⑴ 23種豆皮做法,美味到百吃不厭
1、紅燒千張結
食材: 豆腐皮,黑木耳,醬油,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,高湯
做法:
1.准備好所用食材,木耳提前泡發。
2.姜切片,准備好八角、桂皮、香葉、干辣椒。
3.豆腐皮切成條狀,用手直打一個死結。
4.鍋中注入少量植物油,爆香姜、干辣椒後倒入1碗高湯。
5.待湯汁燒開,倒入千張結。
6.放入木耳,蓋上鍋蓋,收干湯汁即可。
2、香辣豆腐皮
食材: 豆腐皮,干辣椒,香菜,白芝麻
做法:
1.鍋內倒油,燒至八成熱,加干辣椒炒香後,放入焯過水的豆腐皮。
2.翻炒過程中加鹽、少許味極鮮醬油提味,放入香菜段。
3.出鍋前加入熟芝麻、味精,翻炒均勻出鍋即可。
4.翻炒至豆腐皮均勻粘上油。
5.翻炒,加入鹽、蘑菇精和老抽調味。
3、涼拌豆腐皮
食材: 豆腐皮,柿子椒,紅尖椒,花椒,干辣椒,香菜
做法:
1.將豆腐皮切細絲,青、紅椒切絲、香菜切段。
2.燒一鍋水,水開後,放豆腐絲焯一下, 時間不要長,過水即撈。
3.涼開水中過一下。撈出,控干水分。
4.豆腐絲、青椒絲、香菜段放入一個大碗中。
5.另取一個鍋子,倒入少許植物油,丟幾粒花椒和干辣椒段進去,小火煸出香味。
6.「呲啦」一聲趁熱澆在豆腐皮上,調入鹽、白糖(提鮮)、生抽和味精,拌勻即可。
4、素豆腐包
食材: 香菇,粉絲,小白菜,千張,鹽,香油,白糖
做法:
1.香菇用清水泡發,切片。
2.粉絲也提前用清水泡軟,剪短。
3.小白菜洗凈切細條。
4.豆腐皮裁剪成合適的大小,這個就根據自己需要來啦。
5.中間鋪上小白菜、粉絲和香菇,撒上細鹽,再加一點點糖提味。
6.像包春卷一樣兩邊向中間翻折後捲起來。
7.表面再撒一些細鹽,上鍋旺火蒸8-10分鍾,出鍋後淋一些香油即可。
5、燒烤豆腐皮
食材: 豆腐皮,鹽,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,花椒粉,十三香,味極鮮
做法:
1.首先將豆腐皮切條。
2.鍋中放入油,接著下入豆腐皮,翻炒數秒,
3.加半勺鹽,半勺花椒粉,加少許十三香翻炒均勻,淋入適量味極鮮翻炒上色。
4.加一勺孜然粉、兩勺辣椒粉,翻炒調味,最後加兩勺白芝麻,淋入適量麻油提鮮味,即可出鍋。
6、番茄燒豆皮
材料: 豆皮50g、番茄250g、薑末5g、芹菜段15g
調料: 鹽1/4小匙、番茄醬1小匙、糖1/2大匙、醬油少許
做法:
1、豆皮泡軟、切小片,再放入滾水中汆燙一下後撈起瀝干;番茄切塊,備用。
2、熱鍋,加入2大匙油,放入薑末爆香,再放入作法1的番茄塊拌炒均勻。
3、作法2的鍋中續加入作法1的豆皮片、芹菜段和所有調味料拌勻,燒煮至入味即可。
7、麻辣千層豆皮
材料: 豆皮150g、麻醬(芝麻醬or花生醬)1勺、生抽1勺、老抽1勺、鹽2g、白芝麻
做法:
1、豆皮切成等大的方形
2、在熱水裡泡一下(也可在鍋中燒幾分鍾)
3、加入麻醬1勺、生抽、老抽、2g鹽、白開水、白芝麻攪拌均勻,如果喜歡吃辣可以另加辣椒油
4、燙好的豆皮控水和調料放在一起盡量使每片豆皮都沾上調料泡十分鍾左右
5、剩餘的調料澆在豆皮上完成
8、豆皮香椿卷兒
用料: 香椿200克、豆腐皮2張、食鹽適量、香菜少許
做法:
1.香椿用清水沖洗一下
2.鍋中水燒開,放水中焯一下,變色即可撈出
3.香椿從鍋中撈出,瀝干水分,灑適量鹽進行腌制
4.這個時候,處理豆皮,豆皮放開水中燙一下即可,更安全衛生,也可去除一部分豆皮的豆腥味
