很多人都沒有吃過雞蛋炒豬肉,其實兩種食材也是比較搭配的,但是也要注意,裡面一定要多放大蔥,這樣有助於去除雞蛋和豬肉的腥味,雞蛋炒豬肉方法比較簡單,比如說當你打開家裡面的冰箱的時候,發現食材所剩無幾,這時候就可以用雞蛋來炒豬肉,味道也是不錯的。
主料:大蔥一根、雞蛋兩個、豬肉一些。
大蔥雞蛋炒豬肉的做法步驟
1.切大蔥成段
2.打好雞蛋,加點鹽和水。
3.肉切小一點,放鹽和醬油腌好。
4.先煎蛋,一定要注意火候,我用的是鐵鍋,沒有焦已經很好啦^_^
5然後肉粒炒熟,備用
6.大蔥炒熟後把肉丟下去翻炒,然後再把蛋放下去,翻炒,出鍋前放蚝油一些就OK了。
雞蛋的營養價值
據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收。
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
② 雞蛋豬肉餡怎麼調好吃
豬肉餡里打個雞蛋起到嫩滑的作用。做法如下:
主料:豬肉餡500g
輔料:白糖半勺,鹽一勺半,大蔥半根,五香粉半勺,雞蛋1個,麵粉適量,澱粉適量,午餐肉調味料半勺,薑蓉適量
步驟:
1.豬肉餡加適量水攪勻,再加五香粉。
2.加一勺薑蓉。
3.把大蔥切碎末,放到肉餡里,攪拌。
4.加一勺鹽。
5.加一大勺白糖。
6.加適量雞精。
7.加了適量的午餐肉調味料,用筷子順著一個方向攪拌,並把肉餡用筷子撅起一團,在盆里摔打。
8.把全部肉餡都摔打後 ,加入一個雞蛋,繼續攪拌。
9.加入適量麵粉,再攪拌。
10.加入玉米澱粉,繼續攪拌。
11.把肉餡繼續攪拌,使之上勁。
12.鍋中加冷水,肉丸從虎口處擠出。
13.用勺子把肉丸放進冷水裡,邊擠得時候,邊小火燒水。
14.等全部肉丸都擠完後,再把火開大,不要用鏟子翻動,待肉丸煮成型之後,再用勺子推動,防止粘鍋底,撇去浮沫。
15.待丸子都浮上水面,再煮一分鍾,撈出,瀝干水。
③ 雞蛋豬肉怎麼做好吃
用料:
1塊豬肉、2個雞蛋、1根蔥。
做法:
選擇去皮的後腿肉或者梅花肉700g,把豬肉用水沖洗干凈後,切成小丁放入料理機中,加瘦豬肉10%的肥豬肉,再放入一點蔥段。
往料理機中加小半勺料酒,1小勺鹽,2小勺生抽,1小勺蚝油,一點點的白鬍椒粉,半小勺紅曲米粉,半小勺糖,半小勺雞汁調味。
再往料理機中打入一顆全蛋和一個雞蛋的蛋清,蓋上蓋子,把肉丁和這些調料一起攪打成細膩的肉糜。
取一小碗,倒入30g玉米澱粉、30g麵粉,加5湯勺的清水或者高湯攪拌均勻
將調好的麵糊水倒入肉餡中,用筷子順著一個方向把豬肉攪拌上勁。
在碗底鋪上一層油紙,沒有油紙的話,也可以刷上一層油,再放上攪拌上勁的肉餡,用勺子或者鏟子多壓一壓,給它壓緊實一點,盡量把表面抹光滑一些,上鍋蒸半小時。
將蛋黃攪拌均勻,用刷子將蛋黃刷在肉餡表面,蓋上蓋子,繼續蒸2分鍾。
