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茶皮豆腐皮怎麼做好吃

發布時間: 2022-11-02 10:39:56

㈠ 豆皮怎麼做才更好吃

豆腐皮是生活中比較常見的食材,富含蛋白質等營養成分,以其柔軟勁道,物美價廉的特點,逐漸成為百姓餐桌上的一道家常菜。

它的做法有好多種,可炒可煮,也可以下火鍋。下面我分享幾種好吃的做法

一.香辣豆腐皮

1.准備豆腐皮三張,先從中間切開,疊起來切成半厘米寬的長條,放入盆中備用。

2.蒜子幾粒拍扁切成蒜末,放入小盆中,生薑一小塊切成薑末,和蒜子放在一起,青線椒兩個切成辣椒圈,紅椒半個切成紅椒粒,和青椒放在一個盆中,用來配色。

等食材准備好以後,我們開始進行下一步操作。

3.起鍋燒水,加入一勺食鹽,用來增加食材的底味。

4.等水燒開後,下入豆腐皮,用勺子翻動幾下,焯水一分鍾。

5.焯水既可以去除豆腐皮的豆腥味,也能使豆腐皮的口感更加軟嫩,然後倒出控水拔涼。

6.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜末爆香,加入豆瓣醬5克翻炒化開,放入青紅椒翻炒幾下。

7.加入生抽5克,加入白糖1克提鮮,味精1克,攪拌化開調料,即可關火起鍋。

8.然後把豆腐皮放入拌菜盆中,澆上剛才炒好的醬汁。

9.用筷子攪動,顛盆拌勻,使豆腐皮和醬汁充分融合,全部拌好以後,裝入瓦煲中,即可上桌食用。

10.好了,這道開胃下飯的香辣豆腐皮就做

二.尖椒炒豆皮

豆皮一張、 尖椒 2根 、 蒜末 少許 、 鹽 少許 、 油 適量
烹飪步驟
步驟1/1
尖椒洗凈切細絲,豆腐皮切絲 鍋中倒入少許油,放入蒜末炒香 放入豆腐絲翻炒均勻,倒入小半碗水,加鹽調味,煮至水分將要收干 放入尖椒絲炒至稍稍變軟,出鍋即可

㈡ 豆腐皮怎麼做好吃

燒豆腐皮的做法
菜系及功效:家常菜譜 工藝:紅燒燒豆腐皮的製作材料:主料:油皮250克
輔料:木耳(水發)25克,玉蘭片25克,荸薺40克,雞蛋25克,澱粉(玉米)60克,蝦米10克
調料:色拉油100克,大蔥10克,姜10克,醬油35克,味精2克,料酒15克,鹽8克
燒豆腐皮的特色:汁濃味厚,腐皮軟綿適口。燒豆腐皮的做法: 1. 把豆腐皮切成菱形片;
2. 木耳改刀;
3. 玉蘭片、荸薺分別切成片;
4. 雞蛋、澱粉(50克)、醬油(少許)攪成糊;
5. 再放入豆腐皮片攪拌均勻;
6. 炒鍋放火上,倒入油燒至七成熱,下掛糊的豆腐皮片炸黃,撈出控凈油;
7. 炒鍋內放入油,燒熱,下蔥姜絲煸炒一下;
8. 加入蝦米、醬油、精鹽、味精、料酒、鮮湯,再入木耳、玉蘭片、荸薺片和炸好的豆腐皮片,用旺火燒沸;
9. 改用中火燒至豆腐皮發軟,汁濃時,勾芡,淋明油即成。
燒豆腐皮的製作要訣:本品有油炸過程,需備色拉油約500克。食物相剋木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物葯性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

㈢ 23種豆皮做法,美味到百吃不厭

1、紅燒千張結

食材: 豆腐皮,黑木耳,醬油,姜,八角,桂皮,干辣椒,糖,高湯

做法:

1.准備好所用食材,木耳提前泡發。

2.姜切片,准備好八角、桂皮、香葉、干辣椒。

3.豆腐皮切成條狀,用手直打一個死結。

4.鍋中注入少量植物油,爆香姜、干辣椒後倒入1碗高湯。

5.待湯汁燒開,倒入千張結。

6.放入木耳,蓋上鍋蓋,收干湯汁即可。

2、香辣豆腐皮

食材: 豆腐皮,干辣椒,香菜,白芝麻

做法:

1.鍋內倒油,燒至八成熱,加干辣椒炒香後,放入焯過水的豆腐皮。

2.翻炒過程中加鹽、少許味極鮮醬油提味,放入香菜段。

3.出鍋前加入熟芝麻、味精,翻炒均勻出鍋即可。

4.翻炒至豆腐皮均勻粘上油。

5.翻炒,加入鹽、蘑菇精和老抽調味。

3、涼拌豆腐皮

食材: 豆腐皮,柿子椒,紅尖椒,花椒,干辣椒,香菜

做法:

1.將豆腐皮切細絲,青、紅椒切絲、香菜切段。

2.燒一鍋水,水開後,放豆腐絲焯一下, 時間不要長,過水即撈。

3.涼開水中過一下。撈出,控干水分。

4.豆腐絲、青椒絲、香菜段放入一個大碗中。

5.另取一個鍋子,倒入少許植物油,丟幾粒花椒和干辣椒段進去,小火煸出香味。

6.「呲啦」一聲趁熱澆在豆腐皮上,調入鹽、白糖(提鮮)、生抽和味精,拌勻即可。

4、素豆腐包

食材: 香菇,粉絲,小白菜,千張,鹽,香油,白糖

做法:

1.香菇用清水泡發,切片。

2.粉絲也提前用清水泡軟,剪短。

3.小白菜洗凈切細條。

4.豆腐皮裁剪成合適的大小,這個就根據自己需要來啦。

5.中間鋪上小白菜、粉絲和香菇,撒上細鹽,再加一點點糖提味。

6.像包春卷一樣兩邊向中間翻折後捲起來。

7.表面再撒一些細鹽,上鍋旺火蒸8-10分鍾,出鍋後淋一些香油即可。

5、燒烤豆腐皮

食材: 豆腐皮,鹽,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,花椒粉,十三香,味極鮮

做法:

1.首先將豆腐皮切條。

2.鍋中放入油,接著下入豆腐皮,翻炒數秒,

3.加半勺鹽,半勺花椒粉,加少許十三香翻炒均勻,淋入適量味極鮮翻炒上色。

4.加一勺孜然粉、兩勺辣椒粉,翻炒調味,最後加兩勺白芝麻,淋入適量麻油提鮮味,即可出鍋。

6、番茄燒豆皮

材料: 豆皮50g、番茄250g、薑末5g、芹菜段15g

調料: 鹽1/4小匙、番茄醬1小匙、糖1/2大匙、醬油少許

做法:

1、豆皮泡軟、切小片,再放入滾水中汆燙一下後撈起瀝干;番茄切塊,備用。

2、熱鍋,加入2大匙油,放入薑末爆香,再放入作法1的番茄塊拌炒均勻。

3、作法2的鍋中續加入作法1的豆皮片、芹菜段和所有調味料拌勻,燒煮至入味即可。

7、麻辣千層豆皮

材料: 豆皮150g、麻醬(芝麻醬or花生醬)1勺、生抽1勺、老抽1勺、鹽2g、白芝麻

做法:

1、豆皮切成等大的方形

2、在熱水裡泡一下(也可在鍋中燒幾分鍾)

3、加入麻醬1勺、生抽、老抽、2g鹽、白開水、白芝麻攪拌均勻,如果喜歡吃辣可以另加辣椒油

4、燙好的豆皮控水和調料放在一起盡量使每片豆皮都沾上調料泡十分鍾左右

5、剩餘的調料澆在豆皮上完成

8、豆皮香椿卷兒

用料: 香椿200克、豆腐皮2張、食鹽適量、香菜少許

做法:

1.香椿用清水沖洗一下

2.鍋中水燒開,放水中焯一下,變色即可撈出

3.香椿從鍋中撈出,瀝干水分,灑適量鹽進行腌制

4.這個時候,處理豆皮,豆皮放開水中燙一下即可,更安全衛生,也可去除一部分豆皮的豆腥味

5.香菜放開水中焯一下,增加香菜的韌性

6.豆皮切成4cm寬,10cm長的小片

7.取一片鋪在菜板上

8.取香椿嫩芽放在一端

9.豆皮把香椿裹進去,從一端卷到另一端

10.用香菜把豆卷繫上,防止散開

11.依次把所有的豆皮卷都做好,碼在碟子內

12.為了美觀也可以切一些胡蘿卜花作為點綴,用刀在胡蘿卜周圍劃幾條溝痕,一片一片切下來,很輕松的就做出漂亮的胡蘿卜花了

9、美味豆皮卷

材料: 豆皮,油麥菜,甜面醬、辣醬、孜然粉、芝麻、鹽

做法:

1、豆腐皮切成寬約6厘米的長條,油麥菜洗干凈,切段(長度略大於豆腐皮的寬度)。

2、將油麥菜(也可換成其它蔬菜)放在豆皮里,捲成卷。

3、平地鍋里刷上一層薄薄的油,將豆卷兩面煎到金黃即可。食用時可按照個人口味,刷上一層甜面醬或者辣醬,撒點孜然、芝麻和鹽就可以了。

10、黑豆芽鹵豆皮炒芹菜

主料: 250克芹菜、100克黑豆芽、130克鹵豆皮、1個干辣椒

調料: 姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙味精、適量水澱粉、熟植物油

做法:

1、黑豆芽洗凈、芹菜擇洗干凈切段。

2、姜切絲,干辣椒切段,鹵豆皮切絲。

3、鍋內水燒開,放入黑豆芽。

4、焯燙3分鍾後撈出備用。

5、另起油鍋,爆香姜絲、干辣椒

6、放入芹菜略炒、再放入鹵豆乾。

7、然後放入焯過的黑豆芽,加鹽。

8、翻炒1分鍾左右,用水澱粉勾芡,加少許熟植物油炒勻即可出鍋。

11、金針菇拌豆皮

材料: 金針菇(適量)、豆皮(適量)香菜(適量)

做法:

1、豆腐皮切絲;

2、金針菇用水燙;

3、豆腐皮焯水;

4、所有食材放入盆中;

5、生抽一大勺,香油一大勺,油潑辣子一小勺,糖一小勺,鹽和味精適量,拌勻即可。

12、蟲草花拌豆皮

材料: 豆皮、蟲草花、薑末

做法:

1.蟲草花沖洗干凈,用冷水泡發

2.大約半小時後,蟲草花泡軟,撈出瀝干水分,豆腐皮切絲

3.蟲草花和豆腐皮入開水中焯一下,撈出浸涼,瀝干水分備用。

4.添加進蟲草花和豆腐皮里,添加薑末、鹽、味精、香油和辣椒油調味,拌勻即可

小貼士:

1、 蟲草花先用冷水泡發至軟,然後用熱水焯,口感脆嫩;

2、 蟲草花泡發時間不宜過長,否則營養流失;

3、 泡發蟲草花的水沉澱過濾後,可以另作他用;

4、 此菜口味宜清淡,突出食材本身的鮮香;

13、干鍋豆皮

材料: 豆腐皮2張、香芹2棵、青椒5-6個、紅辣椒5個

做法:

1、豆腐皮洗好切成條,瀝水備用

2、將辣椒,芹菜切好

3、將豆腐皮炸至表面金黃即可。

4、炒鍋里加適量油,加入花椒、八角、香葉、一半青辣椒、一半紅辣椒(注意:是一半辣椒、一半辣椒、一半辣椒)加入炸好的豆腐皮翻炒。

5、再加入少量生抽、200毫升涼開水。蓋上蓋子小火燉約15分鍾。

6、加入剩餘的辣椒和芹菜,翻炒至芹菜熟透,加入少量白糖、蘑菇精,鹽調味即可。

14、香菜炒豆皮

材料: 香菜1小把、豆腐皮2張、干辣椒1小抓

做法:

1、香菜切段、豆腐皮切絲

2、鍋燒開水,放豆腐皮絲焯水10秒撈出瀝干水

3、取一個小碗,倒入醬油

4、鍋燒熱油,放干辣椒炒香

5、放入豆腐皮絲

6、倒入醬油、蘑菇精、鹽

7、最後放入香菜爆炒均勻即可

15、菊花豆皮

用料: 豆皮150克,胡蘿卜適量,生菜兩片,色拉油、糖、鹽、蘑菇精、水澱粉、熟黑芝麻少許

做法:

1、豆皮切成大片,對折後是狹長的長方形塊狀,胡蘿卜洗凈去皮,切成小小的薄片。

2、胡蘿卜用少許油煸至橙黃後盛出,原鍋倒入開水,加一小勺鹽,將豆皮放進去煮透後撈出。

3、豆皮對折後,相連的這端切成細條,另一頭不要切斷,全部切好後捲起來,散開即成菊花狀。

4、原鍋留少許汁水,加糖、鹽、蘑菇精、水澱粉勾薄芡,澆在豆皮上,接著用胡蘿卜和熟黑芝麻點綴花心即可。

16、辣椒炒豆皮

材料: 干豆皮,竹筍,青紅尖椒

做法:

1.干豆皮放入盆中,倒入冷清水浸泡。軟身後,切寬條待用。

2.竹筍用手剝去外殼,冬筍肉先入熱水鍋焯水至熟,。倒出,放入冷水中浸泡一會兒,瀝干水分。切成片待用。

3.青紅尖椒洗干凈,分別切小斜刀片。

4.生薑洗凈颳去皮,切成末。

5.起鍋,鍋中倒入少許精製油,放入薑末煸香,放入青紅尖椒煸透,炒出香味倒出。

6.另起鍋,鍋中倒入少許精製油,放入竹筍片煸香,放入豆皮條煸透。

7.放入少許美極醬油、生抽、糖少許、蘑菇精炒勻,繼續煸炒,

8.放入步驟(5)的青紅尖椒炒勻,最後淋少許花椒油、辣油炒勻,出鍋裝盤即可。

17、濃香豆皮卷

材料: 油豆皮184g、老抽15ml、生抽10ml、素蚝油5ml、冰糖粉2小勺、轉化糖漿半小勺,中式香料。

做法:

1、油豆皮長方形,用棉線綁好。

2、放油,下豆皮卷煎至兩面金黃,關火。

3、鍋中倒入所有調料,放入豆皮卷浸泡,過20分鍾翻面再泡20分鍾。

4、泡好後開火,先大火煮開,轉中小火慢慢燉煮入味,最後大火收汁。

5、煮好的豆卷非常軟,要小心用鏟子鏟到案板上。

6、放涼後切片。

18、菠菜豆皮卷

主料: 菠菜 (45G) 豆腐皮 (120G)

調料: 香菜 (10G) 黃豆醬 (適量)

做法:

1、准備所有食材

2、豆腐皮用水焯一下

3、菠菜和香菜也焯一下

4、用涼水浸泡一下焯了的食材,控干水份

5、把菠菜放入豆腐皮內捲起來

7、然後切成2等份,用香菜捆綁緊

8、根據自己喜好准備蘸料吃

19、紫薯豆皮卷

材料: 豆腐皮3片、 紫薯400克 、胡蘿卜100克、生菜5片

做法:

1、胡蘿卜洗凈切絲、生菜洗凈、紫薯蒸熟備用。

2、紫薯打成紫薯泥、在豆皮上面用硅膠刮刀塗上一層紫薯泥,塗抹均勻。

3、把切好到胡蘿卜絲均勻的放到豆皮上面。

4、蓋上生菜,再塗上一層紫薯泥。

5、用豆皮把所有食材捲起。

6、用刀將紫薯豆皮卷從中間切斷,放到事先備好的盤子里即可。

20、豆皮釀雙耳

原料: 豆皮(替換成油皮也不錯,還可以用素蛋皮代替),銀耳,木耳,素肉餡,麵包糠,麵粉,黃瓜(可不放),鹽,胡椒粉。

做法:

1、將木耳和銀耳泡發,然後洗凈切成末;將麵粉和適量清水調和均勻成麵糊備用

2、准備好材料開始調和素肉餡,將素肉餡分成兩份,一份放入木耳,一份放入銀耳,都加入鹽,胡椒粉打至上勁。可以加些黃瓜末使口感更加清爽,

3、將豆皮鋪平,在一端放入銀耳餡,捲起,另一端放入木耳餡,按同樣的方法捲起成為如意的形狀,

4、然後將如意卷先裹勻麵糊,再拍上一層薄薄的麵包糠,

5、放入平底鍋小火慢煎,熟了就可以拿出來了,吃的時候改刀切塊或片均可。

21、豆皮素包子

原料: 小白菜、香菇、木耳、姜、豆皮

做法:

1.小白菜切幾刀,撒入鹽,放盆中輕輕抓幾下,淹出水來。

2.姜剁碎備用、木耳泡發切碎備用。

3.香菇洗凈,擠干水分,切碎丁。(最好水焯一下,易熟)

4.小白菜揉出水分後,再剁碎備用。

5. 將所有制餡的食材加入五香粉、鹽、味精、醬油調味。

6. 豆腐皮包入餡料。

7 小火薄油,慢慢煎制兩面金黃。

22、馬蘭核桃豆皮卷

材料: 馬蘭150克、素蛋皮適量(豆皮)、 熟大核桃仁3顆、芝麻油1湯匙、鹽半茶匙、白糖1/4茶匙

做法:

1. 馬蘭頭取嫩葉,沖洗干凈。

2. 小鍋煮沸水,放少許鹽,將馬蘭頭放入焯一下撈出,放入涼水中涼透,瀝干。

3. 把馬蘭稍稍用手擠出部分水分,切碎,放大碗里。

4. 核桃仁用刀背壓碎。

5. 把核桃仁碎放入大碗,和馬蘭碎一起,拌入芝麻香油、鹽、白糖。

6. 素蛋皮放鍋里油煎一下

7. 鋪開,放上拌勻的馬蘭頭拌核桃,用手稍稍整形並捏緊。

8. 捲起來,注意要卷的稍微緊一點。

23、豆皮素菜卷

食材: 豆腐皮,香菜,黃瓜,油辣子,炸醬

做法:

1、准備蔬菜,香菜淡鹽水浸泡洗凈,黃瓜洗凈;豆腐皮用清水沖洗一下

2、豆腐皮入沸水鍋中焯水,稍煮一會,去掉豆腥氣

3、准備好蘸醬,都是自己做的油辣子、炸醬;

4、焯水後的豆腐皮稍微一涼,鋪在案板上,放上香菜

5、順勢捲起來,切成合適的段,裝盤即可。

㈣ 豆腐和豆皮怎麼做好吃

豆腐可以做紅燒豆腐、小蔥拌豆腐,豆皮可以涼拌、清炒。

【紅燒豆腐的做法】

主料:豆腐500克。

輔料:蒜苗2根。

調料:色拉油2/3湯匙、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、蒜3粒、水澱粉適量、郫縣豆瓣醬1.5湯匙。

1.將青蒜苗洗凈,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末;

2.豆腐切成小丁;

3.郫縣豆瓣剁細;

4.凈熱鍋放油,加入食用油,油溫後放入郫縣豆瓣炒香;

5.接著放大蒜末炒香;

6.注入少量開水,調入醬油、少許鹽;

7.放入豆腐燒制,並用手推鍋使豆腐均勻入味;

8.等水份快收干時,加入青蒜苗梗部略燒;

9.倒入一半水澱粉推勻;

10.加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成。

【豆腐皮的做法】

1、涼拌豆腐皮。將豆腐皮切絲,香菜洗凈切段,鍋內加入水燒開,放入豆腐絲焯水後撈出,加入鹽、香油、生抽、白糖、雞精攪拌均勻即可。

2、炒豆腐皮。將豆腐皮切絲,青椒洗凈切成絲,蔥洗凈切段,鍋內加入水燒開,放入豆腐絲焯水後撈出,鍋內放適量油燒熱,放入花椒變色後撈出不用,放入蔥段爆香,入豆腐皮絲翻炒,加入鹽,少量糖翻炒一會兒,再加入青椒絲稍炒兩下,最後加入雞精、滴入少許麻油即可出鍋。

3、雞塊燉豆腐皮。將雞清洗干凈切塊,鍋內加入水燒開,放入雞塊焯水後撈出,豆腐皮打成結,鍋內放適量油,放入雞塊翻炒,再放入蔥姜炒出香味, 放入八角,醬油,料酒,清水大火燒開轉小火燉1小時, 放入豆腐結、鹽,再燉30分鍾,最後放入鹽,撒上香菜雞塊 。

4、豆腐皮炒肉絲。將肉洗凈切絲,放少許料酒、干澱粉腌制5分鍾,豆腐皮切絲。青椒洗凈切絲,姜蒜切末,鍋內放底油,燒熱後放入肉絲翻炒,變色後放入姜蒜末翻炒,放入豆腐皮絲翻炒,再放入青椒,鹽、老抽炒勻,最後放入雞精調味即可。