5.香菜放開水中焯一下,增加香菜的韌性
6.豆皮切成4cm寬,10cm長的小片
7.取一片鋪在菜板上
8.取香椿嫩芽放在一端
9.豆皮把香椿裹進去,從一端卷到另一端
10.用香菜把豆卷繫上,防止散開
11.依次把所有的豆皮卷都做好,碼在碟子內
12.為了美觀也可以切一些胡蘿卜花作為點綴,用刀在胡蘿卜周圍劃幾條溝痕,一片一片切下來,很輕松的就做出漂亮的胡蘿卜花了
9、美味豆皮卷
材料: 豆皮,油麥菜,甜面醬、辣醬、孜然粉、芝麻、鹽
做法:
1、豆腐皮切成寬約6厘米的長條,油麥菜洗干凈,切段(長度略大於豆腐皮的寬度)。
2、將油麥菜(也可換成其它蔬菜)放在豆皮里,捲成卷。
3、平地鍋里刷上一層薄薄的油,將豆卷兩面煎到金黃即可。食用時可按照個人口味,刷上一層甜面醬或者辣醬,撒點孜然、芝麻和鹽就可以了。
10、黑豆芽鹵豆皮炒芹菜
主料: 250克芹菜、100克黑豆芽、130克鹵豆皮、1個干辣椒
調料: 姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙味精、適量水澱粉、熟植物油
做法:
1、黑豆芽洗凈、芹菜擇洗干凈切段。
2、姜切絲,干辣椒切段,鹵豆皮切絲。
3、鍋內水燒開,放入黑豆芽。
4、焯燙3分鍾後撈出備用。
5、另起油鍋,爆香姜絲、干辣椒
6、放入芹菜略炒、再放入鹵豆乾。
7、然後放入焯過的黑豆芽,加鹽。
8、翻炒1分鍾左右,用水澱粉勾芡,加少許熟植物油炒勻即可出鍋。
11、金針菇拌豆皮
材料: 金針菇(適量)、豆皮(適量)香菜(適量)
做法:
1、豆腐皮切絲;
2、金針菇用水燙;
3、豆腐皮焯水;
4、所有食材放入盆中;
5、生抽一大勺,香油一大勺,油潑辣子一小勺,糖一小勺,鹽和味精適量,拌勻即可。
12、蟲草花拌豆皮
材料: 豆皮、蟲草花、薑末
做法:
1.蟲草花沖洗干凈,用冷水泡發
2.大約半小時後,蟲草花泡軟,撈出瀝干水分,豆腐皮切絲
3.蟲草花和豆腐皮入開水中焯一下,撈出浸涼,瀝干水分備用。
4.添加進蟲草花和豆腐皮里,添加薑末、鹽、味精、香油和辣椒油調味,拌勻即可
小貼士:
1、 蟲草花先用冷水泡發至軟,然後用熱水焯,口感脆嫩;
2、 蟲草花泡發時間不宜過長,否則營養流失;
3、 泡發蟲草花的水沉澱過濾後,可以另作他用;
4、 此菜口味宜清淡,突出食材本身的鮮香;
13、干鍋豆皮
材料: 豆腐皮2張、香芹2棵、青椒5-6個、紅辣椒5個
做法:
1、豆腐皮洗好切成條,瀝水備用
2、將辣椒,芹菜切好
3、將豆腐皮炸至表面金黃即可。
4、炒鍋里加適量油,加入花椒、八角、香葉、一半青辣椒、一半紅辣椒(注意:是一半辣椒、一半辣椒、一半辣椒)加入炸好的豆腐皮翻炒。
5、再加入少量生抽、200毫升涼開水。蓋上蓋子小火燉約15分鍾。
6、加入剩餘的辣椒和芹菜,翻炒至芹菜熟透,加入少量白糖、蘑菇精,鹽調味即可。
14、香菜炒豆皮
材料: 香菜1小把、豆腐皮2張、干辣椒1小抓
做法:
1、香菜切段、豆腐皮切絲
2、鍋燒開水,放豆腐皮絲焯水10秒撈出瀝干水
3、取一個小碗,倒入醬油
4、鍋燒熱油,放干辣椒炒香
5、放入豆腐皮絲
6、倒入醬油、蘑菇精、鹽
7、最後放入香菜爆炒均勻即可
15、菊花豆皮
用料: 豆皮150克,胡蘿卜適量,生菜兩片,色拉油、糖、鹽、蘑菇精、水澱粉、熟黑芝麻少許
做法:
1、豆皮切成大片,對折後是狹長的長方形塊狀,胡蘿卜洗凈去皮,切成小小的薄片。
2、胡蘿卜用少許油煸至橙黃後盛出,原鍋倒入開水,加一小勺鹽,將豆皮放進去煮透後撈出。
3、豆皮對折後,相連的這端切成細條,另一頭不要切斷,全部切好後捲起來,散開即成菊花狀。
