稍微發黃,倒入適量的水,沒過雞肉為好。
7.鍋中放入橘子皮3塊,大蔥段、薑片適量。
8.雞肉燉至8成熟時,加入冬瓜,放適量的鹽調味。
9.在出鍋之前放入切好的豆腐皮,燉2分鍾,即可。
⑸ 豆腐絲怎麼炒
香菇絲炒豆腐絲
材料
干香菇6朵、豆腐皮2張、肉絲50克、豆粉、紅椒2根、小蔥1根、生抽、雞精、香油。
做法
1、香菇用開水泡軟,洗凈切絲,豆腐皮用開水煮一下,撈出瀝干水分,切絲裝盤。肉絲碼豆粉加點生抽、紅椒切絲,蔥段。
2、熱油鍋油放多點,放肉絲爆炒再加香菇及紅椒、蔥段、生抽,起鍋時加雞精,鏟到豆腐絲上,淋點香油拌勻即可。
涼拌豆腐絲
材料
白玉豆腐絲一把,蔥絲,醋,辣椒油,鹽,雞精
做法
1.買白玉豆腐絲一把,切段放到一個大盆里(比較好拌),倒入蔥絲,醋,鹽少許,辣椒油,雞精,攪拌
2.攪拌均勻後放香菜,OK啦!好看又好吃,還營養
材料
豆腐皮2張,韭菜少許,生抽少許,耗油適量,糖鹽少許
做法
1.1.豆腐皮切細絲,韭菜切段
2.2.熱鍋下干辣椒炸香,下豆腐絲翻炒,加入調料汁炒一會加入韭菜段
3.成品
⑹ 冬瓜和豆皮可以一起吃嗎
可以一起吃有道菜就叫冬瓜燒豆皮。
做法
用料
冬瓜 克
冬瓜燒豆皮的做法
食材
15 克 油
3 朵 新鮮香菇, 切片
15 克 胡蘿卜, 切片
½ 茶匙 紅糖
30 克 生抽
500 克 冬瓜, 切大塊(約5厘米)
2 塊 生豆皮, 切片
50 克 水
½ 茶匙 麻油
10 克 芹菜, 切末
做法
1. 將油、香菇、胡蘿卜和紅糖放入主鍋,以5 分/120°C/速度 1爆香。
2. 加入生抽、冬瓜、生豆皮和水,以12 分/100°C/速度 1烹煮。(需加蝴蝶棒,如果很難插入也可在第一步的時候就加入)
3. 加入麻油和芹菜末,以2 分/100°C/速度 1烹煮,盛盤後立即享用。
冬瓜不能和紅小豆一起吃
冬瓜和紅小豆都有利尿功效,兩者同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。
冬瓜不能和山竹一起吃
冬瓜性寒,是寒涼性食物,而山竹也是性偏寒涼,是寒性水果,兩者一起吃的話,容易傷害腸胃,加重體內寒氣,造成腹瀉等身體不適症狀。
冬瓜不能和鯽魚一起吃
鯽魚,性溫味甘,可和胃補虛、消腫解毒、利水通乳。可是,冬瓜也是消腫利尿的食材,兩者一起吃的話,會造成尿量增多,容易導致身體出現脫水情況。如果不是水腫者,最好是不要將冬瓜和鯽魚同時食用。
冬瓜不宜和醋一起吃
冬瓜中含有豐富的維生素、礦物質元素,跟醋搭配烹飪的話,可能會使得冬瓜中的營養物質遭到破壞,從而導致其營養價值降低。所以,在煮冬瓜時,建議最好不要放醋。
⑺ 冬瓜可以和豆皮一起燒嗎
秋季風干物燥,吃一些清淡補水的菜餚很有必要。今天給大家推薦一道簡單的家常菜餚——【冬瓜煮豆皮】,冬瓜有清熱消水腫的食用功效,還富含膳食纖維,每100克中約含膳食纖維0.9克,膳食纖維食用之後會在胃內吸水膨脹,這個過程中會吸收大量食物中的油脂成分,還能刺激腸蠕動,使腸道中的垃圾和毒素快速排出體外。體形偏胖的朋友,不妨吃這道菜代替主食,效果不錯的哦。
搭配鈣質豐富的豆皮一起煮,豆皮剛好能吸附冬瓜的湯汁,口感鮮甜香軟,低脂又營養,鮮甜多汁防秋燥。
【食材】冬瓜300克、豆皮100克、鹽3克、食用油適量、面豉醬1湯匙、雞粉1克、紅辣椒1個
做法:
備好食材,首先將豆皮切成絲,鍋里煮開少量水,水裡擱一勺鹽,將豆皮焯煮片刻,去除豆腥味,撈起沖洗一遍,瀝干水待用;
冬瓜去皮洗凈,切成薄片,辣椒洗凈切絲;
熱鍋,倒入食用油,加入一湯匙面豉醬炒香;
接著倒入冬瓜片,保持大火翻炒十幾個來回,炒至冬瓜半透明狀;
加入焯過水的豆皮,倒入1碗開水拌勻,遮上鍋蓋,大火煮至豆皮吸足了湯汁,冬瓜綿軟;
加入辣椒絲,調入鹽、雞粉、攪拌均勻,即可盛起裝盤。
「用簡單的食材,烹調美味的一日三餐」。
⑻ 冬瓜豆腐皮怎麼炒好吃
冬瓜燒豆腐
准備材料
豆腐:適量 冬瓜:一小節 肉片:適量
油:少許 鹽:少許 醬油:少許
製作步驟(3)
1、冬瓜洗凈去皮切片,豆腐洗凈切塊,肉片給生粉、鹽、醬油腌一下。
2、燒紅平底煎鍋,下油下大蔥爆香,接著放肉片翻炒。
3、再放冬瓜和豆腐進去煮2分鍾再下一小勺水,蓋上煮5分鍾完事。
⑼ 東瓜可以和豆皮一起炒嗎
可以的,因為豆皮屬於熟食,待冬瓜快屬的時候放入豆皮最好