5、豆腐皮湯。將豆腐皮切成菱形片;冬菇用溫水發好洗凈,冬筍切片備用;胡蘿卜洗凈切片,湯鍋置火上,放入少許豆油,燒熱後放入蔥、薑末熗鍋;加入鮮湯、味精、精鹽、胡蘿卜片,冬菇、冬筍片、豆腐皮煮沸,撇去浮沫;起鍋淋入香油即成。

㈤ 豆腐皮做法大全

食材

  • 主料

  • 豆腐皮

    200g

  • 裡脊肉

    180g

  • 輔料

  • 甜醬

    適量

  • 蔥絲

    適量

  • 胡蘿卜

    適量

  • 黃瓜

    適量

  • 澱粉

    適量

  • 蛋清

    適量

  • 料酒

    適量

  • 步驟

  • 1.裡脊肉切成絲,加蛋清、料酒、澱粉上漿。(我放的蛋清多了點)

  • 2.薄豆皮用沸水燙一下。

  • 3.黃瓜和胡蘿卜切成細絲。

  • 4.鍋中放少量油,入甜醬炒香。

  • 5.將肉絲入鍋中炒熟。

  • 6.將豆皮上擺點胡蘿卜絲、黃瓜絲。

  • 7.卷緊捲起切斜刀段。

  • 8.沿盤的外圍擺上一圈。

  • 9.放入肉絲。

  • 10.再放些蔥絲點綴。

  • 小貼士

  • 1、還可以搭配其它蔬菜,只要你喜歡。
    2、因為家裡的甜醬用完了,我用的是炸好的炸醬面醬,所以有點稀,上色也差點。

㈥ 豆腐皮如何作法才好吃

豆腐皮春卷的做法詳細介紹 菜系及功效:年夜飯
口味:咸鮮味 工藝:炸豆腐皮春卷的製作材料: 主料:油皮500克,冬筍100克,蝦仁100克,薺菜750克,豬肉(瘦)150克
輔料:小麥麵粉50克
調料:香油100克,味精3克,鹽5克,姜10克教您豆腐皮春卷怎麼做,如何做豆腐皮春卷才好吃1. 豆腐皮(油皮)每張切成六小塊共切成30塊;
2. 冬筍、豬肉都洗凈切成細絲;
3. 薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎;
4. 麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
5. 炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、薺菜、蝦仁、味精、精鹽、姜未一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
6. 豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷);
7. 原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。 豆腐皮春卷的製作要訣: 因需要炸制,所以要預備香油1000克,實耗約100克。小帖士-食物相剋:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
豆腐皮湯的做法詳細介紹 菜系及功效:青少年食譜 防癌抗癌食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜
口味:咸鮮味 工藝:燒豆腐皮湯的製作材料: 主料:油皮100克
輔料:香菇(鮮)50克,冬筍50克
調料:香油3克,鹽2克,味精2克,大蔥1克,姜1克,大豆油15克教您豆腐皮湯怎麼做,如何做豆腐皮湯才好吃 1. 將豆腐皮上屜蒸軟,切成菱形片;
2. 冬菇用溫水發好,洗凈除去雜質切成絲;
3. 冬筍切片備用;
4. 湯鍋置火上,放入少許豆油,燒熱後放入蔥、薑末熗鍋;
5. 隨即添入鮮湯、味精、精鹽、冬菇絲、冬筍片、豆腐皮煮沸,撇去浮沫;
6. 起鍋淋入香油即成。 豆腐皮湯的製作要訣: 此菜需鮮湯約500克,如果沒有鮮湯可用清水代替。小帖士-健康提示:
1. 豆腐皮為豆漿經加熱後,浮結在其表面的凝結物,味甘、淡,性平,入肺,胃經;
2. 具有清肺養胃、止咳消痰、斂汗等功效;
3. 豆腐皮湯以豆腐皮為主料,配以冬菇、冬筍益胃和中,消痰化食為輔料,共成養胃、止咳消痰、補虛之劑;
4. 適用於胃弱少食、咳嗽多痰、食積不化等症。
燒豆腐皮的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味 工藝:紅燒燒豆腐皮的製作材料: 主料:油皮250克
輔料:木耳(水發)25克,玉蘭片25克,荸薺40克,雞蛋25克,澱粉(玉米)60克,蝦米10克
調料:色拉油100克,大蔥10克,姜10克,醬油35克,味精2克,料酒15克,鹽8克燒豆腐皮的特色: 汁濃味厚,腐皮軟綿適口。教您燒豆腐皮怎麼做,如何做燒豆腐皮才好吃 1. 把豆腐皮切成菱形片;
2. 木耳改刀;
3. 玉蘭片、荸薺分別切成片;
4. 雞蛋、澱粉(50克)、醬油(少許)攪成糊;
5. 再放入豆腐皮片攪拌均勻;
6. 炒鍋放火上,倒入油燒至七成熱,下掛糊的豆腐皮片炸黃,撈出控凈油;
7. 炒鍋內放入油,燒熱,下蔥姜絲煸炒一下;
8. 加入蝦米、醬油、精鹽、味精、料酒、鮮湯,再入木耳、玉蘭片、荸薺片和炸好的豆腐皮片,用旺火燒沸;
9. 改用中火燒至豆腐皮發軟,汁濃時,勾芡,淋明油即成。 燒豆腐皮的製作要訣: 本品有油炸過程,需備色拉油約500克。小帖士-食物相剋:
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物葯性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
豆腐皮拌萵筍的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 骨質疏鬆食譜
口味:清香味 工藝:拌豆腐皮拌萵筍的製作材料: 主料:油皮200克,萵筍300克
調料:香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克豆腐皮拌萵筍的特色: 脆軟可口。教您豆腐皮拌萵筍怎麼做,如何做豆腐皮拌萵筍才好吃 1. 豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝干;
2. 大蔥去根洗凈切成絲;
3. 姜洗凈去皮切成絲;
4. 萵筍削皮洗凈切成細絲用鹽腌一下,擠去水分;
5. 豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可