蒸好以後取出,等它稍微晾涼一些後就可以切片了。可以直接用做好的雞蛋肉餅蘸汁食用,也可以燙火鍋,或者燒湯吃,都非常不錯
④ 雞蛋跟豬肉怎麼做好吃
一、材料
無骨豬肉225克、醬油30毫升、白蘭地15毫升、白糖4克、玉米澱粉8克、雞蛋4隻、鹽10克、油菜子油120毫升、大西紅柿8個塊、白糖4克、香蔥2把、
二、做法
1. 將豬肉,醬油,白蘭地,4克糖和玉米澱粉放到碗里,然後用塑料膜包好,放入冰箱4-6小時。
2. 將雞蛋打散並混入鹽,放在一邊。用中高火將一半的油在鍋里燒熱,倒入雞蛋,炒到雞蛋開始凝結但還比較生的時候移開爐灶放置一邊,將剩下的植物油用高火在鍋里燒熱。倒入西紅柿和剩下的4克糖;上蓋,一直煮到西紅柿變軟,大約7分鍾。
3. 將西紅柿搗爛成厚實的濃湯。加入入味好的豬肉,燒3-4分鍾,一直到豬肉中間不再是粉紅色。然後倒入雞蛋和香蔥。再繼續不帶蓋子的燒2分鍾直到雞蛋煮熟即可。
⑤ 雞蛋蒸豬肉怎麼做好吃(雞蛋蒸豬肉怎麼做好吃竅門)
1、豬肉蒸蛋怎麼做好吃。
2、豬肉和蛋怎麼蒸。
3、如何蒸雞蛋肉。
4、怎樣做雞蛋蒸肉。
1.食材:瘦肉100克、雞蛋1個、薑蓉適量。
2. 雞蛋、瘦肉准備好。
3. 然後把瘦肉清洗干凈,剁成肉末,加薑蓉、鹽攪拌均勻。
4. 打一個雞蛋,蛋清和蛋黃分開,然後把蛋清倒到肉餅里攪拌均勻。
5. 倒到碟子,放置鍋蒸。
6. 剩下的那個蛋黃加適量的鹽、油加2小勺水攪拌均勻。
7. 鍋里的肉末蒸得3分鍾左右,打開鍋蓋把攪拌好的蛋黃倒進去,再蓋上蓋子。
8. 大火蒸1分鍾左右,熄火。
9.非常嫩滑好吃的雞蛋蒸肉餅就做好了。
⑥ 豬肉加雞蛋怎麼做好吃
豬肉是我們生活中很常見的肉食,營養好吃又實惠。今天用豬肉和大家分享一道特色硬菜,做法簡單,色香味俱全,年夜飯家宴或春節待客都不錯,下面一起看看怎麼做的吧。
1、首先准備適量的五花肉,我准備了2斤,這道菜可以提前多做一些半成品放起來,吃的時候再簡單蒸一下即可,會非常方便,所以我家一次都會做很多。
2、豬肉洗凈之後,先切成薄片,再切成筷子頭粗細的條狀。
3、肉條切好後放入盆中,加入10g鹽、2g胡椒粉、2g雞精、2g十三香或五香粉,充分抓均勻,可以多抓一會,這樣豬肉在相互摩擦中會更入味。
4、准備2個雞蛋,打入小碗中,充分攪散之後,倒入豬肉里。
5、再加入5g料酒去腥,5g老抽上色,20g紅薯澱粉(其他澱粉也可以),20g麵粉,充分抓均勻,抓到黏糊糊的狀態,腌制40分鍾。各種調料和麵粉的用量都可以酌情調整。
6、腌豬肉的時候,准備一些喜歡吃的配菜,我准備的是干黃花菜、木耳,用熱水泡發,又准備了一些黃豆芽,也可以用梅乾菜、干豆角、乾菜等,都非常不錯。
7、鍋里多加一些食用油,油溫燒到放入筷子冒氣泡就可以了,放入腌好的豬肉,用筷子打散防止粘連,中小火炸至肉條金黃色浮起,大概4分鍾,撈出控油。一次多炸些,吃不完的密封冷凍保存,放兩月也不會壞,下次做菜方便又省時。
