⑴ 芹菜可不可以炒雞蛋
可以。
芹菜屬於耐寒性蔬菜,要求較冷涼、濕潤的環境條件,在高溫乾旱的條件下生長不良。芹菜在不同的生長發育時期對溫度條件的要求是不同的。
芹菜,屬傘形科植物,品種繁多,在我國有著悠久的種植歷史和大范圍的種植面積,是中國人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
芹菜的根系為淺根系,一般分布在7~36厘米的土層內,但多數根群分布在7~10厘米的表土層。由於根系分布淺,芹菜不耐旱。直播的芹菜主根系較發達,經移植的由於主根被切斷而促進側根發達,因而芹菜適宜育苗移栽或無土栽培。
芹菜的生長時節為夏季,正是高溫多雨的季節,這樣的氣候條件不利於芹菜幼苗的生長發育,為了提升無公害芹菜的成活率,就要求在播種以及出苗期間,要積極採取遮蔭措施,防止幼苗被陽光直射造成的傷害,也可以避免雨水的沖刷
⑵ 芹菜炒雞蛋怎麼做好吃
首先選擇的芹菜不能老,要嫩沒有絲。芹菜切2厘米的段。先抄雞蛋,雞蛋炒好後盛出,再大火爆炒芹菜,超好後將雞蛋倒入鍋中翻炒,並將雞蛋大塊弄開,出鍋時加入雞精,即可。這樣炒的芹菜雞蛋脆香可口,非常好吃。的
⑶ 芹菜可以和雞蛋一起炒著吃嗎
芹菜可以和雞蛋一起吃的。需要提起准備的材料有:雞蛋3個、香芹100克、食鹽2克、植物油15克。
1、雞蛋3個,並把芹菜切碎。
⑷ 芹菜炒雞蛋好吃嗎
我們都知道,雞蛋是平時大家經常吃到的食物之一,它的做法眾多,不僅可以蒸著吃,還可以煮著吃,還可以搭配眾多蔬菜炒著吃,比如我們經常吃的西紅柿炒雞蛋,或者韭菜炒蛋等等,你家裡的冰箱可以沒有肉,但不能沒有雞蛋,由此可見雞蛋是多麼受歡迎。另外雞蛋的營養價值非常豐富,含有豐富的蛋白質以及大量的維生素與鐵、鈣等營養物質。
【烹飪小貼士】
1. 芹菜要放在加有食鹽的水裡浸泡,這樣可以清理掉臟東西與農葯殘留。
2. 打好雞蛋液後,要倒入少許料酒,把雞蛋的腥味去掉,還能有增香的效果。
芹菜的清香跟雞蛋一起炒,吃起來非常脆爽可口,非常適合夏天吃,喜歡的朋友不妨收藏一下試試做做看,說不定你家人特別喜歡吃。
⑸ 在家怎麼做芹菜炒蛋,才能色香味俱全呢
芹菜的全身都是寶,營養價值特別高,想要做出色香味俱全的芹菜炒蛋其實特別簡單,關鍵就在於原材料的選擇上。芹菜炒蛋使用的芹菜必須是現摘的,那種掛著露水鮮艷欲滴的芹菜吃起來一定很爽口很脆嫩。而使用的雞蛋也可以選擇考究一些的無菌蛋,這種雞蛋甚至能夠達到生吃的水平,完全沒有腥味。
芹菜炒蛋是一道很美味的菜,老少皆宜。
⑹ 芹菜能炒雞蛋吃嗎
芹菜是可以和雞蛋一塊兒炒著吃的,只是口感不是特別好而已,因為芹菜首先它吃起來有那種絲狀。
⑺ 芹菜炒雞蛋怎麼炒好吃竅門
芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是輔助治療高血壓病及其並發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜,可以中和尿酸及體內的酸性物質,對預防痛風有較好效果顯著。
芹菜炒雞蛋清香可口,營養豐富,很不錯的一道菜。
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裝盤
小貼士
芹菜別炒爛了,脆脆的好吃。
⑻ 芹菜炒雞蛋怎麼炒
芹菜炒雞蛋是屬於一道家常菜,主要以芹菜和雞蛋作為食材炒制而成。兩種食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道芹菜炒雞蛋。
芹菜炒雞蛋的食材:芹菜200克、雞蛋3個、胡蘿卜半個、蔥花適量、鹽適量、糖1克、雞精1克、香油適量。
芹菜炒雞蛋的做法:
1、芹菜切段後焯燙過涼備用。
食用價值:
1、芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。具有降血壓、降血脂的作用。對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。它還能促進胃液分泌,增加食慾。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
⑼ 芹菜炒蛋怎麼炒好吃
第一步:准備一些芹菜,去掉芹菜葉,清洗干凈,切成段,放在一邊備用。
最近怎麼樣?芹菜炒雞蛋很簡單嗎?最後我們總結一下芹菜炒雞蛋的做法和技巧:切記不要直接在鍋里炒芹菜炒雞蛋,而是要多加一步,就是把芹菜焯一下,然後用冷水焯兩遍。
焯水芹菜可以讓芹菜的後續油炸更加方便,而且由於芹菜富含纖維,焯水後的兩次冷水可以刺激芹菜中的纖維收縮,從而讓芹菜更加酥脆、嫩滑、入味。只有加入這一步,才能炒出美味的芹菜炒雞蛋。
此外,還有一些提示需要注意。比如我們第一次煎雞蛋的時候沒有完全煎雞蛋,因為煎雞蛋是有後續步驟的。如果我們第一次煎雞蛋的時候完全煎雞蛋,以後煎雞蛋的時候很容易炸老,而且煎雞蛋也不好吃。
⑽ 芹菜可以炒雞蛋吃嗎
一、芹菜可以炒雞蛋嗎
答案是可以,而且別有風味。
關於芹菜與雞蛋同炒會有食物相剋的說法,至今並沒有足夠的實驗依據。而這兩者之間口味相配,其實是可以同炒的。
只是要注意,炒的時候雞蛋要先煎成蛋餅然後切絲,芹菜只取莖部位切碎先進鍋炒熟,再把蛋絲加進去同炒,這樣兩種食材的火候都合適,口味才會好吃。
二、芹菜吃莖還是吃葉子
平時我們吃炒芹菜,往往都是只取芹菜莖切成小段來炒,很少把葉子也切碎炒進去。這是因為兩者炒熟需要的火候不同,往往芹菜葉子已經失水變幹了,莖還沒有炒熟。所以往往會把兩者分開,只吃莖的部位。
但實際上,芹菜含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪和礦物質,對人體吸收全面營養很有好處。這些營養成分並不僅僅存在於莖稈中,葉子中也有大量的營養成分。因此,當我們買了芹菜回家,應該把莖和葉都做成菜吃掉,只是可能要選擇不同的做法。
最常見的做法可以把芹菜的葉子摘下來整理干凈,然後用開水過一下(這個過程時間不能太長,太長了葉子蔫了軟了口感會變差),將葉子中的水擠掉,然後切碎涼拌,搭配蔥蒜油鹽就會非常爽口好吃,而且下飯。
芹菜不但能提供豐富多樣的營養,對人體有調節的作用,而且它還特別適合節食減肥的人群。因為它富含高蛋白、但脂肪含量卻很低,如果多吃芹菜,既可以提供足夠的飽腹感、不易感到飢餓,又不會導致過量的營養在體內囤積。這就是關於芹菜可以炒雞蛋嗎的答案,關於芹菜,你現在是不是了解更多了呢?