㈦ 豆皮怎麼做好吃

西芹炒豆皮
材料西洋芹200公克,豆皮100公克,紅甜椒30公克,蒜末10公克,鹽1/4小匙,香菇精1/4小匙,胡椒粉少許,香油少許

做法 1.西洋芹去根部和葉片,洗凈切段再切條狀;紅甜椒去籽洗凈切條狀;豆皮洗凈切條,備用。
2.將作法1的西洋芹條和紅甜椒條放入滾沸的水中汆燙,撈出泡入冷水中冷卻後,瀝干水份備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入作法1的豆皮拌炒,再加入作法2的西洋芹條、紅甜椒條、所有調味料以及少許冷開水(份量外)拌炒均勻至入味即可。
涼拌麻辣孜然豆皮
材料鹽,糖,辣椒粉,芝麻,孜然,豆皮,油,陳醋

做法 1.做法很簡單~把豆皮用溫水泡好,洗干凈控干水~
2.孜然,芝麻,辣椒粉,鹽放在一個碗里,然後用熱油淋一下就可以了~
3.放鹽,糖,再加上剛才製作的油辣料,攪拌均勻就可以(也可以放少許陳醋).
妙手豆皮素菜卷
主料:豆皮一張,香菇,木耳,雲耳,蓮子泡水洗凈,切絲。青紅椒切絲。香菇,雲耳,木耳,蓮子放在碗中,加花生油,糖,味精,鹽,雞精,醬油,濕澱粉攪拌。

做法 1、豆皮分四分,每分三張切開,把這些配料放在豆皮上,卷好,切掉多於部分,用一跟蔥紮好下鍋蒸六分鍾。
2、上海青去葉留心,下開水灼一下,擺盤。用花生油、鹽、味精、、雞精、濕澱粉調成汁,燒開淋在豆皮上,淋點香油。因為這是道素菜,素菜沒有葷菜的加入,顯得無味,所以要加雞精。
黃瓜火腿豆皮
材料辣椒油,味精,鹽,白糖,醬油,香油,陳醋,豆皮,火腿,黃瓜,蒜

做法 1.火腿切丁,豆皮切段,黃花拍下切段,蒜是不能少的~
2.加醬油,陳醋,白糖,鹽,味精,辣椒油和香油一起攪拌就可以了,這種看似很簡單的做法出來的味道大受歡迎,屢試不爽.
懶人豆皮炒尖椒
材料濕豆皮一張,尖椒2根,鹽