4、原鍋留少許汁水,加糖、鹽、蘑菇精、水澱粉勾薄芡,澆在豆皮上,接著用胡蘿卜和熟黑芝麻點綴花心即可。
16、辣椒炒豆皮
材料: 干豆皮,竹筍,青紅尖椒
做法:
1.干豆皮放入盆中,倒入冷清水浸泡。軟身後,切寬條待用。
2.竹筍用手剝去外殼,冬筍肉先入熱水鍋焯水至熟,。倒出,放入冷水中浸泡一會兒,瀝干水分。切成片待用。
3.青紅尖椒洗干凈,分別切小斜刀片。
4.生薑洗凈颳去皮,切成末。
5.起鍋,鍋中倒入少許精製油,放入薑末煸香,放入青紅尖椒煸透,炒出香味倒出。
6.另起鍋,鍋中倒入少許精製油,放入竹筍片煸香,放入豆皮條煸透。
7.放入少許美極醬油、生抽、糖少許、蘑菇精炒勻,繼續煸炒,
8.放入步驟(5)的青紅尖椒炒勻,最後淋少許花椒油、辣油炒勻,出鍋裝盤即可。
17、濃香豆皮卷
材料: 油豆皮184g、老抽15ml、生抽10ml、素蚝油5ml、冰糖粉2小勺、轉化糖漿半小勺,中式香料。
做法:
1、油豆皮長方形,用棉線綁好。
2、放油,下豆皮卷煎至兩面金黃,關火。
3、鍋中倒入所有調料,放入豆皮卷浸泡,過20分鍾翻面再泡20分鍾。
4、泡好後開火,先大火煮開,轉中小火慢慢燉煮入味,最後大火收汁。
5、煮好的豆卷非常軟,要小心用鏟子鏟到案板上。
6、放涼後切片。
18、菠菜豆皮卷
主料: 菠菜 (45G) 豆腐皮 (120G)
調料: 香菜 (10G) 黃豆醬 (適量)
做法:
1、准備所有食材
2、豆腐皮用水焯一下
3、菠菜和香菜也焯一下
4、用涼水浸泡一下焯了的食材,控干水份
5、把菠菜放入豆腐皮內捲起來
7、然後切成2等份,用香菜捆綁緊
8、根據自己喜好准備蘸料吃
19、紫薯豆皮卷
材料: 豆腐皮3片、 紫薯400克 、胡蘿卜100克、生菜5片
做法:
1、胡蘿卜洗凈切絲、生菜洗凈、紫薯蒸熟備用。
2、紫薯打成紫薯泥、在豆皮上面用硅膠刮刀塗上一層紫薯泥,塗抹均勻。
3、把切好到胡蘿卜絲均勻的放到豆皮上面。
4、蓋上生菜,再塗上一層紫薯泥。
5、用豆皮把所有食材捲起。
6、用刀將紫薯豆皮卷從中間切斷,放到事先備好的盤子里即可。
20、豆皮釀雙耳
原料: 豆皮(替換成油皮也不錯,還可以用素蛋皮代替),銀耳,木耳,素肉餡,麵包糠,麵粉,黃瓜(可不放),鹽,胡椒粉。
做法:
1、將木耳和銀耳泡發,然後洗凈切成末;將麵粉和適量清水調和均勻成麵糊備用
2、准備好材料開始調和素肉餡,將素肉餡分成兩份,一份放入木耳,一份放入銀耳,都加入鹽,胡椒粉打至上勁。可以加些黃瓜末使口感更加清爽,
3、將豆皮鋪平,在一端放入銀耳餡,捲起,另一端放入木耳餡,按同樣的方法捲起成為如意的形狀,
4、然後將如意卷先裹勻麵糊,再拍上一層薄薄的麵包糠,
5、放入平底鍋小火慢煎,熟了就可以拿出來了,吃的時候改刀切塊或片均可。
21、豆皮素包子
原料: 小白菜、香菇、木耳、姜、豆皮
做法:
1.小白菜切幾刀,撒入鹽,放盆中輕輕抓幾下,淹出水來。
2.姜剁碎備用、木耳泡發切碎備用。
3.香菇洗凈,擠干水分,切碎丁。(最好水焯一下,易熟)
4.小白菜揉出水分後,再剁碎備用。
5. 將所有制餡的食材加入五香粉、鹽、味精、醬油調味。
6. 豆腐皮包入餡料。
7 小火薄油,慢慢煎制兩面金黃。
22、馬蘭核桃豆皮卷
材料: 馬蘭150克、素蛋皮適量(豆皮)、 熟大核桃仁3顆、芝麻油1湯匙、鹽半茶匙、白糖1/4茶匙
做法:
1. 馬蘭頭取嫩葉,沖洗干凈。
2. 小鍋煮沸水,放少許鹽,將馬蘭頭放入焯一下撈出,放入涼水中涼透,瀝干。