8、鍋里加少許油,放入蔥片、薑片、蒜片、干辣椒圈、1個八角、1小勺花椒粒,煸炒出香味,再加一碗水大火燒開,加入鹽、雞精、老抽、蚝油、胡椒粉調味。
9、准備一個大碗,放入8分滿炸好的小酥肉,上面鋪上黃豆芽和泡好的黃花菜、木耳,用手壓結實一下,再澆上煮好的料汁,開水上鍋,中火蒸20分鍾。
10、出鍋後蓋上一個盤子,趁盤子不注意快速翻過來,再去掉大碗,撒上蔥花點綴,香噴噴的河南小酥肉就做好了。色香味俱全,看著就饞,聞著就香。這樣炸的小酥肉,肉里的油脂都被炸出來了,吃著一點都不油膩。
11、小酥肉香而不膩,裡面的配菜也充分吸收了酥肉的香氣,吃起來特別入味。一大盤上桌瞬間就掃光了,家人客人都贊不絕口。做法也很簡單,可以收藏起來試一下哦
⑦ 雞蛋和豬肉怎麼做好吃 好吃雞蛋和豬肉怎麼做
1、雞蛋跟豬肉怎麼做好吃
材料;無骨豬肉225克、醬油30毫升、白蘭地15毫升、白糖4克、玉米澱粉8克、雞蛋4隻、鹽10克、油菜子油120毫升、大西紅柿8個塊、白糖4克、香蔥2把、
做法;將豬肉,醬油,白蘭地,4克糖和玉米澱粉放到碗里,然後用塑料膜包好,放入冰箱4-6小時。將雞蛋打散並混入鹽,放在一邊。用中高火將一半的油在鍋里燒熱,倒入雞蛋,炒到雞蛋開始凝結但還比較生的時候移開爐灶放置一邊,將剩下的植物油用高火在鍋里燒熱。倒入西紅柿和剩下的4克糖;上蓋,一直煮到西紅柿變軟,大約7分鍾。將西紅柿搗爛成厚實的濃湯。加入入味好的豬肉,燒3-4分鍾,一直到豬肉中間不再是粉紅色。然後倒入雞蛋和香蔥。再繼續不帶蓋子的燒2分鍾直到雞蛋煮熟即可。
⑧ 豬肉炒雞蛋怎麼做
1、將洗凈的豬肉切成條狀(肉絲)放在碗里放點料酒蔥姜(切碎)拌勻悶一會2、鍋放油燒熱(七成熱)3、將悶好的肉放到鍋里炒(九成熟)盛到碗里4、將雞蛋去殼在碗內攪勻放少許鹽5、鍋放油燒熱(九成熱)倒入攪勻的雞蛋炒成塊狀6、再將肉放入鍋內合在一起炒幾下就可以了7、盛入碗內。非常香的。
⑨ 雞蛋和肉怎麼做好吃
很多人都沒有吃過雞蛋炒豬肉,其實兩種食材也是比較搭配的,但是也要注意,裡面一定要多放大蔥,這樣有助於去除雞蛋和豬肉的腥味,雞蛋炒豬肉方法比較簡單,比如說當你打開家裡面的冰箱的時候,發現食材所剩無幾,這時候就可以用雞蛋來炒豬肉,味道也是不錯的。
主料:大蔥一根、雞蛋兩個、豬肉一些。
大蔥雞蛋炒豬肉的做法步驟
1.切大蔥成段
2.打好雞蛋,加點鹽和水。
3.肉切小一點,放鹽和醬油腌好。
4.先煎蛋,一定要注意火候,我用的是鐵鍋,沒有焦已經很好啦^_^
5然後肉粒炒熟,備用
6.大蔥炒熟後把肉丟下去翻炒,然後再把蛋放下去,翻炒,出鍋前放蚝油一些就OK了。
雞蛋的營養價值
據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收。
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。