做法 1,豆皮和尖椒切成三角形(隨意)
2,鍋中倒油,將尖椒倒入鍋中翻炒變軟
3,加入豆皮,鹽
4,翻炒3分鍾可以勾點芡出鍋
蒜燒豆皮
材料豆皮兩塊,尖椒一個,鹽少許,花生油少許,大蒜少許,雞精少許

做法 1.將豆皮掰成小塊放涼水中泡至一個小時,洗凈濾干水分備用;
2.鍋內油燒熱下大蒜煸出香味,放入豆皮炒至兩分鍾;
3.倒入尖椒,加入鹽炒一分鍾,加入雞精即可出鍋。

小訣竅: 經驗分享:一定要將豆皮泡軟透,也可用水焯一下。
豆皮炒白菜
材料豆皮100公克,包心白菜500公克,胡蘿卜25公克,香菇6朵,青蔥1枝,薑片10公克,高湯100㏄,鹽少許,胡椒粉少許,雞粉1/4小匙,醬油1/2小匙

做法 1.豆皮切塊;包心白菜洗凈切片;芹菜、胡蘿卜切片;香菇泡軟切片;青蔥切段;姜切片,備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青蔥段、薑片,再放入香菇片、豆皮塊炒香。
3.於作法2的鍋中加入胡蘿卜片、包心白菜片炒軟,接著加入所有調味料與高湯,拌炒均勻即可。
豆皮炒蕃茄
材料豆皮100公克,蕃茄2顆,青蔥1枝,蒜頭2粒,高湯適量,太白粉水少許,鹽1/4小匙,雞粉少許,糖1/2小匙

做法 1.蕃茄洗凈切塊;青蔥切段;蒜頭拍扁;豆皮切塊,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法1的青蔥段,再放入蕃茄塊、豆皮塊,並加入高湯與所有調味料拌炒至入味,最後淋上太白粉水勾芡即可。
紅油豆皮
材料紅油,豆皮,蔥,鹽適量,糖,味積鮮,高湯精

做法 1.豆皮切條,蔥切絲。
2.加適量鹽,紅油,糖,味積鮮,高湯精拌勻即可食用。

小訣竅: 我拌豆皮用的是紅油,自從做紅油上癮後,家裡就一直存著現貨,做冷盤加點兒,做熱菜配點兒,那特有的麻辣味兒讓我欲罷不能。

海米炒豆皮
材料新鮮冬筍1個(約400g),干木耳2湯匙(30g),海米1湯匙(15g),油豆皮50g,鹽1茶匙(5g),香蔥花,薑末,蒜碎各1茶匙(5g),油,紹酒,生抽各1湯匙(15ml),香油1茶匙(5ml),朝天椒2個

做法
新鮮冬筍逐步從底端剝去外面老皮,再將底端老根切掉,頂刀切成半圓薄片。朝天椒對半切開。
木耳用溫水浸泡20分鍾,待完全發起後,擇去根部,再掰成小片。
油豆皮用溫水浸泡15分鍾,待其顏色完全變白後,再切成2cm寬的長條。
中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將朝天椒、蒜碎和薑末放入爆香,隨後放入海米、冬筍片、油豆皮長條和木耳小片翻炒3分鍾,接著調入鹽、紹酒和生抽拌炒均勻。
最後淋入香油,撒入香蔥花兜勻即可。
雪菜豆皮
主料:豆皮300克,雪裡紅200克。蔥1根。a:高湯1.5杯。b:色拉油,雞精,鹽各1小匙。c:香油1/2小匙。

做法 (1)豆皮洗凈切片,雪裡紅洗凈切末,蔥洗凈切段備用。
(2)鍋中倒入a料燒開,加入b料煮勻,再加入豆皮煮3分鍾,撈出瀝干。
(3)熱油2大匙,爆香蔥段,加入雪裡紅以中小火炒出香味,再加入豆皮及c料炒勻即可。

㈧ 茶豆皮怎麼做好吃步驟

豆腐皮1張
大火腿半根
油適量
鹽適量
干辣椒3個
蔥適量
生抽適量
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
豆腐皮切條,放到盤中備用
2
火腿腸,切條,備用
3
蔥切段,備用
4
鍋內放油,加入八角、干辣椒
5
油熱後,加入蔥段爆香
6
再加入提前切好的豆腐皮條、火腿條,加入適量的鹽,翻炒
7
出鍋前,倒入少量的生抽調味即可