3. 把馬蘭稍稍用手擠出部分水分,切碎,放大碗里。
4. 核桃仁用刀背壓碎。
5. 把核桃仁碎放入大碗,和馬蘭碎一起,拌入芝麻香油、鹽、白糖。
6. 素蛋皮放鍋里油煎一下
7. 鋪開,放上拌勻的馬蘭頭拌核桃,用手稍稍整形並捏緊。
8. 捲起來,注意要卷的稍微緊一點。
23、豆皮素菜卷
食材: 豆腐皮,香菜,黃瓜,油辣子,炸醬
做法:
1、准備蔬菜,香菜淡鹽水浸泡洗凈,黃瓜洗凈;豆腐皮用清水沖洗一下
2、豆腐皮入沸水鍋中焯水,稍煮一會,去掉豆腥氣
3、准備好蘸醬,都是自己做的油辣子、炸醬;
4、焯水後的豆腐皮稍微一涼,鋪在案板上,放上香菜
5、順勢捲起來,切成合適的段,裝盤即可。
⑵ 豆腐皮木耳豆芽怎麼炒
食材明細
豆芽
200克
豆腐皮
100克
紅椒
適量
花生油
適量
鹽
適量
蔥
適量
蒜頭
適量
咸鮮
口味
炒
工藝
十分鍾
耗時
簡單
難度
豆芽炒豆腐皮的做法步驟
豆芽炒豆腐皮的做法步驟:1 1將豆芽洗凈
豆芽炒豆腐皮的做法步驟:2 2豆腐皮、紅椒切絲、蒜頭切片,蔥切段。
豆芽炒豆腐皮的做法步驟:3 3炒鍋加熱,放入花生油,下蔥絲、蒜片煸出香味,放入豆腐皮、豆芽翻炒至豆芽軟熟,下紅椒、鹽、味精即可出鍋
⑶ 番茄豆芽豆腐湯的做法大全家常有哪些
番茄豆腐湯:有滋有味過夏天
材料:櫻桃番茄3個,南豆腐1塊,開水,香蔥末,玉米油,鹽,糖,味精;
步驟:
1、
將南豆腐過一下沸水,然後切成小塊兒。番茄切成小塊兒;
2、
炒鍋放油,油熱之後放番茄塊兒,翻炒過油之後加糖,這樣可以促進番茄紅汁的滲出;
3、
下豆腐塊兒,迅速倒入開水,煮上約5分鍾,待豆腐充分入味兒,撒上鹽、味精和香蔥末,就可以關火盛入湯盆食用了。
小提示:家裡有煮好的魚湯或骨湯,也可以煮沸之後添入,增鮮並調劑不同口味之需。
⑷ 豆芽豆腐皮木耳番茄怎麼做好吃
1.黑木耳豆腐湯
功效:黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外,起到清胃滌腸的作用,還能減少血液凝塊,預防血栓病的發生。
做法:
①黑木耳泡發後洗凈,鹵豆腐切片;
②加入雞湯或清水中文火燉煮;
③10分鍾左右即可加入調味料食用。
2.番茄豆腐豆芽湯
功效:豆腐能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣;豆芽菜有利水消腫的功效;番茄不僅能抗氧化、預防癌症,還是美容聖品。
做法:
①番茄切塊;豆腐切塊;芽菜摘頭尾後洗凈備用;
②鍋內放清水和豆腐煮5分鍾後放入番茄和豆芽;
③煮熟後即可調味食用。
⑸ 豆腐木耳西紅柿能一起吃嗎
豆腐木耳和西紅柿
是否可以一起吃
個人覺得是可以的
家常的做法就常常是
豆腐木耳和西紅柿一起做
蔬菜混合在一起烹調
是很通常的做法
沒有沖突
反而會補充相互的味道
更美味可口
⑹ 豆芽西紅柿洋蔥木耳豆腐可以一起煮湯
完全可以的,但是洋蔥要最後下鍋。
⑺ 黃豆芽豆腐皮的做法大全家常
豆腐皮炒豆芽
材料:綠豆芽半斤、豆腐皮、紅干椒2、3個、油少許、生抽兩勺、耗油兩勺、雞精少許
做法:
1、綠豆芽多洗幾遍控干水分;豆腐皮洗凈切條。
2、鍋內入油,油熱時倒入豆腐皮翻炒,然後加入紅干椒一起翻炒,過程中加入兩勺生抽、兩勺耗油繼續翻炒。
3、豆腐皮開始縮水時加入豆芽一起翻炒,直至豆芽完全縮水變軟即OK~
4、出鍋前加少許鹽和雞精調味即可。
營養價值:
1、豆芽是含有豐富的維生素C,是可以治療壞血病,可以清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用,而且豆芽中含有核黃素,是可以很好的治療口腔潰瘍的。
2、豆芽含有豐富的膳食纖維,是可以很好的治療便秘的,豆腐皮是有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。兒童食用是可以很好的提高免疫力,促進身體和智力的發育,老人食用是可以很好的延年益壽的。
⑻ 豆腐皮可以做哪些美食
⑼ 番茄豆芽豆腐湯的做法大全家常有哪些
製作方法
1. 大豆芽擇去根須,洗凈,入白鍋翻炒至軟身,鏟起備用;
2. 番茄洗凈,切塊,豆腐切塊;
3. 大眼雞魚去魚鰓和內臟,洗凈瀝干水,放入油鍋內兩面煎至微黃;
4. 將8碗水倒入煲內燒開,放入所有材料武火煮沸,轉中火煲40分鍾,下鹽調味即可飲用。
⑽ 木耳豆腐皮怎麼做好吃
豆皮的主要成分是黃豆,其蛋白質豐富,富含粗纖維,常吃有健脾開胃,強身健體的功效,但是因為是豆製品,豆腥味重,如何去除豆腥,讓菜更鮮香,也是非常有講究的,下面就給大家介紹一下具體做法。
甜椒木耳炒豆皮,嫩滑爽口香辣過癮,健脾開胃搭配米飯更美味
甜椒木耳炒豆皮原料:
豆皮 3張
干木耳 1把
青甜椒 1隻
紅甜椒 1隻
鹽 適量
生抽 1湯匙
蚝油 1湯匙
老抽 少許
蒜 5瓣
雞精 少許
胡椒粉 少許
甜椒木耳炒豆皮,嫩滑爽口香辣過癮,健脾開胃搭配米飯更美味
製作方法:
1.黑木耳一小把放於碗中,加一勺鹽,一勺麵粉,倒入一碗水,用手稍微抓拌,靜置10分鍾,充分浸泡。豆皮洗凈,切成菱形片,放入碗中備用。
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2.青紅甜椒,切菱形片放入碗中備用。
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蔥切蔥花,蒜拍碎切末放入碗中備用。
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3.調制料汁,碗中加一勺生抽,一勺蚝油,少許老抽,少許雞精,少許鹽,胡椒粉少許,2勺澱粉,加入半杯水攪拌均勻備用。
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4.將泡好的木耳撈出,用清水洗凈。
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鍋中燒開水,放入木耳焯水2分鍾,讓木耳成熟,撈出備用。
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水再次燒開,下入豆皮焯水1分鍾,去除豆腥味。撈出瀝干水分備用。
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5.鍋熱倒入植物油,下入蔥花蒜末炒香,下入一勺豆瓣醬炒出紅油。
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下入黑木耳炒十秒,再下入豆皮炒勻,倒入調好的料汁,翻炒大約2分鍾,下入青紅甜椒,翻炒至入味,讓湯汁收至濃稠,即可出鍋裝盤。
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菜品特點:色澤紅亮,潤滑爽口,香辣過癮,營養豐富。
小貼士:木耳由於本身會附著許多灰塵和細菌,所以泡的時候加入少許鹽殺菌,再加入麵粉可以吸附灰塵,這樣清晰的干凈,不會吃壞腸胃。豆皮經過開水燙過,可以去除豆腥味,木耳也燙熟,吃起來更放心。